为什么有人做事喜欢拖延？

人为什么做事情总爱拖延？~

在工作和生活中，我们常有这样的体验，有的人总是比约会的时间晚到一点，作业总是要拖到deadline，年初信誓旦旦制定好的计划，到了年末却一项还没有完成。人为什么做事情总爱拖延？我认为有以下三点原因：

性格因素
有的人性子急，做起事来风风火火。而有的人则遇事不惊，喜欢一切慢慢来。性子急的人总想把事情一下子全部搞定，而慢性子的人则更喜欢拖延，不到最后一刻绝不完工。很难讲两种性格的好坏，我认为，只要不误事，就都没问题。

没有时间规划
常言道“凡事预则立，不预则废”。一般人做事，都会有个大致的规划，把任务划分到每个小的时间点，这样比较不会误事。而没有时间规划的人，在前期会过度放纵自己，而后期又会熬夜加班，把自己弄得很赶，这种就不是很提倡了。

自身能力不足
我们常常发现，当面对自己不喜欢或者说不会做的事情的时候，我们更爱拖延，这归根究底是一种逃避心理。我们习惯性地把这种压力后置，企图享受暴风雨前的宁静，这种其实更不好。因为有事情压在心头，玩也玩不好，心里总是惦记着这件事，那还不如即刻着手，先把最难的部分搞定，后面的就更坦然，也更不会有畏难心理了。
总的来说，小事还可拖延，大事千万不要拖延，免得因小失大，自己心中要拿捏好尺寸。

在工作和生活中，我们常有这样的体验，有的人总是比约会的时间晚到一点，作业总是要拖到deadline，年初信誓旦旦制定好的计划，到了年末却一项还没有完成。人为什么做事情总爱拖延？我认为有以下三点原因：

性格因素
有的人性子急，做起事来风风火火。而有的人则遇事不惊，喜欢一切慢慢来。性子急的人总想把事情一下子全部搞定，而慢性子的人则更喜欢拖延，不到最后一刻绝不完工。很难讲两种性格的好坏，我认为，只要不误事，就都没问题。

没有时间规划
常言道“凡事预则立，不预则废”。一般人做事，都会有个大致的规划，把任务划分到每个小的时间点，这样比较不会误事。而没有时间规划的人，在前期会过度放纵自己，而后期又会熬夜加班，把自己弄得很赶，这种就不是很提倡了。

自身能力不足
我们常常发现，当面对自己不喜欢或者说不会做的事情的时候，我们更爱拖延，这归根究底是一种逃避心理。我们习惯性地把这种压力后置，企图享受暴风雨前的宁静，这种其实更不好。因为有事情压在心头，玩也玩不好，心里总是惦记着这件事，那还不如即刻着手，先把最难的部分搞定，后面的就更坦然，也更不会有畏难心理了。
总的来说，小事还可拖延，大事千万不要拖延，免得因小失大，自己心中要拿捏好尺寸。

现在的人做事都非常喜欢拖延，但是归根结底，一个人喜欢拖延无非就是两个原因：第一，是他没有能力把这件事情做好，所以一直在犹豫和拖延；另外还有一个原因是他内心根本就不想把这件事情做好。一个是没有能力做好，一个是根本不想做好。我们应该如何克服拖延症呢？

首先，选择一个自己喜欢做的事情，当你选择做自己喜欢做的事情时，你就会不自主想办法做好这件事情，但是如果这些事情你并不喜欢，你在做的过程中也会非常痛苦，所以就会形成拖延。另外，很多人喜欢拖延，主要是因为没有做好规划，正是因为没有做好规划，所以在做事情的时候就会没有目标和方向感。但是如果你做足准备和规划，逐个去实现每一个小目标，当这些小目标都完成之后，这件事情你就越来越成功了。

所以如果你想要克服拖延症，首先是要选择自己喜欢的事情，并且合理规划好，才能够实现自己的理想和目标，拖延症现在是大多数青年人的现状，这主要是因为他们可能做着自己并不喜欢的事情，或者说他们没有树立好每个小目标，并且阶段性地去实现。

要做一件事情就一定要做好，否则你一直没有办法看到最大化挖掘自己的潜能是一种什么感觉，也无法遇见最好的自己，也就不会享受的成功的那一刻。克服拖延，遇见最好的自己。

德国波鸿鲁尔大学研究人员近日在美国心理学会旗下杂志《心理学》上发表论文说，他们借助磁共振成像技术，对264名研究对象的脑部进行扫描，又以问卷形式调查了他们对自身行动的控制能力。

结果发现，对于做事爱拖延这种行动控制能力较差的人，他们的大脑杏仁体体积较大，且杏仁体和另一个叫背侧前扣带皮层的大脑区域的功能连接较弱。研究人员介绍，杏仁体主要功能是对形势以及可能产生的结果作出判断，提醒人们某一行动可能产生的负面影响；而背侧前扣带皮层会根据行动可能产生的结果，选择采取何种行动。

研究人员分析认为，大脑杏仁体体积较大的人，可能会更担心行动的负面影响，因此表现出犹豫和拖延；而杏仁体和背侧前扣带皮层间功能连接较弱会加剧这种影响，因为大脑可能无法很好地协调负面情绪与行动。

现在大部分人都有拖延症，一件事情做着做着就不想做了，或者拖到最后才做，整个人陷入陷入一种焦虑和低效的状态。这其实对我们长期工作和职业规划很不利，这是因为如果我们不能够尽早完成一件事情，可能心里一直会觉得有一桩事情要处理，就会影响我们后续工作状态和心理状态。所以我们想要治疗拖延症，要知道拖延原因是什么：

第一，你认为这件事情不重要。但是这件事情其实对于你完成目标是有一定重要性，如果想要改变拖延症，你首先要透彻意识到这件事情重要性，并且能够列举出一些重要性点，这样就能够帮助自己尽快完成一件事情；

第二，你没有做好时间规划。如果你没有提前做好时间规划，开始行动之前就会花费多长时间。做好规划之后，你是心中有数的，不管做任何事情先要把时间提前规划好，把要做的事情列举下来，这样在执行的时候就更加有方向和目标，自然也就能够快速的完成。如果总是漫无目，自然就会碌碌无为。

总之，我们要想克服拖延症，首先要意识到这件事情我们为什么要去做？而且要知道做这件事情能我们会带来什么好处，这样就会触动自己尽快去执行。除此之外，如果我们觉得做一件事情势必要完成并且带来一个完美结果，我们就要提前做好规划，并且按部就班把这件事情完成。当每一次战胜一点困难的时候，你就会发现自己越来越棒，也就会越来越有信心。

有人做事喜欢拖延的原因有很多：
1、觉得拖延产生的后果自己可以承受。
2、导致拖延的事情吸引力太大，比如刷视频拖延了睡觉等等。
3、做事的时候，没有用能够辅助自己的规划软件，比如敬业签，我们所有设置了提醒时间的个人便签内容，都可以在敬业签这款便签软件的时间管理模块中看到，并且按照超时、今日、明日、未来，这四种类型进行了区分和排列，通过这样的规则所展示出来的内容，我们就可以更加明确地观察到事情的轻重缓急，更便于工作或学习上的管理和调整。

散漫使然。

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荣成市15712881949： 为什么人总喜欢拖延 - ？
应世除翳： 这可能是这个人的性格上的问题吧!这个人本性就是个不擅于表达的人,你勉强他也是没用的,他不是喜欢拖延,他是本能的反应.他也想不拖延,他也想表达出来,可是往往事实会出乎自己的预料,这也就是人们经常说的“计划没有变化快”他的心里和他的嘴上总达不到一致,他能不拖延吗?

荣成市15712881949： 为什么有些事情会一直拖一直拖 - ？
应世除翳： 拖延症虽然表现各异,但是都是因为害怕做一件事才一直拖着,这件事通常都是你不擅长,但是你又觉得你应该擅长的事情.你如果擅长,你就会很快去完成

荣成市15712881949： 为什么我做一些事情,总喜欢拖延呢? - ？
应世除翳： 当断不断反受其乱 冷静分析和处理问题 并不等同于瞻前顾后有,犹豫不决 养成良好的习惯

荣成市15712881949： 有些人做事喜欢拖拖拉拉,这是为什么?？
应世除翳： 1.习惯 2.性格如此 3.对某些事不情愿,所以不上心

荣成市15712881949： 为什么人都喜欢在日常生活中去拖延?？
应世除翳： 做不到的,或不愿去做的都会选择推脱与拖延,这和人的性格与习性相关,我们无法改变他人,试着改变自己吧,多微笑,今日事今日毕,有自信.不要因为迁就他人而变成了自己讨厌的人.

荣成市15712881949： 为什么我做事总是那么拖拉? - ？
应世除翳： 为什么爱拖拉 世界上那些最容易的事情中,延时间最不费力.不可否认,谁都有拖拉的情况,就拿我来说,说这篇文章我就拖延了一段时间了,直到今天下定决心来完成它.以下列举了数条爱拖延的原因,不知道你犯了哪条呢? 缺乏紧迫感....

荣成市15712881949： 做事总喜欢拖,不到最后期限不会上心做,这是怎么回事,怎么改掉这个毛病. - ？
应世除翳： 这叫拖延症,严格意义上是一种心理疾病,每个人都有,关键在于严不严重,要改只能靠自己的毅力,比如做一件事情可以写好它的计划步骤,时刻提醒自己该干嘛了,把一件事情分为几小部分.有兴趣可以查找下 拖延症.

荣成市15712881949： 孩子做事情拖延的原因有哪些呢? ？
应世除翳： (1)孩子自身方面的原因 第一,孩子对各方面考虑太多.有些孩子在做事情之前因为总想把各方面都做得完美,害怕出现顾此失彼的情况,因此对想做的事情一直犹豫不决...

荣成市15712881949： 为什么有些人那么能拖延?浪费了你的时间你拿他们没办法? - ？
应世除翳： 实际上,只要扎扎实实地用好每一分钟,几乎不可能不能成才、有所作为、享受美好的生活及健康长寿.有些人一生都没有利用好时间,有些人只是利用好了青春,有些人只是利用了一生中的几年,一流人才在尽量利用好每一天,而高手们在尽量利用好每一分钟乃至每一秒钟.

荣成市15712881949： 做什么都喜欢拖的人可能一辈子都没出息 为什么喜欢拖 - ？
应世除翳： 1、懒惰的人.2、拖延症,没有一个清晰的思路知道自己下一步要做什么,简单而言对生活没有规划.3、担心做不好,或用来打发时间而形成的拖延.