速度恐惧症下坡恐惧症 倒是是怎么回事...烦死了
其实每个人都对太快的速度有恐惧心理，因为我们每个人都有控制欲，控制让给我们觉得安全，当速度太快的时候，我们就对事物失去了控制，心里也就恐惧，身体也会不舒服，只是有人症状轻有人症状重而已。你以后加强身体锻炼，身体好了，自然会好些。Best wishes!
恐惧症的自我调节方法：
1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。
2、放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平和起来。现在开始放松，从头部到脚部依次想像变松变软……每天至少一次，通过经常这样的练习，能帮助我们控制自己的 身体，有助于克服紧张的反应。
3、别太在意自己的反应：紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为。使其一步一步的加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。
4、具体可以用系统脱敏法来消除恐惧心理。它是反复接受恐惧的刺激，接触恐惧目标，从而逐渐适应这种刺激，逐渐消除这种恐惧，其刺激强度可由弱到强，循序渐进地呈现，否则会加重恐惧感。
5、可以用厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有恐惧情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化，过段时间症状就会缓解。
最好能把这个梦的具体的内容.和你现在对这些梦境,的看法大致的说一下.. 我帮你看看是什么样法倒致你目前的情况..
你这个可以用脱敏疗法 慢慢增加速度看看
你好了么我有和你一样的症状，不知道怎么去克服，这种病太让人烦恼了
买新能源车,终于没有掉电恐惧症了——试驾吉利星越ePro插电混动_百度...
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心情说说释放心结:今后就此别过,各自上路,会遇到新的风景
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2022全国乙卷高考满分作文10篇
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六年级开学第一课教案
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教育 心理健康 谁能救救我的孩子
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葡萄牙辛特拉旅游景点介绍 葡萄牙最著名景点简介
它在葡萄牙的地理大发现中饰有重要的一角,而这场活动最终也为它带来了蜚声海外的知名度。在这里你...一开始看到这密密麻麻的雕饰,实在太过惊人,就算在巴黎的凡尔赛宫、枫丹白露宫,或是让我密集恐惧症发作
真心奔着结婚过日子的男人,会在什么时候带你去见家长?
女人也要学聪明点，不要总是去相信男人说的理由，比如，说有婚前恐惧症，说还没到见家长的时候，说见家长太麻烦，七大姑八大姨都要来，说要事业有成以后，再带你见家长等等。其实，这些理由，往往都是男人没担当，不爱你的表现。记住，恋爱到了什么阶段就做什么事，别玩套路，更别找借口敷衍。我们...
梦见乱码七糟
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新手学车有哪些技巧
像大多数技能一样，驾驶是一个熟能生巧的过程。基本上是没有捷径的，所以不管是学驾照还是已经有驾照，都要多加练习。今天总结了熟能生巧提高驾驶技术的基本功，希望对大家有所帮助。第一:调整驾驶姿势。正确的驾驶姿势对安全驾驶非常重要。既能消除长时间驾驶的疲劳，保证良好的驾驶视野，又能使驾驶...
三星,苹果,华为哪个手机最好?
首先来说说优点：苹果：系统简单好用，不需要折腾，即使没用过智能手机的人也能轻松上手。而且每年系统都可以升级，即使很古老的iPhone 5s也可以升级到最新的iOS 12。应用优质，很多应用和游戏的体验都是iOS比Android好很多。一些游戏还专门针对iOS平台优化。性能强大，配置几乎是每年智能手机里最强的，应用...
错侧复方： 慢慢来,我有次下山碎石路侧滑飞出去,胳膊脸右侧身上摔了很重的伤后,好久都产生严重侧滑恐惧症,路面稍微有沙子都不敢骑,大概近两年,然后开始在干净的下坡公路上加速骑,慢慢的在沙子多路滑的下坡骑速度越来越快了,恐惧症消失.
大足县15782173557： 有人得恐速症是怎么回事怎么解决 - ？
错侧复方： 你好朋友,根据你的提问,这个一般可以是心理治疗的.希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.祝健康快乐.
大足县15782173557： 高速公路开车头晕？
错侧复方： 你那应该是速度恐惧症,又称为高速恐惧症.建议你试着降车速降下来吧.
大足县15782173557： 如何快速克服开车恐惧症?？
错侧复方： ,刚开始的时候新手都不敢开车,要锻炼自己的勇气,敢于开车上路,迎难而上才能真正锻炼自己的性格同时熟练开车的技术.
大足县15782173557： 得了长跑恐惧症怎么办? - ？
错侧复方： 哈哈,凡事预则立,不预则废,你平常多锻炼一下,即能强生健体,又能增加耐力,这样在长跑测试的时候,即使速度不是太快,只要一直以你最快的速度跑下去,应该不会的倒数第一.加油!!
大足县15782173557： 我这是神么问题,速度恐惧症,求解..... - ？
错侧复方： 每个人对于一些高空,刺激性的游乐设施都可能出现不同程度的恐惧 害怕的情绪,这个是正常的生理反应的,但是如果说这种情况表现我们临床病症性的话,那么就会变为病态的,无限制放大化的状态,不受患者自己控制,严重的影响其正常的生活,进而还会伴随一定的惊恐障碍表现,比如过分的紧张 心慌 胸闷 甚至产生濒死感,出汗等表现,现在的情况还建议你到相关单位,进行一次详细的面诊 明确自己目前的情况,如果确实需要治疗的话,那么到时医生会根据你的情况帮助你的
大足县15782173557： 刚开始学车,发现自己好像有速度恐惧症啊,车速一快,我就心跳加快,手忙脚乱的,该怎么克服啊? - ？
错侧复方： 楼上说得好··开车其实就事个熟练过程·· 有速度恐惧证啊···很好克服的·· 在车少的地方把速度飚起来··多飚几次··· 一定要确保安全才行·· 再脚你一个很有用的诀窍·· 就是一定要会看车上的3个镜子··即左右倒视镜和中间的后视镜·· 把这3个镜子看熟了··就不会有速度恐惧症了··因为这样心里就有底了··不怕了·· 当然千万不要盯着那3个镜子看··呵呵··那事很危险的··
大足县15782173557： 本人因为一次意外就害怕下坡这是为什么呢？
错侧复方： 最好的方法就是看心理医生,如果你不愿意去看医生,我个人倒是有一个好方法就是不知道是不是实用你的身上. 这个方法是我通过爬黄山的天都峰总结出来的,我第一次去黄山爬天都峰,说实话很害怕,当我第二次去的时候,感觉好了很多,第三次基本上就是随便过过了,让我在上面拿大顶说不定我也敢. 呵呵,知道是什么方法了吧,就是找一条你觉得害怕的路反复爬,并且不停地给自己心理暗示:我跟别人一样,别人能走,我也能走,这条路走的人多了,也没听见谁出过事,只要小心根本就不会有危险. 最后感觉想要克服心理的恐惧,不会是一朝一夕的事情,坚持才是王道. 祝你成功,有机会我们一起去爬华山!
大足县15782173557： 怎样摆脱恐惧心理? - ？
错侧复方： 这个作为心理疾病中神经症的一种,已经不可能像心理亚健康状态的人们那样通过自我调节而缓解了.即使是通过行为抑制来达到表面上的缓解,在适当的机会,还是有可能以其他的方式出现的.1.突出自己,挑前面的位子坐 在各种形式的聚会...
