用你的杯子一天要喝几杯水
用你的杯子一天要喝几杯水
用你的杯子一天要喝几杯水，每个人的杯子大小不同，加上有的杯器并无刻度，衡量起来不是很方便。其实成年人每天喝水1500~1700毫升。用你的杯子一天要喝几杯水？一起来看看吧。
用你的杯子一天要喝几杯水1
玻璃杯：带柄的球形玻璃杯，1665毫升≈4.4杯。直立柱状玻璃杯，1665毫升≈5杯。
塑料杯：普通直立塑料杯，1665毫升≈6杯。
马克杯：小号马克杯，1665毫升≈6杯。中号马克杯，1665毫升≈5.5杯。大号马克杯，1665毫升≈4.8杯。
保温杯：常见保温杯，1665毫升≈3.5杯。
搪瓷杯：大号搪瓷杯，1665毫升≈3杯。
普通水杯，每天4~6杯就能喝够《中国居民膳食指南》推荐的饮水量；较大的水杯或保温杯，一天约3~4杯。
本实验结果，仅为常见杯子（无刻度）的饮水量提供参考。
每个人都有最佳饮水量
一般来说，成人每日需饮水1500~1700毫升，儿童需饮水1200毫升左右，2岁以下幼儿，每日每公斤体重需水量为100~150毫升。
剧烈运动或高温作业时大量出汗，需要增加饮水量。
水温高于65摄氏度会损伤口腔黏膜、增加患癌风险，冰水则容易刺激肠胃。
建议热天喝常温的水，冷天喝水可以稍微“暖”一点，以25摄氏度~45摄氏度为宜。
喝白开水最好
《美国医学营养学期刊》发布了世界上第一份《健康饮料指南》，将水分为6个等级。
白开水、矿泉水等能帮助人体吸收必需的矿物质，应该多喝；不加糖的茶与咖啡次之，建议每天摄入量不超过300毫克；低脂、脱脂牛奶或无糖豆类饮品排第三，推荐每日牛奶300克。
倒数三名为各类饮料，无论是否含糖，都应少喝。
等口渴的时候再喝水，此时身体已经处于缺水的状态了。每天要喝的水，最好少量多次小口喝，每次150~200毫升左右，间隔时间约半小时。
用你的杯子一天要喝几杯水2
人体一天需要多少水？
正常人每天应当喝多少水？一般来说，正常人体维持运转所需要的总量约是2500ml，这些水进入到人体主要有三种形式，一是直接饮用水，二是食物中的水，三是自身代谢产生的水，这个是最少的。按照我国膳食指南，在没大量出汗和环境湿度基本适宜的情况下，每日饮水应在6~8杯水。一次性纸杯就是一杯的量，大概为200ml，这样算下来应是1200~1600ml。
直接饮水量好计算，食物中的水就比较复杂。日常生活中蔬菜、水果，米饭还有馒头都含水量丰富。一般来说，蔬菜的含水量约在90%以上，水果含水量在85%~90%左右，米饭的含水量约在65%，新鲜的瘦肉和鱼虾含水量在70%左右。所以，有心人是可以根据自己的一日三餐精确地计算饮水量。
总体来说，即便有特殊情况也得遵循，一天饮水不得少于500ml，多数情况下不宜超过3000ml，尿毒症、心衰患者要控制好饮水量，痛风、肾结石患者则可能要多补充水分。
我们适合喝什么水？
现今可以选择的水太多，饮用最多的.就是白开水，但是烧水壶里的水垢也让人生疑。其实，这不是说明水质差，这只是说明它里面的钙镁元素含量较高，也即水的硬度比较大，没必要太过嫌弃。
大自然中没有污染的水，湖水等都呈弱碱性，这让生活在城市里的朋友可遇不可求，相对来说，纯净水除了水分子之外，市场上流行的人工矿物质水多是人为添加了矿物质，水的酸碱平衡已打破。
茶是补水的好来源，也符合无糖无盐无脂肪的健康要求。茶可以提供不少的钾元素和多酚类抗氧化物质，只要泡得不是很浓，一般不太会影响到矿物质的吸收。
值得推荐的是，大麦茶、荞麦茶、糙米茶味道清香，能提供人体必需的钾元素，饭前饮用有利于消化，睡前喝也不容易影响睡眠。
用一次性杯子一天要喝几杯水
一次性杯子装水量100ml，人体一天基本需要水量2000ml。出去其他食物摄入的水量，每个小时喝一杯水是很正常的
人每天喝一次性杯子的水喝几杯合适。。
这个问题要根据人的年龄、性别、运动强度、体重、气候的冷热程度、饮食的干稀及咸淡来决定。一般成人在正常情况下，每天要喝1000毫升水为好，半孩减半也要喝500毫升比较适宜。一次性杯子一般装80毫升来计算，成人应每天喝12杯，半孩6杯，小孩3杯。
一天喝多少水最好?
1、《中国居民膳食指南》指出，健康成年人每天需水2500 ml左右，考虑到食物中的水分，指南建议在温和气候条件下，轻体力活动的成年人每天应至少喝水1200 ml，以200 ml的杯子为例，那么就是6杯水。如果体力活动量大，或者环境温度高，那么就要适当多喝水。2、喝水太多对身体有危害。会增加肾脏的负担， ...
450ml水杯,一天喝几杯
大概7到8杯吧。一个成年男性差不多如果总喝水的话，450ml的杯子每天得喝7到8杯，不过不建议喝的太多，可能会造成尿频等状况。
一天要喝多少水才够人体基本需求,如果缺水应该如何补水?
有研究说一天至少八杯水，500ml的杯子，一天大概8杯左右。现在我们是身处和平年代，我们又不是生活在沙漠里，缺水了，能提供的水源无处不在，非常方便。第一时间立刻补充温开水，这是最快最佳方案，能水到渴除，不用担心身体会出现健康问题。可以根据自己的情况而定，不渴，也可以随时饮用几口，保证...
一天八杯水大概是多少毫升啊?
一般正常运动，一天大概需要1500毫升左右。8杯的话大概就是一杯大约200毫升。一般运动量的话，推荐每日饮水量（即不包括其他食物里的水成分）是1500-1700毫升，大概相当于3瓶普通瓶装水（550ml一瓶）如果吃的比较咸、体力活动、环境很热、有疾病等原因，可能需要增加饮水量。
人一天真的要喝8杯水吗?比起喝多少杯,哪些细节更需要注意?
而且在很多情况下，喝8杯水可能不够，比如夏天或者高温下大量出汗，秋冬季节气候干燥，健身前后左右。在这种情况下，你通常必须喝很多水。究竟喝几杯？事实上，这真的不是关键。过度担心杯子的数量是多余的。只需将日饮用水总产量控制在健康区域即可。一般来说，对于健康成年人来说，每日饮用水总产量应...
人每天需要多少量的水(用吃饭用的小碗计算)???除了每天早饭和晚饭的水...
健康成年人每天需水2500 ml左右，考虑到食物中的水分，指南建议在温和气候条件下，轻体力活动的成年人每天应至少喝水1200 ml，以200 ml的杯子为例，那么就是6杯水。如果体力活动量大，或者环境温度高，那么就要适当多喝水（《中国居民膳食指南》指出）。
成年人每天至少要喝多少水
健康成年人每天需水2500 ml左右，考虑到食物中的水分，指南建议在温和气候条件下，轻体力活动的成年人每天应至少喝水1200 ml，以200 ml的杯子为例，那么就是6杯水。口渴的时候，不少人习惯“咕噜咕噜”豪饮一番，殊不知，这种饮水的方法对健康并无好处。少量、多次、慢饮是3条基本准则。大口喝水可能...
人一天得喝八杯水,是多大的杯子?
一天8杯水源于一项医学研究，结论是人每天至少要消耗2000毫升水，折合一算，250毫升的水杯子刚好大约8杯水。每天我们吃的食物中已含有大量水分，像蔬菜90%是水分，水果80%是水分，肉类和鱼也含有70%的水分，扣除这些，一天喝1200毫升水就够了，大约是两瓶矿泉水。特别注意一天8杯水的说法应该因人因...
龙隶文迪：[答案] 额.你的问题很有深度.就象你那杯子那么深.按你那个杯子.一天喝3-4杯就能保持健康的身体.苗条的身材.对得起党的容貌.发言完毕,
武山县17213716090： 一次性纸杯一天要喝多少杯水 - ？
龙隶文迪： 我们每天只要喝1000~1200毫升开水,就算基本达到要求.每天喝6~8杯水最为合适.所谓一杯,就是一次性纸杯的一杯,大概是200毫升的样子. 不过,水的需求量必须视每个人所处环境(温度、湿度)、运动量、身体健康情况及食物摄取量等而定,没有标准值.
武山县17213716090： 一天大约要喝多少杯水？
龙隶文迪： 正常人每天所需水分大约为一点五公升左右,若以多少杯来计算的话,大约等於八杯二百毫升左右的水.不过这也视乎个人日常活动量而定.合理的方式是,喝水每次以一百毫升至一百五十毫升为宜,间隔时间为二十至三十分钟.
武山县17213716090： 一个人一天应该喝多少水?比如拿600ML的杯子来算,要喝几杯呢? - ？
龙隶文迪： 人一天喝2700ML左右的水,以600ML的杯子来计算要喝4-5杯水(一天)
武山县17213716090： 一人一天要喝多少水?我的杯子是圆柱形直径7厘米高13.5厘米大概每天多少杯?帮我算下我的杯子大概多少杯 - ？
龙隶文迪：[答案] 每人每天都应该喝3200毫升左右,也就相当于五六瓶矿泉水 用你的杯子来算的话 你的杯子容积是:杯子的底面积乘以杯子的高,π约等于3.14,算出来你杯子的容积约等于519.2775 然后用3200除以519.2775,最后等于6.1624083462 最后得出你每...
武山县17213716090： 用一次性杯子一天要喝几杯水 - ？
龙隶文迪： 一次性的杯子比较小,最少要喝15-20杯才够
武山县17213716090： 一天要喝几杯水 多少毫升的 如果口渴怎么办？
龙隶文迪： 一天至少喝八杯水(250ml的杯子).如果口渴,说明身体已经提示你缺水了,这时不能一次喝太多水,要少量多次,让身体慢慢吸收水分,才有利于健康.不渴时,最好一口气喝下一杯水.真确的喝水方法,不仅补充了我们身体每日所需的水分,还可以防病治病.
武山县17213716090： 一天该喝几杯水？
龙隶文迪：一般指的总量是2000cc,因为我们大多数买到的杯子都是250的,所以就说喝8杯水了. 但近几年,国外有些报道提出不同意见.有专家指出,不一定每天必须喝足8杯水,喝太多水也会为身体带来麻烦. 喝水和摄取热量一样(需要多少,就补...
武山县17213716090： 人一天要喝多少毫升的水? - ？
龙隶文迪： 多数人认为,每天喝8杯水(约2000毫升)有益健康. 但近几年,国外有些报导提出不同意见.有专家指出,不一定每天必须喝足8杯水,喝太多水也会为身体带来麻烦. 营养专家指,喝水和摄取热量一样,“需要多少,就补充多少”,目前根...
武山县17213716090： 一天至少要喝多少杯水？
龙隶文迪： 一个人一天大约需要饮用1000-1500毫升水,加上饮食中的水,总共需要3000毫升的水.只有这样,才能满足身体的需要. 正确饮水的原则 很多人往往在口渴时才想起喝水,而且往往是大口吞咽,这种做法也是不对的.喝水太快太急会无形中...
