特种兵+肌肉问题？？~~懂得进

肌肉男和特种兵哪个厉害~

肌肉男看起来很MAN，但是一点也不厉害。
事实上，不是肌肉形体越大力量就越大，肌肉过多过大，不只不能产生更多的力量，而且则于体积过大和体重严重增加，单位时间消耗的能量大量增加，还有可能导致行动迟缓和耐力变差。所以运动量大的足球篮球选手都要控制体重以保持体力，他们本身看起来也绝不象健美人士那样满身子腱子肉。
健美运动是运动和饮食相结合的产物，通过专业的肌肉训练和过量蛋白质摄入，有的还会服用激素，这样可以促使肌肉快速增长。从表面看，肌肉男更有男人范，但是从健康的角度看，这并不可取。因为这种肌肉的异常发育不是身体所必须，为了肌肉过度生长而暴食和服用激素可能导致身体的内分泌失衡，为了形体美而付出的代价太过巨大。
特种兵的要求很具体：他们的个子适中，体态匀称，心态稳定。通过训练，肌肉爆发力强大，能适应外界环境的温度大幅变化，动作迅速准确，除了常规的技能，每一个特种兵都有一手绝活，比如有的擅长射击，有的擅长电脑和网络破解渗透，甚至也不乏鸡鸣狗盗之徒。特种兵里边没有大块头和高个子，因为这样会影响他们行动的每捷性，大块头在狭窄地域甚至无法通过。

胸肌 连的过于勤了 一周最多2次 每次4-5组 每组10-12次力竭
腹肌作为最难练的大肌肉群 实际上可以每天都连 其疲劳度缓解的也快
计划是系统性的 而且因人而异
最好多参考 《健与美》之类的专业杂志

特种兵和健美先生没法比。由于特种兵需要持久耐力和爆发力，所以他们的肌肉都是一条一条的，而健美先生都是块的。至于营养问题，又不是60年代，特种兵吃的能不好吗.你可以类比欧美的拳击运动员，他们的肌肉也是不太明显的。 他们不是有限制，而是肌肉类型不一样。

警惕"未富先奢",Chanel Sunglasses
2009年9月23日 10:07 选稿:上官贤 来源:东方网 作者:江曾培
近些年来，我国奢侈消费品以高于GDP3倍的速度疯长，当前已超过美国成为世界第二大奢侈国，按这一势头增长下去，有专家估计，不久就会超过日本成为世界奢侈品第一大国。然而,Chanel Watches replica，要知道，我国人均GDP不足日本的1/10，世界排名处在100位左右。如此低的人均国民收入，却在奢侈品消费上“超美赶日”，不能说不是一种畸形的消费现象。
因此，舆论普遍认为，我国要警惕“未富先奢”。
对此却有不同看法。有人觉得，我国已经出现一批“先富”者，自然会产生一批“先奢”者。奢侈是富裕的产物，能够消费高价奢侈品的人，说明他们已经具有相应的经济实力。“先富者先奢”属正常现象，用“未富先奢”解读是不准确的。
的确，有些“先奢”者是“先富”者。但这不是全部，也不是大部，大部是“未富先奢”。据有关资料，世界上奢侈品的消费者，平均只用自已4％的财富去购买奢侈品，而我国的奢侈品消费者，尤其是年轻人，竟用自已收入的40％，甚至更多的钱去“苦求”,Gucci Woman HandBag，为世界平均水平的10倍,luxury handbags。他们是打肿脸充胖子，成了“百万负翁”、“负（债）一代”，为“奢”所迷，为“侈”所害。
何况，“先富者先奢”的行列中，有些“富”者系非法致富。“奢侈品傍贪腐”的现象频频出现。LV包，是一种高价奢侈品。前不久，纪检部门在贪官戴国森（温州市经济开发区管委会原主任）家中搜出高档LV包数十个，被民间戏称为“戴包包”。类似“戴包包”的奢侈品崇拜，在贪官污吏中并非少数。此外，挥霍性与炫耀性的官奢现象，也为我国奢侈品消费添了一把邪火。
尽管随着社会经济的发展，人们对奢侈品消费需求会增加，但是，一定要量力而行，理性对待，不可盲目攀比，贪求无度，变成一种挥霍性消费和炫耀性消费。富了，仍需要正确对待财富,Luxury watches。“俭以养德”这句古训，对包括富人在内的所有人群都是适应的。像洛克菲勒这些有声望的世界级富翁，消费上都是极为节制，拒绝挥霍与炫耀的。盲目追求奢侈品，醉心于挥霍与炫耀式消费，既表现了精神上的萎糜和堕落，也是与环保、可持续、节约型等发展理念相违背。何况，我国社会当前贫富差距较大，离普遍富裕还远，少数“先富”者肆意奢侈挥霍，还会为社会和谐制造障碍。
无论着眼于社会经济建设，还是着眼于思想道德建设，都十分需要警惕“未富先奢”。
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他们训练的是多，但是好多都是无器械运动，而且他们经常跑步，属于有氧运动。其实很多特种兵也很有肌肉，只是你没看到罢了。另外，健身的人营养是非常好的，这点在中国军队达不到。
只要不运动都会反弹的。这点是个人都会的。

不是说肌肉多就行的，我就是部队出来的，不是说肌肉大块就一定力量大，这个要看个人的

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达孜县19558565221： 特种兵的肌肉是死肌肉还是活肌肉? - ？
展迹可明： 本人是特种大队出来的,现在在练健美.个人观点认为, 因为特种兵的训练强度过大,消耗脂肪和蛋白质过多, 基本上围度长不起来.也就是你们说的不够壮,必竟要知道 练健美和特种兵的训练方法与训练目的都不相同.健美的目的, 是为了赏心悦目,达到身体美的极限.而特种兵则是以实战为 主,并不会刻意的练身形,所以特种兵固然没有专业练健美的 壮!

达孜县19558565221： 腹肌对于特种兵来说重要吗 - ？
展迹可明： 肌肉的形状不重要,肌肉的力量 才重要.

达孜县19558565221： 特种兵的肌肉是活肌肉还是死肌肉 - ？
展迹可明： 死肌肉只是一种说法,如果按部队那套方法炼出来的是死肌肉,那么健美炼出来的是死的不能再死的肌肉了.当然我没有在黑健美.部队讲究耐力,爆发力,这也是“死肌肉＂所欠缺的,希望你能明白.

达孜县19558565221： 当选特种兵需要怎样的身体条件?？
展迹可明： 没有吧,我觉得国庆阅兵得时候,那些个特种兵也不是看上去练健美似的.当然了我也不太了解,只是从平时看的小说里推断,首先呢你得通过身体测试,各方面得机能正常,没有什么遗传病和机能缺陷,其次呢良好得耐力也是必须,你得通过体能测试,符合基本得要求,再次呢,心理测试我想现在也是必须得,现在征兵得时候都得有心理测试,而良好得心理也是特种兵所必须得.剩下的呢,就是你加入部队,有机会去参加选拔,经过挑选了.不过我觉得现在部队要求人员素质越来越高,你的学历也是一个问题,毕竟高精尖武器的装备,这个因素有可能限制一部分人的发展.

达孜县19558565221： 我今年二十不到 想进特种兵 有种不服输的 升高176 体重59 视力5.1 5.2 去年毕业 中专生 可以进特种兵吗 - ？
展迹可明： 不是任何人都可以当特种兵,不光要有过人的身体素质,更重要的智商! 特种兵每天都要体能训练,身体不行的根本不要想,每天的体能暴晒3年下来你的皮肤都会爆皮,肌肉外翻,很是可怕.你要做好心理准备. 我今年16岁身高1.83 体重68,我也想当特种兵.在特种兵的眼中世界上只有两种人,一种叫强者,一种叫懦夫......

达孜县19558565221： 当特种兵是不是一定得肌肉发达?？
展迹可明： 哥们那是练出来的如果你每天也坚持锻炼你的肉也可以

达孜县19558565221： 我15岁想去当兵.能告诉我 怎样才能,练起 耐力 体力 力量 肌肉. 训练的强度 和锻炼的时间.能帮帮我吗. - ？
展迹可明： 我国法律规定,服兵役必须达到18岁才行的.我国现好像没有少年兵的、、、特种兵、、电视看得多了、想当也没那么容易,想把身体练好,从现在起就开始锻炼,耐力——跑步,力量——哑铃,仰卧起坐

达孜县19558565221： 我被分到了广州空军地勤,请问可以进特种兵大队吗? - ？
展迹可明： 那就要看你有没有那么好的运气了 除非正好遇上特种兵选拔 你的体能还可以 特种兵选拔时可以把你弄得站不起来自 可还是要辛苦的训练因为比你强的还很好 好好努力吧!祝你好运!!!

达孜县19558565221： 为什么中国特种兵都这么瘦 - ？
展迹可明： 即使不是野外生存训练,在自己想要进入特种部队,或者在特种部队魔鬼训练的时候为了完成标准的军事动作,无用肌肉也变得精简并且精悍了.并且很多肌肉很多很大的人也并非是因为自己原有的体型发展出来就是这样的,不少都是通过一些手段达到的,而特种兵不需要这样的无用之举,能在战场上帮得上忙的肌肉才是有用的肌肉,所以一般锻造出来的特种兵都是很显瘦的,

达孜县19558565221： 特种兵徒手肌肉训练法是甚么 - ？
展迹可明： 高级俯卧撑,双手爆发撑地,上半身在悬空时击掌,切记别摔着,我爸是特种部队的,他说特种兵其实练的不是肌肉,是意志(或者说是寂寞).我也见过特种兵,其实真没多少肌肉.