男人怎样才能做到自律
1，生活不如意总比如意多，而对此的恪守，热情恰恰也源于自身的坚韧。时刻提醒自己，要自律，要保持份内在的从容与安静。
2，不论什么年龄段，要想拥有良好的状态，一定不能放弃对自我的要求，时刻提醒自己，保持自制力。相信自律会让我们变得越来越好！
3，现在早起都会看一会书不会再睡回笼觉了，给自己一个小小的目标时刻提醒自己要自律，以前犯过的错误一定接受并改正，不谈感情只想多努力一点，成为有价值积极而乐观的人。

4，从来都不是个自律的人，要时常叮嘱自己，提醒自己。要培养一个爱好。人生时间太少了。你不能除了工作，就什么都说不出个所以然来。
5，思考，行动，坚持，自律，牢记这四点，让你成为你想要的自己。
6，开通一个早起小软件，提醒自己要更多的自律。习惯的养成非一朝一夕，生活充满了懒惰的诱惑。
7，及时提醒自己要自律，努力奋斗，尽力做好自己该做的事情，要活出自己最好的样子，不要该努力的年纪只顾潇洒。
8，当要懈怠松散时，提醒下自己：自律的代价总是要比后悔低。
9，每天提醒自己：不要驼背。不要生气。不要因为近视就眯眼睛。要笑要争气要早睡早起。未来的日子里，希望能自律，做任何事情都对得起自己。
10，时刻自律、高要求、高标准对待自己啊，因为你是你人生唯一的主人，只可以更好。
11，花花世界，静守己心。环境越是糟糕越要提醒自己不忘自省，自律。
12，总在提醒自己要自律，昨晚又被电视剧迷的放不下手机，拿着手里看到凌晨五点，这下好了，五点了还怎么睡得着，真的对自己很失望和生气。
13，自律的人生才会朝着想象的样子发展，时间安排、情绪管控、逆境突围等，都要时刻提醒自己不忘自律。
14，人生不能懒惰，更不能懒于梳理那些堆积的负面情绪，要常常提醒自己、警示自己，人生不只需要自律，还需要自尊、自立。
自律意味着根据你定下的最佳选择来行动，不管当下的感受如何。因此，自律的第一个特征就是自知之明。因为你需要做出能反映出你的目标和价值取向的最佳选择。这个过程需要自省和剖析自我，而最有效的方法是将想到的都写下来。
2.头脑清醒
自律依赖于大脑清醒的自我意识，知道有所为有所不为。想想看，如果你根本就没意识到自己的行为毫无约束，那你又将如何自律呢？
当你开始培养自律的时候，你会瞄准自己的无自律行为，比如咬指甲、偷懒不去健身房、吃蛋糕或是经常性地查看邮箱。自律的养成需要时间成本，而其中最重要的一点就是你必须意识到自己哪些行为缺乏自律。假以时日，这种清醒的意识会来得越发迅速，在事情发生前就提高警惕，而在行为发生之前就已经警醒。这样一来你有机会做出与自己目标和价值观更加吻合的决定。
3.坚守自律
如果只是简简单单地写出你的目标和价值观是远远不够的。你必须在心中无比坚信与坚守这些目标和价值观。否则，如果闹钟在五点响了，你会觉得“再睡五分钟”情有可原；或是“三天打鱼”后，你会纠结要不要“两天晒网”。
但是如果你在奋斗中带着信念，在做决定时头脑清醒，下定决心就说到做到，包括做到什么以及如何做到都要实现。我建议，你可以系统性地对这种信念进行追踪。就像俗话所说：“有标准才能有提高”。
4.充满勇气
你有没有注意到一开始配图里那个飙汗的男人？没错，要真正做到自律难于上青天。你的情绪、食欲以及激情都将是这条路上的强大拦路虎。因此，自律人必是心中无畏的勇者。如果这个过程对你来说十分痛苦又艰难，那就不要假装这件事是小菜一碟了。相反地，鼓起勇气去直面即将遇到的痛苦和艰辛。随着你不断累积零星的成功，你会变得更加自信，自然而然地，由内心的勇气支撑而来的自律也会随之而来。
5.自我提升
自言自语大多数时候不是件好事，但如果你能够对其加以适当利用就会受益匪浅。当你面临挑战，我建议你不妨和自己对话，鼓励自己、让自己放松下来。归根结底，这种自言自语才能够唤醒你的目标、你的勇气，增强你的信念并让你对手头的任务更加明了。当我发现自己的规则在受到检验时，我脑海中总是回荡着这句名言：“律己的艰辛总甜过懊悔的苦果。”请牢记这句可能改变人生的话。无论何时，当你动摇时，请在脑中开启单“曲”循环模式。
怎么样才能做到自律？不带手机上床消磨时间；坚持运动；学会拒绝诱惑；学无止境。
自律就是在该做的时候做该做的事,不管你是不是喜欢做，自律与成功息息相关。它能为你打开所有的门,让一切成为可能.只有自律,人才能不断超越自我.同样,如果没有自律,一个人即便出身再好、受教育程度再高、遇到的机会再好,也终究难逃平庸的命运.自律的另一个解释是自我掌控.只有学会掌控自己的感情、欲望和意念,你才有机会成功.无法掌控自己的欲望是软弱、不独立的表现,这样的人不可靠.自律亦可理解为自我控制,也就是控制自己的行为、语言,确保两者符合长期目标的能力.做到这一点的人,可称之为优秀的人。希望我的回答能帮到你！
男人自律，首先要树立正确世界观、人生观，对家庭的责任感。其次，对自身要求严格，要有控制欲、有约束。各方面做到严于律已！
自律就是克制自己,不做不该做的事情。比如买票要排队，不能插队；走在马路上要遵守交通规则；
怎样做一个自律的人?
一、设定清晰目标。想要成为自律的人，首先需要设定一个清晰且具体的目标。这个目标可以指引你的行为，并帮助你保持动力和方向。二、规划日常生活。自律的人通常对自己的生活有明确的规划。整理生活，确保每一天的活动都有计划，这样可以避免时间浪费，提高效率。三、减少无谓社交。社交活动虽然重要，但无谓的...
人应该怎么样做到自律
1、给自律开个头，早起。在早起的人的潜意识里，每天的可支配时间是要更长一些的。而相对的是，在晚起者的潜意识里，每天则要变得短了许多。这是因为，在大部分人的潜意识里，是以中午12点为一天的分界线的，如果总是很晚才起床，一起床半天就没了，人的心理难免受影响，近而焦虑，同时效率也会...
怎样成为一个自律的人?
一、明确目标并制定计划 想要成为自律的人，首先需要设定清晰的目标。这些目标应包括长期和短期目标，并且需要将它们细化至每一天的具体行动计划。可以利用目标管理应用程序来辅助执行和追踪这些计划。二、自我激励 自我激励是维持自律的关键。设计一套个人化的激励机制来奖励自己，例如完成一周的目标后，可以...
怎样成为一个自律的人?
一、制定目标计划 自律需要有目标，这是自律的方向。目标分为长期和短期，最后需要具体到每一天，每天的计划我们可以借助一些目标打卡APP来帮助自己更好地完成。二、进行自我激励 自律需要激励，才能产生源源不断的动力。可以设计一套最适合自己的激励措施，比如连续一周完成每日目标，奖励自己一顿大餐，或者...
一个人怎样才能过得比较自律?
3. 勤奋学习是培养自律精神的途径。通过不断学习，人们可以增长见识，理解人生的真谛，从而拥有内在的驱动力，去坚持正确的道路。4. 智慧和判断力是自律的体现。明智的人知道何时该冒险，何时该保守，他们懂得在何种情况下应该自我约束，以避免不必要的损失。总的来说，自律是一个人成功的关键因素，它使...
一个人怎样才能自律
1、时刻要保持头脑的清醒。一个人想要自律的话，首先要确定自己的意识是不是清醒的，只有在理智战胜了情感的情况下，我们的一切行为和决定才是自律衍生的结果。2、设立目标，循序渐进。当你确切地知道自律的原因时，你应该对自律的范围做一个规定。形成自律，就像锻炼你的肌肉一样。你锻炼的越多，它就...
怎样才能变成自律的人?
1、懂得节省时间学习，当一个人有了学习的意识，也自然会想要省下更多的时间去学习，也只有保持高效率的学习态度，这样才能够让自己更加自律。2、懂得合理规划年度目标 自律的人每一年都会有更多的目标，通过合理的规划，也能够让自己有意识地去拒绝一些不合理的聚会，甚至浪费时间的事情。3、学会分解工作...
怎么才能做一个自律的人
1、坚持运动 运动让我们更自律，更能掌控我们自己的生活。从科学的角度来说，运动能够加速人体的血液循环，刺激人的交感神经系统，从而提高人的注意力。大多自律的人，都有运动的习惯。友情提示：对于没有运动基础的人来说，运动要从循序渐进开始，量力而行，刚开始可以从快走开始，然后慢跑，等适应一段...
如何才能让自己变的更自律?
接下来，就让我们一起来谈谈怎样才能让自己变得自律。1.严格执行计划：生活或者工作中，不少人喜欢制定计划，但是却从不按照计划完成，结果计划成了无用的废纸，想要让自己变得自律，就不要轻易制定计划，计划制定的也不要太苛刻，而计划一旦形成，就要严格执行，这样才能让自己更加自律。2.今天的事今天做...
一个人怎样才能过得比较自律?
自律从做人开始，要做有德的人，有德了就能克制自己，这是自律精神最需要的东西，做人要有德，有德的人是善良人。相反，一个人没有德，就会不顾社会公德，不顾家庭美德，干出损人利已的事情来。三、自律的人需要勤奋读书学习 一个人要有自律精神，需要读书学习，这是因为只有读书学习才能明事理，才能...
竹永施华： 先把一些坏毛病戒掉
岚皋县18262661882： 如何成为高度自律的人 - ？
竹永施华： 要成为一个高度自律的人,首先要知道自己的目标是什么?知道自己的既定目标之后要严格的速度一一作息时间,以及所有的事情的一个安排.让自己有计划去执行.紧接着刚开始要成为自律的话需要身边人督促,最好有一个身边的人在监督慢慢自己形成习惯之后就不需要其他人监督了.这样保持一段时间就会成为一个高度自律的人.
岚皋县18262661882： 如何提高自控力,让自己慢慢成熟起来?20多岁的男孩子的人生之路该如何规划?一般而言! - ？
竹永施华： 怎样提高自律性?有以下一些建议,楼主可以参考:1加强思想修养.人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质.一般来说,具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为.因此,要提高自制力最根本的方法是树立正...
岚皋县18262661882： 如何才能成为一个自律的人 - ？
竹永施华： 自律的五条支柱 自律由五条支柱支撑,它们分别是:认同事实(Acceptance)、意志力(Willpower)、面对困难(Hard Work)、勤奋(Industry)以及坚持不懈(Persistence).如果你把每个词的首个字母取出来,你便会得到“一条鞭子(...
岚皋县18262661882： 怎样做一个自律的和自控能力好的人呢? - ？
竹永施华： 压抑自已,让自己张扬的心在生存的规律性里学会试度忍奈.自控力是控力学史上一个绞心的问题,自控力是随心而动,如同是如影随行,没有可控制的维系方式和方法,全在于自己撑控自己,力求达到不让自己脱离实际,背离现实.
岚皋县18262661882： 如何让自己变得自律,不会依赖别人,有目标,？
竹永施华： 自律几乎可以和良好的习惯划等号,全球顶级成功学大师拿破仑·希尔说过:“好习惯能够成就一个人,坏习惯能够摧毁一个人.”这句话意义深刻,它明白无误地告诉人们,习惯决定一个人命运.如果有一种方法可以轻松让你轻松地养成好习...
岚皋县18262661882： 如何成为一个高度自律的人 - ？
竹永施华： 从小做起,逐日积累. 若在生活中不能将小事付诸行动,那要做些例如戒掉十年烟瘾的大事几乎没什么可能.也许能成,但要看运气,每条规则都有例外. 这就是把自律比作使用肌肉的关键所在,因为如果在生活中一开始就想着手处理大事,...
岚皋县18262661882： 我是个自制力很差的人,怎样才能自己管住自己!!! - ？
竹永施华： 控制自己不是一件非常容易的事情,因为我们每个人心中永远存在着理智与感情的斗争.“ 做自己高兴做的事”,或者采取一种不顾一切的态度并不真正的自由.你应该有战胜自己的 感情 ,控制自己命运的能力.如果任凭感情支配自己的行动...
岚皋县18262661882： 如何能提高一个人的自制力... - ？
竹永施华： 自制力是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪,约束自己的言行. 自制力主要表现在两个方面:一方面使自己在实际工作、学习中努力克服不利于自己的恐惧、犹豫、懒惰等;一方面应善于在实际行动中抑制冲动行为. 自制力对人走向...
岚皋县18262661882： 如何做到自律 - ？
竹永施华： 展开全部第1部分引言大多数人之所以平庸,是因为2个大敌:好走捷径和缺乏自律所谓自律,即抵抗住不找借口的能力.'自律就是在该做的时候做该做的事,不管你是不是喜欢做'自律与成功息息相关.它能为你打开所有的门,让一切成为可能....
