脚踝扭了差不多六年了，扭了之后脚踝总是像没长好似的，骨节稍向内弯曲就感觉像要折了一样，用手去掰脚踝
陈旧性创伤性关节炎。考虑为韧带损伤后遗症。现在，锻炼，赤脚站立，主动前后拉伸锻炼。配合局部热敷。
你这个属于比较不常见的生活知识.
你知道为什么响吗,因为人体骨头个骨头之间有一种软组织膜.我不是复制的内容所以说的没那么专业.因为你好久没运动,这个膜不用适应因为大运动量会造成的骨头跟骨头之见因为长时间磨损而把膜增厚.你突然大强度的锻炼,你骨头里的膜适应不了,就会发出响声.你这个锻炼只要循序渐进,就再也不会响了.
首先我第一时间回答你,其次我不是复制而且回答的准确,给个辛苦分呗~~~
这种情况考虑足踝扭伤考虑软组织损伤有关，可以骨外科拍片或核磁共振检查明确，局部理疗应用活血消炎止痛药物
意见建议：
建议饮食清淡加强营养，注意休息，局部热敷按摩理疗，可以应用活络油等药物，必要时骨外科详细检查
NBA有哪些重伤后涅槃重生的球星?
17年左膝半月板再次撕裂，左脚踝扭伤，伤病已经成为了他的标签，此时他在尼克斯，18年，才一次受伤的他让自己怀疑职业生涯是否要继续，但在18赛季，他重生了！赛季新高50分，绝杀对手，全队最高分！要什么有什么，而他不要全明星，不要MVP。这一次的他，只要一张季后赛的门票，希望玫瑰可以继续绽放！
转脚踝尽收6大好处!除体湿、消水肿、降血压一次到位
邹玮伦中医师认为,先从改善贫血开始,并多吃猪脚、鱼皮等富含胶质的食物,充分补充踝关节的润滑液。另外,脚踝也要多 *** 、多休息,因为僵硬的脚踝需要放松,平常多 *** 穴道,把老废物质推出去后再去运动,效果更好。 你可曾了解过脚踝的秘密吗?以下要告诉您转转脚踝、活动脚踝这个超简单的动作,到底有哪些健康...
您好,我想问一下:一个六年级的学生,脚踝上五厘米左右骨折了,对以后运动...
不过感觉不会影响到你的生活是真的，但是高强度运动还是能免就免吧，打球啥的不要太拼命，在外面投投蓝啥的，别进去了，其实吧你进去对抗也未必不行，当时我觉得还是身体最重要，以健康为基准，既然你的脚已经有伤了，还是多注意的好啊，普通跑跑步，慢跑啥的是没问题的，总之你要多注意了 ...
开拓者多年来陷入伤病魔咒,有哪些球员都受了大伤?
事实证明，他在伤病方面确实差不多。入团前。寄予厚望。然而，在四个赛季只打了82场比赛之后，杜兰特已经成长为联盟巨星，而奥登则挣扎在伤病的边缘。比尔·沃顿是NBA最伟大的中锋之一。他是常规赛唯一获得MVP的球员，最佳第六人。但由于脚伤频发，他13年的职业生涯只打了468场比赛，上座率只有44%。萨...
历史上最大的如果?他只健康了两年,就拿到了双MVP
所以比尔沃顿进入NBA之前也是受尽了关注 ，可惜他的新秀赛季并没有张伯伦或者贾巴尔那么惊艳，因为伤病， 沃顿只打了35场比赛，场均得到12.8分12.6篮板4.8助攻 ；第二个赛季，他依然深受伤病困扰， 出战51场比赛，场均16.1分13.4篮板4.3助攻 ——这两个赛季里， 沃顿遭遇的伤病包括脚踝扭伤、左脚...
中医膏药,应该怎么用?
有六个母亲和姐妹。只见她拿起一把锋利的刀，割下一小块肉，留下一道疤痕。你怎么看？作为一个孩子，我很欣赏父母在玉壶中的奉献精神！"。母亲是个奇怪的女人。如果应用中医治疗某些疾病确实有效，但有些门诊病人，特别是农村病人，没有多少医学知识，更不用说对中医有近乎编年的了解。这怎么可能是...
当球员有多难?看看足坛这套“最伤11人阵容”你就知道了
然而在2011年夏天的一场季前热身赛中,“小威胁”却扭伤了脚踝,赛后诊断表明他的伤情比人们想象中的要严重得多,他的2011-12赛季也因此全部报销 。 重伤归来后,威尔希尔仍然无法摆脱伤病的侵袭。他的背部、臀部、小腿都曾受过不同程度的伤,而脚踝则是他最脆弱的部位。2015-17两年,威尔希尔仅仅代表阿森纳踢过5场...
关于古人骨折的问题
但对一些难以整复、不易固定的骨折,骨折对位差,往往造成畸形愈合。固定与活动、骨骼与肌肉、局部与整体。内因与外因是骨折治疗中四个重要而又长期未很好解决的矛盾。在中医与西医、西医与西医之间,始终存在着分歧。提出了“动静结合”(运动与固定结合)、“筋骨并重”(功能恢复与骨折愈合齐头并进)、内外兼治(整体与...
写六年级遗憾作文600字
写六年级遗憾作文600字5篇 凡事都有两面性,换一个角度看遗憾,遗憾也是一种美。只是这种美凄凉中带有艳丽。下面是我为大家收集的写六年级遗憾作文600字例文,希望你喜欢。 写六年级遗憾作文600字篇1 富人不再要朴素,穷人也希望富裕害怕继续朴素,朴素是一杯白开水,是没有味道的,没有人愿意去留住它,成了弃儿! ...
后魏自太和迁都之后。。。求这篇文言文的翻译。很急!希望热心网友可以快...
后魏自太和迁都之后，国家殷富，库藏盈溢，钱绢露积于廊庑问，不可校数。太后赐百官负绢，任意自量，朝臣莫不称力而去。唯章武侯王融与陈留侯李常崇绢过任，蹶倒伤踝。太后即不与之，令其空出，时人笑焉。侍中崔光止取两匹。太后问曰：“侍中何少？”对曰：“臣有两手，唯堪两匹，所获多矣。
富咽益肾： 问题分析:这种情况考虑足踝扭伤考虑软组织损伤有关,可以骨外科拍片或核磁共振检查明确,局部理疗应用活血消炎止痛药物 意见建议:建议饮食清淡加强营养,注意休息,局部热敷按摩理疗,可以应用活络油等药物,必要时骨外科详细检查
祁县17275573981： 脚踝扭伤,多年前的. 现在都快6年了.当时一个星期就恢复的差不多了？
富咽益肾： 未照X光,最好去先照X光,看看是否有骨折.有骨折就要找骨科医生处理,无骨折则多休息,少活动.外擦活络油,内服中华铁打丸或者云南红药片.疼得难忍时,外擦扶他林乳膏
祁县17275573981： 脚踝6年前扭伤了,没去医院看医生,只吃了一点跌打损伤的药消肿了,现在脚踝那时不时疼一点 - ？
富咽益肾： 再不治你的脚可能就废了
祁县17275573981： 如图所示,小强沿着斜坡进行晨跑.已知小强体重500N,单只脚与地面的接触面积为125cm2,他用50s的时间跑完长为200m、高为10m的斜坡.求:(1)小强... - ？
富咽益肾：[答案] (1)小强的平均速度:v=st=200m50s=4m/s;(2)小强克服重力做功:W=Gh=500N*10m=5000J,克服重力做功的功率:P=Wt=5000J50s=100W;(3)对地面的压力F=G=500N,双脚站立在水平地路面上,则S=2*125cm2=250cm2=2.5...
祁县17275573981： 脚踝扭伤旧伤,在五年前第一次扭伤,扭的较严重韧带拉伤,用了将近两年的时间好的差不多,后来今年三月份又？
富咽益肾： 您好! 问题分析: 考虑可能是脚踝部位的韧带有扭伤导致的. 康复指导: 可以外擦点红花油,吃点治伤的药物,如伤科七味片、独一味胶囊等等;做做热敷治疗,可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷;也可以用中药进行泡脚,比如用中药红花、艾叶、伸筋藤等等.
