洗澡搓背太勤与健康是利是害

洗澡太勤是不是对身体不好~

洗澡太勤会给身体带来哪些危害？这3个危害，需要引起重视

说法一：每天温水洗澡也是值得提倡的健身措施，不仅可以洗掉汗水、污垢，使皮肤清洁凉爽消暑防病，而且能起到锻炼身体的目的。
温水冲澡时的水压和机械按摩的作用，可使神经系统兴奋性降低，体表血管扩张，加快血液循环，改善肌肤和组织的营养，降低肌肉张力，消除疲劳， 改善睡眠，增强抵抗力，对于糖尿病患者十分有利，特别是对于女性糖尿病患者，由于生理特点和糖尿病的原因，泌尿系统很容易感染，保持皮肤及外阴清洁很重要。糖尿病足的患者，在夏季要特别注意保持局部皮肤的干燥，防止大量出汗造成感染，可以用风扇吹局部保持干燥。
另外，起居调养还包括其他很多，重点可以概括为：暑天吃饭有讲求，少食多餐要卫生。汗多注意补水分，血液粘稠防中风。失眠心烦过劳累，感染便秘血糖升。温水洗澡身体健，晚睡早起精神清。
说法二：
冬季干燥，每周洗澡两到三次比较合适
因为工作需要或生活习惯的改变，很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡。但随着冬天的来临，空气越来越干燥，皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“每天洗澡族”。他们中很多人甚至认为，皮肤痒是说明个人卫生没做到位，于是，澡就洗得更勤、更彻底，但皮肤的瘙痒程度反而加重了。医学专家提醒人们，洗澡过勤会伤害皮肤，由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。在这样的季节，每周洗澡2—3次是比较合适的。如果每天洗多次澡的习惯不易改变的话，那就应该多注意一下洗澡的方法。
皮肤瘙痒可能是洗澡过勤所致
北京第六医院皮肤科主任医师刘寿全最近接待了不少这样的病人，平时很注意个人卫生，但全身经常会感到奇痒难忍，其中以中青年“白领”居多。据刘医生介绍，随着人们生活水平的提高和住房条件的改善，很多家庭都具备了随时洗澡的条件，因洗澡过勤而导致的一些皮肤疾病也随之增加，其中最普遍的就是总感觉皮肤瘙痒。
对于大多数在卫生条件不是很差的环境工作的人来说，在干燥的冬季，每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构。人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。按照中医的说法就是“燥则生风，生风则痒”，其中“风”在这里是指一种病因，在身体内游走不定，从而导致皮肤瘙痒。
错误习惯加剧瘙痒程度
很多“每天洗澡族”都有这样的体会，瘙痒经常不合时宜地袭来。比如在开会、开车或会见客户时，突然会感到身体的某个部位奇痒，当时又不便挠，只能忍着，而一旦回到家或只有自己的时候就赶紧挠，总觉得把皮抓破了才痛快，但抓得过重会使皮肤起小疙瘩；也有人习惯用热水烫瘙痒部位，觉得这样才能缓解一些。但这些解痒的做法是不正确的，会不同程度地对皮肤造成更大的伤害，反而加剧瘙痒程度。并且，容易造成细菌和寄生虫寄居，甚至会引起皮肤发炎、溃烂等其他疾病。所以，每当这个时候，最好的方法是用浸了凉水的毛巾冷敷来化解瘙痒。
有一些“每天洗澡族”是到了一定的时间或环境下才会觉得某个部位瘙痒难忍。刘医生说，这样的情况一般是心理因素在起作用。比如，一般是在家或一个人的时候才感觉奇痒，因为这时可以随意挠，这种情况被称为皮肤神经官能症，有机会的时候，感觉才会来。医生建议，因心理因素引起瘙痒的人，应注意自我克制，到了痒的时间或环境，要尽量分散注意力，强迫自己不去想。
洗澡也要讲方法
北京中医医院皮研中心主任蔡念宁建议，冬天不必每天洗澡。如果对于某些人来说，天天洗澡的习惯不容易改变的话，就要特别注意洗澡的方法。
一，水温在24至29℃为宜。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。
二，洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。
三，如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。
四，洗完澡后，要全身涂抹润肤露，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。
五，少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品，同时少喝酒、抽烟。
如果你在调整洗澡次数和洗澡方法之后，皮肤干燥瘙痒程度仍然没有缓解的话，最好还是请医生对皮肤进行诊断后对症下药。

洗澡过勤不是毛病，但是每次洗澡的时候，不要过分用力搓后背，更不要用搓澡巾用大力气搓后背，容易造成皮肤损伤。过勤本身也是不利的，人的身体需要每周两次澡最合适的，过多就不那么合理了。

不利于身体健康，冬季半月一次为益---------

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芜湖市18510753524： 洗澡搓背太勤与健康是利是害 - ？
益湛复方： 洗澡过勤不是毛病,但是每次洗澡的时候,不要过分用力搓后背,更不要用搓澡巾用大力气搓后背,容易造成皮肤损伤.过勤本身也是不利的,人的身体需要每周两次澡最合适的,过多就不那么合理了.

芜湖市18510753524： 冬季平凡洗澡和槎背会引起什么后果? - ？
益湛复方： 如果频繁洗澡的话,会使得皮肤非常的干燥,会使皮肤的水分过多的流失,而且如果频繁的搓背的话,也会造成一些类似的情况

芜湖市18510753524： 冬天洗澡多长时间搓背一次最适宜? - ？
益湛复方： 如果有条件,一般两天洗一次澡,四天搓一次背最好.为什么选四天,只是因为三天皮肤细胞,是活动《即新陈代谢》最旺盛的日子,会产生大量死细胞.第四天洗澡搓背,可使皮肤焕然一新,神清气爽.按五行气数,十二长生状态来讲,只有沐浴,才可冠带,临官...循环往复,才能走向成熟和成功.

芜湖市18510753524： 洗澡搓背完为什么身上会痒?应不应该搓背呢? - ？
益湛复方： 很多人都认为每天洗澡打打肥皂就行了,其实错了,正常情况下人每4天要洗一个澡,首先要泡一下,让毛细孔都长开,等开始排汗时,你的身体里的杂物和毛细孔里的杂物都会涌现出来,那时再搓背,会将身上的脏东西和细菌清除干净!你说...

芜湖市18510753524： 经常用搓背巾搓背对皮肤有多大伤害? - ？
益湛复方： 只要不是天天搓,我觉得没有多大的伤害,油性皮肤两天左右搓一次,中干性的四五天或一个礼拜搓一次.可以促进血液循环和皮肤的新陈代谢,进入秋季以后皮肤基本都进入干燥缺水状态搓过的皮肤最好能每次洗好澡后给皮肤擦一些润肤乳给皮肤补充营养,最好是趁皮肤没有干的时候擦,干了的话皮肤的毛孔都收缩的吸收就不是太好,擦的时候多来回按摩几下促进血液的循环和润肤乳的吸收.

芜湖市18510753524： 团团色 - 洗澡的时候从胸部背部可以抠出一团团灰色的是什么物质? ？
益湛复方： 这种物质一般都是沾到身上的灰,和人体皮肤的不断新陈代谢所产生的已经老化死亡的表皮细胞等物质,平时都附着在人体的表面,当洗澡时搓动,也就从体表被搓下来了.

芜湖市18510753524： 为什么我洗澡背后一搓很红很红? - ？
益湛复方： 有的人皮肤很嫩,,所以搓的时候不要太使劲.之前,有医生跟我说,洗澡的时候最好不要搓,就算搓也要轻轻的,感觉舒服就好..使劲搓很容易搓伤皮肤..那样不好..

芜湖市18510753524： 人在什么情况下洗澡对身体有好处？
益湛复方： 劳累

芜湖市18510753524： 脓包 - 后背和脖子后面经常长脓包是怎么回事,身上也是,很大,很硬的,最后? ？
益湛复方： 皮肤长脓包,先是在皮肤上起一个红、肿、痛的小结节,触之硬,伴疼痛, 最后出头... 要勤换内衣、勤洗澡等.平时要注意饮食,少吃辣椒并少喝酒,尽量避免肠胃刺激....

芜湖市18510753524： 经常洗澡擦背,对人体有好处吗?皮肤痒是擦背引起的吗? - ？
益湛复方： 冬天干 你要工作环境 干净 就没有必要常搓泥 感觉有了 就搓一下 没有 就用浴液洗一下就行了 要是天天洗 即使油性皮肤 最好也别天天用肥皂 皮肤干了 就会痒 洗洗头 身上用水冲冲就行了 水可以热一点 两三天用一次肥皂或浴液就行 油性头发 天天洗头是可以的 但注意 洗发水 不要流在身上 洗发水对皮肤有剌激