头发一天不洗就出油怎么办

我头发一天不洗就好油，必须天天洗，怎么办啊？~

头发易出油天天都要洗？原来洗头水里加点它，3天不洗都清爽

头发出油的原因是很多的，除了洗头频率会影响到出油程度之外，个人体质和健康状况，也会对发质产生不同程度的影响，对于一天不洗头就严重出油的情况，大概率是体内湿气太重，同时还会伴有舌苔发白和大便不容易成型而且比较粘稠的情况，相信现代都市男女的这种情况还是比较多件的，说明身体很有可能处于亚健康状态。 相比较湿气重的体质来说，肝火旺盛也容易导致头发严重出油，如果平时喜欢煎炸和辛辣的食物，久而久之就会导致肝火过旺而出现很多不利于身体健康的症状，一天不洗头就严重出油便是比较常见的现象，对于这种情况还是应该尽量克制不健康食物的摄入，并且在平时的工作和生活中要注意劳逸结合，关键是科学健康的作息规律是必不可少的。 除了个人体质和身体健康状况的影响，很多年轻人养成了天天洗头的卫生习惯，虽然表面来看是注意卫生的表现，其实洗头太频繁也容易对发质健康造成损伤，当然这也是受到了皮脂分泌机能的影响，如果能够逐渐减少洗头发的次数，便会在经过一段时间的适应以后而缓解头发出油的情况，即便不能在短时间内见效也应该尽量坚持。 总而言之，造成头发出油严重的客观因素并不是单一的，如果排除遗传因素的影响，大多数情况下都是跟个人生活习惯和作息规律密切相关的，因此在不影响正常工作和生活质量的情况下，保持科学健康的生活和作息规律，对于缓解甚至解决头发严重出油困扰是切实可行的。

头发一天不洗就出油解决方法

一、日常护理

1、头皮按摩

洗头时，不要立刻把洗发水洗掉，轻轻用指腹按摩头皮30秒后再冲洗，有利于将多余的油脂洗净。平时记得随身带一把梳子，经常在发根快速梳几下，促进头皮的血液循环，改善头皮出油状况。

2、啤酒洗头

将啤酒和温水按1:2的比例兑在盆中，用容器舀出浇在头发上，让每根头发都被淋到，反复2~3次后，用毛巾将头发包起来停留15分钟，最后用洗发水洗净。

3、生姜水洗头

生姜洗净，切薄片（十几片即可）加水烧开，把水晾温变成黄色的时候拿来洗头。要是有头皮屑的话在里面放点盐效果很好。待生姜水在头上停留5分钟后再用清水冲洗。（用生姜水前先将头发洗干净）

4、自制柑橘洗发水

材料：洗发水，纯净水，柑橘

1）按1:1的比例倒出一定量的洗发水和纯净水，混合。洗发水和纯净水都少放点，以便尽快用完。

2）剥开橘子皮，取少量橘皮洗净切碎，混合均匀，同时挤入少量橘汁。

5、坚持用护发素

头发出油很多时候是因为外油内干，导致头发要用出油的方式滋润自己。洗完头后，坚持抹一层护发素，不要碰到头皮，最后要把护发素彻底冲洗干净。

二、应急处理

1、爽身粉：吸附油脂，改善头发油腻

准备一盒爽身粉，在发根的位置轻轻撒上一层，再用手或粉扑轻轻拍打至吸收，最后将多余的爽身粉抖掉即可。能有效维持4小时左右。

2、淀粉：爽身粉的替代品

将玉米淀粉与适量精油（精油的用量控制在4滴以内）混合后撒在发根部位，然后用化妆刷将粉末刷均匀，抖掉多余粉末。不喜欢爽身粉味道的可以用淀粉替代。

3、小苏打：中和油脂，平衡酸碱

用手指蘸取少量小苏打然后在头发油腻的发根等部位揉搓即可。注意不要直接接触头皮，可能会产生疼痛感。此方法偶尔应急用一次可以，不要经常用！

4、吸油纸：快速吸附多余油脂

将头发用手指抓松，留出一定空隙，从一侧的发顶取少量的头发，用吸油纸擦拭发际线、头皮，吸掉头皮上的多余油脂。

5、免洗喷雾：懒人福音

头发容易油腻又懒得洗头的话可以购买免洗喷雾，使用前摇晃瓶身，距离头发20厘米均匀地喷在头发上，3~5分钟后用毛巾揉搓发丝，最后用梳子梳理即可。

拓展资料

出油原因及解决方法

第一，洗头过勤，破坏了头皮的水油平衡，容易出油。

解决 ：天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害，每周洗头2~3次最好。

第二，吃辛辣或油腻的食物过多，油脂消化不了，只好从脸部和头皮分泌出来。

解决 ：饮食清淡，多吃水果、青菜，适当减少油脂的摄入。另外，每晚坚持用开水泡脚半小时以上，也能有效缓解。

第三：睡眠不规律，尤其是习惯熬夜的人，第二天起床就会发现头发油到不行。

解决 ：不熬夜，养成早睡早起的习惯，保证每天都有8小时的充足睡眠。多喝水，加快人体新陈代谢。

第四：压力大导致内分泌失调，直接后果是头发疯狂出油。

解决 ：听听音乐、做做运动，劳逸结合，保持良好的心情。

头发一天不洗就出油要勤洗头，用控油清爽型洗发水。

1、饮食以清淡为主,不要吃辛辣等刺激性食物，多吃水果。

2、保持充足的睡眠，熬夜很容易出油。

3、多喝水可以调节体内各项机能。

4、头发油腻的人应该减少梳头次数,梳头会刺激头部穴位,容易引起越梳越油。

5、洗头的时候多用指腹轻柔按摩头部,最后冲洗干净即可。

拓展资料：

正确洗头的方法：

1、洗发前先梳头，把头皮上的脏污和鳞屑弄松。

2、头发湿透，直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止，并将洗发精倒入手掌，加水稀释，起泡。

3、用指腹把洗发精均匀揉进头发里，用指腹轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫为止。

4、冲洗头发，直到彻底冲洗干净为止。

5、将润发精从头皮抹至发尾，轻轻按摩，再彻底冲掉。

6、头发清洗过后，先用毛巾包裹吸干，用宽齿的梳子将头发全部梳向前，用吹风机吹干，从发根吹至发尾吹风机口要离头发15公分。

可以用二硫化硒洗剂洗头，外用哈西奈德溶液治疗，注意不要使用冷水洗头。导致头发油腻的原因包括：

1.洗头过度
洗头本身能清除头部油脂，毕竟在洗完头之后头发会很清爽。但是，当你过度、频繁的洗头，却是一件糟糕的事情，这会影响到头皮，特别是头部的油脂会在你洗发的时候被你清洗了。随后，影响到油脂分泌，头发得不到控油，会越来越油。

2.经常熬夜
熬夜，是你工作中不可避免的情况，即使你想着拒绝，但是在薪水面前也会低下了头，选择熬夜、加班。你会发现，熬夜的时候脸部更加油腻，而对于头发来说同样如此，也会非常油腻。这是因为熬夜时，人体没有得到休息，头皮代谢会紊乱，相应的头发会受到杂质的困扰，出现出油的情况。

3.饮食不当
饮食本身是保健身体、调节身体的方式，但是当你饮食不当，带来的危害往往超乎你的想象。特别是高热量、高脂肪的饮食，会让你感觉很爽口，但是，油腻、辣椒对皮肤的刺激较大，会影响到皮肤的分泌，就头皮来说，会出现出油过多的情况。

4.乱用护发产品
为了增添魅力，发胶、喷雾，这些用来定型的产品，你是用了很多很多，但是，这样的产品会造成头发与空气隔绝，也会让头皮得不到呼吸，进而会更加油腻。

1、不要用手抚摸头发：尤其在刚吃完油腻食物，或者做饭时。化妆时，记住要将头发夹在后面，避免油腻的化妆品粘在头发上。化妆过程中，手上通常会沾满化妆品，此时也不要用手抚摸头发。头发打结要用干净的梳子梳痛，不要用手指。
2、正确的清洗：头皮本身是不断分泌油脂的，只不过不同的人的程度不同，不要担心头发越洗越油就不敢洗头，实际上头发不洗才会越来越油，过多油脂的堆积还可能堵塞毛囊，造成脱发等更严重的后果。
3、淘米水护理头皮：淘米水可以让肌肤水油平衡，变得更加白嫩，其实淘米水还可以解决头发出油的问题。将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮，并加以适当按摩，就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分，油皮水油平衡之后，自然就不容易让头发出油。
4、吃补充头发营养的食物：多吃维生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海带、胡萝卜、豆类食物，最好能够用口服发特浓营养素给予毛囊充足的营养，这样就能够很好的改善头发出油的情况，调节头皮微生态。

不停地出油！每天就算洗两次也没用！头发没有生气、缺乏弹性，还特别像吸尘器，空气里的灰尘都被油性头发吸走了，好脏。我建议；拥有油性头发的人最好少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，这样会有助于减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，这点非常重要！甚至可以在湿热的夏天或风很大的日子里每天洗两次头，不过一定要选用性质很温和的洗发水。护发素方面，最好是用有收缩功能的，帮助头皮上的毛孔收缩和减少皮脂分泌。你还可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂，使头发更有光泽。若是使用普通护发素产品，就要牢牢记住应当把它涂在发丝上，而不是头皮。○⒐
ⅤǐΡ制作，因为专业所以美丽

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动力区13150444056： 头发一天不洗就总是很油腻怎么办? - ？
胡航参丹： 头发一天不洗就出油要勤洗头,用控油清爽型洗发水.1、饮食以清淡为主,不要吃辛辣等刺激性食物,多吃水果.2、保持充足的睡眠,熬夜很容易出油.3、多喝水可以调节体内各项机能.4、头发油腻的人应该减少梳头次数,梳头会刺激头部...

动力区13150444056： 头发一天没洗就很油怎么办? - ？
胡航参丹： 解决方法:1、首先,要更换洗发水,一般头发爱出油的人最好使用带有“去屑”字样的洗发水,因为这样的洗发水中往往都含有“水杨酸成分”可以有效的帮助控油.2、其次,早晨起床,先用十指轻轻的敲击头皮各部分一共36下,接着将十指...

动力区13150444056： 头发一天不洗就很油,有没有什么办法可以消除这种现象啊 - ？
胡航参丹： 首先.如果洗完一天就出油,那说明你是油性发质;这跟用什么洗发水就没关系了,建议使用二合一的洗发水就可以了,注意千万不要用护发素,因为你的头发已经很好了,根本不缺营养;其次既然你是油性发质,那么想清爽些,就要保证一天洗一次头发.另外重点是在饮食上注意,要清淡点,少吃烧烤油炸等油腻的食品.相信长久坚持下去你的头发会比从前清爽许多~

动力区13150444056： 头发一天不洗就会有很多头油,怎么办? - ？
胡航参丹： 1、在头皮上均匀地喷一层化妆水,也可以在发根处稍微多喷一些,这样不仅能缓解头发出油状况,还能给头发补充适当的水分.用手指按压头皮后,就可以打理一个新发型了.2、如果已习惯天天洗头,或不洗就会分泌过多油脂的话,即便是天...

动力区13150444056： 为什么我的头发一天不洗就出油了`~,有什么办法能让头发不出油吗? - ？
胡航参丹： 你会不会才刚洗完头,过一会儿,却发现头发还是很油腻腻的?如果你有此状况,那就要小心了!因为头发与头皮过油很可能会导致异常的掉发,很多人在不了解情况下延误护发的时机,这样一来可能造成秃发的危机,带给你一辈子无法挽回的...

动力区13150444056： 头发一天不洗就油,有什么方法可以控制. - ？
胡航参丹： 一方面是要用油性发质专用的洗发水和护发素,另外建议楼主不要天天洗头,因为油脂的分泌有个顽固的特点,你洗干净了以后它会重新分泌,但是达到一定的油量之后就减少了.所以天天洗的话反而会促进油脂的分泌,白费力气,两三天一洗就可以了.

动力区13150444056： 我头发总是很油,一天不洗就像抹了油一样,请问怎么办?谢谢 - ？
胡航参丹： (一)头发油腻的最好少吃带油带辣的食物.而且要天天洗,保持干净.其实天天洗头发,发质会变好的.' (二)如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻...

动力区13150444056： 头发一天不洗就十分的油,该怎么清理才能一直保持干爽呢? - ？
胡航参丹： 您头发一天不洗油的很,头发油就是肝火太旺了,导致多余的油脂从头皮及脸部排出.建议您可以每天用热水泡脚半小时以上,坚持一段时间后,头发就不油了.另外你可以亲自动手,用一盆温水把醋稀释,然后用它来冲洗头发,这样做可以减少油脂和使头发更有光泽

动力区13150444056： 我的头发一天不洗就很油,我又不想天天洗,怎么办? - ？
胡航参丹： 主要是内分泌失调引起的,多是由于雄性激素分泌旺盛的原因.对于这种情况的治疗,首先要注意调节饮食,避免吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜蔬菜,避免精神紧张劳累,不熬夜,可以用中药的桑白皮煎水服,或者洗头,效果是比较好的.一定要把洗发膏之类的东西冲洗干净,不然的话让它残留在头皮上,会让刚洗完的头发也会痒的,还有,护发素只需用在发梢,不可用于头皮,不然会伤害到头皮.头皮附近的头发是新长出的,是健康的,不需要再加营养了.