拍打手臂弯有什么保健作用

作者&投稿:闻梁 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
拍打手臂弯有什么保健作用~

那是十二条经络的源头。
一般排毒先从手臂内侧开始
先拍打手臂内侧的中间,就是心包经“曲泽”的部位,拍打几百下,不是轻轻的拍打,而是用劲的拍打,最好让别人帮助拍打效果会更好,拍打时能看到有黑紫疙瘩不断地冒出来,双手臂都要拍打,拍完后再吃上温热食物,如海虾或三片生姜、10粒红枣、10粒桂圆煮好后打成的羹效果会更好!

经常拍打手部这个地方,对于咳嗽气喘、腹痛腹泻有好处,还能养肺

  左右手分别拍另一只手臂内、外侧,以右手掌拍左臂内、外侧,以左手掌拍右手臂内、外侧,轮流互拍。时间约数分钟,作用如下:
  1、手厥阴心包经上有9个穴位,这条经脉直接关系着心脏的健康,此经脉不通畅,就会表现为:
  手心发热、腋窝肿胀、胸闷、面赤、心律不齐、头晕眼花等。
  通过拍手疏通心包经,则可以治愈心血管系统和神经系统疾病,如心痛、心悸、心胸烦闷、癫痫、呕吐、疮病及肩肘疼痛等。
  2、手太阴肺经上有11个穴位,这条经脉不畅,会表现为:
  肺部胀满、气喘、咳嗽、锁骨疼痛、肩背疼痛、小便发黄等。
  拍手疏通手太阴肺经,则可以治愈喉部、胸部和肺部疾病,如咳嗽、气喘、咳血、伤风、咽喉肿痛、肩背寒冷、胸痛、吐泻、痔疾等。
  3、手少阴心经上有9个穴位,这条经脉不畅,会表现为:
  咽喉干燥、心烦、口渴、前臂麻木、厥冷、手心发热和两眼昏花等。
  拍手疏通手少阴心经,则可以治愈胸部和心脏部位的疾病以及神经系统疾病。
  例如,心痛、心悸、冠心病、失眠、咽干、口渴、癫痫及上肢内侧疼痛等。
  4、手阳明大肠经共有20个穴位,这条经脉主要与人体的消化系统相关,消化系统出现了问题,人就会上火,喉咙、牙齿就会疼痛,脸上就会出现痤疮、雀斑、酒糟鼻等。
  刺激拍打手阳明大肠经上的曲池、三里和合谷等穴位,则可以治愈肠胃疾病和眼、耳、口鼻、喉等五官疾病。
  例如,耳聋、齿痛、咽喉肿痛、腹胀、腹泻、口眼歪斜、便秘、经闭、水肿、上肢不遂、高血压等。
  5、手太阳小肠经共有19个穴位。
  这条经脉不通畅,身体就会出现耳聋、面颊肿胀、喉咙痛、颈部痛、颔下痛、肩胛痛、上臂痛、前臂疼痛等症状。
  拍手打通这条经脉,则可以治愈腹部小肠与胸、心、咽喉等部位的疾病。
  例如,头痛、目翳、乳痛、乳汁少、腰背痛、疟疾、黄疸、癫痫等。
  6、手少阳三焦经有23个穴位,这条经脉不畅,身体就会出现耳聋、耳鸣、耳痛和咽喉痛。
  拍打疏通这条经脉,则可以治愈耳聋、耳鸣、耳痛、目赤肿痛、水肿、小便不利、遗尿以及肩臂疼痛等疾病。

传统中医没有通过用力拍打出血的方法进行养生。中医认为可以通过服用中药、发散效果的食物,或者刮痧进行排毒。

人们常说刮痧排毒,其实这个毒便是指人体阳盛即火大之后产生的热毒,排毒则意味着排热。董胜旺表示,并非所有人都适合拍打的排热方法。首先要准确判断是否是阳盛,如果身体本来就火小,再拍打,导致泻火肯定会更加不适,效果适得其反。此外,拍打的部位、力度均有要求,如网贴中所说拍打至青紫可能是表皮充血或者产生淤血,而非排毒了。

由此可见,拍打胳膊弯能排毒的说法是不准确的。在中医对拍打的要求比较高,并非所有人的身体症状都适合此类方法,要进行中医诊断。此外,不能简单地拍打胳膊弯这一个部位,拍打不同部位的动作力度也有不同的要求。普通市民未经诊断,直接拍打胳膊弯至发青发紫,很容易造成二次伤害。

手臂共有十节,可供选练:1、拍手疗法、2、举手疗法、3、甩手、4、握拳、5、手掌拍手臂、6、拍拍脸、耳、头、颈、腹;7、闭气;8、脊椎运动、9、胃肠运动、10、拉筋)一、拍手疗法:感冒的人,拍手20分钟,感冒就会减轻;喝醉酒的人,拍手拍到流汗,酒醉就

  1. 、拍手疗法、2、举手疗法、3、甩手、4、握拳、5、手掌拍手臂、6、拍拍脸、耳、头、颈、腹;7、闭气;8、脊椎运动、9、胃肠运动、10、拉筋)一、拍手疗法:
    感冒的人,拍手20分钟,感冒就会减轻;喝醉酒的人,拍手拍到流汗,酒醉就渐消;心脏无力、心律不齐的人,拍手两三个月,症状会有所改善;高血压的人拍手,血压会下降;糖尿病的人拍手,血糖指数会逐渐正常;痛风、头晕、头痛、鼻子过敏的人,拍手会让疾病逐渐痊愈;精神不振、容易疲劳、火气大的人,拍手会慢慢改善症状…拍手为什么会有如此神奇的功效呢?因为手上有数百个穴位,拍手时可振荡气脉,带动十二经脉和奇经八脉(含任督二脉)的循环,并且还能将人体内的阴寒污秽之气从手指的尖端排出。
    拍手疗法可辅助治疗各种急慢性病。



和刮痧一个样


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