女朋友心情低落怎么安慰

~

女朋友心情低落怎么安慰

　　女朋友心情低落怎么安慰，很多男性，在面对恋人低落情绪的时候，更多是不知所措。安慰真的是一门困难的工作，有时候你的好意对方丝毫不领情，下面看看女朋友心情低落怎么安慰。

　　女朋友心情低落怎么安慰1

　　 第一步，小题大做，解决问题。能帮她解决问题就立刻表达愿意不顾一切照顾她的姿态，小题大做，占领道德高地，从气势上稳住她。

　　如果生病，姨妈痛:

　　疼的厉害吗？我现在打车去陪你。我买了明天过去的高铁票。(放心她们就算最后真的让你过去，后面也会补偿你的，不要担心小题大做，她们如果不是真的很需要你，也不会让你花这么大的代价的。而且这千八百带来的感动比生日买的几千的礼物高多了。但如果她们一直需要这么小题大做，早分保命。)

　　如果破皮，小事

　　我帮你在饿了么上买了药了，等等外卖就到。

　　如果只是心情不好，说不需要你过去，

　　那你等我一下，我给你点完好吃的外卖，就来好好听听我的宝贝儿

　　是哪里不开心了。

　　总之一定要在第一时间把姿态摆出来，就能稳住她。

　　 第二步，倾听共情。大多数女生需要的其实只是第二步。第一步使用过一两次，女生也不好意思太麻烦自己的男朋友。毕竟出来作总是要还的。

　　共情而非规劝，附和她的一些话，稍微放大一度，不要漠不关心的往下压，也不要夸张的放大太多让她觉得你根本就不了解她，她有那么脆弱那么作吗。

　　那你愿意告诉我怎么了吗？

　　错误示范，别想了太多，会好的，别伤心了，没事的，我以前也这样过，最后xxx就好了，一点问题没有。这些没有错，只是不能说的过早，要她倾诉完了再说。

　　先共情，你现在好辛苦，这种情况真的不容易。

　　宝贝儿受苦了，你这样我好心疼你的。

　　然后回顾，分析。看他问不问，再决定要不要给建议，还是优先直接帮她解决，或者仅分析。注意一定要站在他们的角度，一个鼻孔出气，不要告诉她，她什么地方不对。除非她问。

　　例子

　　“是啊，你一整个下午都在帮他们，但他们却误会你xxx？”

　　“你肯定不好受呀，毕竟他曾经说过的话你都当真了？”

　　最后，再倾听，问进一步的细节，再共情，适当的肯定她，而非无脑吹捧。

　　例子

　　放心，你做的别人会看的到的。时间会证明

　　我要是你我也会这么做。

　　这时候才能说这些，别想了太多，会好的，别伤心了，没事的，我以前也这样过，最后xxx就好了，一点问题没有。

　　 第三步，哄，锦上添花。哄她的鬼话骚话皮话。这时说才到点子上。

　　以后我一定xxx，下次带你吃好吃的好好补一补。

　　说点好笑的，

　　知道吗，心情不好的时候应该倒立，这样眼屎就不会流到嘴里(逗她)。不要气了，好不嘛？气坏还是我心疼(落脚点永远是关心她)。

　　该模型的关键在于，三步必须层层慢慢推进，不可越级。不可女生的第一层基本需求还没满足，迫切需要你，你已经在第三层说冷笑话了。

　　如果女生心情不好是因为你惹的。该模型同样试用，能跪针板就不要跪搓衣板，能买Gucci就不要买Armani。先占领感情高地，小题大做，稳住她。

　　然后共情，回顾自己确实不应该怎么怎么样。站她那边，听她倾述，及时反思自己的问题。

　　最后，哄。慢慢等他气消了，再买奶茶哄她，说最近手头紧，能不能等以后再买Gucci，各种哄各种逗她开心。相信最后她也不好一直提Gucci，除非她就是利用假装生气来榨干你的money。

　　女朋友心情低落怎么安慰2

　　 通过承认并接受恋人的感受

　　女朋友心情不好，广大男同胞第一步所要做的，是以关心的态度来倾听。以关心的态度，使用“嗯...”“亲爱的，是这样啊!”这样简短的话来回应恋人。顺便帮她擦擦眼泪，搂住她。或者只是用另外的语言说出她在谈论的内容。比如：“亲爱的，你这么难过，看起来这次的晋升对你很重要。”“亲爱的，看来你平常工作十分的努力。”

　　你不需要说很多的.话，你所要做的只是倾听。倾诉也能一定程度上缓解情绪。恋人能在叙述的过程中，整理自己的思路和感受。从而有可能自己找到解决办法。在没有弄清楚事实之前，也不要批评，指责，说教。如果有人认同恋人内心的伤痛并给机会来聊一聊她的困扰，那么恋人的伤痛就在减轻。

　　 接着帮助她理清思路

　　这里，你可以提问。“你们升职体系是怎么进行的?”“你们在平常的过程中有什么方面不太一样?”或许，在回答这些问题的时候，她心中已经有了答案。如果她明确的问：“你觉得我应该怎么办?”这个时候，是她明确的请求给予建议的时候，这个时候，你可以告诉她想法和建议。所以，如何处理恋人的负面情绪呢?

　　第一：积极关心的态度倾听，良好的回应恋人，肢体和语言。第二：接纳恋人的情绪。第三：如果她确定需要帮助和建议，以提问的方式，帮助她理清思维。

　　 给出帮助和建议

　　你低落的时候，男朋友是如何帮助?很多男性，在面对恋人低落情绪的时候，更多是不知所措。在我们的恋爱过程中，不管是男性和女性，我们的感受通常都是遭到否定的。所以，我们必须通过反省和练习，在我们的恋人需要帮助和支持的时候，良好的回应和关注他们，接纳他们的情绪，让恋人觉得，即使我的生活一团糟，还有你爱着我，接纳我，关心我，陪伴我。

　　女朋友心情低落怎么安慰3

　　 女生心情不好怎么安慰

　　 1、真正的感同身受

　　回想一下你每次分手之后找到铁哥们儿去倾诉，或者是一些家庭矛盾只能在朋友面前讲述，你身边总会存在这样一种“安慰”的声音：

　　“没事的，时间是最好的良药，会让你慢慢好起来的。”

　　“别伤心了，出现这种情况很正常，她肯本就不爱你......”

　　“你是个男人，你怎么能哭呢?”

　　“分了就分了呗，大不了早找一个!”

　　类似的“建议和劝告”言犹在耳，即使是我们一些大男人听上去也会感觉很不痛快。作为一个刚刚打开内心话匣子的脆弱生命体来说，这样不走心的敷衍意味着不尊重，更意味着失望和孤独。

　　说的是啊，我也知道时间会冲淡一切，可我T M现在真的很伤心啊;

　　我知道这段感情早晚会分手，可我现在就是不甘心、就是还想她，你们跟我说这些事后诸葛亮的话有什么用;

　　我知道男人要有尊严，我知道男人应该表现的强大一些，可我现在就是想哭，为什么你是我的兄弟都不理解我呢?

　　很多时候我们听完这样的话，看似是好起来了，其实更多的是选择压抑到内心更深处了，因为我们并没有在身边的朋友那里得到释放情绪的机会。

　　看明白一些了吗?安慰那些心情低落的妹子，同样要让她们释放情绪，而释放情绪的前提，就是感同身受——因为女人更不愿意暴露自己的内心隐私，这意味着不安全。

　　 2、无痛的安慰方式

　　这话听上去虽然像是在开黄腔，但是聪哥想要表达的是：安慰别人也是一种有可能造成伤害的举动，甚至会揭开更多更深的伤疤、造成更持久的疼痛。

　　就像医生和护士在给小朋友们接骨、擦药、打针的时候，都会表现出一种情绪同步的姿态，她们会让小朋友们感受到“叔叔阿姨还是挺温和的，他们跟我是一条战线的”，这就是让气氛先放松下来，让被你医治的人先放松下来。

　　i)首先你要帮助她完整的、从头到尾的回顾一下整个事件的流程：

　　她是什么时候、在做什么事情的情况下，看到了这样的一个场景，然后产生了什么样的想法?勾起了什么样的回忆?等手头的事情忙完之后、或者是根本没有心情做手头的事情了，她的情绪又产生了什么样的变化?

　　先跟着她一起把事件重温一遍，展示出你的耐心和有空——我现在是可以听你好好说说这件事的。

　　ii)针对妹子对事件的回顾，提出几个针对性的问题：

　　“当时你看到名额已经公布出来了，是不是很惊讶为什么没人通知你?”

　　“是啊，实际上是你一整个下午都在帮助他们布置会场的，但是辅导员却误会你过去添乱的?”

　　“你肯定会不好受啊，毕竟他曾经说过的话你都当真了，可是现在却在离开你之后这么快的和一个没你那么优秀的女孩儿在一起，你大概还不相信这是真的吧?”

　　这个时候女人们要的不是建设性的帮助，而是情绪上的一个鼻孔出气。

　　同样，当你在第一步了解过女人的情绪波动过程之后，你再对一些细节做更多的询问，这就让她感觉到你是在用心去了解更多的信息——而不是急着用一些大道理来敷衍她、终结她。

　　iii)话题回归到女生身上，赞美和肯定她的优点：

　　“放心，我相信公司领导肯定比你还急，你这么个优秀的女孩儿都没争取到名额，下回肯定替你预留一个先~”

　　“宽心啦，你一个下午的努力，同学们都看在眼里呢，你这么热心的帮助他们，别说真的添乱了，你就是拿毛笔在他们脸上画海王八，他们也会乐呵呵的~”

　　“他离开你了，正好可以有时间去练练钢琴、跟朋友们一起外出写生了啊，这不就是你原本喜欢的生活吗?反正我的审美就和某某人不一样，我就觉得静静坐着翻乐谱、涂颜料的女孩儿才是最美的......”

　　人在情绪低落的时候都会产生很强的自我否定，甚至是断绝了很多规划未来的希望，更严重的会选择自残和轻生——这时候的赞美更多的是给她们跳出痛苦的动力。

---

安岳县15643066551： 女朋友心情不好但是我又不知道原因该怎么安慰? - ？
陶岩乙肝： 也许是她想一个人静一静,你可以给她时间去静思. 也许是她遇到什么不平事,你可以给她肩膀听她倾诉. 也许是她生闷气与你堵气,你可以大方承认是自己不对. 也许是她对你提出高要求,你可以选择为爱妥协. 以上是我的猜想,你可以通过观察她的神情来进行分析.字面上可以这样去表达:宝贝,今天天气很好,咱们去海边走走,散散心……她如果愿意,很好.如果还是闷闷不乐,你就继续说:去公园赏菊可好? 去外游玩可以将她尽快带离低落的情绪,相信你的她很快就能恢复好心情了.

安岳县15643066551： 女孩子心情不好时应该如何安慰? - ？
陶岩乙肝： 要让女孩子开心,只有“宠”.女孩的心思总是让人猜不透,她生气也许没有原因,但你要想讨她的喜欢,就不得不在意她的小情绪.其实女孩子心情不好,无非就是那几个原因,你想让她开心,只需要＂对症下药＂,就能让她欢喜,以下几个...

安岳县15643066551： 女朋友心情不好怎么哄她开心 - ？
陶岩乙肝： 看情况拉 1.如果是因为你那没得说,道歉先,再狠狠地批评自己,当MM的气消了,赶紧解释清楚,是她的错误要很委婉的告诉她(这就是你的技巧了),最重要的告诉她你爱他啊,最后同样的错误不要再犯. 2.如果是因为别人,不妨先陪她一...

安岳县15643066551： 女朋友心烦我该怎样哄她? - ？
陶岩乙肝： 第一,让她感受到她对你而言是非常重要的. 对于女孩子来说,最重要的就是你足够爱她.女孩子都是非常脆弱的,在心烦的时候,你可以对她说一些情话. 比如说你是我喜欢的女孩,如果你心情不好了,我也会感觉不开心.在她心情不好的...

安岳县15643066551： 今天女朋友心情不好,我该怎么哄她 - ？
陶岩乙肝： 也许好多女孩子要的不是I LOVE YOU而是 I'M HERE,所以你可以给ta一个温暖的怀抱,让感觉到你一直在他身边陪着他,支持他,爱他的.在乎他的,也许他心情好些了会告诉你他不开心的原因,你的劝解也就有了好的着手点了.祝你们好!

安岳县15643066551： 安慰女朋友心情不好的话 - ？
陶岩乙肝： 如果你的女朋友心烦,千万不要试图帮她解决问题.因为她会觉得更烦. 一定要记住的就是,不要主动提起使她心烦的那件事,如果她主动提起了,你需要做的就是:倾听,然后附和她:“是呀,你爸爸怎么这样呀?真的很烦.”“是呀,如果我爸爸这样我也心烦”然后看她发泄的差不多了,马上提议“不如带你去吃点好吃的吧?”“你想吃什么水果或者零食,我去给你买”“走,带你买衣服去!”可根据你女朋友的性情爱好调整建议.保证马上云开雾散,雨过天晴. 如果你没在她身边,那么只实行前面的步骤就可以.

安岳县15643066551： 女朋友心情不好有什么办法哄她开心啊 - ？
陶岩乙肝： 做点让她超感动的事情吧.比如要她心情不好的时候送她点她一直都很喜欢而又舍不得买的东西啊,女孩子收到礼物都会很开心的.

安岳县15643066551： 通常女孩子心情不好 怎么逗她开心呢 - ？
陶岩乙肝： 如果她也是很喜欢你的,她心情不好的时候,只要你能默默的陪在她身边,或倾听她的诉说、让她有发泄的场地、比讲笑话之类的浮躁事管用得多呢...又或者,如果你了解她为什么不开心,那你作为他男朋友的话给她一些小小惊喜..不管是什么,只要是她猜不到的,她就会格外开心、还会感动感谢你...女生其实很简单,只要你肯有耐性.她一定知道你为她的不快了而付出过、陪伴过...试试吧~加油!

安岳县15643066551： 我女朋友心情不好我应该怎么哄她? - ？
陶岩乙肝： 女人是很容易哄的,记得她想要什么吗?把她先要的,你可以给的,用浪漫的方式展现在她面前,然后加点小耍赖,好了,她就会回来了!!!男人不坏,女人不爱嘛!不过沟通还是很重要的,说明你们平时都不够理解对方.女人是很复杂的动物,你太粘了她会觉得你烦,你不粘她觉得你不在乎她.所以,你平时要注意问问她在干什么,如果她有空和你说电话或发信息,就说明她有空,也想和你聊.但如果她说在忙,就别问那么多,一句:那好,你忙吧,忙完了我再找你,我爱你!保证什么事都搞定!!你既理解了她忙,也向她表达了爱意(应该知道女人无论听多少次我爱你都不会讨厌的)然后就无论怎么都不要烦她了,等她干完活,保证第一个要找的就是你!!试试吧.

安岳县15643066551： 女朋友心情不好安慰的话(高悬赏!) - ？
陶岩乙肝： 借个肩膀给她,并让她把烦恼的事告诉你,帮她拿主意就好了