最近我很容易激动是为什么
情商不高。
首先要增强理智感，遇事多思考，多想想别人，多想想事情的结果，认真对待，慎重处理。一旦发觉自己出现了冲动的征兆时，及时克制。最好在发言动手之前把舌头在嘴里转上几圈，通过时间缓冲，帮助自己的头脑冷静下来。在快要发脾气时，嘴里默念“镇静，镇静，三思，三思”之类的话。这些方法都有助于控制情绪，增强大脑的理智思维。 当发觉自己的情绪激动起来时，为了避免立即爆发，可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力，把思想感情转移到其他活动上，使紧张的情绪松驰下来。比如迅速离开现场，去干别的事情，找人谈谈心、散散步，或者一个人出去走走，这样可将因盛怒激发出来的能量释放出来，心情就会平静下来。 也可以用一个小本子专门记载每一次发脾气的原因和经过，通过记录和回忆，在思想上进行分析梳理，定会发现有很多脾气发得毫无价值，会感到很羞愧，以后怒气发作的次数就会减少很多。 建议平时有时间多听听节奏缓慢、旋律轻柔、音调优雅、优美轻松的音乐，对安定情绪，改变激动的脾气也是有帮助的。
从心理学的角度来说：情绪受外界干扰而心情又受到情绪的干扰这是很正常的事情，你首先应该端正一个心态:我想控制自己的情绪！如果心情经常性的容易不好，这只能说明您对外界事物（接触后）的神经反射比较敏感，因为你从内心对某件事物或某类行为一开始就有一种抵触或不满情绪的隐因存在。自身的心理素质、克制能力比较薄弱的话你就会很容易的受到外界因素的影响，你的视觉神经、脑部反射神经就会做出一些行动和下意识的行为。在这样的情形下您的情绪是自发的就产生了，有时候您事过了之后回想起来觉得自己冲动了些，其实这是从一开始您的修养、克制力、个性、自然性都有所反映，其实您没什么问题，你放心吧。从某种角度来看，您还是性情中人呢，人嘛，本来就有七情六欲，如果没有这些所谓的困扰那怎么能叫人生呢？就算是和尚我相信他们也是有情绪的。人本来就有一种对自然界认知的天性，过多的要求自己克制会对自身造成另一种病态心理，那就是抑郁症。所以啊您呢完全没必要担心情绪问题，只需要稍克制就行。
虽然不是病症，但还是希望你在平时多保持一下你内心的冲动感，比如觉得自己很气很气的时候就深吸一口气，然后告诉自己别发火会坏事儿，次数多了你的脑部神经元就会形成一种记忆体。以后遇到此类事情就会马上想到克制自己的行为。其实也没有必要特意的去强迫自己一定要克服。
可能情况：1、近期受到了某人或某事的刺激而情绪差，易感情冲动；2、肝火旺，人也容易激动，如果激动出现频繁，建议抽空查查肝功指标；3、近期经常睡眠不足，心情烦燥所致。建议：放松并调理好心态，多吃蔬菜、水果，保证充足睡眠，每天做几组深呼吸，有条件多运动。希望能对你有帮助。
更年期来了
遇到你心动的女孩子，心跳变快
最近我很容易激动是为什么
如果心情经常性的容易不好，这只能说明您对外界事物（接触后）的神经反射比较敏感，因为你从内心对某件事物或某类行为一开始就有一种抵触或不满情绪的隐因存在。自身的心理素质、克制能力比较薄弱的话你就会很容易的受到外界因素的影响，你的视觉神经、脑部反射神经就会做出一些行动和下意识的行为。在这样...
为什么我很会容易激动???
如果患有甲状腺功能亢进，会导致甲状腺激素分泌过多，导致身体新陈代谢变快，典型的临床表现为食量过大、消瘦、焦躁、易激动、心率过快，以及各种程度的甲状腺肿大等，建议在医生的指导下服用药物治疗。
我为什么最近很激动?
一种是人的思维情感反应，比如人受到激励、侮辱、利益改变等不同变化的时候，就会产生激动情绪。不同的人对相同的事件会有不同的反应，也就是说有些人面对相同事件会激动，而有些人就不容易激动。这与自身的的修养、知识、生活环境、思维习惯等有关。这是人的中枢神经产生的结果,当人们对谋事,某人很...
容易激动是什么原因
容易激动的原因很多，首先我们考虑是甲状腺功能亢进，甲状腺功能亢进的患者，由于甲状腺激素过多，会造成各个系统高代谢的表现，在神经心理问题就会出现容易发火、易激惹、易发怒、失眠、焦虑、烦躁等情况，当然也会伴有心慌、心率快、肌肉易疲劳等情况。第二种情况就要如果是女性的话也不能除外。女性更年期综...
你好我今年58岁最近两年为什么老好激动是怎么回事?
因为现在你上了一定的年纪体内的内分泌已经开始失调，所以就会比较容易激动，在这个时候你一定要控制好自己的情绪。
为什么我老是爱兴奋?
我个人感觉如果你老是爱兴奋的话，很有可能是你的情绪容易受到波动，所以才会一点刺激，就会兴奋起来。在现实生活中，很多的时候你根本不知道结果，所以不能把自己的情绪放在某件事情的发展上，要不然你总是会大起大落，这样对自己的身体也不好。仅代表个人观点。
进来很容易情绪失控,一直哭,止不住,怎么办
你近来之所以很容易情绪失控，一直哭，止不住，是因为你无法通过其他管道宣泄自己的紧张，结果这种紧张转化为焦虑，而这种焦虑的能量往往过于强大，强大到你没办法控制，你只有不由自主地哭了，而且止不住，这就是造成你目前状况的症结所在。解决之道是：将紧张转化为能量。永远不要控制自己的紧张。一种...
为什么我特别容易激动,本来想好好说,很平静的,可是一张嘴就来劲,越说越...
你是不会去控制你的情绪，反而让情绪控制你了。这种情况很明显是缺乏社会经验所造成的。（指处人，处事。）给你一个忠告：一步是不能去登天的。有些事情是急不来的。越急反而越不成事。
我最近容易兴奋、激动、有时候记忆力很差,老是忘记一些事
您多大年纪了，要是年轻人，是不是压力太大了，放松下，要是上了年纪，记忆力差很正常的，没必要担心。
最近感觉很不好,容易激动,发莫名火,并且手会发抖,脸颊有些肌肉也能...
估计是工作压力过大造成的，神经系统方面的，比如神经官能症之类的。要不是不是甲亢啊？你T3T4查过没，去看一下。最好是平时多放松心情，多休息。祝你早日解决问题。
敖蚁乳块： 从心理学的角度来说:情绪受外界干扰而心情又受到情绪的干扰这是很正常的事情,你首先应该端正一个心态:我想控制自己的情绪!如果心情经常性的容易不好,这只能说明您对外界事物(接触后)的神经反射比较敏感,因为你从内心对某件...
德化县18770899343： 最近为什么特别容易激动? - ？
敖蚁乳块： 应该是肝内瘀结!脾虚
德化县18770899343： 我最近怎么这么容易激动?？
敖蚁乳块： 更年期到了 注意保养
德化县18770899343： 为什么最近容易激动?？
敖蚁乳块： 应该适当发泄下`` 或许是工作压力?学习的负担` 要劳逸结合! 出门去看看.玩玩` 都是减压
德化县18770899343： 情绪低落、很容易激动是什么原因?同事的爸爸有多年的心脏病最近变 ？
敖蚁乳块： 这个现象常见于慢性病病人以及绝症的病人,它的产生是因为患者经过长期的治疗而见不到明显的疗效后产生的一种失望甚至于是绝望的心理.最有效的改善方法就是争取使治疗活动能够再短期内产生效果(一般来说,这很难做到),其次就只有进行心理安慰和开解疏导啦.应该让他明白:大家对他是关心和爱护的、治疗是需要一定时间以及他的配合的、积极健康的心态有利于康复......
