为什么上班都是坐着，还会感觉疲惫不堪？
身体湿气重。
人体感受到内外湿邪的侵袭后，会觉得特别不舒服，最明显的症状就是身体沉重。湿邪又会四处游走，走到身体的哪个部位，哪里就变得沉重，自然就感觉疲劳。
中医认为，暑多加湿，湿邪在夏季最为常见。湿又分为“内湿”与“外湿”。“内湿”主要与人体的脾有关，中医讲，脾主运化，正常食物进到胃里消化再通过脾被人体吸收，如果脾出现问题，不能很好地吸收食物，就会使人体产生湿气。
扩展资料
1、看舌头可以测湿气
体内有湿邪的人往往舌苔特别腻，不论是黄腻、白腻、厚腻、薄腻，它们都是湿邪的表现。而舌苔黄腻的人体内除了有湿邪，还有热。同时，湿邪的人往往大便会偏粘腻。
2、可以服用三仁汤来帮助人体排出湿气，即用杏仁、白豆蔻仁、薏苡仁、淡竹叶、通草、厚朴、滑石等做汤。其中，杏仁可入上焦心肺，帮助呼吸、发汗;白豆蔻仁可入中焦脾胃，帮助健脾;薏苡仁可入下焦肝肾，帮助排便排尿。另外夏季饮食不宜吃的太多、太油、太凉。
参考资料来源：人民网——今天你为什么这么累？内外湿邪拖垮你
在生活中，不管什么样的工作，也不管什么样的人群，他们都会有些时候觉得疲倦不堪，或许有些长期在室外工作的人会想，那些成天坐着上班的人一天是多么的轻松，多么的好玩，但是真的是这样的吗，其实不然，每天坐着的人在工作一天之后也会疲倦不堪，虽然他们没有长期的站立，但是他们的工作内容同样的辛苦，下面就仔细分析一下为什么坐着上班的人也会感到疲倦。
第一，工作性质的不一样。坐着上班的也也分为好几种，有在工厂上班的人，长期重复某一些工作，全部是靠手力劳动赚钱，他们会长期的坐着，周而复始的重复同样的工作，但是由于长期的同样工作和同一个姿势，他们也会感到疲倦和劳累，并且比起其他的人更加的劳累。也有在写字楼上班的人，他们一般从事与脑力劳动，其实很多时候，我们不管做什么事情，实行起来的时候是最为轻松的，当我们思考如何去做的时候是最为痛苦的，就好像生活中那些一直想事情的人，他们总是比那些付出体力劳动的人更容易衰老，这就是脑力和体力劳动的区别，有些时候，脑力劳动比体力劳动更加的伤神，这也是他们为什么坐着上班也会疲倦不堪的原因之一。
第二， 工作环境的不一样。那些坐着上班的人，往往周边的环境都是比较安静的，几乎听不见什么杂音，在这种安静的情况下，是最容易让人产生困意的时候，而且加上自己一直坐着，这样更加容易困，但是由于在上班，你必须强行打起精神来，保证自己的工作完成，试想一下，在这样的状态下工作一天，当你下班的时候，你的精神能好嘛！但是那些站着工作的人，虽然说很累，但是他们没有产生困意的环境，一般周边都比较繁杂，自己可以很好的保证精神上的状态，唯一不行的就是身体上的状态，因为长期的站立会让工作者觉得腿酸或者无力，但是这会儿他们的精神状态是很好的，下班的时候肯定不会非常的疲倦，只会是劳累。
第三，工作内容不一样。一般坐着上班的人都是面对这电脑，大家都知道，长期面对电脑，我们的眼睛会受到很大的伤害，也会增快我们眼睛的疲乏程度，当我们长期盯着电脑的时候，我们的精神状态就已经慢慢的被电脑所消磨了。我们想要找到一个可以放松的方式，但是我们却找不到，周边全是办工桌或电脑，可以说是非常的枯燥，加上工作的持续性，做完一件还有一件，很少有时间休息，中午休息的时候也是在办公室休息，整个人感觉都蒙了，没有积极性。但是在外面上班的人不一样，他们的工作更加的繁多，而且不容易让他们产生呆闷的情绪，所以坐着上班的人很多时候都会疲倦不堪。
上班坐着觉得疲惫不堪的真正原因哪里是什么觉得自己做的事情没有意义。这个判断太容易证伪了。很简单：如果你觉得自己做的事情很有意义，你就不会觉得疲惫不堪了吗？任何工作都不是容易的，如果是“很有意义的工作”，比如商务谈判，那必然要消耗大量的脑力和精力，虽然全过程也是坐着的。这样一天下来如果你不疲惫，我拜你为师。况且，一个人怎么可能整天都做有创造性和成就感的东西。
一个人怎么可能不避免做机械重复的劳动。任何一项技能，如果不是千万次重复，又怎么可能变得专而精？每天都让你做不同的事情你吃得消？每天都让你有成就感你这人生就会像烟花一样灿烂而短促。
换句话说，肥肥猫如果他自己觉得做的事情无聊而感到疲惫不堪，这并不能代表人民，更不能说明如果不无聊就不会疲惫不堪。你可以问问他一整天商务谈判下来会不会疲惫不堪。一整天研究一个以前从未遇到的新问题会不会疲惫不堪。
疲惫最主要的原因有两个：宏观点的原因，是关于工作的意义感。正如松蔚老师所说，在琐碎的工作中，人感觉不到自己和工作、和他人的联接，因此会怀疑工作的意义。现代社会分工操蛋的地方在于，这种分工完全是按照工作的需要而不是人的需要来设计的。
大部分人很难看到自己的工作成果，而且，真正的人与人之间的联结是带着感情的，而工作中的联结，是类似于机械似的协作关系。再说，有些人明明适合当厨师、修车师傅、动物饲养员，但一来社会不需要这么多人干那些事，二来干那些事的，工资都不高，找不到男女朋友啥的。酷、有趣又有不错收入的工作严重缺乏（总觉得以后会好些），所以大家只好都往办公室赶了。
比较容易想到的答案是：用脑也是一种劳动，也消耗能量。确然如此，人脑消耗的能量非常惊人。但是就我的经验来说，有一个非常明显的差异：我在办公室坐一天，和我在咨询室坐一天，包括我讲课时站一天，同样用脑，疲倦程度是极其不同的。我在办公室坐着的时候，大部分工作也是paper work，并不怎么费脑，然而累得像狗，回到家什么都不想干，有时带本书，心想「坐地铁的时候看吧」，实际是一页也看不进去。
做咨询和讲课时用脑的强度明显更大，但我体验到的经验是，咨询结束或讲完课很精神。——最多是站得久了导致肌肉酸痛，或是说话太多嗓子疼。但心情是轻快的，晚上回家还能写点东西，毫不以之为苦。让我最难以忍受的，倒是看起来最轻松的办公室工作。
农民很容易建立这样的联系：春种秋收，一分耕耘一分收获，这是最朴实最根本的联系；手工艺者很容易建立这样的联系：他能看见自己的工作成果，并且知道这样的工作可以为一些人提供便利，或是审美的愉悦；医生很容易建立这样的联系：他能看见自己的工作如何帮人缓解病痛和不安；老师也很容易建立这样的联系：当他意识到教育可以对一个人的生活产生何等重要的改变；还有很多很多……大部分都是传统职业，具有不言自明的秩序感和对他人的重要性。
为什么上班都是坐着,你还会感觉疲惫不堪呢?
工薪阶层每日对着电子计算机长时间坐着，从始至终一个姿势没法获得足够的主题活动，造成带脉不通身体僵硬。因而看上去非常累。工作上一段时间后理应站立起来走动一会，懒腰活动活动。周末休息的时候适当的添加一些户外运动，比如骑单车，打打球之类的，终归身体才算是改革创新的成本费。健康是1,其他都是0，...
上班都是坐着,还会感觉疲惫不堪,该如何调整身体?
由于长期久坐工作中，人体血液循环系统没有那顺畅，常常感觉腰酸背痛，腿脚发麻。因此得随意行走走动，像去倒杯茶，去个洗手间，运动一下舒筋活络，那样人体舒伸就不容易觉得身心疲惫了。千万不要觉得这种长期性坐到人事工作，却高喊着疲惫不堪的人是在犯娇情，实际上大家做用脑时耗费的力量都是很令人...
上班一族除了睡觉,大多数时间都坐着,一直坐着会怎么样?
肌肉缺少收缩和舒张，变得僵硬紧张；久坐导致血液循环不好，全身血液流通不畅，人就会变得容易疲劳；久坐的上班族多数都使用电脑办公，眼睛容易疲劳，导致整个人也会感到疲惫。因为长期久坐工作，身体血液循环没有那通畅，经常感觉腰酸背痛，腿脚发麻，所以得随便走动走动，像去倒杯水，去个卫生间，活动一下...
为什么上班都是坐着,还会感觉疲惫不堪
然而，从我的经验来看，有一个非常明显的区别:我在办公室里坐了一天，在咨询室里坐了一天，包括我在演讲时站的那一天。我也使用我的大脑，疲劳的程度是极其不同的。当我坐在办公室里的时候，我的大部分工作都是纸做的，没有太多的麻烦，但是当我回到家的时候，我累得什么也做不了。我有时会带...
上班都是坐着,为什么还是会感觉疲惫不堪?
感觉累，说明一点你正在成长。坐着工作感觉到累是相对来说的，要看你的参照物是什么？工作在施工现场的建筑工人之累是坐着工作的人劳动强度的10倍，这是一种职业，有职业精神的存在。坐着工作感觉到累的主要原因是工作没有成就感。心累跟你坐着还是站着没有直接的关系，最主要取决与工作的方式，方法...
上班都是坐着,还是会感觉疲惫不堪,这是为何?
上班都是坐着，还是会感觉疲惫不堪，是因为下列的原因。一、大脑疲惫大多数人都认为，“休息=身体休息”，比如美美地睡眠，泡温泉度假。这样做固然很重要，但是“大脑疲劳”的疲惫就是这样也是无法获得根本解决的。“身体疲劳”与“大脑疲劳”是本质上的不同，...
上班都是坐着为什么还是累?
这主要看要从事的事是什么方面的工作，不是说坐着就好轻松哦，因为脑力劳动的话，需要全身心的投入，要体力脑力思维，全部都要动起来，是比如说像会计呀，或者编程呀，文字编辑啊，图片制作之类的工作，那就是坐着的，但是一天下班下来也会觉得比较累 ...
为什么上班都是坐着,还会感觉疲惫不堪?
上班坐着觉得疲惫不堪的真正原因哪里是什么觉得自己做的事情没有意义。这个判断太容易证伪了。很简单：如果你觉得自己做的事情很有意义，你就不会觉得疲惫不堪了吗？任何工作都不是容易的，如果是“很有意义的工作”，比如商务谈判，那必然要消耗大量的脑力和精力，虽然全过程也是坐着的。这样一天下来...
长期在椅子上工作好吗?
长时间坐着上班是现代工作生活常见的状态，但许多人会感觉在座一整天后身体疲惫不堪，这是因为长时间坐着工作会对身体产生许多负面影响。首先，长时间坐着可能导致身体姿势不正确，造成肌肉和骨骼的疲劳和损伤。例如，长时间低头看电脑屏幕可能导致颈椎和肩部的疲劳和压力，长时间坐在椅子上可能导致臀部和...
办公室人员上班都是坐着,为什么他们还会感觉疲惫不堪?
）。工作效率要高，记忆力要超强，因为要处理很多琐碎的事情和突发事件，有的时候会有一些很小、时间周期很长的事情需要做，如果不慎忘记，后果不堪设想。文员的工作是比较繁杂的，有的小公司文员根本就是杂工，平时扫扫地，擦擦桌子，而且有人来的时候要倒倒水，最重要的是文员要会思与想，知道什么...
於砍赛金： 应该是中枢神经受到压迫,时常小站一下,活动一下腰
雷山县18241064496： 为什么上班都是坐着,还会感觉疲惫不堪? - ？
於砍赛金： 1、人之所以觉得累,不仅是身体上的.对于我们这些上班族来说,更重要的是心灵上的,每天都是重复这同一样的工作,对着电脑一坐就是一整天.有事做就耗费脑力,没事做就觉得空虚烦躁更累.建议有这样的情况的要多出去走走,有时间...
雷山县18241064496： 为什么坐着上班还会感觉累 - ？
於砍赛金： 坐着确实挺舒服的……但是坐久了反而会很疲劳的 另外,久坐不动缺乏锻炼导致身体机能减退,更容易产生劳累感.这种状态其实算是亚健康状态了……必须高度重视!
雷山县18241064496： 为什么在办公室里坐着上班还会感觉到累 - ？
於砍赛金： 哪说明,应该到一线去活才行 我曾经有一个同事,也是这样,后来主动调去业务部去跑业务,几年下来,变成业务经理又天天坐回办公室来,可她说再也没有以前哪种感觉了
雷山县18241064496： 屁股后面和大腿上痒 - 骨科 - 复禾健康？
於砍赛金：[答案] 现在很多家电产品(如冰箱、洗衣机等)都是直接使用交流电的,你所说的恐怕主要是指电视机等电子产品.这些产品的特点是进行信号的处理,所依靠的主要元件是半导体器件.而半导体器件的共同特点就是需要稳定的直流电源才能正常工作!
雷山县18241064496： ...电灯一闪就灭,其他用电器都在正常工作(2)电饭锅用上几秒钟后停止工作,同时其他用电企业停止工作(3)闭合开关时,电灯不亮,并且使原来正常工... - ？
於砍赛金：[答案] (1)电压超过电灯额定电压,灯丝烧坏 (2)总功率过高,保险丝烧断,或空气开关自动跳闸 (3)灯丝断了 ,是断路,一楼不对.
