没有睡好走路感觉肌肉酸累是咋回事
应该缺钙了，买点药吃吃就好了
原因比较多，你看看哪个和你的症状比较相似主要是你最近气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起建议要喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厉害的。香蕉是不错的选择,也可以多吃点龟苓膏、凉茶（野菊花，黄莲，金银花都行），胡萝卜，柚子，黄瓜等清凉下火的东西。 一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干净，不抽烟酗酒！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为了增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用！
身体乏，没休息过来！
走路多了小腿肚子肌肉感觉累是什么原因
因为你很少锻炼，猛然走路过多引起的。可以对小腿做些捶打按摩（估计会疼些，先小点劲捶打）。或者在疼痛处全手掌按摩或者热敷效果也很好，但热敷完毕注意及时保暖。注意这个期间不要锻炼，容易拉伤肌肉。一般锻炼完毕可做些放松活动，比如把腿上翘用手捶打小腿，让肌肉做个放松，就不会出现你说的现象了。
没有睡好走路感觉肌肉酸累是咋回事
原因比较多，你看看哪个和你的症状比较相似 主要是你最近气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，...
为什么走路的时候感觉大胯越来越紧张有点疼?
走路时，人们的大胯越来越感觉紧张甚至有点疼，是肌肉疲劳的结果。走路时，人们会消耗大量的体力，特别是长时间的走路，人们大胯的肌肉不断的收缩运动，而且人们运动需要能量，肌肉处的细胞就会分解营养物质产生能量供人们大胯运动所需要的能量。长时间的步行，人们大胯处的肌肉不断的收缩运动，产生需要...
肌肉为什么酸痛?
氧气的消耗量大于呼吸吸收量 所以有些肌肉细胞(尤其是运动激烈部位)进行无氧呼吸 细胞无氧呼吸把葡萄糖分解 产生乳酸 提供能量 这样乳酸大量积累(乳酸属于有机顶类)就会使肌肉产生酸痛感 乳酸对机体可不是什么好东西 所以会随着血液运输到肝脏被转化 但这过程远没有乳酸产生的快 所以运动后 很长时间 肌肉都会感到...
走路时两条腿无力,好象肌肉无力又酸痛。感觉很累怎么办?
亚健康状态是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段,在身体上、心理上没有疾病,但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验.软件工程师小杨告诉记者,“有几个程序员不颈椎疼、不头晕眼疼?!太正常了这.每天都感觉特别疲惫、乏力却还要继续写代码.晚上躺在床上是最舒服的时刻,脑子就像被掏空了一样.”位于调查结果第二...
为啥我睡了一觉起来感觉大腿上面的肌肉酸的很,走路没有劲。是怎么回事...
细胞无氧呼吸产生乳酸，没啥大事，多运动
肌肉男就一定很强壮吗,有哪些特征才算强壮?
这些一方面要求一个人非常健康，另一方面要求一个人的力气非常大，所以如果一个人的体测成绩非常好，这个人一定是非常强壮的。总而言之，我认为肌肉男不一定是强壮，一个力气非常大的人算是强壮，除此之外，一个人的走路速度非常快，看起来非常的健康，这个人也叫强壮，当然如果一个人的体测成绩非常好，...
最近睡醒后,全身肌肉酸痛,感觉越睡越累,怎么回事呢?
你好，你的情况往往是有劳损的情况引起的。往往是和走路多了的情况有关的。可以采用中药、按摩、外用药物等治疗一下的。检查的话，往往是做拍片检查。看有无关节炎、脊椎病等。
大腿肌肉酸痛的原因?
问题八:大腿外侧肌肉酸疼是怎么回事 5分 要看情况的,你运动后感觉肌肉酸疼呢? 还是疲劳之后劳累了之后感觉肌肉酸痛?特别是坐的时间太久或者弯腰时间过长之后造成的酸痛!都是有区别的哦!推拿是最好的方法了,这几个方面都可以通过推拿达到治疗的效果,都能最大限度的解决酸痛不舒服的症状。 问题九:腿部肌肉酸痛是...
走路时左小腿肌肉疼痛!已经第三天了不见好!
一样)这样你的肌肉就会有弹性 有力量爆发好 而且不僵硬 相反当你不拉韧带肌肉就会僵硬 没有弹性 最明显的比对就是 一名优秀的 运动员 在肌肉用力时出块有型 比较美观且有力量 一名不注重放松的运动员 肌肉用不用力效果都是一样的 块是有了 但是跑不快 跳不高 有健身疑问可以追问找本教练解答 ...
章贝托吡： 原因比较多,你看看哪个和你的症状比较相似 主要是你最近气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象.你可能受冷感冒·或是是体虚上火,缺少运...
禹王台区17857317966： 一整晚没睡为什么起来双腿酸得要命 - ？
章贝托吡： 筋在医学上叫做痉挛.说起腿抽筋,人们往往会联想为游泳时肢体受寒所致,但在睡眠中并没有“受寒”呀,于是人们又认为是缺钙引起的.可是,不少小腿抽筋的人服了钙片和喝了含钙丰富的牛奶后,抽筋的症状不但不减轻,反而加重了.这究竟是怎么回事呢?
禹王台区17857317966： 走路困难感觉肌肉酸痛无力,特别到晚上更严重,白天又好像没事一样,走路又和平时一样了,请教各位亲 - ？
章贝托吡： 你好!根据您的情况可能跟过度劳累造成的局部肌肉劳损有关,建议注意休息,注意保暖,必要时进行局部面诊检查一下,明确诊断后根据病因适当应用活血化瘀药、非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等药物对症治疗比较好.
禹王台区17857317966： 腿酸很累怎么回事?睡眠也不好.？
章贝托吡： 你要适量运动.不要一坐就是半天,坐着工作时可以扭扭腰伸伸胳膊,晚上用热水泡脚对睡眠有好处【最少一小时】
