请问怎么样才能让自己的智商高呢？
心理学包括基础心理学与应用心理学，其研究涉及知觉、认知、情绪、思维、人格、行为习惯、人际关系、社会关系，人工智能，IQ，性格等许多领域。
还可以采用以下的方法，来提高智力。早上起床用反手刷牙，洗脸，梳头。比如常用右手就用左手，可以有效地促进左右脑的协调。
第二、洗澡闭上眼睛，准确地找到沐浴露，洗发水，毛巾等洗浴用品最好的整个洗澡过程都闭上眼睛。
第三、把画儿倒出来看，可以锻炼逆向思维，也可以常去不同的超市，知道想要的物品放在哪个地方，让大脑处理新的信息。可以多玩益智游戏，也可以多动动手指和脚趾，可以运动小脑。
以上的方法，都可以有效地提高智力。
可以多听听音乐。音乐可以全面的活跃脑细胞，激发灵感，可以大脑得更活跃，沐浴在音乐声里中，感受到每一个音符对心灵的激荡，每一个细胞随着音乐有节奏的跳动。
长此以往，智力地提高是非常正常的，运动也可以发挥天赋，弥补短处。
第一点，具备元认知能力。
什么是元认知？元认知是指人对自己的认知过程的认知。简单来说就是指一个人能够从自己的认知中不断地跳出来，进行自我思考，从而能够快速地采取优化过的学习策略来进行学习。认知能力很强的人就已经很厉害了，不仅如此，他还能因环境和问题而不断调整自己的认知，那就不是一般的厉害了。具备元认知能力的人，表现出来的特点是具备很强的学习能力。因此，当我观察到一个学习能力很强的人时，我就知道这个人一定聪明！
这就启示着我们：想要提高智商，先要懂得如何学习！如何学会学习呢？大概可以做这么一些工作：
1.了解自己，了解自己的认知和学习过程，发现自己的优势，越了解越好！
2.建立自己的知识体系！
3.关注本公众号，掌握科学的学习方法！
第二点，具有逻辑性的思维跳跃能力
最容易判断出一个人是否聪明的方法就是跟他们对话。对话是最容易感知到一个人的智力品质的。有这么一句话，「当你在说别人的时候，其实更多的是在说自己」，不知道大家是否能理解其中的含义，这句话从侧面说明了在对话中人是最容易毫无防备地表露出真实的自己的，当然也包括智力。
智商较高的人，他们说话总有一个特点，那就是
思维跳跃。智力水平一般的人，他们理解事物的速度相对是慢的，反映出来的便是——他们说话也是如此，他们说话总是很好理解的，就跟他们的思维品质一样，一步步来，慢慢地解析每一个步骤，他们才能很好地吸收。而聪明人不一样，他们说话是非常跳跃的，因为聪明人的思维就是比智力水平低的人要活跃。本来一个点跟聪明人说，三句话就搞懂了，对于一般的人，可能要解释十句话才弄明白，这就是差距。
所以才会出现当一个水平比较高的人去跟水平相对比较低的人聊天时，会发现没意思！而跟聪明程度相仿的人交谈起来跳跃的节奏却是很舒适的。
第三点，具备好奇心
真正聪明的人从来不会说自己知道得很多，事实上，大多数人往往不知道自己不知道。
一个聪明人，通常是对生活中各种事情充满了广泛的好奇的，也正是这种好奇，让他有更多的机会获得新的知识。
好学的人总是受欢迎的。而自以为是的人内心是拒绝进步的。两种截然相反的心态，就注定两个截然不同的结局罢！聪明的你自然会懂。
用苏格拉底的话来说，「我唯一知道的事，就是我一无所知。」
第一、不断地学习给自己充电，不但可以提高智力，而且还可以提高修养。
还可以采用以下的方法，来提高智力。早上起床用反手刷牙，洗脸，梳头。比如常用右手就用左手，可以有效地促进左右脑的协调。
第二、洗澡闭上眼睛，准确地找到沐浴露，洗发水，毛巾等洗浴用品最好的整个洗澡过程都闭上眼睛。
第三、把画儿倒出来看，可以锻炼逆向思维，也可以常去不同的超市，知道想要的物品放在哪个地方，让大脑处理新的信息。可以多玩益智游戏，也可以多动动手指和脚趾，可以运动小脑。以上的方法，都可以有效地提高智力。
可以多听听音乐。音乐可以全面的活跃脑细胞，激发灵感，可以大脑得更活跃，沐浴在音乐声里中，感受到每一个音符对心灵的激荡，每一个细胞随着音乐有节奏的跳动。长此以往，智力地提高是非常正常的，运动也可以发挥天赋，弥补短处。
1、锻炼会使你的神经细胞成倍的增加，可以保护你的细胞，并增进细胞神经间的传输速度，从而让你的大脑处于最佳的状态。
2、补充DHA，即大脑和视膜的关键组成部分，多吃鱼，肝脏和脑，这里富含DHA，年纪越大，越需要补充DHA。
3、充足的睡眠很重要，睡眠不仅仅是身体休息的必需，也是增进脑力和创造力不能缺少的环节，充足的睡眠可以提高人的想象力。
4、补充葡萄糖，葡萄糖是大脑需要的燃料之一，葡萄糖可以转化成能量，成为大脑的食物，如果大脑缺少葡萄糖，将会出现功能衰竭的可能。
5、补充维生素D，维生素D作用于脑部的海马体和小脑，这里是负责计划，处理信息的重要部分。
6、需要多晒晒太阳，维生素D的转换需要太阳的作用。
7、多听听音乐，音乐可以增加脑力，听音乐也可以使人变得聪明，这就是莫扎特效应。
可以多听听音乐。音乐可以全面的活跃脑细胞，激发灵感，可以大脑得更活跃，沐浴在音乐声里中，感受到每一个音符对心灵的激荡，每一个细胞随着音乐有节奏的跳动。长此以往，智力地提高是非常正常的，运动也可以发挥天赋，弥补短处。
怎么样才能让自己在生活中自信?
在生活中怎么样才能让自己自信呢?我可以说在生活中自身的方面没有什么地方比别人差的,可是做起事情来,就是不那么自信,总是愿意说一些沮丧的话。自信人生两百年让我们以微笑面对困... 在生活中怎么样才能让自己自信呢?我可以说在生活中自身的方面没有什么地方比别人差的,可是做起事情来,就是不那么自信,总是愿意...
怎样让自己变得真诚
表情到位了，可是动作却没有到位，再加上言辞表达不够热烈，往往引起了别人的误会，觉得你是口是心非，你的赞美也就失去了意义。在表达赞美的时候，要想把你内心的真诚表达出来，就要多留意表情、动作和言辞等的细微之处，充分地搭配和谐，才能让别人感受你的一片赤诚，才能赢得别人的好感。
怎样让自己变得更聪明?
头脑反应快与脑神经之间的协调运作是有关联的，大脑的沟回越多，说明机体思考的问题更多，协调能力更好，也就意味着头脑反应更快。脑力的锻炼可以从一些益智玩具，或者比较困难的数学问题进行入手，只有在注意力非常集中，而且思维十分发散时，才会对脑力的提升有帮助。平时也要注意多休息，不要熬夜，否则会...
怎么样才能让自己发布的视频不滚动
如果您在抖音上发布照片时，发现照片滚动得太快，可以采取以下几种方法来解决这个问题。首先，最直接的方法是调整照片之间的切换时间。在抖音的编辑界面中，您应该能够找到一个设置照片持续时间的选项。通过增加每张照片的显示时间，您可以降低照片滚动的速度，使观众有更多的时间来欣赏每一张照片。其次，您...
自己怎么样才能快乐呢老是问我这个问题你能告诉我答案吗?
直面困难、勇于挑战 当困难或者说手机挫折来的时候，我们要正视自己遇到的困难，勇敢的去面对，并且要想尽一切办法去解决它，越是艰难的关卡，通过它才会越有成就感。只有真正经历过磨难的人才会懂得战胜磨难的快乐。多和快乐的人交流，你也会变得快乐 生活中我们会碰到形形色色的人，多与和你一样心态好...
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1,怎样才能找到自信让自己自信起来2.怎样才能很好地与人相处3.怎样才能让自己的学习好起来我想做一个快乐自信学习好的高中生... 1,怎样才能找到自信让自己自信起来2.怎样才能很好地与人相处3.怎样才能让自己的学习好起来 我想做一个快乐自信学习好的高中生 展开 ...
作为HR新人或者猎头新人,怎么样才能让自己更专业?
在工作里面需要面对很多不同的人群，而刚成为新人却有很多需要咨询需要自己去走的路，需要面对不同经历的应聘者。作为新人，最基本还是了解企业以及岗位、保持良好的心态应对应聘者的疑问才会显得更加专业。1，对企业以及招聘岗位详细了解 无论HR新人或者猎头新人，在招聘环节里面最基本还是问到企业情况以及...
作为一名职场小白,究竟怎么做才能让自己快速的升职呢?
至少你可以让自己少进坑里。2、 在公司要勤勉就像需要帮助的老司机一样，我们跑腿，买香烟和水。过了很长时间，人们都很尴尬。他们彼此熟悉起来。当他们看到有人拜访客户时，他们可以从中学习一些东西。如果你需要帮助，你可以得到帮助。3、不懂就问我是新来的。我必须问我不明白的地方。不要感到尴尬...
怎样让自己动脑思考问题
怎样做才是最有利的？想要让自己动脑筋，思考问题，就要先冷静，当你冷静下来的时候，你就会在你的脑海里产生一个思考的线索，把这件事情的来龙去脉都思考一下，先找到这件事情发生的原因，再想到最好的解决方法，解决方法一定要多想两样，看怎样去解决才是最有利的，如果自己想不出来，可以请求别人...
大学生活怎么过才能让自己问心无愧?
等上了大学你就自由了，这句话想必每个人在上大学之前都听说过，想让自己过的问心无愧，我觉得应该做到以下几点 第一，努力强大自己，在做好自身专业课的同时，也要努力专攻大学期间的必备证书，四六级等级证书，计算机证书等 第二，丰富业余生活，一场普普通通的恋爱，闲暇时间约上要好的朋友逛街看...
寿彦索宁： 四大法门提高智商来自加拿大的脑外科手术医生阿里拉加扁(AliRajabian)说,人类的智商可分为遗传性智商(fluidIQ)和后天结晶智商( crystallisedIQ)两种.这两种智商都可通过“四管齐下”的做法来增强.这4种做法是:一、改变儿...
临泽县15658679928： 怎么样才能提高智力? - ？
寿彦索宁： 提高智商的办法一 1.早上起床用反手刷牙.洗脸.梳头(比如你是用右手的就改用左手) 2.洗澡闭上眼睛.准确找到沐浴露.洗发水.毛巾等洗浴用品.最好整个洗澡过程都闭上眼睛. 3.把画倒过来看.这样可以锻炼你的逆象思维 4.长去不同的超市.知道你...
临泽县15658679928： 怎么使自己的智商提高 - ？
寿彦索宁： 多下下棋,像五子棋,象棋是很好的.还要靠平时多动脑,当你动脑会吃力时那就是一个很好的提升时候.对于做这些益智的行为是治标不治本的,毕竟智商是天定的,想改变是真的不太可能.况且人与人之间在智商方面差别不是太大的,不必太在意的,高智商的人一般很少的.所以不要太苛求自己智商太高,只要够用就行了,学习可以学的起来就行了
临泽县15658679928： 如何提高自己的智商 - ？
寿彦索宁： 如果你想让自己的智商,其实也是有办法的,只要你有时间.只要你有耐心和毅力,多读书,就可以提高你对于客观事物的认知能力 强烈推荐你看一些哲学和心理以及社会学的有关知识,多思考各知识之间联系,以及用其中的知识对身边你所遇到的事物加以分析,你会感觉很有乐趣, 注意不要盲目的轻信一本书或一个专家,书为己用,所以要以自己为主,达到丰富自己的心灵为目的.同时也要坚信自己吸收的消化过的知识. 自己的一点看法,希望对你有所帮助
临泽县15658679928： 如何让自己智商变高 - ？
寿彦索宁： 经常用自己的左手做事把它锻炼的和右手一样的速度,这样左右手都要速度一样并且速度要快,启动左脑,两个脑袋自然就聪明了
临泽县15658679928： 怎样能让智商变高? - ？
寿彦索宁： 脑越用越灵,手越用越活!平时多动脑子,多看书,积累经验,背书,也是提高脑灵活的一种方法!等你有了丰富的知识积累,外加上灵活的大脑,智商也就跟着提高了!
临泽县15658679928： 如何成为一个高智商的人 - ？
寿彦索宁： 智商是通过测量多个领域的知识而得出的,所以智商高低,主要取决于知识面广度和深度! 所以,多学,多看,多思,你会从笨变聪的!
临泽县15658679928： 怎么样才能提高智商呢? - ？
寿彦索宁： 一:锻炼身体, 打字双手齐动(不要一指禅,不要拼音输入法,用五笔),据说练习双手的灵巧性可以提高左右脑的开发率 二:学理工科,多读些课外书,理工科可以理智分析问题,课外书可以增加知识 三:多参加社会公益活动:提高心灵善的一面, 智商再高也要用在正处,
临泽县15658679928： 怎样可以让智商变高 - ？
寿彦索宁： ?环境污染使得自由基到处可见.如X光、微波、核辐射,有毒重金属(如在民用水中发现的铝、镉)、烟雾、食物化学添加剂、香烟产生的烟、汽车废气、氢化处理植物油和人造不饱和脂肪代用品,比如人造奶油、催化加氧植物油、不含乳制...
临泽县15658679928： 怎样才能让自己的智商变得更高? - ？
寿彦索宁： 脑子越用越聪明,别省着. 多看看书,多做做数学题,多做一些智力游戏 多吃一些核桃~鱼之类的补脑的
