我晚上10点艾灸的三交阴 当时没什么感觉 睡醒一觉有点疼 早上起了一个水泡 是灸出
一.艾灸方法:
点燃一支艾条，燃烧端对着皮肤上方(专业叫法为穴位)约10~30mm处熏灸或灼烤，一般每处位置熏烤10~30分钟左右，至皮肤温热发红，而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜。因为手拿着艾条操作不方便,且易产生疲劳,可以配合使用各种艾灸器具，如温灸盒、温灸架、随身灸等。
二.艾灸的位置：
我们知道了怎么艾灸，是不是随便熏烤什么位置都能达到保健和治疗的目的？不是的，艾灸的原理是依据中医的经络理论，刺激某处的穴位，达到调整全身的目的，不同的位置作用也不一样。那么我们在艾灸时，灸哪些位置才能达到我们想要的保健或治疗目的？在这里，有几个方法告诉大家：
1.依痛点来做为艾灸的位置。这一点请查看我的另一篇博文：不懂经络如何艾灸？
2.我们可以到养生馆、或中医院，请专业人员给我们做按摩、针刺、艾灸、推拿等手法，她们做的位置就是我们可以在家里自己做的位置。
3.查看一些艾灸书籍，了解一些附和我们身体状况的经络穴位。开始我们不清楚穴位的具体位置，可以上网查看大概位置，再用手按摩，体会哪处较周围比较敏感，就在哪儿做艾灸。
4.我们了解一些常用的保健位置，比如足三里、三阴交、太冲、太渊、太溪、中脘、天枢、大椎等等，针对这些位置艾灸，可以增强体质，以达到预防疾病的目的。当然并不是每一个大穴，我们都要记，这些穴位，也是先依按摩来确定有没有痛点、敏感点来重点做艾灸保健。
5.我们不需要了解很详细的穴位，我们记想大体位置有什么功效即可，如下：
a.)用艾条来回熏肚脐以下的小腹处，一周2~3次，一次30~40分钟，促进小腹的血液循环。这种方法：可以补肾，又可以调理下焦，女孩还可以治疗痛经等妇科病。
b.)腹部受凉、腹泻等，用几根艾条熏肚脐四周的位置，可以祛寒、治疗腹泻、便秘等调理中焦。
6. 具体的艾灸，要想达到治病的目的，担心不知补泻而影响健康。应该到正规的医院进行艾灸，详细说明你想在家做自我治疗保健，要求医生告诉你如何进行艾灸和具体位置。
三.家庭艾灸注意事项：
1.艾灸火力先小后大，灸量先少后多，程度先轻后重。这些都是根据自身的艾灸经验自由掌握，时间长了就会运用自如。
2.在头面、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处艾灸，灸量宜小；在腰腹部、肩及两股等皮厚而肌肉丰满处艾灸，灸量可大一点。
3.体质强壮者，灸量可以大；久病、体质虚弱、老人、小儿，灸量宜小。
4.艾绒易燃，在施完艾条灸后，一定要将火熄灭，避免发生火灾。更多注意事项，可以查看我的另一篇博文：艾灸的注意事项和禁忌。
你好，建议你采取中医治疗，中医是按症用药，辩证施治。不同疾病的患者需服用不同的中药，所以中药的品种、数量要有它自身的特点。中药主要的作用是清理肺部的垃圾以及调理肺部功能，是有一定的治疗的效果的，但也只能缓解一定的症状，是不能根本性的治疗的。
这时不要急。灸出水泡是好事来的。说明你体内的湿气找到了出口要排出来的。准备好酒精、棉签和针。先用棉签沾酒精消毒针，也消一下水泡的部位，然后用针刺一下水泡，再用干的锦签将水泡里的水吸出来。 水泡里都吸出后，还会再长满，这时你需要再次将其刺破，这都是为了将湿气排出来。 我是手持的艾灸足三里和三阴交的，我艾灸的第三天就把足三里和三阴交灸出了水泡，当时不太大，只有黄豆那么大，并且有大有小的。当时觉得很害怕，听说别人都是灸了很长时间在没有感觉特别烫的情况下灸出水泡的，想我才第三天，而且灸的时候我觉得很烫，但是我一想古人都是把艾放在皮肤上灸的，我只是温和灸，应该不怕，于是在觉得有点烫的情况下坚持烫几秒。灸完后觉得三阴交和足三里都是还在烫烫麻麻的感觉，然后过了一个小时就出水泡了。当时还担心是不是烫着了。我把水泡刺破后，觉得没有那种不舒服的感觉了。但第二天发现水泡又长满了。出了水泡之后那些天我就停灸，其实也可以温和灸的。这几天水泡不停的长我不停刺破，几天后开始结痂。从结痂到落痂一个月。现在回想当时的担心是多余的，虽然灸时觉得烫，但水泡还是按排病的情况发展，所以我觉得这是在排病，是好事来的。 前段时间自己又将三阴交灸出了水泡，也是手持的灸的。这次的还很大，有拇指那么大了，当天刺破吸出水后，两个小时又长满了。看来我体内的湿气真的很重。不过又出了水泡，湿气又找到了排口，这也是好事来的。并且我都觉得经过这次出水泡后，我腰酸的病没有那么易发作了。呵呵。现在都已结痂了。 古人有一种疤痕灸，也可以了解一下。不过如果比较爱美的姐妹们还是温和一点。虽没有出水泡但是长期的温和灸也是有效果的。但如果你总是心急怎么没有效果呢，那你可以试试给自己手持艾条对准穴位重灸一下。烫出来的
我晚上10点艾灸的三交阴 当时没什么感觉 睡醒一觉有点疼 早上起了一...
先用棉签沾酒精消毒针，也消一下水泡的部位，然后用针刺一下水泡，再用干的锦签将水泡里的水吸出来。 水泡里都吸出后，还会再长满，这时你需要再次将其刺破，这都是为了将湿气排出来。 我是手持的艾灸足三里和三阴交的，我艾灸的第三天就把足三里和三阴交灸出了水泡，当时不太大，只有黄豆那么大，...
晚上9点到11点艾灸好吗
最好是的艾灸时间是在早上，这个时候切合乾坤之气，做到更强的温疏通经络、调养五脏六腑的目地。在艾炙以后要分外留意防冻、防寒保暖，不能吹风机、着凉。很多人大白天工作中、夜里下班了，吃过饭歇息会才有时间养生艾灸，通常艾炙完都10点多了。有的叫法也是夜里9点之后不必做艾炙，觉得百脉要涵养，怕...
艾灸三阴交有什么好处,艾灸三阴交的好处,晚上能艾灸
三阴交是脾经、肝经、肾经三条阴经交汇处所以叫三阴交；艾灸三阴交可以健脾益血，调补肝肾、妇科病、美肤养颜、安神助眠。晚上也可以艾灸的，但不要太晚，因为晚上属阴效果不及阳气旺盛的白天。当然特殊调理除外比如失眠可以在晚上做。
晚上9点到11点艾灸好吗 ?
不好。晚上9-11点这个时间段做艾灸是不好的，艾灸的主要功效是温通经络、活血化瘀、散寒除湿等，能够让人体的经络和血液活化起来，从而可以使得人体更加的精神。而晚上如果进行艾灸的话，那么其很容易影响入睡的时间和睡眠质量，所以晚上9点到11点进行艾灸是对人体没有什么好处的。而且从中医的角度上来看...
晚上9点到11点艾灸好吗 晚上9点到11点艾灸好不好
1、晚上9:00~11:00艾灸不好。2、艾灸的主要功能是温通经络、活血化瘀、散寒除湿、平衡脏腑，它的作用在中医当中属阳性的。一天当中凌晨零点到中午12点属阳，而中午12点到夜间的12点属阴。3、如果在晚上进行艾灸，很容易出现失眠等不良的反应。最好的艾灸时间是在上午，这个时候顺应天地之气，达到更...
晚上失眠可以艾灸哪个穴位
（二）灸心俞穴 【取穴方法】位于背部肩胛骨内侧，第5胸椎棘突下旁开1.5寸（2横指宽）处，左右各有一穴。取穴时，可从颈部突起最高的大椎开始，向下数第五个凹陷，再向左右两侧旁开两横指宽的位置就是心俞穴。【功效】理气宁心。（三）灸安眠穴 【取穴方法】安眠穴在翳风穴和风池穴连线的...
艾灸是具有时间讲究的,晚上9点到11点艾灸好吗?
这时针灸的效果会比以往的效果要更加明显，在冬天时就不建议进行艾灸因为艾灸进行时需要将衣服脱掉，冬天天气寒冷频繁的脱穿衣服就容易引起感冒。每次进行艾灸的时长有很多养生人士经过一天的忙碌之后，只有在夜晚才有闲暇时间做一些养护工作，他们就会选择在夜晚进艾灸，但其实在晚上九到十一点时就阳气就已经...
艾灸晚上11点到12点可以做吗
晚上10点之后最好不要艾灸，因为艾灸和吃姜一样，它具有温养的作用，而且还有造成损阴的作用。所以晚上10点之后不提倡艾灸。平时还是要注意不能太劳累的，也是有注意事项的。指导意见：艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体...
人在夜里能不能进行艾灸呢?为什么?
在夜晚进行艾灸的话，可以帮助人体提高免疫力，有着养阴气的作用。二、利于睡眠 很多年轻人在日常生活当中，尤其是在夜晚的时候，精神是非常的亢奋的，这个时候如果选择夜晚进行艾灸的话，能让我们的身体快速的去找到一个平衡点，进入一个情绪平稳，精神教育平和的状态，这样能让我们夜晚在睡眠的时候可以...
艾灸有没有忌什么时间
1、晚上10点以后最好不要艾灸：这是根据中医十二时辰子午流注中经络的运行来推理的。21点到23点是亥时，亥时又称为“人定”，这个时候月黑风高，是人们停止活动，好好安歇的时候。三焦是六腑中最大的腑，三焦荣华百脉，所以又有亥时百脉通之说。此时，阴气极盛，只有好好的休息、静养，才能保持五脏...
鄣岸琥珀： 这时不要急.灸出水泡是好事来的.说明你体内的湿气找到了出口要排出来的.准备好酒精、棉签和针.先用棉签沾酒精消毒针,也消一下水泡的部位,然后用针刺一下水泡,再用干的锦签将水泡里的水吸出来. 水泡里都吸出后,还会再长满,...
