吃鱼让人更聪明，哪种鱼物美价廉营养价值却极高？
1、带鱼是一种非常常见的海鱼。记得小时候带鱼是吃得最多的海鱼。我们经常吃带鱼，但是看不到活的带鱼。那是因为带鱼没有高压就无法生存，所以现在所有的野生带鱼都在市场上出售。只有带鱼在不同的海域才有不同的味道和口感。东海带鱼窄，好吃。南海带鱼比较宽，肉质略粗，口感相对较差。
2、鲅鱼营养价值高，肉质紧实，味道鲜美，只有一根大刺，适合红烧、烧酱油或用鲅鱼馅包饺子吃。其实鲅鱼是可以人工养殖的，但是养殖成本高，鲅鱼的成活率比较低。人工栽培很少。野生鲅鱼的价格也不贵。这里大一点的鲅鱼20多元一斤，小一点的才几块钱一斤，这么低的价格人工养殖不划算。
3、龙利鱼又称舌头鱼，与巴沙鱼非常相似，但两者之间还是有很大的区别。龙里鱼属于优质深海鱼，巴沙鱼属于淡水养殖鱼。龙鱼的价格比巴沙鱼贵，营养价值也不一样。龙鱼有保护眼睛的作用，口感嫩滑，肉刺少，老少皆宜。
有4、鲈鱼是一种淡水鱼。清蒸鲈鱼是我们经常在餐馆吃的。但事实上，做鲈鱼的方法有很多。无论是红烧、清蒸还是煮汤，好吃又有营养。它可以补充人体所需的营养，提高身体免疫力。你可以在年夜饭上煮一条骄傲如孔雀的清蒸鲈鱼，不仅好看，而且好吃。
5、鲳鱼有很多种，有黑鲳鱼、白鲳鱼、战鲳鱼。每种鲳鱼的价格和大小都不一样，所以是目前无法养殖的海鱼之一。鲳鱼比较大，一般至少半斤。这鱼又嫩又嫩，是海里最好的鱼。它是餐桌上常见的鱼，也可以作为宴会上的一道菜。
6、土龙(鳗鱼)在当地，这种看起来像鳗鱼的鱼被称为土龙。这条鱼很大，一条可以重达十多斤，一米多长。这种鱼适合炖鱼汤。炖鱼汤很浓，鲜嫩，很好吃。如果鱼汤放在冰箱里，它会像果冻一样透明，充满明胶。
我认为是鲫鱼，因为鲫鱼肉质很细腻，而且含有蛋白质和各种矿物质，同时价格很便宜。
鲅鱼这种鱼物美价廉营养价值却极高，可以做成鲅鱼水饺来吃，营养丰富。
黄花鱼，带鱼，武昌鱼。鲅鱼，多宝鱼，金枪鱼这些鱼物美价廉，营养价值非常的高。
听说吃鱼会更聪明?这5种鱼最好别给家人吃,影响健康
春天，不但有鲜嫩美味的蔬果，还有各种各样的野菜，而且鱼类也是一年中最肥美的。春天的鱼不仅味道鲜美，而且富含有多种营养，与猪肉和牛肉等其他动物肉类相比，鱼肉更容易被肠胃消化和吸收，又被称为是最 健康 的肉。常吃鱼肉能够给身体带来很多好处，我们经常听人说的是吃鱼可以更聪明，这是真的吗？
为什么有人说吃鱼会变聪明?
中国人常说：孩子多吃鱼变聪明。这是有一定道理的。鱼类营养丰富。其中含15～20％蛋白质，它的必需氨基酸含量，以及相互之间的比值都和人体很相似，与儿童需要的比值接近；鱼肉的组织结构特别柔软，易于咀嚼和消化吸收；鱼肉味道鲜美，能引起食欲。大多数鱼含脂肪不多。鱼的脂肪含不饱和脂肪酸多，比畜、...
为什么多吃鱼会使人聪明
从营养角度看：富含蛋白质，能提供大脑所需得重要营养物质 从生理角度看：大脑只有越用越聪明，而且大脑是不知疲倦得，所谓休息一是为了恢复身体得疲劳，二是为了让大脑里得蛋白质和其它营养物质进行转换合成相应得数据库 一、吃鱼抗忧郁 鱼体内有一种特殊的脂肪酸，它与人体大脑中的“开心激素”有关。
吃鱼真的会使人聪明吗
吃鱼会变聪明。鱼肉中的蛋白质极为丰富，能促进大脑发育，增强大脑皮层的兴奋和抑制功能，提高学习效率。所以从这个意义上说，吃鱼是会让人变聪明的。鱼肉中营养成分比值合乎人体的需要，尤其是对儿童来说，鱼肉肉质细嫩，易于消化，吸收率可达87%-98%。且鱼肉中的钙、磷也有助于骨骼和大脑的发育。鱼...
吃鱼能让人变聪明,有哪些人不能吃鱼?
鱼肉能让人变聪明其实是一种其他的说法，鱼肉的肉质很细腻很鲜美。但是我们也把鱼肉称为罚物，就是在生病期间最好不要吃。鱼肉一般人都是可以去吃，因为鱼肉本身的营养价值很高，在食用以后就会让人们的身体免疫力会有增强的效果。但是服用止咳药者不要吃鱼，尤其是深海鱼更不要食用，以免引起组胺过敏...
不管是老人还是小孩,吃鱼越多越聪明,事实真是这样吗?
也能让他们越来越聪明。小时候父母说的都是对的。毕竟祖先留下的话是有道理的。他们做科学研究的时候，选了600个左右的孩子，都十岁左右。测试他们的智力后，他们每个月都会吃很多鱼。结果可以看出，他们不仅提高了睡眠质量，还能促进褪黑素的产生，使人的智力越来越机智。
吃鱼真的能使人变聪明吗?
吃鱼会变聪明。鱼肉中的蛋白质极为丰富，能促进大脑发育，增强大脑皮层的兴奋和抑制功能，提高学习效率。所以从这个意义上说，吃鱼是会让人变聪明的。鱼肉中营养成分比值合乎人体的需要，尤其是对儿童来说，鱼肉肉质细嫩，易于消化，吸收率可达87%-98%。且鱼肉中的钙、磷也有助于骨骼和大脑的发育。鱼...
吃鱼会让人变得聪明吗吃鱼的好处都哪些
在众多食材中，鱼因其丰富的营养价值和独特的风味，成为了人们餐桌上的常客。更有甚者，许多人相信吃鱼能使人变得更聪明，鱼肉中所含的脂肪酸在人体中无法自行合成，必须通过食物摄取，适量摄入鱼肉确实对大脑健康有益，可以间接地提高人们的认知能力和智力水平。除了对智力的潜在影响外，吃鱼还有许多其他...
老一辈总说吃鱼让人变聪明,事实真的是这样的吗?
我们从小就这样被母亲教育着，吃鱼变聪明真的有科学根据吗？最近的一些研究成果 2016年10月，美国南加州大学的研究表明，血液脂肪中DHA所占比例(血清DHA值)高时，会减少沉积在大脑中的纤维状异常蛋白质，使容易受到阿尔茨海默病影响的大脑中特定区域的大小， 这篇论文发表在医学杂志《JAMA Neurology》[1...
经常吃鱼,可以让人变聪明吗?
健脑需要葡萄糖、蛋白质以及脂质等营养物质，这样的话可以达到健脑的效果。鱼肉里面的蛋白质非常的丰富，可以促进大脑的发育，而且还能够增强大脑皮层的兴奋以及抑制功能。同时提高学习效率，从这个意义上来讲，吃鱼就是可以让人变聪明的。儿童吃鱼要好一些，因为鱼肉里面的营养成分要更加适合人体的需要。搭配...
银许螺旋： 人们常说:多吃鱼会变聪明.因为鱼存在大量的DHA,吃鱼能补充脑中DHA水平,从而使大脑功能得到加强,增强了记忆力,提高了判断力.鱼类身上,哪些部位营养最丰富呢? 最好吃哪些鱼: 鲫鱼 鲫鱼富含蛋白质,且易于消化吸收,是肝肾...
萨迦县19591294549： 您认为吃什么鱼对人体最有好处 - ？
银许螺旋： 吃鱼的好处,千万别挑食1.鱼肉富含丰富蛋白质,可以帮助幼儿生长发育.2.生病或身体有伤口时,吃鱼可以帮助恢复及愈合;3.鱼肉中EPA及DHA可降低血脂质,免于心脏病威胁.鱼肉富含的蛋白质,可以帮助幼儿、儿童及青少年生长发育,...
萨迦县19591294549： 谁知道吃什么鱼对身体最好? - ？
银许螺旋： 吃什么鱼要根据自身的体质和健康状况来选择. 分析建议如下: 1、鲫鱼,有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能. 2、 鲤鱼,有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能.鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食,治肾炎...
萨迦县19591294549： 三种鱼类大PK,孩子吃什么鱼最聪明? - ？
银许螺旋： 我家宝宝最爱吃鱼了,现在都是给宝宝炖着吃.
萨迦县19591294549： 要健脑吃什么鱼最好 - ？
银许螺旋： DHA即廿二碳六烯酸,是大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸,它除了能阻止胆固醇在血管壁上的沉积、预防或减轻动脉粥样硬化和冠心病的发生外,更重要的是DHA对大脑细胞有着极其重要的作用.它占了人脑脂肪的10%,对脑神经传导...
萨迦县19591294549： 吃鱼会使人变聪明吗？
银许螺旋： 是的,鱼的身体里含有很多我们吃其他食物所不能摄取的元素,所以想变聪明吗?那就经常吃点海鲜吧!因为鱼富含丰富的蛋白质和多种矿物质,鲫鱼和鲢鱼营养最好,补脑好啊!
萨迦县19591294549： 哪些鱼最能让你孩子变聪明?？
银许螺旋： 带鱼,黄鱼,黑鱼等等.
萨迦县19591294549： 什么鱼最好吃 - ？
银许螺旋： 鱼类具丰富营养价值 鱼类的蛋白质含量约15~24%,所以鱼肉是很好的蛋白质来源,而且这些蛋白质吸收率很高,约有87~98%都会被人体吸收.鱼类的脂肪含量比畜肉少很多,而且鱼类含有很特别的ω-3系列脂肪酸,例如EPA(Ecosapenoic acid...
萨迦县19591294549： 吃什么鱼最让孩子变聪明?(转)？
银许螺旋： 鲜鱼.只要是鲜鱼就行.
萨迦县19591294549： 吃鱼的讲究 什么鱼最适合孩子吃？
银许螺旋： 鲫鱼,具体说是大板鲫,这种鲫鱼 补脑
