紫菜是做汤的好配料，紫菜对健康有什么好处呢？
经常适量喝紫菜汤是有好处的，建议每次食用量不宜超过15克，\x0d\x0a1.紫菜营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途；\x0d\x0a2.紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品；\x0d\x0a3.紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；可显著降低进血清胆固醇的总含量；\x0d\x0a4.紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。\x0d\x0a\x0d\x0a紫菜性寒，消化功能不好、素体脾虚者少食；腹痛便溏者禁食；乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者食用；脾胃虚寒者忌食。
吃紫菜对人体的好处有：
紫菜含有一定量的甘露醇，具有很强的利尿功效，可以用来辅助治疗水肿；
含有不饱和脂肪酸，可以降血脂、降胆固醇，起到预防和辅助治疗心血管疾病及肥胖症等功效；
紫菜含碘量十分丰富，可用于治疗缺碘引起的甲状腺疾病；
含有大量的钙质，能够大量的补充钙元素，可以促进儿童及老人牙齿和骨骼的生长和保健，还可以预防骨质疏松症；
紫菜还具有一定的防治肿瘤的功效，可用于辅助治疗脑肿瘤、乳腺癌、恶性淋巴瘤、甲状腺癌等疾病。
对于紫菜来说，其实真的是做汤的一种好的配料，而且还非常的便捷，不需要烹饪多久，就可以制作好，所以很多的家庭里都会存放一些紫菜，以便自己需要的时候，可以直接拿出，而不是再一次去超市购买。
因此，对于紫菜而言，我认为对健康有以下几点好处：
1、驱寒
对于寒性体质的人来说，其实我是非常推荐他们去吃紫菜的，而且在烹饪的过程中，我们还可以加入少许的枸杞，来让汤变得更鲜美，从而自己在喝的时候，它的营养价值也会变得很高，所以大家可以多去网络上看一看相关的烹饪方法，说不定可以让你的身体变得越来越健康，希望大家可以采纳。
2、提升免疫力
对于自身免疫力并不是很好的人来说，除了健身之外，我们还应该多去吃一些紫菜，以及其他有营养的食物，这些都是可以提升自己的免疫力的，而不仅仅只是依靠健身这样的一种方式，否则也是不会有太大的效果的。毕竟我们在调理身体的时候，需要多方面的调理，让我们的身体变得越来越健康，所以很值得推荐给大家。
以上这几点，都是我个人的一些看法，希望能够对你们大家有所帮助。同时，我也希望大家在烹饪紫菜的时候，最好是提前用水浸泡半个小时左右，这样才便于把里面的脏东西全部清洗干净，这样吃上去也更加的卫生，而且又健康。
紫菜中含有大量的钙、铁、碘等元素，常吃可以增强身体的免疫力与记忆力。
紫菜对身体有极大的好处，因为紫菜里面含有大量的碘。
紫菜里面有丰富的蛋白质，经常吃可以促进肠胃的蠕动，吃一些紫菜能够补充丰富的碘。
紫菜当中有我们人体所需的大量元素，另外还可以降脂，降血压等功效。
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把青菜素丸子汤做得好喝的秘诀有哪些?
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青菜汤怎么烧好吃
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海带青菜鸡蛋汤的做法?
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清炖羊肉该怎样做,菜能使肉烂汤香,洁白鲜美无膻味,营养又滋补呢?
6、出锅前加入适量白胡椒粉搅拌均匀,即可盛出,撒上葱花、香菜末,好吃的萝卜炖羊肉就做好了,味道特别鲜美。 【技巧总结】 想要炖出汤色奶白、味道鲜美,没有膻味的羊肉汤,要牢记下面4个要点。 1、羊肉需要浸泡和焯水,能最大程度地除去血水,就可以减小腥味。 2、羊肉需要煸炒,可以让带膻味的脂肪酸挥发掉,这样...
一份好吃的蔬菜汤,需要哪些调料呢?
青菜香菇一份非常可口的蔬菜汤，最主要的是它的味道够不够鲜，所以加入黄瓜能够使我们的蔬菜汤更鲜。在做蔬菜汤的同时，如果你喜欢其他的蔬菜，配料当然也可以加进去，但是在我看来必不可少的除了黄瓜以外还有一个就是鸡蛋。因为鸡蛋作为汤来说非常的有营养价值。在做的同时我还喜欢假的配菜有胡萝卜。...
徐卿尼沅： 经常适量喝紫菜汤是有好处的,建议每次食用量不宜超过15克, 1.紫菜营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途; 2. 紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫...
大名县13783718922： 吃紫菜有哪些好处 - ？
徐卿尼沅： 吃紫菜对人体的好处有: 1. 紫菜含有一定量的甘露醇,具有很强的利尿功效,可以用来辅助治疗水肿; 2. 含有不饱和脂肪酸,可以降血脂、降胆固醇,起到预防和辅助治疗心血管疾病及肥胖症等功效; 3. 紫菜含碘量十分丰富,可用于治疗缺碘引起的甲状腺疾病; 4. 含有大量的钙质,能够大量的补充钙元素,可以促进儿童及老人牙齿和骨骼的生长和保健,还可以预防骨质疏松症; 5. 紫菜还具有一定的防治肿瘤的功效,可用于辅助治疗脑肿瘤、乳腺癌、恶性淋巴瘤、甲状腺癌等疾病.
大名县13783718922： 紫菜的好处 - ？
徐卿尼沅： 紫菜含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、锌、碘、锰、氨基酸、藻红蛋白、磷脂、烟酸、有机酸、挥发油及维生素A、维生素B1、维生素B2等.其味甘、咸、性寒,有软坚化痰、清热利尿的功效.主治瘿瘤、瘰疬、水肿、肥胖症等.日本医学...
大名县13783718922： 紫菜对人身体健康能起什么作用 - ？
徐卿尼沅： 紫菜营养丰富,含碘量很高,可用于缺碘性引起的钾状腺肿大.紫菜有软坚散结的功能,对其它郁结积块也有用途.富含胆碱和铁、钙、能增加记忆,可辅疗妇幼贫血,促进骨骼、牙齿的生长和保健.
大名县13783718922： 紫菜汤对人有什么好处 - ？
徐卿尼沅： 紫菜虾皮汤 补碘又补钙.紫菜的碘含量非常丰富,几乎是粮食和蔬菜的100倍!此外,紫菜含的铁和维生素B12也很丰富,它们都是造血所必需的营养素.虾皮含钙丰富,两者配伍相得益彰,对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果. 香 油紫菜...
大名县13783718922： 紫菜汤的好处 - ？
徐卿尼沅： 紫菜是生长在海里的藻类植物,它含有丰富的维生素和矿物质,特别是富含维生素b12、b1、b2、a、c、e等.紫菜所含的蛋白质与大豆差不多,是大米的 6倍;维生素a 约为牛奶的 67倍;核黄素比香菇要多 9倍;维生素c 约为卷心菜的 70倍....
大名县13783718922： 紫菜汤有什么营养? - ？
徐卿尼沅： 紫菜是藻类植物,呈椭圆形扁平状,长约一、二寸,多生长于面朝东、风浪较大的岩礁间带.渔山、南韭山、檀头山等岛均有天然生长. 每年9月附苗,11月开采,至立春可采冬菜五道.入冬后头道采集的紫菜,状薄、质细、味鲜,为上品.紫...
大名县13783718922： 紫菜的功效与作用 - ？
徐卿尼沅： 此汤含有极丰富的矿物质,每百克含钙343 毫克,磷457 毫克,铁33.2 毫克,碘1.8 毫克,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效.适用于甲状腺肿、水肿、支气管炎、咳嗽、脚气、四肢俘肿、高血压等病症.健康人食用能增强智力...
大名县13783718922： 紫菜有什么功效? - ？
徐卿尼沅： 1.营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途; 2. 富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇,可作为治疗水肿...
大名县13783718922： 紫菜有哪些营养 - ？
徐卿尼沅： 紫菜的营养价值高 一、蛋白质和氨基酸 紫菜的生命活性物质,对于植物生命活动非常重要.食用紫菜一般蛋白质含量38%-43%,远远高于一般的蔬菜,且必需氨基酸含量多.紫菜的一般成分(以干物%计)蛋白质43.6,脂肪2.1,糖类44.4,...
