一天喝一瓶和其正，坚持一个月有什么好处和坏处?

经常喝和其正对身体有好处还是有坏处~

利弊都有 不同的环境不同的情况 胃热吃火锅解暑可以有一定的帮助 长期喝任何饮料都有防腐剂 对大脑有害 有度便好

“凉茶”表面上看没多大问题，其实是不好的。

　　大人和小孩因年龄体质的不同，对凉茶的要求也应是不同的。一般来说，老年人体质弱，消化功能衰退，黄柏、黄连、黄岑等寒凉药对其是不适合的，因为他们的药性都过于寒凉，老年人喝后易拉肚子，而年轻人则不同，体质比老年人相对要好，在对凉茶的要求各方面都显得低点，不像老人太寒了易起副作用。

　　而小孩通常都会有厌食，消化不良等症状，且易燥火，因此在给小孩喝的“凉茶”里最好能加点健脾消食、清肝火的药材，如山楂、麦芽、神曲等。

　　经常也能听到有人说因为喝“凉茶”喝到肚子疼，甚至拉肚子的，究其原因，一则是因为其脾胃虚寒，肠胃不好，吃凉药当然要受不了，二则也有可能是因为凉茶喝得过量了，过犹不及，导致拉肚子。因此在喝凉茶时一定要适量，不要以为喝越多越好，喝越多就越能把“火”给降下来。更有甚者，在不热气的时候也拼命喝凉茶“预防”，而且是不分药效地乱喝一通，这是很危险的，这就和乱吃药一样，有时不但起不了预防的作用，反而会把身体搞垮。

　　同时喝凉茶也要依个人体质而言，体质差，寒体型的朋友就不应再喝寒凉药了，因为喝了反而会受不了，伤身体，甚至还可引起肾虚。

　　热体型的人则相反，对吃苦寒药无多大顾忌，但也应分清自身热气上火的类型，据自己所属类型来对症下药喝“凉茶”。

　　上火有“虚实” 清肝滋阴要分清

　　中医里的热气上火大体可分为几种，分别是虚火、实火、心火、肝火、肺热，这五种热气按其症状表现的不同又各有不同的“凉茶”。

　　虚火时可服“六味汤”（即六味地黄丸的配方）来滋阴降火，其症状一般为眼睛干燥，咽疼，腰酸腿疼等。

　　实火一般表现为便秘、口干等，可服“牛黄解毒片”来清热解毒（牛黄5g 雄黄50g 石膏200g 大黄200g 黄芩150g 桔梗100g 冰片25g）。

　　心火一般表现为小便黄、舌头尖疼、口腔溃疡，可服些“导赤散”降心火（配方包括生地、黄连、木通、淡竹叶、穿黄连、石膏等）。

　　肝火则表现为眼睛涨痛、两肋涨痛、口苦、小便疼等，这时可选用“龙胆泻肝汤”来清肝泻火（柴胡、黄岑、木通、车前子……）。

　　肺热的症状是感冒咳嗽、流鼻涕、痰黄、生痤疮等，这时可煲些百合、地黄、麦冬、当归、玄参等“百合固金丸”来滋阴清肺。

　　总之，市民在煲凉茶时最好是能根据自己的“热气”和体质来选择药材，切不可胡乱选药。

　　我们身边常有人走入这样的误区：本是阴虚火旺喉咙痛，却以为是“实火”，因此喝了很多凉茶，且也吃了不少牛黄解毒片，可就是“火”降不下来，喉咙痛不见转好。最后还是在中医师的诊断下才得知自己是阴虚火旺，而不是实热，是不应喝过多苦寒药的，因为苦寒药对阴虚火旺的人反而燥火，这就好像煮饭一样，加柴去煮只会越煮越糊，更加干燥，只有加水去煮才能把饭给煮“好”。

　　虽然清热药的药性都比较寒凉，没什么配伍禁忌，也不存在什么毒性，在量的方面要求也较低，不会像治感冒，通鼻塞的中药材苍耳子那样对量要求那么严格，量大了就会有毒性，但专业药师还是建议市民在煲凉茶喝时应根据自身体质来决定药量多少，体质好的人量可多点，体质差的则应少点，但一般各种药材都应控制在20~30克左右。

　　此外，虽然不同体质的人对凉茶的要求不同，但有些中性温和的药还是老少皆宜的，比如受大众欢迎的夏枯草、鸡骨草、木棉花、金银花、火炭母等。除此“良方”外，某医药门诊的中医科专家郭医生还向市民推荐了一种老少皆宜，清热解暑，防治感冒，清热解毒，消食健脾的“凉茶”，其配方是：玄参10g 荆芥10g 卜荷10g 藿香10g 荷叶10g 神曲10g 苏梗10g 甘草5g 芦根10g 绵因陈10g 山楂10g 火炭母10g 淡竹叶10g 车前草10g 桑叶10g 白芷10g，这种“凉茶”喝起来味觉不错，微甜。

一天喝一瓶和其正，坚持一个月的好处和坏处如下：
好处：
1. 清热解毒，凉血利咽。
2. 去湿生津。
3. 促进血液循环。
4. 缓解上火引起的嗓子疼痛、口腔溃疡、口干舌燥。
坏处：
1. 喝多会导致脾胃功能虚寒，引起腹胀、腹泻等症状。
2. 加重肝脏负担，使肝功能受到损害。
3. 影响血糖和血脂的代谢，引起血糖和血脂升高。
4. 长期喝可能会对药物产生抗药性。
5. 喝多了会导致电解质紊乱，出现四肢发凉、面色苍白、大便稀等现象。
温馨提示：如果出现任何身体不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。

和其正凉茶饮品有清热解毒，凉血利咽、去湿生津…但也是不可以多喝，一天一瓶还是可以的，喝多会有四肢发凉、面色苍白、大便稀等现象。

和其正需要注意的是，
喝凉茶也要对症下药，
而且喝凉茶也要依个人体质而异。
体质差及寒体型的朋友，
不宜喝寒凉凉茶
，因为喝了身体不仅受不了，
还可能引起肾虚；
而热体型的人则相反，
对吃苦寒凉茶没有大的顾忌，不过也应分清自身热气上火的类型，
依据自己所属类型来对症喝凉茶。

你好，有什么好处，还不如一周锻炼四次，一次三十五分钟以上好

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桃江县18846531357： 一天喝一瓶和其正,坚持一个月有什么好处和坏处? - ？
言骆维血： 一天喝一瓶和其正,坚持一个月的好处和坏处如下:好处:1. 清热解毒,凉血利咽.2. 去湿生津.3. 促进血液循环.4. 缓解上火引起的嗓子疼痛、口腔溃疡、口干舌燥.坏处:1. 喝多会导致脾胃功能虚寒,引起腹胀、腹泻等症状.2. 加重肝脏负担,使肝功能受到损害.3. 影响血糖和血脂的代谢,引起血糖和血脂升高.4. 长期喝可能会对药物产生抗药性.5. 喝多了会导致电解质紊乱,出现四肢发凉、面色苍白、大便稀等现象.温馨提示:如果出现任何身体不适,请及时咨询医生或专业人士的建议.

桃江县18846531357： 天天喝(和其正)有啥坏处么? - ？
言骆维血： “凉茶”表面上看没多大问题,其实是不好的.大人和小孩因年龄体质的不同,对凉茶的要求也应是不同的.一般来说,老年人体质弱,消化功能衰退,黄柏、黄连、黄岑等寒凉药对其是不适合的,因为他们的药性都过于寒凉,老年人喝后易...

桃江县18846531357： 一天一瓶和其正凉茶好吗 - ？
言骆维血： 王老吉是凉茶,长期喝容易体质偏颇,容易形成寒性体质,建议不要多喝,再说它不可能不含添加剂,只要是饮料之类的,对身体都不如白开水或自榨果汁好.酸奶可在饭后半小时到两小时之间喝最好,睡前可以喝杯纯牛奶,有助于睡眠.2015年7月28日的新闻,最近国际医学杂志《循环》上发表了美国塔夫茨大学研究人员得出的一个惊人结论:甜饮料每年造成十几万人死亡.王老吉属于甜饮料之一.只要含糖,无论是白糖(蔗糖)还是葡萄糖,无论是水果自带的糖还是添加进去的果葡糖浆,多喝甜饮料都会带来潜在的健康害处.一天一瓶看似不多,长年累月之后就会促进心脑血管疾病、糖尿病和癌症.

桃江县18846531357： 和其正喝了有什么好处 - ？
言骆维血： ~心理作用而已·!喝那还不胜喝点清热去火的茶叶呢~!饮料这东西,喜欢什么就喝什么·自己喜欢的口味自己知道~!

桃江县18846531357： 有谁中过和其正再来一瓶?我基本一天2 - 3瓶,连续喝了2个月了一瓶都没中过,和其正是不是骗人的 - ？
言骆维血： 楼主!!我敢发誓!!我买了3箱,一瓶没中过!!骗人的!!

桃江县18846531357： 小屋雨燕喝多久能见效? - ？
言骆维血： 建议一天服用二瓶,早晚各一瓶,密集保养 基本上一个月左右的时间就有体感变化;如果一天一瓶,坚持三个月就有明显体感的变化.如果想效果好需要持久坚持,空腹喝,每天一支.

桃江县18846531357： 每天喝一瓶牛奶有什么好处? - ？
言骆维血： 喝牛奶可以补钙,有助于骨骼发育成长,还有助于睡眠,每天坚持服用还可以滋养皮肤,对身体特别好

桃江县18846531357： 如果两三天喝一瓶和其正会长胖吗?(或者是加多宝)脉动呢(每天都出大量的汗,因为在打工) - ？
言骆维血： 只要是含糖的就都有可能发胖,因为糖含有热量,热量消耗不完就会转化为脂肪,不管饮料是否本身含不含脂肪.所以建议喝白开水,天太热出太多的汗的话需要补充淡盐水.

桃江县18846531357： 一天一瓶饮料对身体有影响吗? - ？
言骆维血： 多少都会有影响的我就是一天一碰饮料现在不管吃什么都觉得肚子痛 还是少喝好

桃江县18846531357： 我1天3瓶和其正 不会喝出来什么问题吧 - ？
言骆维血： 不会有问题的,就当喝水