胶原蛋白服用多久会有效果？

胶原蛋白服用多久会有效果？~

一般看每个人的体质不同决定的，如果你缺乏的比较多的话大概短期就会有效果，但是代谢是需要时间段额，一般坚持服用三个月左右会效果稳定

差不多三个月

胶原蛋白，是动物结缔组织中的主要成分，是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，很多厂家用动物皮肤、肌腱等做为原材料加工胶原蛋白，在全国各地都可加工，在食品、医药、组织工程、化妆品等领域都有较理想的运用。胶原蛋白具有滋润皮肤，延缓衰老、美容、消皱的功效，适用于皮肤老化人群。

1.保护皮肤
胶原蛋白是人体结缔组织的成分，具有活血和生物功能的胶原蛋白能主动参与细胞的迁移，分化和增殖代谢，既具有联结和营养功能，又具有支撑和保护作用，人类皮肤中，胶原蛋白含量高达71.9%，维持着人类皮肤的弹性和韧性。

2.保持骨骼坚硬
人体骨骼中含有大量钙质，当钙质流失时就容易导致骨质疏松，胶原蛋白能使钙质和骨细胞相结合，避免钙质流失;从食物中摄取胶原蛋白或者以胶原蛋白保健品来补充胶原蛋白，都能保证机体正常钙质摄入，保证骨骼健康。

3.促使肌肉细胞连接
人体肌肉的主要组成成分是肌纤蛋白和肌球蛋白，而细胞和细胞间需要靠胶原蛋白进行粘合，胶原蛋白分子形成的立体骨架可以帮助身体保持正确的姿势，并保持适当柔软度。

4.镇静安神
胶原蛋白中的甘氨酸含量丰富，不但在人体内能参与合成胶原，而且还能当做大脑细胞中的中枢神经抑制性递质，能对中枢神经产生镇静作用，人体摄入胶原蛋白能对焦虑症，神经衰弱起到良好的辅助治疗作用

5.滋养皮肤
活性胶原蛋白有极好的渗透性，它能透过角质层和皮肤上皮细胞结合，参与改善皮肤细胞代谢，加强皮肤中的胶原活性蛋白，保持角质层水分和纤维结构的完整性，增强血液循环，达到滋润皮肤的目的

6.紧致肌肤
胶原蛋白在被皮肤大量吸收之后，填充在皮肤真皮之间，能够使皮肤紧密度增加，皮肤产生张力，毛孔缩小，皮肤因此变得更加紧致而富有弹性。

7.修复肌肤
当活性胶原蛋白进入肌肤底层后，与周围组织相互作用，能协助细胞制造成胶原蛋白，既能促使皮肤细胞正常增长，又能起到消炎和更新肌肤的作用。

8.丰胸
胶原蛋白质含有一种羟脯氨酸，能够收紧结缔组织，使松弛的组织变得紧实，能有效改善乳房下垂的现象，使乳房变得更加丰满挺拔有弹性。

9.护发护甲
发和皮肤一样，也是由胶原蛋白组成，补充胶原蛋白，营养皮下组织这样才能够促进毛发，指甲健康，保持头发与指甲的柔软亮泽。

营养价值
胶原蛋白是一种以动物皮为原料提取、加工出来的一种单一蛋白粉，其主要的成分就是胶原蛋白，是人体皮肤、骨骼、秀发等必须的原料，因此，常当做保健品食用，不能起到治病作用。胶原蛋白在人体中参与多种合成过程，其最大的用途是增强皮肤弹性，因此，中年女性适合补充胶原蛋白。“其实见效快慢要根据各人体质和吸收不同，胶原蛋白起作用的时间也不一样。一般来说，连续食用胶原蛋白两个月能使皮肤变得光滑、细腻、透白、紧致，与未食用前有所改变。长期食用，肤色、光泽度都会有明显改善，皱纹、细纹、斑点也能有所改善。少数吸收快的15天左右能感觉到皮肤更滋润、更光滑；吸收慢的、或年龄大一些体内流失较多的，需要的时间会长一些，要食用三个月左右才能补充得比较充分，从而改善皮肤。鱼鳔胶原蛋白比较有亲和性，而且鱼鳔分子极细，更易于人体吸收。”

至少两个疗程才会起到很好的效果。但个人的体质不一致，所以你的服用时间也是不一致的。

胶原蛋白粉只要不是空腹的时候就可以了。一般在饭后比较好。饭后吃比较利于消化吸收。有些人用汤臣的时候，还会在饭中一起吃，也是可以的。比如加入牛奶中、粥中，也利于吸收。

皮肤代谢周期是28天 所以
每天坚持服用最少8000毫克的胶原蛋白
坚持28天
肯定会有效果的
给你推荐个
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每瓶8000毫克的胶原蛋白 并且添加了蓝莓提取物 没有鱼腥味
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齐齐哈尔市17516724445： 胶原蛋白服用多久会有效果?？
乜荷醋酸： 一般服用7天皮肤的光泽度和水润度都会开始改善,皮肤的周期是28天, 应该坚持服用一个疗程,一个疗程可以改善肌肤问题,使全身的肌肤白皙细腻有弹性. 我买德国VIKKI胶原的时候她们客服告诉我的

齐齐哈尔市17516724445： 服用胶原蛋白多久才会有效果? - ？
乜荷醋酸： 补充胶原蛋白皮肤就会开始慢慢回复弹性,恢复光彩.一般连续服用胶原蛋白一个月后,皮肤光泽润滑,嫩白度提高30%,皮肤锁水保湿能力增加60%,24小时水嫩润泽,并且使皮肤细胞有序排列,皮肤滋润紧致.连续服用60 天,就能令松弛的皮肤撑起,紧致有弹性.胶原蛋白直接渗透到肌肤真皮中补充流失的胶原质,重整肌肤纤维组织结构,舒展粗纹、淡化细纹,最后到达消除皱纹.而胶原蛋白中的多肽可抑制酪氨酸酶的活性,减少黑色素的生成,消除皮肤色斑.

齐齐哈尔市17516724445： 服用胶原蛋白多久能有效果 - ？
乜荷醋酸： 是按皮肤的更新期来算的. 皮肤更新大约28-35天是一个周期 一个周期后都会有不错的改变的. 伊乐瑞是不错的选择. 翌生美 fancl都不错的

齐齐哈尔市17516724445： 吃胶原蛋白一般要多久才会有效果 - ？
乜荷醋酸： 大家都知道胶原蛋白是人体的一种蛋白质成分,而胶原蛋白能保湿皮肤,支撑皮肤,和增加皮肤弹性细腻的作用;从而消除和预防皱纹,保持皮肤光泽靓丽;但是随着年龄的增长体内的胶原蛋白流失增加.所以,补充胶原蛋白应该作为一个美容...

齐齐哈尔市17516724445： 胶原蛋白服用多久会有效果? - ？
乜荷醋酸： 一般看每个人的体质不同决定的,如果你缺乏的比较多的话大概短期就会有效果,但是代谢是需要时间段额,一般坚持服用三个月左右会效果稳定

齐齐哈尔市17516724445： 胶原蛋白粉喝多久会有效果 - ？
乜荷醋酸： 我觉得没有甚么很明显的效果,我家老婆喝了两3个月,没甚么效果,钱花了没有收获,便没有再喝! 查看原帖>>