饮水过量会影响身体健康吗？
过量喝水对身体是有害的，会导致水中毒而且伤害脏器。
曾看过一篇报道，说一位 50 岁的先生体检时查出有肾结石 ，医生就跟他说：回去多喝点水吧，有助于排石 。回去后，这位先生只要一有空就喝水，一天至少喝 10 瓶矿泉水。10 瓶矿泉水有多少？大约能有 3000-5000 毫升吧，10 来斤重的水呀！结果半个月后突然晕倒，进了ICU。
这位先生的情况其实是「水中毒」，也就是饮水过量和排泄过量导致的低钠血症 。
什么是水中毒，人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升，如果我们摄入水的量超过了这个标准，或者喝水的速度超过这个标准，那体内就会出现水过剩的现象。
而过剩的水分就会使细胞膨胀，继而引起脱水低钠症，临床会表现为头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状，这种中毒的症状是全身的，严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。
同时，饮水过多还会使一下身体器官功能下降。
1、肾脏
饮水过多也会让某些重要器官功能受损，特别是肾脏受到损伤的概率会明显增高。在饮水过多时，肾脏因为需要忙碌排泄身体多余的水分，而总是不断让肾脏处于排泄水分的过程中，不但会加重它的负担。
久而久之，肾脏功能下降的情况也会越来越明显。
2、膀胱
虽然水是免费的长寿药，但是也应该合理控制水的摄入量。很多人过量饮水有可能会导致膀胱压力增大，因为膀胱是储存尿液的重要器官，饮水之后产生尿液会在膀胱储存，而经常大量饮水，膀胱储存尿液的负担加重，就会影响膀胱功能。
3、胃
经常性过量饮水有可能会让胃部功能受损。胃部是人体十分重要的消化器官，可以分泌出胃酸，进行食物消化。
部分人出现了过量饮水的情况，胃酸被过度稀释，消化能力降低，从而影响食物的正常消化，如此一来，营养物质无法及时消化被人体吸收。
除了避免脱水，几乎没有证据表明超过身体所需喝水还有其他好处。那么到底应该怎么喝水才能健康？
早上起床时先喝500毫升的水，可以温和刺激肠胃蠕动，早上一醒来喝水也有助于身体的补水，缓解口舌干燥。
早上无论是在家、公司、学校，都先装一杯500毫升的水，并让自己在中午前喝完，中午也装一杯500毫升的水，并在傍晚前喝完。
上班族的话可以让自己在下班前喝完，补充足够的水分可以在思考的时候让头脑更清晰，在开着冷气的办公室，喝水有助于帮肌肤补足水分，促进身体循环，让气色看起来更好，也有助于平静身心。
运动完后喝杯水，喜欢运动的同学们，在运动前后都可以补充300到500毫升的水量，补充汗水水量的流失。
正确的喝水方式是小口慢饮，少量多次。
如果实在记不起来喝水，下载一个提醒喝水的APP也是蛮不错的。
会的，过量饮水会影响身体健康。
很多人在减肥期间不吃东西，只喝水造成水中毒，对肾脏造成伤害。
人每天要喝多少水,过多会怎么样?
人一天如果喝太多水就会水中毒。一、水中毒的定义：“水中毒”的发生是由于人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升，一旦摄取水分的速度超过了这个标准，过剩的水分会使细胞膨胀，引起脱水低钠症，一般会导致头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状，严重的会出现痉挛，昏迷甚至危及生命。二、水中毒...
喝水太快有什么坏处
2、喝水太快，水分会快速进入血液，使血液变稀、血量增加，尤其对心脏能力不好的人来说，会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。喝水时应特别注意喝的频率和量。特别是洗完热水澡后，身体受热，血管扩张，血流量增加，心脏跳动也会比平时快些，不应大量喝水或喝得太快。3、喝得太快太多，...
人一天如果喝太多水会怎么样?
如果因为感觉口渴就拼命喝水，很容易喝得过量，大量多余水分无法排出，结果导致身体各种不适。对健康人来说，抗利尿激素分泌的改变是比较罕见的情况，主要是防止短时间内大量喝水——只要别去参加什么“喝水大赛”（这种比赛常要求参赛者在几分钟内喝下甚至上10升水。），就用不着担心水喝得太多。
经常喝水对人的身体健康有哪些影响?
帮助身体抵抗疾病和感染。此外，水还可以促进淋巴液的循环，加速身体废物的排出，从而增强免疫力。总之，经常喝水对人的身体健康有很多好处。但是需要注意的是，喝水也要适量，过量饮水也会对身体造成负面影响。一般来说，成年人每天需要饮用约2-3升的水，具体饮水量还需根据个人情况而定。
饮水过多有什么影响
饮水过多有什么影响3 1、过量饮水会使渗透压降低，致使水渗透到细胞内，造成细胞肿胀、人体水中毒。2、脑细胞水肿后颅内的压力会增高，造成头昏脑胀、呕吐乏力。同时呼吸和心率也会降低，甚至造成昏迷危及生命。3、夏季在大量出汗后不仅要补充水分，还要在水内加入适量的食盐以补充盐分。避免水中毒。4、...
喝大量的水,可以改变健康状况吗?
但是在喝水的时候一定要注意量，对于一个成年人来说，每天需要喝1800毫升左右的水，如果是感冒的话，那么大家可以多喝一些。如果是普通人群的话，我们不要喝太多，喝水太多的话，容易水肿，并且会加重肾脏的负担，这样就会影响到身体健康。所以说在喝水的时候，我们一定要注意，不能够一次性喝太多，我们...
每天喝多少水需要正常?喝水过多对身体有什么危害?
常规饮水每天应在1～2升左右，因为人体每天都会通过排泄、蒸发等方式流失大量的水分，除了通过食物补充外，还要通过饮水补充。如果喝水太少，没有足够的水来弥补液体流失，可能会出现口渴、谵妄、昏迷，甚至死亡。饮水过多会导致水中毒，可引起肺水肿、疲劳、恶心，甚至呼吸困难、神志不清。如果伴有调节紊乱...
多喝水对身体有哪些利弊?
完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。
多喝水对身体有害吗?
此外,老年人体内水分减少,还可使肠内正常的粘液分泌减少,使粪便在肠内停留过久,粪便中细菌产生的有害物质在肠内堆积过多,被人体吸收后会产生头痛、头晕、精神不振等症状。粪便中的毒素又是诱发肠癌的有害物质。水对老年人有着更重要的作用。科学研究和实践证明,老人每天早上喝一杯水,并能做到持之以恒,对健康...
饮水过量会有什么危害?
饮水过多将会导致中毒，切莫过量饮水！
韦蚂舒必： 不能牛饮 要经常喝水 一天8杯
江口县18017398831： 饮水过量对身体有什么影响? - ？
韦蚂舒必： 饮水过多或者过少都对肾脏不好,喝水过多也能给肾脏增加负担!
江口县18017398831： 饮水过量会有什么危害? - ？
韦蚂舒必： 过量饮用水会导致人体盐分过度流失,开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状,严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷,即水中毒.但体内水过多或水中毒的情况正常人极少出现,一般多见于肝、肾、心功能异常的人.
江口县18017398831： 过量饮水对身体有害吗? - ？
韦蚂舒必： 正常人每天需要2500毫升水.如果过量饮水会对身体有害.会增加膀胱癌的危险.也会冲淡血液.使全身细胞的氧交换受到影响.要是脑缺氧.人就会变迟钝.还会增加有关器官的负担...还有.要是你喝的水的水源有问题.也会危害身体健康.
