赤小豆能常吃吗
赤小豆可以经常吃，但是需要注意每次的食用量。
由于赤小豆安全性高，可以每天少量食用无妨。将赤小豆放在粥、汤中均可发挥效果，而且其价格一点都不，算得上是性价比非常高的食疗佳品。赤小豆可入汤入粥或做成消暑甜品，除了可增进食欲外，还可大量补充钾离子，避免夏季低钾症。
夏日气温高，心火上炎容易长口疮疖肿；暑热伤阴，心血暗耗，往往表现为头晕、心悸、失眠、烦躁等不适症状；暑湿重，心阳不振，则易脾虚水肿。这时候人们就会经常煮赤小豆来吃，有解暑，清凉的作用。因此，赤小豆也非常适宜夏季常吃。
吃赤小豆的适宜人群：
赤小豆的营养价值非常高，但也不是人人都适合吃。目前医药界认为，赤小豆虽然无毒，但是人们的体质各不相同，并不是所有的人都适合以赤小豆为营养品。
如小孩平素吃东西较少，食欲不佳、营养欠佳、大便稀溏时，就不宜食用赤小豆。
如果成人体质虚弱，正服用补益作用的中药时，就不宜食用赤小豆，否则会影响药物的疗效。另外，小儿消化功能较差，虽然体质适宜于食用赤小豆，但也不能进食太多，导致消化不良。
扩展资料：
赤小豆的相似物种：
一、赤小豆与赤豆
赤小豆来源有二，功效应用大致相同，赤小豆偏凉，药用力优；赤豆甘平略偏于补，多当食物。现在二者已混用。
二、赤小豆与相思子
唐朝诗人王维有首脍炙人口的咏情诗：“红豆生南国，春来发几枝，
愿君多采撷，此物最相思。”借物抒情表达相思，委婉含蓄，成为千古传诵的名诗。但王维所说的“红豆”是指豆科植物“相思子”的种子，而中药“红豆”是指豆科植物赤小豆或赤豆的干燥成熟种子，也称“赤小豆”。
豆科植物相思子的种子，俗称“红豆”，辛、苦、平，有大毒，与赤小豆不可混用，以免中毒。
三、赤小豆与木豆
木豆是赤小豆的混洧品，至今不少地区仍按赤小豆入药，或以木豆入药。木豆Cajanuscajan（Linn.）Millsp.为豆科植物，别名赤小豆、树豆、观音豆（福建）、大木豆（广西）、三叶豆（云南）。
种子略扁，类圆形，长0.6-0.8cm，宽0.5-0.7cm，新株肥足可大如黄豆，种皮黄褐色至红棕色，种脐白色，中纵向凹陷成沟状，一端与种皮连接处往往有一深棕褐色的斑点。
子叶两枚肥大。种子在闽南按赤小豆同等使用，具有解毒消肿，主治小儿水痘，痈疽疮毒，水煎洗或捣烂外敷的功用。
参考资料来源：百度百科-赤小豆
常吃赤小豆的危害
2、赤小豆本身性微寒，有利尿作用，本身有多尿或者是气虚的患者不建议多用，不然可能会导致中气下陷；赤小豆中的嘌呤含量比较高，有痛风的患者尽量不食用；胃肠消化功能差的人应少食，多食可能造成腹胀、排气等。
赤小豆能常吃吗
赤小豆可以经常吃，但是需要注意每次的食用量。由于赤小豆安全性高，可以每天少量食用无妨。将赤小豆放在粥、汤中均可发挥效果，而且其价格一点都不，算得上是性价比非常高的食疗佳品。赤小豆可入汤入粥或做成消暑甜品，除了可增进食欲外，还可大量补充钾离子，避免夏季低钾症。夏日气温高，心火上炎容易...
赤小豆功效禁忌副作用
（1）经常吃赤小豆是可以减肥的，赤小豆里面含有防止体内氧化脂质产生的物质，而且这种物质还能让人体更好的新陈代谢，避免脂肪过量吸收导致肥胖，如果经常吃赤小豆，会让体内的脂肪减少，从而达到减肥的效果。（2）赤小豆还能预防癌症，也有通乳的作用，非常适合产妇食用，赤小豆的补血效果特别好，还能让乳汁...
经常吃红小豆好吗?
回答：常吃红小豆好 红小豆又名赤豆、赤小豆、红豆。红小豆富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”。它具有“律律液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“心之谷”。红小豆是人们生活中不可缺少的高营养,多功能的小杂粮。 【营养功效】红小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道。因此它有...
红小豆的功效与作用经常能吃吗
红小豆的功效：很多，它可以除热毒，散恶血，消胀满，利小便，通乳。痈肿脓血，下腹胀满，小便不利，水肿脚气，烦热，干渴，酒病，痢疾，黄疸，肠痔下血，乳汁不通；外敷治热毒痈肿，血肿，扭伤。每天吃一些对身体很好，但是物极必反，还是要吃合理的数量，这样身体才可平衡，不会产生疾病。
儿童常吃红小豆的害处
吃红小豆没有害处，一定要说，就是不要让孩子吃太多，妨碍他吃其它食物，造成饮食结构单一，营养不良。其次是吃红小豆都要加糖，会造成孩子发生龋齿
赤小豆的功效与作用 食用禁忌
经常吃赤小豆是可以减肥的，赤小豆里面含有防止体内氧化脂质产生的物质，而且这种物质还能让人体更好的新陈代谢，避免脂肪过量吸收导致肥胖，如果经常吃赤小豆，会让体内的脂肪减少，从而达到减肥的效果。赤小豆还能预防癌症，也有通乳的作用，非常适合产妇食用，赤小豆的补血效果特别好，还能让乳汁更好的分泌...
薏米赤小豆能天天吃吗
你好，当然可以 薏米赤小豆能天天吃，这些常见食物只要每次适量食用，那么就不会对身体健康不利
老年人经常吃红小豆好吗
可以经常吃一些粗粮 从而达到增加肠胃蠕动的能力 增加身体所需要的纤维素！
赤小豆,红饭豆,薏仁能天天当饭吃吗?
现在人们常说的脚气病，是典型的湿热下注。可在薏米红豆粥中加上黄豆，食其粥，同时用熬出来的汤洗脚。内外同治，效果甚佳。如果咳嗽，还可以把生梨去皮去核切成1～2厘米见方的小块儿，加入薏米红豆粥中同煮，可以润肺、化痰、止渴。山药和南瓜也可以放在薏米红豆粥中同煮。山药号称“气死小人参”，有...
胥玛博帅： 赤小豆,性平,微温,可以在熬粥的时候加上一小把,长期吃没有什么副作用.
潍城区19856462330： 红豆可以常吃吗?有什么好处. - ？
胥玛博帅： 可以,红豆养心黄豆养肝黑豆补肾
潍城区19856462330： 赤小豆可以多吃吗 - ？
胥玛博帅： 赤小豆是可以吃的,但是要看你什么症状,对于需要健脾利湿的,其利尿的作用效果好,但是一般人不宜多吃.属于药食同源的食品,是不宜常人多吃的.
潍城区19856462330： 皮肤湿毒的治疗方法 - 中医科 - 复禾健康？
胥玛博帅： 最好是不要长期吃,红豆也是有点上火的,长期吃多了也不好,肠道不好的人建议不要多吃. 但红豆是有一点好处:1、红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;2、 红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便的作用;3、红豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效.
