西瓜啥时候吃最好
1、西瓜最好午餐后两小时再吃 西瓜中的大量水分会冲淡胃的消化液，在饭前或者饭后马上吃都会影响食物的消化吸收。饭后两小时吃西瓜，可保证午餐中摄入的营养素得以充分吸收。晚餐后不宜吃过多西瓜，易产生胃肠胀气。
2、西瓜当正餐要不得 西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖5%，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000千卡到1250千卡的热量，而普通的一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。所以吃西瓜当正餐是要不得的。
3、西瓜当宵夜要不得 什么时候吃西瓜最好?西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使胰岛素上升，促进脂肪合成。人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加上夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。长期吃西瓜当宵夜就会使体内糖分积存脂肪加厚，不用多长时间你就会发胖的。所以吃西瓜当宵夜是要不得的。
4、西瓜不觉饱要不得 为什么你平时多吃一碗饭觉得饱得不行，多吃西瓜就很少会觉得饱呢?难道面对西瓜我们的食欲突然之间变大了吗?西瓜和苹果不同，它的甜味主要来自于果糖。温度越低，果糖的甜度就越大，这是它被各种清凉饮料所钟爱的主要原因。研究早就发现，果糖虽然不会明显地升高血糖，却也绕开了食欲控制的机制。换句话说，喝葡萄糖水和白糖水会让人饱，喝含果糖的饮料就不觉得饱。
西瓜除了不含脂肪外，汁液中几乎包括了人体所需要的各种营养成分，如维生素A、B、C和蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、磷酸及钙、铁、磷和粗纤维等。
西瓜味甘性寒，有清热消烦、止渴解暑、宽中上气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。适用于中暑发热、热盛津伤、烦闷口渴、尿少尿黄、喉肿口疮等。急性热病发热、口渴、汗多、烦躁时，饮新鲜西瓜汁，可清热止渴。西瓜皮鲜用或晒干后入药，味甘性凉，有清热利尿消肿之功效，可治小便不利、水肿以及湿热黄疸等症。西瓜皮的绿色部分，“西瓜翠衣”，可治疗水肿、烫伤、肾炎等病，用其煎汤代茶，也是很好的消暑清凉饮料。
现代药理研究认为，西瓜所含的糖、盐和蛋白酶有治疗肾炎和降低血压的作用。西瓜子仁中也含有一种能降低血压的成份。取9-15克生食或炒食，有降压作用，并可缓解急性膀胱炎的症状。西瓜的根、叶煎汤内服，对腹泻和肠炎有一定疗效。西瓜皮含葡萄糖、氨基酸、苹果酸、番茄素以及C等多种成分，瓜皮晒干后，可解暑去热，消炎降压，还可减少胆固醇在动脉壁上的沉积。
吃西瓜时，也有一些需要注意的问题。
一、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导
致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
二、感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
三、不要吃打开过久的西瓜。气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
四、肾功能不全者不要吃。短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
五、口腔溃疡者不要吃。中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。
六、糖尿病患者要少吃。西瓜含有约5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果，严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。如果一次吃25－50克西瓜，对糖尿病人影响不大，所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。
关于西瓜的选择技巧：
1、看西瓜的外形，若不匀称饱满，则看西瓜底部的圈，圈越小西瓜越甜。
2、看西瓜的颜色，青绿色的西瓜，颜色越深越深，越水多汁甜。
3、看西瓜的纹路，尽量挑选纹路整齐的，不整齐的西瓜可能没长好。
4、看西瓜的触觉，用手摸瓜，有光滑瓜皮的这类西瓜大多数是甜的。
5、听西瓜内部的声音，用手敲西瓜，如果能感到明显震动，则这种瓜大多数就是熟的了
西瓜几月份最好吃三月的西瓜甜吗
1. 最佳食用月份 西瓜的最佳食用月份是5月至6月。在这个季节，昼夜温差较大，有利于西瓜糖分的积累，因此这个时期的西瓜含糖量较高，口感更佳。相比之下，7月至8月，由于天气炎热，西瓜可能会过度成熟，导致品质下降，口感不如5月至6月的好。2. 三月份西瓜的甜度 三月份的西瓜通常是比较甜的。...
西瓜啥时候吃最好
吃西瓜最好的季节是在每年的5、6月份的，因为这段时间温度差较大，养分沉淀较大。所以这个季节西瓜最甜。加上夏季的炎热，更能突出凉西瓜的甜爽。关于西瓜的选择技巧：1、看西瓜的外形，若不匀称饱满，则看西瓜底部的圈，圈越小西瓜越甜。2、看西瓜的颜色，青绿色的西瓜，颜色越深越深，越水多汁...
西瓜什么时候吃最好
7、西瓜成熟后吃最好 我们在买西瓜的时候，最好要进行挑选，要选择自然成熟之后的西瓜，千万不要食用生西瓜，还未成熟或者熟过头以后的西瓜，可以观察西瓜瓤的颜色，过浅或者过深的颜色都不要吃，成熟的西瓜应该是鲜红色的，这样的西瓜吃起来才甘甜多汁。8、西瓜放久以后不要吃 很多人一个大西瓜吃不...
西瓜什么时候吃比较好
西瓜最好在夏季的炎热时段食用，特别是作为餐后的甜点或午后的清凉小吃。西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，其甜美的口感和丰富的水分含量使其成为消暑的理想选择。下面将从几个方面详细解释为什么夏季是吃西瓜的最佳时期。首先，从季节性的角度来看，西瓜属于夏季的时令水果。在这个季节，西瓜的产量最为丰富，...
西瓜什么季节吃最好
因为西瓜性寒，所以夏天或者秋天吃比较合适，但是一次不要食用太多，否则会导致胃寒。夏季是吃西瓜最好的季节，但西瓜冬天的时候比较便宜，此时正值西瓜的淡季，这个时候口感不是很好，只有应季水果才能做到口感最佳，那个时候直接鲜食就可以，整个西瓜最好不要放超过2天。西瓜成熟上市西瓜常见的产地有新疆、...
西瓜适合什么时候吃
西瓜也并不是任何时候都适合吃的，那么你知道什么时候吃西瓜才比较好呢？一起来了解一下吧。吃西瓜最好的时间西瓜最好在午餐后两小时再吃西瓜当中大量的水分会冲淡我们肠胃当中的消化液，如果在饭前或者是饭后立马吃西瓜很有可能会影响到食物的消化吸收。在饭后两小时吃西瓜，才能够保证我们在午餐当中摄入...
羊角蜜瓜什么时候最好吃
1、羊角蜜甜瓜一般在4月左右种植，等到了8月时，就成熟上市了，此时正是最好吃的时候。2、羊角蜜属于早熟品种，它和普通的甜瓜是有所区别的，果实的样子一头大，另一头稍微细一点且尖，好似羊角，所以被称为羊角蜜。它比一般的甜瓜的甜度要高一些，富含营养价值，即对人体有益的维生素C。
黄瓜什么时候吃好
早晚食用最好。都说早上吃苹果是金，黄瓜是一样的，晚上的话光吃黄瓜没摄入淀粉，一晚上就没东西消化就会消耗脂肪从而达到减肥的效果。还有，黄瓜配醋，能很好地保持黄瓜内的维C，这样不仅能瘦身，对身体皮肤也起到很好的作用。黄瓜，（学名Cucumis sativus Linn，英文名Cucumber），葫芦科黄瓜属植物。
黄瓜在什么时间吃最合适
吃煮黄瓜最合适的时间是在晚饭前，一定要注意，要在吃其他饭菜前食用。因为煮黄瓜具有很强的排毒作用，如果最先进入体内，就能把后来吸收的食物脂肪、盐分等一同排出体外。坚持这种方法，还能起到降体重的作用。当然，用黄瓜煮汤也是不错的选择。吃黄瓜的时候一定要清洗干净，黄瓜是我们身边人都喜欢的一道...
黄瓜是什么季节的蔬菜 黄瓜什么时候吃最好
黄瓜什么时候吃最好 黄瓜是一种热量比较低的水果，夏天适当的吃一些，可以迅速补充人体的水分，防暑解暑。黄瓜中含有丰富的微量元素钾元素，可以调节人体的水电解质平衡，防止水肿。建议在晚上睡觉前吃一根黄瓜，可以稀释血液中的粘稠度，帮助降血压，降血脂，可以促进人体的新陈代谢，防止脂肪在体内堆积，...
阿闻甘乐： 感冒初期 医学认为,不论是风寒感冒还是风热感冒,其初期均属于表证,应采用让病邪从表而解的发散治疗方法.并认为在表未解之前若攻之会加重病情.而西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长.2. 不宜在...
高陵县19126676005： 吃西瓜的最佳时间 - ？
阿闻甘乐： 下午4点到6点,这个时候人的新陈代谢最为旺盛,可以最大程度的帮助你调节身体.夏季大家吃西瓜的也挺多的.西瓜不能空腹吃,因为西瓜是防暑降温非常好的一种食品,从咱们中医讲,它性干寒.另外,它的水分比较多,空腹吃了以后,它使您的胃液稀释了,胃液稀释以后胃酸就少了,这样容易引起消化不良、食欲减退,还有就是容易影响胃肠的蠕动.番茄里头有粘胶酚,这些东西容易和胃酸结成不可溶解的块状物,影响胃肠道的功能,所以也不宜空腹吃. 吃水果的最佳时段是饭前1至2小时,这样才能将水果的精华吸收.
高陵县19126676005： 什么时候吃西瓜最好?？
阿闻甘乐： 吃西瓜时,也有一些需要注意的问题. 一、不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎.西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导 致疾病.一次...
高陵县19126676005： 西瓜什么时候吃最好,这些小细节你知道么 - ？
阿闻甘乐： 1、西瓜最好午餐后两小时再吃 西瓜中的大量水分会冲淡胃的消化液,在饭前或者饭后马上吃都会影响食物的消化吸收.饭后两小时吃西瓜,可保证午餐中摄入的营养素得以充分吸收.晚餐后不宜吃过多西瓜,易产生胃肠胀气.2、西瓜当正餐...
高陵县19126676005： 西瓜什么时候吃最好？
阿闻甘乐： 西瓜当然是夏天吃了`` 我觉得夏天天气比较热,人也比较犯困`` 像我大部份是在中午午睡起来后吃的`` 大概在下午3.4点钟左右吧`` 最后不要晚上吃`` 西瓜本身就比较凉,应该选在一天气温比较高的时候吃`` 希望我的回答对你有帮助``
高陵县19126676005： 西瓜什么时候吃最好在？
阿闻甘乐： 夏天西瓜成熟的季节吃,如果是从冰箱里拿出来的,就更好吃了
高陵县19126676005： 什么时间吃西瓜最好?？
阿闻甘乐： 饭后十五分钟 左右
高陵县19126676005： 吃西瓜的最佳时间？
阿闻甘乐： 下午1-3点的时候,此时血糖较低,适当的吃一些西瓜,可以补充能量哦
高陵县19126676005： 什么时间吃西瓜好?？
阿闻甘乐： 上午10点到中午2点 太早太晚都不好.晚上最好少吃,对胃不好. 因为西瓜属凉性
高陵县19126676005： 西瓜要在什么时候吃最好? - ？
阿闻甘乐： 西瓜是这个时节的水果,当然夏天最好啦,一,夏天吃便宜又好吃,二,到其他季节的那些催熟化学药品和农药使用会增多的.
