让女生变美的妙招和小技巧

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让女生变美的妙招和小技巧

　　让女生变美的妙招和小技巧，对于女孩子们来说都想在众人眼中成为最闪亮的那一个，做一个精致的小仙女你如果真的想变美的话，那么就跟着我一起来看看让女生变美的妙招和小技巧。

　　让女生变美的妙招和小技巧1

　　1、如果我们想变美，最重要的是一定坚持早睡早起，千万不能熬夜。熬夜对身体的伤害近似于慢性自杀。而且对皮肤的伤害非常大，会给整个身体造成很大的压力。

　　2、洗完脸后不要用毛巾直接很用力地擦在脸上，而是要用洗脸巾或者是用手把脸上多余的水分轻轻拍干。

　　3、吃完饭后，坚持靠墙站立1小时，这样对保持完美的身材和防止腰部的脂肪堆积有很大的好处。

　　4、在尽可能的情况下，多踮脚，这样能够瘦腿，还能够保持小腿完美的肌肉线条。

　　5、每天多喝水，每天至少保证八杯水。早上起床后一定要空腹喝一杯白开水，有利于身体的新陈代谢和毒素的排除。

　　6、至少拥有一样自己热爱的长期坚持的体育运动，推荐瑜伽，慢跑和骑单车。

　　7、杜绝一切碳酸饮料和垃圾食品，杜绝一切高热量高脂肪的食物，多吃蔬菜，水果，保证身体的全面营养均衡。

　　8、坚持读书，因为读书和旅行能够使人的心灵更丰富，视野更加的开阔。读书能帮助我们增长见识丰富女性的内在美。

　　9、不要用手大力的揉搓眼部，这样会使眼部产生皱纹。当迷眼睛的时候，要用手指肚轻揉眼球。 希望所有的女生们都能够越来越美，早日成为下一个女神！

　　让女生变美的妙招和小技巧2

　　 刷牙

　　在刷牙的时候在牙刷上面加上一点点的盐，这样可以让压制越来越白，拥有一口很白的牙齿相信也是很多的女生们梦寐以求的一件事情，笑起来的时候也会更加的自信，更加的有魅力。

　　 去黑头

　　鼻子上面的黑头也是非常的可怕的，会让皮肤看起来脏脏的，那么去黑头有什么小妙招呢？就是牛奶，非常好找到的一种材料，用过期的牛奶用在黑头上面，是可以有去黑头的效果的。这样的操作只需要几天一次就可以了，不要频繁的使用。

　　 睫毛

　　眼睛是一个人的窗户，如果是眼睛非常的好看，那么整体看起来也会更加的精神，那么睫毛也是眼睛的一部分。有些人的睫毛是比较的短的，那么怎么让自己的'睫毛越来越长呢？在晚上的时候用棉签粘上隔夜的茶水，然后涂在睫毛上面，睫毛就会越来越长。

　　 洗澡

　　对于女人来说还有一个很关键的保养就是乳房，乳房下垂是很多的女生们非常不想要的事情，穿衣服的时候一点都不好看。所以在洗澡的时候就非常注意一点，就是在洗澡的时候用蓬蓬头从上而下的冲洗乳房，这样可以防止乳房的变形和下垂。

　　 水果

　　每天一定要吃水果，水果里面含有的水分和营养物质对于皮肤都是有很多的好处的，可以让皮肤更加的水嫩。所以最好是在每天的早上坚持吃一个苹果，这样长时间的坚持下来对于身体是有很不错的效果的。

　　 隔离

　　因为在生活的环境里面会面对很多的灰尘或者是辐射，特别是上班族需要长时间的面对电脑的女生，更是需要注意隔离，是不可以忽视的。每天都要记住擦隔离，可以减少外界对于皮肤的伤害，每天也一定记住要卸妆。

　　 多喝水

　　其实最简单方便的美白方式就是多喝水，很多人可能认为喝水对美白没有太大效果。但是要美白就要注意水分的补充，适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除，这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在。

　　 全身净白乳液必不可少

　　简单的身体乳只能起到滋润的效果，要想达到美白净白的功效，还得选用具备美白功效的净白乳液，这也是全身美白方法的第一步也是至关重要的一步。并且尤其是在夜间护理阶段要强化净白乳液的使用，晚间细胞的再生速度比日间快两倍，这是一个美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时期。

　　 牛奶沐浴

　　将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。

　　 肌肤去角质

　　老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。所以一定要定期去角质，每周至少要一次去角质。可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。

　　 敷面膜补水

　　被太阳晒过后的肌肤都会处于缺水的状态，这时候加强补水非常重要，可以使用保湿面膜来敷脸，能够降低皮肤表面的温度，镇静和舒缓肌肤，保持皮肤水润，恢复晒后肌肤弹性，令肌肤变得白皙光滑。

　　 老化角质要定期清理

　　很多人在晒黑之后就会感觉自己的皮肤好像变成了两层，一层肌肤是暗沉无光的，这到底是怎么一回事呢?

　　其实是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，首先要将这些老旧角质去掉。晒后肌肤很脆弱，即使是轻柔地去角质也会使肌肤“雪上加霜”。可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。

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