警体拳的介绍
警体拳是一种专门用于公安民警训练的拳种，明显区别于武警和解放军部队所练习的拳术。在其实用性外，更兼具表演性。下面是我为专门您整理好的：警体拳的介绍。
警体拳包括
1、直拳横踢
2、抱腿顶摔
3、勾摆连击
4、抱臂背摔
5、侧踹勾拳
6、拉肘别臂
7、掀腿压颈
8、侧踹横踢
9、前蹬弹踢
10、直摆勾击
11、接腿涮摔
12、摆拳侧踹
13、抱腿撞档
14、绊腿跪档
15、格挡弹踢
16、膝肘连击
警体拳正解
直拳横踢
1.正面迎敌:
设敌(右者)出右拳向我面部击来，我出左拳由敌拳下向前上崩打防护(图 1).继而我挪左步出右拳，拧腰向敌面盖打(图 2)。如敌已贴我身，我可以右膝撞敌裆部、腹部 (图3);此时我右手还可从敌右耳根处穿过，向下搂打敌后颈部，与我右撞膝形成合力。如敌离我身稍远，我可速起右脚向敌小腹蹬踹(图4)，右脚蹬踹后落步，随之左拳向前劈打敌面部，令敌防不胜防。
要点:
(1)蹬踹脚发出时要有爆发力。
(2)横踢，根据实战需要，一般只击肋部和膝外侧，出脚要有鞭意，如鞭打而出。横踢有时要变为蹬踹脚，以增大打击力度。
(3)直拳使用中，根据需要可变化为崩拳、劈盖拳，有时为便于打击，可化拳为掌。掌可挥、劈、撩、砍、腾、搂、内展、指尖戳、掌根打，用法多多。
2.侧面迎敌:
设敌在我右侧，上左步出右拳击我面部，我右转身，右手向外侧格挡敌拳(图5)，继而盖打敌颈部或截打敌之手臂(图6，图7)，此时视敌招架情况，可提膝或横踢、蹬踹(图8，图9)，这要视其距离我远近而定。我前脚一落步，后手又可以拳冲打，敌则难以应付(图10)。
3.背面迎敌:
设敌在我背后上左脚出右拳击来(图11)，此时我可左脚前跨一步，右转身挥右手拦截敌拳臂 (图12)，继而我左拳冲打敌面(图13)。视敌距我远近，还可逼近连施。如敌近身，我可在右拳击打后再变右肘击敌心胸(图14)，击有穿山洞石之势，敌必受重创;如敌闪身避我，我可垫左脚腾步跟上，以石脚踹敌胸部(图 15)，右脚-落步，左拳又冲打而出，如此可循打不已，直至敌败倒。
抱腿顶摔
1.正面迎敌:
设敌上左步出右拳击我，我左手向左外侧搂打防护，同时向右躲闪，视敌距我远近情况疾速反击。如敌已贴身，我可直接提右膝击敌裆腹，如稍远则左脚垫步以便接敌，我右脚蹬踩而出，击敌小腹部，趁势右脚前落，同时上体前俯，两手插抱敌大腿外侧，猛然后拉的同时，微左转体，以右肩为力点，向前顶击将敌摔倒。敌已倒地，此时我可骑压撞裆擒敌，也叫肘击后卡喉擒敌，方法多变，可因敌施用。
2.侧面迎敌:
设敌由我右侧上左脚出右拳向我击来，我右手向敌右举臂里侧挂打防护 ，视敌距我远近情况，或提右膝击敌右肋腹，或用右脚蹬踹敌右肋腹;右脚，-落步，我即刻前冲俯身，速左转右肩，以肩臂为力点撞敌腹侧，敌必即刻倒地。如敌不倒，此时可另寻打法或擒法。
3.背面迎敌:
没敌在我身后上右步小右拳向我头部砸来，我可速右转身，提右肘向上，截敌拳臂，或以右手向外搂打防守，视情而定，继而我速提右膝撞敌腹裆，若稍远可蹬踹击敌腹部。我右脚一打即落步，此时我速跟左步前俯身，两手抱抄敌大腿侧，以左拧腰转髋之合力，以右肩臂力力点，把敌撞摔倒地，然后以擒拿法制敌
勾摆连击
动作要领:
(1)左脚向前上步,左勾拳右勾拳接左摆拳(不收回)右拳置于下颂,两眼目视前方。
要求:勾拳猛,摆拳快。
抱臂背摔
动作要领:
(1)右脚向左前上步的同时左手向外挡抓,掌心向外;右手前仰上挑,掌心向上,置于左手前,同时左脚在右脚后背步,两腿弯曲;
(2)上体迅速向左后转体向下弯腰,两手猛力下拉,同时两腿蹬直,臀部上顶,两手变拳置于身体左侧;
(3)身体左转,右脚下踹,左拳置于下颂,有拳置于大腿外侧,两眼目视前下方。
要求:转体、前俯、下拉、蹬腿快速连货。
侧踹勾拳
动作要领:
(1)右脚在左脚后垫步,起左脚侧踹;左脚落地,左臂左上格挡,接右勾拳,左拳置于下锁,目视前方。
要求:侧踹快,勾击狠。
拉肘别臂
动作要领:
(1)左脚进步(右脚自然跟上),同时右拳置于下锁,左手向前上方插掌,掌心向右,略高于肩;
(2)随即右手抓握左手腕;
(3)左手握拳,右转身成右弓步,同时两手猛力后拉,身体下压,两手置于腹前,两眼目视前下方。
要求:插掌快,后拉下压猛。
掀腿压颈
动作要领:
(1)身体左后转180度,左抄抱,右脚向左前踢腿(与小腿同高),同时左手上挑与头同高,掌心向后,右手前仰,随即下压后摆,掌心向后;
(2)右脚踢腿后在左脚后落步,并用力下睬,同时左脚向前上步,左手左拍击,有掌置于腰际;右掌向前插击,掌,心向下与喉部同高(不收回),左手变拳置于下颂,两眼目视前方。
要求:上挑、下压和踢腿协调,插击猛。
侧踹横踢
动作要领:
(1)右掌变拳置于下饭,同时有脚向前垫步,左腿侧踹,接右横踢,右脚落步,出左直拳(不收回),两眼目视前方;
(2)左后转身180度成格斗势;日视前方。
要求:侧踹快,横踢猛。
前蹬弹踢
动作要领:
(1)右前蹬接左弹踢:
(2)左脚落步,出右直拳(不收回);目视前方。
要求:前蹬猛,弹踢,快,童心稳。
直摆勾击
动作要领:
左直拳,接右摆拳,接左勾拳(不收回),两眼目视前方。
要求:出拳有力,连贯协调。
接腿涮摔
动作要领:
(1)身体左转,右抄抱,左手抓右手腕;
(2)右脚向右后撤一大步,成左仆步的同时,两手经膝前向右上划弧,与肩同高,两眼目视左下方。
要求:两手划弧快、猛。
摆拳侧踹
动作要领:
(1)右摆拳、左直拳接左侧踹,左脚向前落步出右直拳,两眼目视前方。
要求:摆拳直拳连接快,侧踹猛。
抱腿脆裆
动作要领:
(1)左脚向前上步,两腿弯曲,两手变学下插,左手在上(与膝同高),右手在下(与小腿同高),掌心相对;
(2)身体右后转体270度的同时撤步,两掌变拳上提后拉于胸前,上体前俯,随即左膝下脆,左拳下击,与左膝同高,右拳置于下领,两眼目视下方。
要求:上步抱腿,快,撤步转摔猛。
绊腿跪裆
动作要领:
(1)右脚向左前进步左抄抱;
(2)左脚左右脚后背步,起右脚后绊,右手变掌置于左胸前或左弓步两眼目视前下方。
要求:背步、绊腿、旋压迅猛连贯
格挡弹踢
动作要领:
(1)右后转体180度,右上格档;
(2)左弹踢(左拳护颁)左脚向前落步击右直拳,两眼目视前方。
要求:转体格档,快,弹踢猛。
肘膝连击
动作要领:
(1)左横击肘,接右横击肘,接右冲膝;
(2)右脚落步,左后转体180度,成格斗势。
要求:肘击、冲膝迅猛连贯
简述二十四式太极拳动作名称
详情请查看视频回答
武式太极拳的传承情况 最好越详细越好
录影虽花了点,却能领略到郝少如的太极拳拳风。 而体现到“武派”太极拳河北各系、东北系的其他“武派”、“武式”太极拳书籍,就直到80年代後期始见有出版,如由陈固安著的《武式太极拳新架》、 《太极棍》(1988年出版),吴文翰著的《武派太极拳体用全书》(2001年出版),姚继祖著的《武氏太极拳全书》(1999...
正体拳馆的搏击有什么不同?
这就要介绍一下我们的教练：任教练 搏击专业性不用多说直接看图 当然健身我们也是专业的，毕竟任教练是专业的健身教练呀！NSCA-CPT美国体适能协会私人教练认证，本来已经准备好考试但是因为疫情考试窗口关闭了，不过这个考试应该能顺利通过！总结一下：其实我们的课程很简单，只是把我个人在健身行业受益的东西...
太极拳的始祖
作为杨家太极拳传人,牛春明的太极功夫是纯正的,因为他一生只练太极,对其他拳种从不涉猎,始终保持着杨家太极拳古朴典雅的风格,同时结合他60年的教拳经验和行医的多种体验,使太极拳具有强身健体祛病的实效。因此,可以说牛春明太极拳是杨式拳法套路的进一步引申和发展。 新中国成立后,牛春明多次应邀到浙江医科大学、浙江...
形意拳体系的介绍
形意拳是中国传统文化的典型代表,蕴含着丰富的中国传统哲学思想,是中华民族武术宝库中的一支奇葩。下面是我为专门您整理好的:形意拳体系的介绍。 形意拳体系的介绍一、五行拳解 五行者,金木水火土之谓也。如人之内有五脏,外有五官,与五行相合,心属火,脾属土,肝属木,肺属金,肾属水,此五行之隐于内者。目通...
军体格斗拳在那种地方有得学
军校，部队都有啊！你要是想在家学！给你一份视频教学自己慢慢学！中国人民解放军军体拳第二套下载 http:\/\/guijiwuhen.w112.leoboard.com\/non-cgi\/myimages\/juntiquan1.avi 0格斗准备 1挡击冲拳 9里格冲拳 2绊腿压肘 10防左别臂 3弓步击肘 11挡击抱腿 4砍肋下打 12踹腿锁喉 5上步劈弹...
杨澄甫著《太极拳体用全书》(三)
第五十四节 抱虎归山 内容与第十五节相似。第五十五节 斜单鞭 此式与上单鞭相似，方向改为斜向右前方，故称斜单鞭。第五十六节 野马分鬃右式 面对右侧攻击，身体右转，用右手黏住敌手腕，左手顺势操纵，同时运用脚法和臂力让对手失去平衡。第五十七节 野马分鬃左式 与右式类似，方向稍有变化。第六十...
武派太极拳体用全书作者简介
为武术文化的发展做出了重要贡献。除了学术贡献，吴文翰还热衷于太极拳的传承，亲自授课指导，培养出众多在国内外教拳并取得优异成绩的弟子和再传弟子，为武派太极拳的传播和发展做出了卓越的贡献。最近，他又接受了《永年县太极拳志》顾问的职务，继续他的太极拳事业。
大学军训时候练的匕首操队和体拳是要干嘛,会不会很难学= =。我高中三 ...
还好吧
太极拳发源于哪?
如杨澄甫所著《太极拳体用全书》自序中曰：“先大父更诏之曰，太极拳创自宋末张三丰，传之者，为王宗岳、陈州同、张松溪、蒋发诸人相承不绝。”且附有《张真人传》。更早如李亦畲《太极拳小序》中也说：“太极拳始自宋张三丰”。今人亦多有赞同此说者。其佐证文献如《三丰全书》．其中记载“...
殷陆心可： 1.正面迎敌: 设敌(右者)出右拳向我面部击来,我出左拳由敌拳下向前上崩打防护(图 1).继而我挪左步出右拳,拧腰向敌面盖打(图 2).如敌已贴我身,我可以右膝撞敌裆部、腹部 (图3);此时我右手还可从敌右耳根处穿过,向下搂打...
浙江省15640735173： 警体技能有那些?？
殷陆心可： 警体拳,有防暴拳、擒敌拳、防暴棍、防暴匕首、防暴突袭与反突袭等实战应用技术.
浙江省15640735173： 军体拳 和警体拳 有什么不同么? 详细点 实战性的 - ？
殷陆心可： 1)招式都是简练实用的,训练熟悉后,为真正学习捕俘技术或擒拿技术、学习格斗技术打个基础; 2)与队列训练类似,集体练习,培养军人必要的纪律等方面的素养,便于形成军人作风. 相对而言,军体拳的动作,其攻击性更强,更适合练今后的“一击必杀”技术,而警体拳更适合今后练“制服”技术.
浙江省15640735173： 警卫拳跟军体拳有什么区别? - ？
殷陆心可： 警卫拳是在擒拿的基础上的拳法,集武术中擒拿技巧精华,目的在制服罪犯,消除罪犯反抗能力,而不是致命或致残. 军体拳是操练军人基本武术技击技巧,常用于集体操练,就像广播体操一样,主要在于普及技击技术,招式简单,但都是基础,为实战打下基础. 满意请采纳
浙江省15640735173： 军体拳、警卫拳有实战效果吗? - ？
殷陆心可： 有的 其实军体拳、警卫拳、散打,经常练习后,你会发现你的气质和心态会比以前增强,在格斗时有主动和回避意识,这点是比较重要的,而在技巧上会有一点帮助,没练习过的人心态如果不好,就会着急乱打,你驯练过的话在心态,抗击打方面都比常人好,是有用的 我训练过拳击,呵呵
浙江省15640735173： 军体拳第三套动作名称? - ？
殷陆心可： 军体拳第三套口诀: 预备姿势 1踏步右冲拳 2上步左冲拳 3弹腿右冲拳 4下击横勾拳 5下压反弹拳 6挑拨侧冲拳 7歇步勾亮掌 8虚步上冲拳 9掳冲侧冲拳 10盖步右靠肘 11蹬腿马步挂 12挑臂右砸肘 13鞭拳转身盖 14右格左冲拳 15左格右冲拳 16侧踹双弹臂 17左右冲锋抛 18盖拳退步勾 19左弓双砍掌 20右弓双砍掌 21左弓勾挂拳 22右弓勾挂拳 23跃起跪步砸 24马步横砍掌 25掳砍右穿掌 26掳砍左穿掌 27仆步勾挑裆 28飞脚盖步冲 29转身右砸肘 30弓步右击肘 31弓步双抱拳 32侧蹬转身冲
浙江省15640735173： 警校学的武术是什么武术?？
殷陆心可： 擒拿和格斗.军体拳
浙江省15640735173： 武警格斗拳12动作名称 - ？
殷陆心可： 十十六动擒敌拳
浙江省15640735173： 山东政法学院监狱学合同就业是不是事业编 - ？
殷陆心可： 当然不是了,是临时工
