为什么芭蕾舞演员,转了很多圈都不会头昏,而普通人转五圈就会头晕想吐
灰常正常,这情况练一久慢慢就好了。 你走到哪都练一下,当作玩,你会发现有一天突然就会了…
这是一种技巧,练习得多了,你也可以转不晕~~
这种技巧就是舞蹈中常说的“留头甩头”,不管是民族舞,芭蕾舞一切舞种中,旋转的时候都会用到这个技巧。
这个技巧通俗地说就是“盯着看一点”,这是很关键的。
所谓“盯着看一点”指的是舞者在以躯干为垂直轴做急速旋转时,必须用眼睛盯住正前方的某一个点不放。比如,
舞者在舞台上旋转时,眼睛一定是盯着观众席的某一个点,这样,即使整个身体先转,头部.特别是双眼也要继续盯着那个点,直到身体转过大半,头部不得不跟上时,也就是当身体要进行第二圈旋转之前的那一瞬间,才将头和双眼猛的甩过去,并且要快于身体的速度,赶上身体转完第一圈之前还要找到刚才那个“点”,盯住不放,这就是我们通常所说的“留头甩头”,可以说它是避免舞者头晕最好的方法。
没个3年以上是没有成效的
转是有一定要求的
你可一仔细的看出来
把他们转的时候 用慢放你能看到
有个 <留头甩头> 眼睛一直的看这一个点````
会了这个方法 你也不会晕了
循序渐进练出来的!
从小就要开始练留头甩头~天天面对一个点天天甩~当然也会有想吐的时候但时间长了就好了~要去适应.如果你是个专业的舞蹈演员你应该会知道
留头甩头,眼睛定点。
刚开始可以练习最简单的平转。
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这是一种技巧,练习得多了,你也可以转不晕~~这种技巧就是舞蹈中常说的“留头甩头”,不管是民族舞,芭蕾舞一切舞种中,旋转的时候都会用到这个技巧。这个技巧通俗地说就是“盯着看一点”,这是很关键的。所谓“盯着看一点”指的是舞者在以躯干为垂直轴做急速旋转时,必须用眼睛盯住正前方的某一...
求情侣间有趣的惩罚方法还有奖励方法。多多益善。急
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沃码金格: 呵呵````转是很费年头的东西 没个3年以上是没有成效的 转是有一定要求的 你可一仔细的看出来 把他们转的时候 用慢放你能看到 有个 <留头甩头> 眼睛一直的看这一个点```` 会了这个方法 你也不会晕了
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沃码金格: 你说的是平转吗? 每一种转圈都是有一个规律! 就是留头、甩头 看着一个顶点,然后留头,快速甩头 就不会晕... 你要经常练才会熟 熟能生巧嘛
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沃码金格: 恩我和你一样啊,我6级了.首先要立住,先锻炼自己的平衡,在这个基础上把自己的身体和脚下结合起来.再留头甩头,基本就可以了.
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雷州市15077651117: 跳芭蕾舞要注意什么 - ?
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雷州市15077651117: 怎样学习芭蕾舞 - ?
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