本人女，13岁，身高166，体重140，暑假过后就上初一了，由于体重问题，一直都很自卑，班上同学都
积极融入他们，多参加各类活动。别在意外表。努力充实自己，让大家知道你是有用的人，你很自信，你能做的他们却不能做。让大家发自内心的尊重你、加油宝贝~~
我相信你你可以做到呢~~
`嗯...按医生之类的营养师来说 体重很正常
`但是按MM的心理来说 你有点胖哦
`而且不要以为什么在发育期 胖点不要紧 发育期营养要紧 以后再减
`这么想发育是好了 但是你的以后再减 却是很难实行的
`所以时刻要控制自己的嘴巴
`建议
`166的身高控制在45kg左右 因为体重一但上了3位数 上升速度会明显+快
`瘦小腿对女生来说 最简单的就是垫脚走 或者 高跟鞋 但是发育期高跟鞋不建议
`小肚子的话饭后30分钟内别坐下 经常保持收小腹状态
`不建议用快速的减肥法 因为减的越快反弹就越快
一般你这么大的小孩多半都是青春期肥胖。这个现在减肥效果不明显，青春期接近尾声的时候会自然瘦下来。当然也可能就瘦不下来了。
需要减肥的话，还是少吃多运动，另外注意青春期保养。注意自己的月经是否准时，量是否正常。如果有问题要告诉家长，积极调养。女孩子肥胖多半都跟月经啊，内分泌啊什么的有关。 自己方面就是多运动，跑步、跳绳。另外，初中的女生没你想想的那么势力，我小时候也是小胖子，但是有很多朋友，我最好的朋友就是从初一认识的，我们现在都35岁了，依然是最好的朋友。另外胖姑娘也会有男生喜爱的，重点是你要性格好。
明天开始运动起来吧。
你现在还是六年级，药物减肥就算了，还是注意饮食，不能节食啊，少吃点油腻、甜的东西，这些对发育也不好，平时多加锻炼。这个年纪，166的身高减到120斤也可以，健康、匀称。毕竟现在年纪还小，慢慢减吧。一下子减太多，对身体不好。等你上了中学，发胖也许是件难事。
每天靠墙站30分钟， 需要像站军姿一 样全身的肌肉处于紧绷状态下，两脚脚跟 紧闭，小腿紧闭，大腿膝盖内侧紧闭，肩 胛骨，后脑勺都要贴住墙壁。在这种状态 下我们全身的肌肉是处于一种等张和等长 的静力性的用力状态下，看似轻松，其实 全身的肌肉都在用力，等同于快走或慢跑 的作用。
可以多吃蔬菜，晚饭尽量吃黄瓜苹果之类的水果，平时吃饭少吃馒头之类的，我干姐就是这样，不过要有恒心，这个需要坚持的，她就从一百四十八斤瘦到了一百一十五斤，用了很长时间
减肥是要靠坚持不懈的…我麻麻有个同事，她天天去运动，吃饭的时候站着吃，吃过饭后也站着，休息了一会儿之后就靠墙站直站十分钟，然后去跳绳，最后她瘦了三十斤…对了，不能吃太多肉，但是适当的营养也是要摄取的，每天吃饭只吃八成饱，这样子坚持下来就行了
女生13岁正常体重身高
13岁女孩一切正常身高与体重是如何的 13岁女孩的身高标准是156.3cm，体重标准是44kg，这仅仅一个均值，一些女孩与生俱来偏矮，一些女士身材高挑，权威专家提示，这一时间范围的女生针对营养成分要求会提升，因此父母要留意给孩子补充丰富多彩的营养成分。假如要想小孩在青春发育期环节提高得话，建议多给...
13岁女孩的正常身高?
13岁女生标准中位身高156.3 cm，体重44.79 kg。如果她的身高低于144.2 cm，就会被诊断为身材矮小。体重低于32.5公斤为营养不良，体重超过64.99公斤为肥胖。无论是身材矮小、营养不良还是肥胖，都要积极寻找原因，做相关检查，包括微量元素、维生素D、胰岛素样生长因子、生长激素、甲状腺功能、骨龄片、...
我是一名女生,13岁身高才1.52米还能长吗?能长到多高啊?
这一时期，大多数人个头高矮差别不 是很大。然而，随着青春期的到来，身高和全身器官一样，又经历一次飞跃。遗传因 素、 营养状况和体育锻炼等各种条件使得人和人之间身体的高矮有了明显的差异。 这一时期， 有人每年可增高 6~7 厘米，甚至增高 10~13 厘米。上初中时，身高增长是非常明显的，往往一...
我是女生,13岁,身高153cm,我该怎么长高??
5. 减少摄入白米、糯米、甜点等高糖食品，以及过多的盐分，因为这些食物可能会影响钙质的吸收和骨骼的健康。6. 定期进行拉伸和跳跃运动，如跳绳、健身操等，这些活动可以刺激骨骼生长，增强肌肉力量。记住，每个人的生长发育速度和潜力都是不同的，保持健康的生活方式和积极的态度对于身高的增长都是有益的...
13岁正常身高是多少13岁身高矮小怎么办
女孩13岁的标准身高大约是156.3厘米，而男孩的标准身高大约是159.5厘米。为了确定13岁孩子的身高是否达到标准，可以通过骨龄检测，即拍摄左手腕关节的正位X光片。如果13岁女孩的骨龄检测结果显示身高与标准相符，那么属于正常范围。孩子的身高受遗传因素、生活方式、饮食和运动等多方面影响。建议家长确保孩子...
13岁正常身高是多少13岁身高矮小怎么办
孩子的身高受到遗传、生活方式、饮食和运动等多方面因素的影响。为了促进身高增长，建议孩子多摄入钙质、保持活跃、保证充足的睡眠，并食用富含维生素和蛋白质的食物。如果孩子在13岁时身高偏矮，可以采取以下措施：1. 带孩子去医院进行全面的检查，包括微量元素和骨密度的检测，以及内分泌和生长激素的水平...
青少年身高标准对照表2021
从下面这张图中可以清楚的看到男孩和女孩的平均身高，例如：13岁男孩的平均身高应该是159.5cm，如果您家孩子的身高高于这个平均值，那么就属于中等偏上的身高。另外，13岁女孩的平均身高应该是156.3cm，如果低于这个平均值，那么身高就相对与同龄人是偏矮的身高。表格中清楚的表明了上等，中上，均值，偏...
13岁女孩的身高
13岁女生标准中位身高156.3 cm，体重44.79 kg。如果她的身高低于144.2 cm，就会被诊断为身材矮小。体重低于32.5公斤为营养不良，体重超过64.99公斤为肥胖。无论是身材矮小、营养不良还是肥胖，都要积极寻找原因，做相关检查，包括微量元素、维生素D、胰岛素样生长因子、生长激素、甲状腺功能、骨龄片、...
13岁的女生最佳身高是多少啊
163左右，因为这是配合同等男生，你长这么高男生觉得你很美（不搓),而你的身高也不会比他们高很多，很合适的
女,13岁,身高才1.52米,还能长吗?
13岁还很小，正是长身体的时候，只要多补充营养，多锻炼身体，长高的机会还是很大的，其实，身高也是和先天基因有关系的，只要你的父母身高足够，你的身高也不会差到哪里。
符尹帮备：[答案] 总体:该地区10岁男孩身高的全体个体:该地区每个10岁男孩的身高样本:抽取该地区的200名10岁男孩的身高值样本容量:200u分布说的是标准正态分布?只要是大样本(30以上),根据中心极限定理,那么样本数据的分布就呈现...
中卫市18760124602： 女生13岁,身高166CM,标准体重是多少 - ？
符尹帮备： 标准身高 就是身高减去110 等于 公斤数
中卫市18760124602： (2005•宜昌)如图是某地男女生身高生长速度曲线,从图中可看出,进入青春期的年龄大约在() - ？
符尹帮备：[选项] A. 6~8岁 B. 10~12岁 C. 15~18岁 D. 20岁以后
中卫市18760124602： 女13个月,头围43厘米,身高.. - 儿科 - 复禾健康？
符尹帮备：[答案] 三个数相加再除以6就是他们的平均体重
中卫市18760124602： 求初一英语口语的自我介绍内容:1.我是一名女孩.2.我13岁.叫xxx3.我来自一中分校,4.我的爱好是看书、上网、画画.5.我喜欢的食物是棒棒糖和巧克力6.我喜... - ？
符尹帮备：[答案] My name is***.I'm a 13-year-old girl.I'm from NO.1 middle school.My class is Class Nine Grade One.My hobbies are read,play computer and draw.I like to eat sweets and chocolate.My favorite colors are b...
