和领导说话时怎样防止自己言多必失，乱说话。

每次跟领导说话都紧张，要如何消除跟领导说话的恐惧心理？~

跟领导说话一定要大方得体，不可以柔柔弱弱的像是没吃饱饭的样子，因为这样会给老板留下不好的印象，觉得你这个人办事不利索，多参加一些社交活动不仅能够开阔视野提升表达能力还能缓解恐惧心理。尝试着多在正常社交场合与比你级别高的人接触，比如见面主动打个招呼什么的，既能给人增添好感，也能逐步帮你克服恐惧心理，积极参加公司组织的各项活动，多在人多的场合表现自己，也能帮助你减少这种恐惧心理。

和老板说话会紧张实际上是一种很普遍的现象，某种程度上甚至是人的本能。那么我们之所以和领导说话时会紧张是因为我们心里会默认为这是一次很重要的谈话，而这种重要感会制造出紧张感。除了重要感会让你紧张，交谈过程中老板的反应也会加重你的紧张情绪，让你觉得自己做得不够好或做错了，于是陷入一种自我抓狂的状态中。在心理学上容易被紧张感吞噬属于神经官能症的一种表现，有时还会伴随焦虑、恐惧、自以为毫无意义的胡思乱想和强迫观念。

如果在一些不恰当的时机或场合，你对着领导说出一些话，而领导却对你的话置若罔闻，或者根本没耐心听下去，又或者非常反感你此时的讲话，那么势必会造成你很尴尬的局面，而这就会让你很长一段时间不愿意和领导说话，更会导致每一次和领导说话时紧张不安感。

所以说，打算和领导说话，那么就一定要让领导有耐心听，让自己有机会完整说完。在职场打拼，并不是只要能力强就可以的，还要有与人交往的能力。

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不经常与领导沟通的人都清楚，当某一天领导把你叫到办公室想跟你聊聊的时候，你会跟皇帝临幸爱妃一般，特别的紧张。生怕自己一句话说得不好，就彻底被列入黑名单了。
其实领导也不是什么洪水猛兽，但在我们普通员工心里，两者之间还是有一层隐形纱隔着的。毕竟我们的概念里，领导并不只是一个称呼，它代表了一定的权，也代表了一定的责。

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假若你刚好入职了一家创业公司，平时跟领导见面的次数多，自然也就消除了沟通上的紧张心理。若是那种组织机构横纵向比较复杂的单位，能见上领导一面实为荣幸。
往往这个时候就要用上那句老话——“机会总是留给有准备的人”，不管领导找你聊的是工作，还是生活。上到天文，下到地理，见面就是包装和推销自己的最佳时机。若你来一句：“我紧张怎么办？”岂不是自己断送了自己未来的路吗？

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我们为什么会紧张呢？跟同事、朋友、亲人之间交流的时候，我们可以滔滔不绝，侃侃而谈，见到领导的时候就像是老鼠见了猫一样，腿不自觉发软，嘴不自觉发抖，支支吾吾老半天，下定决心开口的时候，结果还是语无伦次。
心理学家认为：紧张是人体一种有效的反应模式，是应对外界刺激和困难的一种方式。有了紧张这种情绪，便能够产生应付瞬息万变的力量。所以面对领导紧张是正常的，一是因为“与领导面对面 ”对我们来说是鲜有的，身体还没有形成对此的免疫系统。就跟生病、考试一样，第一次我们都觉得是一种困难。经历了多次之后，我们就会习以为常了。二则是因为自我的夸张。由于意识里的未知，我们会无形地放大内心的恐惧和紧张感。

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那紧张到底好不好呢？当然不是完全不好。至少说明你是正常人，因为高兴、悲伤、紧张、恐惧这些是人固有的情绪因子。但过分紧张，或者莫名紧张，就会带来一定的反作用了。
1）显示了你的心理素质有点差，经不起大风大浪。虽然跟领导谈话这种事情不会天天经历，但也不至于达到让你紧张的程度。若你足够的淡然，生死这种大事都难以让你感到紧张。
2）直接影响了领导与你谈话的初衷和结果。或许Ta只是想跟你唠唠家常，了解了解你的工作情况，看你是否有承担重任的潜质。若你紧张的话，岂不是会让领导大跌眼镜？即使你再优秀，也难以磨灭领导怀疑的态度。
3）间接反映了你的自我修炼程度还不够高。一个饱读诗书，历经百战的人，对于人际交往这种事情势在必得。他们的谈话方式得体，谈话风格有趣，谈话内容精妙。“听君一席话，胜读十年书 ”说得就是这类人。

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为了避免我们与领导谈话紧张，我们就要时刻地完善自己，做好准备。
1）多跟同事沟通，去了解领导的兴趣爱好、处事风格等。没吃过猪肉，还没见过猪跑吗？你是不经常见领导，可是你的直属上级或者周围的同事可能是领导办公室的常客。多和他们沟通沟通，只有知己知彼，才能百战百胜。
2）不断充实自己，做好充足准备。我们的紧张无外乎是由于心里对某件事没底气，不自信的表现罢了。做到这点包含两个方面：一是在日常的工作生活里，我们要多读书，多学习，多实践，时刻做好接受新事物挑战的准备；二是指若与领导见面的机会真得来临，我们要提前做好沟通计划，提前在头脑里对整个谈话做个规划，避免思路混乱。
3）平时多找机会锻炼，提高自我胆量。可以参加一些陌生场合的社交活动，锻炼自信心。有的时候越怕说，就得越多说。当身体被某项事情反复刺激之后，就会习以为常了。
4）适度使用一些肢体语言（也不能够太过频繁哦）。有的时候，如果我们规规矩矩坐在那里跟某个人说话的时候，会觉得特别不自在，会加重我们的紧张感。如果使用一些肢体语言，比如时不时地移动一下坐姿，或者调换一下手的位置，就会分散一点紧张的情绪。

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每个人都会有跟领导交谈的第一次，或许不是那么尽善尽美。但努力地克服一些心理障碍，避免一些不必要的过失，实际没有你想象中那么难。

以最婉约的方式传递坏消息句型：我们似乎碰到一些状况…你刚刚才得知，一件非常重要的案子出了问题；如果立刻冲到上司的办公室里报告这个坏消息，就算不干你的事，也只会让上司质疑你处理危机的能力，弄不好还惹来一顿骂、把气出在你头上。此时，你应该以不带情绪起伏的声调，从容不迫的说出本句型，千万别慌慌张张，也别使用“问题”或“麻烦”这一类的字眼；要让上司觉得事情并非无法解决，而“我们”听起来像是你将与上司站在同一阵线，并肩作战。2.上司传唤时责无旁贷句型：我马上处理。冷静、迅速的做出这样的回答，会今上司直觉的认为你是名有效率、听话的好部属；相反，犹豫不决的态度只会惹得责任本就繁重的上司不快。夜里睡不好的时候，还可能迁怒到你头上呢！3.表现出团队精神句型：安琪的主意真不错!安琪想出了一条连上司都赞赏的绝妙好计，你恨不得你的脑筋动得比人家快；与其拉长脸孔、暗自不爽，不如偷沾他的光。方法如下：趁著上司听得到的时刻说出本句型。在这个人人都想争著出头的社会里，一个不妒嫉同事的部属，会让上司觉得此人本性纯良、富有团队精神，因而另眼看待。4.说服同事帮忙句型：这个报告没有你不行啦!有件棘手的工作，你无法独力完成，非得找个人帮忙不可；于是你找上了那个对这方面工作最拿手的同事。怎麽开口才能让人家心甘情愿的助你一臂之力呢？送高帽、灌迷汤，并保证他日必定回报；而那位好心人为了不负自己在这方面的名声，通常会答应你的请求。不过，将来有功劳的时候别忘了记上人家一笔。5.巧妙闪避你不知道的事句型：让我再认真的想一想，三点以前给您答覆好吗？上司问了你某个与业务有关的问题，而你不知该如何做答，千万不可以说“不知道”。本句型不仅暂时为你解危。也让上司认为你在这件事情上头很用心，一时之间竟不知该如何启齿。不过，事後可得做足功课，按时交出你的答覆。

1、领导的时间很宝贵，想任何办法帮助领导减少无用工作时间，用你的时间帮领导节省时间。

2、把领导当成领导。在对外场合，或者有领导的领导在的时候，工作做得好都是因为领导有方，不要在公开场合给领导出难题，有问题私下沟通。在公司，领导永远是你的领导，认清自己的位置。

3、领导需要人干活，这说明做实干派在哪儿都好使。

4、学会察言观色，适应领导的脾气和工作方法，总结出一套适合的解决方案，让你做事更顺手。

这个要靠平时养成好习惯，不该说的话不说，不该问的少问，久了就会自动做到。

第一，多听少说。第二，不该问的不问，不该说的不说。第三，说话要有礼貌，站在领导的角度看问题。第四，说话不要急，三思而后行

说话时语气缓和点嘛，问啥说啥，感觉自己没有领导想的多的话，在领导面前就不要乱发表意见。如果在你有百分之百的把握时，话也不要乱说，咱做不到突出的人，但也要做好本职，该干的都干了，干不好的，咱也别添乱。希望优质回答，做任务的😌

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科尔沁区18987784418： 如果见到领导,胆子小,不敢表达自己看法,怕说错话怎么办? - ？
休寿法可： 那就尽量不说话,免得言多必失.如果是领导问你的意见,那么就大胆的说,先想清楚再说,注意措辞.不要害羞,免得吞吞吐吐反倒比说错话还糟糕.加油!祝好!

科尔沁区18987784418： 如何提高自己的说话技巧???还有与领导的沟通技巧??？
休寿法可： 基本的:在谈话之前首先要看好时机和场合,在别人高兴的时候要抓住机会多说;在别人心情不好的时候不说或少说.除非有必要,讲话内容要真实.提醒自己要抓住要点,废话少讲,请注意“言多必失”.语速要适中.内容有条理.这些应该...

科尔沁区18987784418： 和领导接触应注意些什么?？
休寿法可： 1.注意自己的形象. 2.注意自己的言谈,撑握好分寸. 3.多做事,少说话.言多必失! 4.伴君如伴虎,注意在表现自己的时候.不要太急于露锋芒! 5.做事但求问心无愧!

科尔沁区18987784418： 与领导吃饭要注意哪些事? - ？
休寿法可： 1、入席后礼貌最起码,坐下后可以不说话先,观察最主要,把自己当旁观者吧.2、一定要落落大方,没什么见不得人的.中不中意也勿表现在脸上.不用特意的迎逢他们.3、可能是领导的亲戚,如果对方不好,请勿直接说出来,回绝要委婉,(比如约你什么的,你可以说我考虑下)席后单独联系的时候,你可以明确回绝(如我们不适合)千万别指出对方的缺点.4、如果让你们单独相处,想知道的、应该问的就问,大方就好,没必要遮掩.

科尔沁区18987784418： 跟领导接触时应注意些什么? - ？
休寿法可： 与领导相处,不管是何种性格的领导,都必须做到了下几点: 1.少说话,多做事. 2.要让他充分地信任你,这个充分的信任是建立在充分交流的基础上的.目的是你要了解他,同时也要让他充分了解你! 3.当领导表达出与你不相同的意见时,你得...

科尔沁区18987784418： 如何迅速提高自己的胆量,跟领导说话老是说不出口啊. - ？
休寿法可： 跟领导本来就该多听少说,言多必失,先听听领导都是怎么说话的,学呗.还早掌握领导的喜好,家里的情况,多给领导办点实事,比你说一百句好听的都管用

科尔沁区18987784418： 对领导说话应注意哪些? - ？
休寿法可： 上司毕竟不同于一般同事.何况一般同事之间也应该注意分寸,不能太无所顾忌,所以对于领导,应该更为注意,平时说话交谈之中、汇报情况的时候,都要多加小心. 有一些令领导不快的话,现列举如下. 1.对领导说:“你辛苦了!” 说“...

科尔沁区18987784418： 跟领导聊天的说话技巧 - ？
休寿法可： 1.主动找领导谈心、汇报工作作为下属,积极主动地与领导交谈,渐渐地消除彼此间可能存在的隔阂,与上级关系相处的正常、融洽.当然,对于“巴结”领导不能相提并论,因为工作上的讨论及打招呼是不可缺少的,这不但能消除对领导的...

科尔沁区18987784418： 怎样和一位高级的领导者谈话? - ？
休寿法可： 首先要摆正自己的位置,说话不能太压场,尽量面带微笑,既表示尊敬友好,也体现自信力.还有,学会听众,懂得欣赏他人的理论,尽量谈他感兴趣的版块,祝你成功!

科尔沁区18987784418： 面对长辈和领导的社交需要注意什么 - ？
休寿法可： 第一、建立良好的第一印象.人际关系是在人们的交往中产生的.交往伊始,谁不想给对方留下一份美好的印象呢?同样,谁不想与留下好印象的人继续往来,以此作为深入交往的基础?我们在与别人发生最初交往时,应该怎样表现才能使自己...