我快17岁了，身高157，想再长高...（女生）

我17岁身高170还能长高吗~

可以的，建议你联系蹲地摸高起跳，就是蹲着，设置个目标高点。这个我同学练了，还是有效的

看了这么多的回答，觉得好笑那

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心

但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴

并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米

我现在23岁，185，我也满意了

在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~

believe in yourself！！

这个要靠运动和营养均衡这的。
矮个子拼命补不运动的后果，就是小胖墩。
我15岁166、就是运动加遗传的、
运动中比较显著的就是压腿、
把腿放在稍高一点的东西上（杆子或什么）然后压
一天抽几分钟，轮换着压。

多运动吧，每天3组纵跳。一组20-30个，多喝牛奶 再晒晒太阳（30分钟以上）利于钙质吸收。
多抻一抻身子，腿什么的。抓紧吧，年纪再大点就不好办了

我快17岁了，身高157，想再长高...（女生）力学增高法
只要是人类，背脊或多或少 都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么 多，积少成多，当然可观。
力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增 加身高。除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，又会长高的，体态会变得 婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。
（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地 面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。
（二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立， 把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱 的弯曲。
（三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短 腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。
（四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内 侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿 不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。
（五）做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再 把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。
（六）拿起一条绳子站立，把一条腿向后退 半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。
（七） 正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。连续做20～40次。这个 动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。
（八）坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝 盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作，可以拉紧臀部肌肉。
（九）做过上 述8项运动之后，暂时不要解除膝盖上的布，用一个枕头垫在背部，伸直两腿，躺上15分钟。如果你具有冷症，夜晚可以绑着布条入睡，如此，经过一段时间即可 把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说，这些是最有效的运动。增高效果好的产品我总结起来还是罗@素#莎￥增%高……茶。以前我用了不少增高产品，都没有明显效果。现在用这个，几个月来感觉非常明显，已经有了3公分多的增长了，准备继续购买，坚持下去。没有发现副作用

有，你多做做运动，跑跑步会长的快点，另外一点就是要早睡早起，长个是考一种激素的作用，这种激素叫什么我忘了，抱歉哪，她在睡后一小时分泌，12点之后停止，我也不怎么高，这都是因为总爱熬夜的缘故。

如果是男孩还有长的可能性，女孩就够呛了

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龙山区15383228698： 啊牧场上有一片青草,长得一样密每一样快.牧场上的青草可供27头牛吃6周,或者23头吃9周.这个牧场可供18头牛吃几周 - ？
军金复方：[答案] 假设一头牛一周吃1个单位的草. 所以: 27头吃6周说明:6周共有牧草27*6=162单位. 23头吃9周说明:9周共有牧草23*9=207单位. 所以3周长的牧草就是207-162=45单位. 1周长的牧草就是45/3=15单位. 原本有牧草: 162-6*15=72单位. 18头牛吃,...

龙山区15383228698： 马上十七岁157cm,不知道还能不能长高 - ？
军金复方： 你好,身高是对人体纵向各部分的长度与比例而言,原于人体的纵向生长,受遗传因素的影响较大.男性在20~24岁、女性在19~23岁,四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增长了.建议:你好,不可以靠药物来增高,影响身高的因素很多,如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚(初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米)、远近亲婚配、医学进步等等.建议多吃芝麻、黄花菜、荠菜、海带、田螺、虾皮等.还有豆腐,虾皮,牛奶等食品,多运动可以促进生长发育.医生询问:

龙山区15383228698： 我现在17岁身高才157CM怎样才能长高?？
军金复方： 想要长高不要吃什么长高药,可以通过科学锻炼和科学饮食,自然长高: 一,男性在25岁停止身体增高.女性则是23岁. 一般来说,男女性在16-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了. 1.如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,...

龙山区15383228698： 我十七岁,157.我还能长高麽?还能长多高? - ？
军金复方： 还可以长高,但已经过了最佳时期,多锻炼,打篮球多运动,我以前看书上说经常打篮球或是运动的人比不动的平均多长4到7厘米 还有多补充营养,按时吃饭,喝牛奶.不要经常在学校专研书本,多放松放松,如果能合理做到这些长到165不算难,你是女生吗?是的话可能160左右

龙山区15383228698： 17岁的男孩身高157厘米,还能再长高吗 - ？
军金复方： 首先给自己自信,你还有机会长高个.男孩,23还窜一窜呢 每天早晚坚持几分钟跳绳(身体向上轻跳,不要重心下降重跳,听到跳声越小越好),服用钙剂,尤其是春天长个高峰期,每天吃黄豆炒胡萝卜(专门有个张金波增高,连续吃一个月有奇效,在网上搜一下,你可以找到,完全食疗) 晚间一定要休息好(长个在夜间)思想压力不要太大,影响身体,导致内分泌失调,影响长个,可以睡前热水泡泡脚,用手按按涌泉穴(或是用小锤子敲敲脚底板)

龙山区15383228698： 你好,我今年18岁,身高156,睡前做什么运动可以快速增高? - 骨科 - 复...？
军金复方： 机会很小,但可以多补充钙片,多晒晒太阳,和跑步