吃槟榔上瘾怎么办

吃槟榔上瘾了.怎么办~

1、吃槟榔上瘾了，需要戒掉。槟榔早已被国际癌症研究机构证明是一级致癌物，它含有大量的槟榔素、生物碱，其中生物碱会与口腔黏膜发生反应，使口腔黏膜纤维化，提高患癌的几率。
2、戒槟榔和戒烟、解酒是一样的，都需要有顽强的意志力，也需要戒掉它的决心，这是戒除上瘾的最关键。
3、戒槟榔可选用替代法和渐减法同时进行，在槟榔瘾上来之后食用一块口香糖替代，也可只食用三分之一槟榔，一个分三次食用，慢慢降低毒瘾，最终可戒除。
4、戒槟榔还有一个很关键的条件就是周围同胞要一起戒，要不一个人很难坚持下来。
5、如何防止吃槟榔上瘾：选用正规厂家生产的槟榔食用，添加剂的含量会相对较少。食用槟榔时少量食用即可，也不连续性的食用，限制一天内的食用量。建议吃生的槟榔，不食用经过加工处理过的干槟榔。

扩展资料：
据央视报道，早在2003年，世界卫生组织就认定槟榔为一级致癌物，与砒霜、六价铬、二恶英、甲醛等并列。但是由于相关标准的缺失，槟榔在我国依然是作为食品销售。
据统计，目前槟榔产业年产值达到了100亿元，从业人员数量也达到了几十万。目前在市面上，槟榔到处都能买到，而槟榔广告也随处可见。但是在我国，槟榔的生产销售却没有国家标准，只有湖南省的地方标准，而地方标准只是针对槟榔加工过程以及添加剂的一些标准进行规范，对于槟榔本身致癌的问题却并未提及。
中南大学公共卫生学院副院长谭红专表示，槟榔作为食品确实不太妥当，因为食品是要求完全无害的。“（槟榔）按照食品来生产，我觉得可能会变成一种误导，我们不能把它作为一个无害的食品推荐给老百姓。”
谭红专表示，槟榔可归到烟草一类，但不能放在食品这一类。在香烟包装盒上有一句话——吸烟有害健康。在槟榔这方面，同样可以采用这样的办法，要告诉老百姓，嚼槟榔有害健康，然后老百姓自己权衡，到底要不要吃这个东西。
据悉，印度是世界上槟榔消耗量最大的国家，口腔癌的发病率也居世界第一。印度现在商业化生产的槟榔已经被要求贴上明显的有害标签。有专家呼吁，我国应尽早采取相关措施，在槟榔包装上标明槟榔本身的成分、含量，做出充分警示，并对槟榔产业进行合理规范。
长期嚼槟榔导致的口腔癌过去是一种地方性疾病，在盛产槟榔的印度、巴基斯坦以及我国的台湾、湖南、海南等地，其发病率很高。近些年来，其销售有不断扩大的趋势。据淘宝网公布的2011年一系列消费数据显示，最让全国人上瘾的零食是槟榔。
长期嚼槟榔为何会致癌？专家解释，槟榔中含大量具有细胞毒性的槟榔碱，口腔黏膜与之发生反应后，可导致口腔黏膜纤维化，这是口腔癌的癌前病变，严重者可发展为口腔癌。
参考资料：人民网 央视调查指槟榔致癌 专家称可标注"嚼槟榔有害"警示

在临床上槟榔本身就会含有一些上瘾的成分，槟榔自身会有使人神经兴奋、麻痹等刺激作用成分，长时间应用槟榔以后对神经有刺激依赖所以容易成瘾。

槟榔当中还有某些植物碱或者是亚硝酸胺对于个体来说有一些成瘾性，另外就是天添加了上瘾的成分，槟榔自身含有一些致幻麻醉的成分比较低。

但是加工过程中可能会添加一些成分，而这些成分可能相互作用产生更大的刺激更容易让人上瘾，主要是含有麻黄一类的上瘾作用的物

用户可以吃一块口香糖替代。槟榔自身就含有会导致人神经出现兴奋、麻痹等刺激作用的成分。

槟榔含有多种人体所需的营养元素和有益物质，槟榔果的主要成分为31.1%的酚类、18.7%的多糖、14.0%的脂肪、10.8%的粗纤维、9.9%的水分、3.0%的灰分和0.5%的生物碱。槟榔还含有20多种微量元素,其中11种为人体必需的微量元素。

槟榔种子含总生物碱0.3%-0.6%，主要为槟榔碱，并含有少量槟榔次碱、去甲基槟榔碱、异去甲基槟榔次碱、槟榔副碱及高槟榔碱等，均与鞣酸集合存在。

扩展资料：

吃槟榔注意事项：

1、孕妇是不能吃槟榔的。如果孕妇是习惯性吃槟榔将大大提高孕妇的流产、早产的可能。因为槟榔含有的槟榔素对脐带血内的细胞会造成损害 。

2、槟榔含有的槟榔碱会引发癌症的发病率，所以有癌症病史的人不能吃。

3、槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌，妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔，影响营养吸收，造成营养不良。

4、由于槟榔纤维颇为粗硬，会刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙间乳头的压迫而发炎，也由于用力嚼食，对牙周膜造成伤害，使得牙根周围发炎、浮肿、疼痛。

参考资料来源：百度百科-槟榔

参考资料来源：百度百科-槟榔果

参考资料来源：百度百科-上瘾

1、吃槟榔上瘾了，需要戒掉。槟榔早已被国际癌症研究机构证明是一级致癌物，它含有大量的槟榔素、生物碱，其中生物碱会与口腔黏膜发生反应，使口腔黏膜纤维化，提高患癌的几率。

2、戒槟榔和戒烟、解酒是一样的，都需要有顽强的意志力，也需要戒掉它的决心，这是戒除上瘾的最关键。

3、戒槟榔可选用替代法和渐减法同时进行，在槟榔瘾上来之后食用一块口香糖替代，也可只食用三分之一槟榔，一个分三次食用，慢慢降低毒瘾，最终可戒除。

4、戒槟榔还有一个很关键的条件就是周围同胞要一起戒，要不一个人很难坚持下来。

5、如何防止吃槟榔上瘾：选用正规厂家生产的槟榔食用，添加剂的含量会相对较少。食用槟榔时少量食用即可，也不连续性的食用，限制一天内的食用量。建议吃生的槟榔，不食用经过加工处理过的干槟榔。

扩展资料：

据央视报道，早在2003年，世界卫生组织就认定槟榔为一级致癌物，与砒霜、六价铬、二恶英、甲醛等并列。但是由于相关标准的缺失，槟榔在我国依然是作为食品销售。

据统计，目前槟榔产业年产值达到了100亿元，从业人员数量也达到了几十万。目前在市面上，槟榔到处都能买到，而槟榔广告也随处可见。但是在我国，槟榔的生产销售却没有国家标准，只有湖南省的地方标准，而地方标准只是针对槟榔加工过程以及添加剂的一些标准进行规范，对于槟榔本身致癌的问题却并未提及。

中南大学公共卫生学院副院长谭红专表示，槟榔作为食品确实不太妥当，因为食品是要求完全无害的。“（槟榔）按照食品来生产，我觉得可能会变成一种误导，我们不能把它作为一个无害的食品推荐给老百姓。”

谭红专表示，槟榔可归到烟草一类，但不能放在食品这一类。在香烟包装盒上有一句话——吸烟有害健康。在槟榔这方面，同样可以采用这样的办法，要告诉老百姓，嚼槟榔有害健康，然后老百姓自己权衡，到底要不要吃这个东西。

据悉，印度是世界上槟榔消耗量最大的国家，口腔癌的发病率也居世界第一。印度现在商业化生产的槟榔已经被要求贴上明显的有害标签。有专家呼吁，我国应尽早采取相关措施，在槟榔包装上标明槟榔本身的成分、含量，做出充分警示，并对槟榔产业进行合理规范。

长期嚼槟榔导致的口腔癌过去是一种地方性疾病，在盛产槟榔的印度、巴基斯坦以及我国的台湾、湖南、海南等地，其发病率很高。近些年来，其销售有不断扩大的趋势。据淘宝网公布的2011年一系列消费数据显示，最让全国人上瘾的零食是槟榔。

长期嚼槟榔为何会致癌？专家解释，槟榔中含大量具有细胞毒性的槟榔碱，口腔黏膜与之发生反应后，可导致口腔黏膜纤维化，这是口腔癌的癌前病变，严重者可发展为口腔癌。

参考资料：人民网 央视调查指槟榔致癌 专家称可标注"嚼槟榔有害"警示

1.戒槟榔和戒烟、解酒是一样的，都需要有顽强的意志力，也需要戒掉它的决心，这是戒除上瘾的最关键。

2.戒槟榔可选用替代法和渐减法同时进行，在槟榔瘾上来之后食用一块口香糖替代，也可只食用三分之一槟榔，一个分三次食用，慢慢降低毒瘾，最终可戒除。

3.戒槟榔还有一个很关键的条件就是周围同胞要一起戒，要不一个人很难坚持下来。

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槟榔危害：

1、对牙齿本身不好：长期嚼槟榔，对牙齿磨耗严重。

⒉、对牙周不好：槟榔汁跟石灰混在一起，容易形成牙结石，不仅影响美观，而且影响牙周健康。槟榔纤维粗硬，还可能会刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙龈的压迫而发炎。

⒊、对口腔黏膜不好：轻则可能引起粘膜病变，重则演变为口腔癌。

⒋、对颞下颌关节不好：长期咀嚼会加大颞下颌关节负重，引起关节弹响，疼痛等症状。严重时还可导致关节盘穿孔。

⒌、对消化系统的影响：槟榔部分成分会损害味觉神经与唾液分泌，影响消化功能。此外，槟榔渣也刺激胃壁，严重可导致胃粘膜发炎甚至穿孔。

参考资料 百度百科-槟榔 大众养生网-槟榔为什么会上瘾？原因竟是这样

槟榔中含有一种名叫“槟榔碱”的物质，这种物质不但能刺激咀嚼者的神经，使其产生兴奋感，而且还能增强神经的耐受性，也就是让咀嚼者对这种物质越来越不敏感，从而为致瘾打下基础。

槟榔含有多种人体所需的营养元素和有益物质， 槟榔原果的主要成分为31.1%的酚类、18.7%的多糖、14.0%的脂肪、10.8%的粗纤维、9.9%的水分、3.0%的灰分和0.5%的生物碱。

槟榔是重要的中药材，在南方一些少数民族还有将果实作为一种咀嚼嗜好品  ，但其为世界卫生组织国际癌症研究机构致癌物清单1类致癌物。

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槟榔的危害

槟榔碱作为槟榔中含有的最主要的碱，具有遗传毒性。

据中南大学的一份调查报告显示，湘潭地区每天嚼8片槟榔的人群患口腔黏膜疾病的发病率远高于不吃槟榔的人群。还有许多其他实验研究证实槟榔果具有致癌性。

一方面因为槟榔粗纤维多，粗纤维的摩擦会损伤口腔黏膜，经常吃，对黏膜组织造成持续伤害，细胞得不到修复，最终导致癌变。另一方面，在制作槟榔浸泡的过程中，残留的碱性物质及槟榔中的生物碱会破坏黏膜细胞的细胞膜，破坏细胞的DNA物质。

参考资料来源：人民网-槟榔是药也是毒  研究证明槟榔果致癌

　　槟榔的危害
　　嚼食槟榔引起的病变：牙齿咬耗磨损、牙周病、牙齿动摇、口腔黏膜下纤维化（嘴巴张不开）、白斑性黏膜溃疡、口腔癌、食道癌
　　过量槟榔碱引起流涎、呕吐、利尿、昏睡及惊厥。

　　槟榔改变局部组织构造
　　能使上皮萎缩、黏膜下胶原纤维堆积、血流减少、黏膜下组织玻璃化等，造成患者苦不堪言，永远无法恢复正常开口的「口腔黏膜下纤维化症」，患者局部组织的抵抗力及免疫力大大降低，有利其他致癌物质发挥作用，因而逐渐转化成口腔癌。
　　世界卫生组织癌症研究中心最近向国际社会发出警告说，咀嚼槟榔或槟榔子将会致癌.

　　世界卫生组织癌症研究中心指出，加入烟草的槟榔可以导致口腔癌、咽癌和食道癌，而不加入烟草的槟榔也会导致口腔癌。各种槟榔制品中含有的槟榔子会导致一种口腔癌前病变（口腔黏膜下纤维化），随时可能会转化成癌症.

　　据报道，全球每年发生39万例口腔癌症（口腔癌或咽癌），其中22.8万例发在南亚和东南亚地区，占58％，而这些地区居民大都有咀嚼槟榔或槟榔子的习俗.

　　槟榔块中主要成分槟榔子就是造成口腔癌的重要因子

　　槟榔子成分中含植物碱、多苯和亚硝基胺；槟榔添加物荖藤的成分中含有许多酚类的物质，如儿茶素、黄樟素等；槟榔导致口腔癌主要来源可能是槟榔素、槟榔碱、硝胺或由某些多酚类物质所造成的氧自由基。此外槟榔添加物中大量的红灰，会促进槟榔中单柠酸盐转变成生物碱的去质化作用；口腔黏膜的发炎原因之一也是长期红灰的刺激，改变黏膜本身的渗透性，使得口腔环境中释放生物碱及和亚硝基胺化产物，能很快的和已发炎的细胞作用。
　　因为槟榔中有一定成分有成瘾和致幻作用，不过没有麻醉性镇痛药（吗啡、杜冷丁什么的）强，所以很少有人会上瘾。

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天柱县19652092375： 请问吃槟榔上瘾怎么能戒掉 - ？
关雷鑫贝： 以下是戒槟榔成功者的秘诀,试试看,您也做得到. 1. 放松心情 : 舒舒服服洗个澡,胜过一包槟榔咬. 槟榔瘾来深呼吸,打消念头有决心. 2. 规律生活 : 均衡饮食营养好,不必槟榔来咀嚼.充足睡眠精神好,不 必槟榔提神了. 3. 提升形象 ...

天柱县19652092375： 我吃槟榔上瘾了,怎么办? - ？
关雷鑫贝： 我也是槟榔食用者,不过没楼主那么大得瘾一天有5-6颗就够了,这东西爽是很爽,但瘾大了问题也跟这来了.据我估计网上可能没有比较权威的戒槟榔方法. 楼主可以让家人监督,或自己下一个决心,或发个毒誓,今后不在吃槟榔了,楼主也可以改嚼木糖醇,或别的等等..戒槟榔如戒烟,楼主一定要下定决心,加油,你会成功的!

天柱县19652092375： 槟榔吃上瘾了,怎么戒掉呢? - ？
关雷鑫贝： 首先,我们要知道槟榔是中国四大南药之一,分别是槟榔、益智仁、砂仁、巴戟天,这四种南药主要产地在海南岛(21世纪初的主要产地在海南),原产于马来西亚, 中国主要分布在云南、海南及台湾等热带地区.槟榔由于经济价值大,槟榔...

天柱县19652092375： 吃槟榔上瘾,如何戒掉? 吃槟榔会不会有坏处? - ？
关雷鑫贝： 吃过槟榔的人 ＂感受＂ 大致如下: 1.提神和心情愉快,有时会产生飘飘欲仙的快感,让人感觉体力充沛,工作效率提高,反应更灵敏. 2.一股清凉香甜的气味充满呼吸令人陶醉. 3.生津止渴,与喝可口可乐不相上下. 4.寒冷的天气可以御寒,...

天柱县19652092375： 吃槟榔上瘾了怎么办? ？
关雷鑫贝： 1.戒槟榔和戒烟、解酒是一样的,都需要有顽强的意志力,也需要戒掉它的决心,这是戒除上瘾的最关键. 2.戒槟榔可选用替代法和渐减法同时进行,在槟榔瘾上来之后食用一块口香糖替代,也可只食用三分之一槟榔,一个分三次食用,慢慢降低毒瘾,最终可戒除. 3.戒槟榔还有一个很关键的条件就是周围同胞要一起戒,要不一个人很难坚持下来.

天柱县19652092375： 吃槟榔上瘾怎么办呢? - ？
关雷鑫贝： 吃槟榔上瘾实质和槟榔内含的成分有关系,可以自己慢慢戒掉.zhidao戒槟榔和戒烟、解酒是一样的,都需要有顽强的意志力,也需要戒掉它的决心,这是戒除上瘾的最关键.戒槟榔可选用替代法和渐减法回同时进行,在槟榔瘾上来之后食用一块口香糖替代,也可只答食用三分之一槟榔,一个分三次食用,慢慢降低毒瘾,最终可戒除.

天柱县19652092375： 吃槟榔上瘾怎么办? - ？
关雷鑫贝： 这种食物刺激上瘾,比较好的方法,也就是其他替代了,另外,告诉亲友接受帮助监督和督促,当然,这种成瘾危害相对小很多的.

天柱县19652092375： 怎样才可以戒掉吃槟榔的习惯,我现在每天吃三包.已经吃了八年了,我想戒掉他,但是上瘾了,求解!!! - ？
关雷鑫贝： 在你的视觉你找不到它后,或者改吃别的东西

天柱县19652092375： 吃槟榔上瘾,怎么戒 - ？
关雷鑫贝： 想必你已经知道吃槟郎的危害了吧?没错就是容易得口腔溃疡 口腔癌等等 想要戒掉它应该加强自己的自控能力 你可以尝试用口香糖代替试试