我17岁了，有点驼背，还能改过来吗？有什么巧法吗。

我是女生今年17了～我驼背～脖子的骨头都凹进去了～肩背上有块肉凸出...
可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。还可以将前脚垫高来进行，比如脚掌踩一本书（厚度20毫米以上），经常进行这样的站姿练习，可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种新方法，是有科学依据的。第二，使用...

我现在17岁,驼背了10年了,能否矫正
反复30～40次。六、单杠悬吊法。立于高约2.5米的单杠下,两手与肩同宽抓住杠体使身体自然伸直悬空吊起，而后 小幅度上下振摆。每次1～2分钟为宜。这几种矫治方法都有各自的特点和实用价值，青少年可根据场地和驼背的具体情况选做或全做。经 过一段时间的训练，定会有一定的效果。

我17岁……正在读高二……有点驼背……求高手 专家 指导矫正,谢谢...
（2）打滚运动 将身体躺直，在床上打滚，每日两次，每次5分钟。为避免头晕，速度不可太快。（3）太极拳 太极拳处处要求以腰为轴带动四肢，使腰部始终保持自然舒适直竖状态，对驼背有很好的矫正作用。（4）挺胸转体 自然站立，两手叉腰，抬头挺胸，身体先向左转，后向右转，反复做30～40下。做这套...

我17岁了,有点驼背,还能改过来吗?有什么巧法吗。
可以的啊,不过你应该抓紧时间纠正你的形体了.平时走路的时候一定要挺胸抬头,坐着的时候也是.每天用十五分钟贴墙站立,将后脑勺,双肩,臀部,小腿肚和 脚后跟 ,贴紧墙壁身体绷直效果不错,不过一定要坚持!还有就是平时多照镜子,时常提醒自己挺胸抬头~相信自己哈,加油!

17岁女生 有点驼背肩膀总是向里缩 这还可以矫正吗
习惯问题，只要自己时时注意抬头挺胸，慢慢就会挺直的。想有好的形象，一定要注意哦。谢谢采纳！

我17岁驼背,身高182,所以驼背显的很难看,有什么方法纠正吗?
平时注意身姿 每天靠墙站半小时 睡觉不要枕太厚的枕头床硬一点 穿背背佳之类的矫正身材的东西

孩子驼背该怎么办呢?该如何预防儿童驼背?
孩子驼背该怎么办呢？该如何预防儿童驼背？孩子驼背其实就是胸椎椎骨和椎间盘发育不良。该病影响孩子的腰椎，患者的病变表现为鹦鹉椎体前部，椎间盘软骨凹凸不平。这些病变通常出现在背部，从第7至第11胸椎，该病在男性中很常见，大多数患者开始于13-17岁，应及早发现和治疗。一、怎样治疗少年儿童驼背？

今年17岁驼背还能矫正过来吗?
能，绝对能，我都19咯，还不也矫正过来啦，不过你一定要坚持就对了，185啊，好高哦！^-^ 教你一个最最最最^简单的方法，就是……走路一定要把腰杆子挺直了走哈，再有就是要随时的提醒自己不要驼背，抬头挺胸的走，坚持下来的话，两个月就见效哦，虽然说起来很很很简单，但要坚持下来还是比较...

怎么纠正驼背的习惯?,男,17岁
有主动与被动两种办法。主动:就是锻炼。跑步跑到发热出汗后压腿，前下腰，后下腰，动作要规范【不管你能下多少】，这样有助于腰背的筋舒展与放松，再昂首挺胸走两圈，半个月基本有效果。被动:戴些辅助工具咯，什么背背佳之类的。还有生活习惯上多注意，特别是上网打游戏时。

17岁了,开始驼背。后来每天平躺睡觉好多了,但是走路时背虽
1，背靠墙，背靠墙这方法很久以前就有，墙是直的，贴上去人也就直起来了，保持这种直的感觉就是。2，顶花瓶，跟平衡和重心有点关系，你姿势一歪花瓶就掉下来了，所以为了花瓶不掉，必须直起来。3，K型的负跟鞋，负跟鞋前高后低，是用重心调整姿势的，因为前面高，重心肯定就跑后面去了，人体...