维生素E对女生有什么好处，身体状况良好的吃会不会有什么副作用
主要功效
1、 是一种强抗氧化剂，能有效地阻止食物和消化道内脂肪酸的酸败，保护细胞免受不饱和脂肪酸氧化产生的有害物质和伤害。
2、 是极好的自由基清除剂，能保护生物膜免受自由基攻击，有效的抗衰老营养素。
3、 提高肌体免疫力。
4、 保持血红细胞的完整性，促进血红细胞的生物合成。
5、 是细胞呼吸的必需促进因子，可保护肺组织免受空气污染。
6、 预肪心血管病。
维生素E的新用途：
1. 治疗痛经
用法：口服维生素E，每天300毫克。
疗效：采用维生素E防治痛经，效果极好。
2. 治疗慢性腰腿痛
用法：口服，每次100毫克，每天3次。
疗效：治疗慢性腰腿痛患者，具有显著作用。
3. 治疗产后缺乳
用法：口服，每次200毫克，每天2～3次，连续服用5天。
疗效：用维生素E治疗产后缺乳患者30例，有效率90%。
4. 美容护肤
用法：用5%维生素E醋酸脂乳剂涂皮肤，每天2次。
疗效：4天后透皮水分损耗分别减少19%和24%。维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E对于防止紫外线损伤，保持皮肤弹性，延缓皮肤的老化进程均有作用。
5. 防治痔疮
用法：口服维生素E，每次50毫克，每天3次，温开水送服。
疗效：内服维生素E治疗痔疮，90%以上都可达到良好效果。
6. 治疗口腔溃疡
用法：(1)维生素E3克，糖精0.1克，香草香精0.15毫升，乳糖100克，研粉混合均匀后，涂布于溃疡面上，每天3次。(2)维生素E一粒(100毫克)与黄连素1片(100毫克)混合，涂于患处，每日数次。疗效：用维生素E配合黄连素治疗小儿复发性口腔黏膜溃疡者，总有效率为85%。
维生素E的小妙招：
1.淡化面部斑点： 晚上睡觉前,可用洗干净的手挤Ve胶囊里的一点涂到脸上的斑点处
2.可以做眼霜，去黑眼圈
3.可以做睫毛膏，睡前刷在睫毛上，再用睫毛夹夹翘睫毛，坚持一周，可以使睫毛自然卷翘。
4.与珍珠粉合用，可以去豆美白。
天然的VE没什么副作用，副作用的产生是由于药剂中的添加剂引起的。
医生不常吃的原因应该是：成人通常不缺VE；质量、效用好的VE制剂价格比较贵，而且VE要长期服用，一般3个月起见效。
虽然VE属于脂溶性维生素（其他还有VA、VD、VK），但它不会引起过剩症，即不会因过量服用而对人体造成危害，因为VE会充分进入人体的脂肪组织。
VE的功用是：
1. 抗氧化——防止体内过氧化脂肪的形成，并保护细胞，以预防疾病，延缓衰老。
2. 改善血液循环——防止胆固醇及中性脂肪在血管内囤积，防范心脏病、脑中风。
3. 改善荷尔蒙分泌——提高生殖力，治疗不孕症，消除早产、流产，保护母体安全。
4 改善更年期所引发的种种障碍。
人体对食物中所含的VE的吸收率仅有10％，平时的正常饮食一般都能满足其每日必须量（8毫克），所以成人很少会出现VE缺乏症（寿命缩短，肌肉萎缩）；为了其他保健治疗目的，可以通过营养补助剂来补充VE，分天然、天然型、合成三类，价格及效率依次递减。
富含VE的食品有：小麦胚芽，向日葵子，杏仁，榛子，南瓜，花生，膳鱼，香鱼，鳕鱼子，大豆油……
要想单单从油脂类中摄取到足够的VE是不可能的，因为，为了防止油脂类中不饱和脂肪酸的氧化，VE已被消耗殆尽，根本无法在体内充分发挥作用。
VE可以抗氧化，维护皮肤．增加雌激素，有助生育，没有什么副作用，但什么东西都是不能过量的 ，最好按照说明服用
没有副作用，但是要买好的牌子，不要买乱的牌子。但是注意量不能太多，有限制的，可以增加天然雌激素，对皮肤都很好，年纪小的对胸部发育有效的。还可以抗氧化，也就是防老
其实人体最不缺的两种维生素就是VC和VE，不要乱吃
既是真的需要补充，单纯补一种也是没有用的。VE容易被氧化，需要VB做它的稳定剂，同时想让VE发挥活性，还要用VC激活。建议合理膳食才是根本
另外因为VE极其容易被氧化，涂在脸上基本起不到保养的作用的，保护皮肤更是子虚乌有
wei生素e的功效是什么
23.可以参与细胞DNA的合成。24.对激素的合成有重要作用。
维生素e有什么好处
4. 促进皮肤健康：维生素E可以改善皮肤的质地，增强皮肤的弹性和光泽。它还可以减少皮肤炎症和湿疹的发生，保持皮肤的健康和年轻。5. 延缓衰老：由于维生素E具有抗氧化的属性，它有助于延缓细胞和组织的老化过程。它可以减少皱纹和细纹的出现，使皮肤看起来更年轻。6. 促进眼部健康：维生素E对眼部健康也非...
维生素E和雌激素有什么关系
维生素E能改善女性生育能力，在女性的体内能增强卵巢机能，增加卵泡分泌，调节女性的内分泌，使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。维生素E还能保护T淋巴细胞、保护红细胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集从而降低心肌梗死和脑梗塞的危险性。
女生什么时候吃维生素E
维生素E。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。还可防治更年期综合症. 这可以算是一种成人药.如果你还没成年，可以吃一些含有维生素E的水果:坚果（包括杏仁、榛子和胡桃）、向日葵籽、玉米、冷压的蔬菜油、包括玉米、红花、大豆、棉籽和...
维生素e的作用是什么?
维生素E对免疫系统也有作用。机体内的衰老也表现在免疫系统功能下降，也可以引起免疫性疾病。体内维生素E水平对机体免疫系统功能有重要影响，维生素E缺乏，可引起吞噬功能的抑制。研究维生素E可使试验动物胸腺重量增加，证明该器官增殖过程加强，淋巴细胞转移性增强，与维生素E对细胞分裂过程的作用有关。因此，...
贵的维生素e和便宜的微生素e有什么区别?啊?
1、两者定位不同 较贵的维生素E产品一般是保健品，比较便宜的维生素E是非处方药，这两者包装上会有相关标志。2、生产工艺上不同 几元一瓶的维生素多是化学工艺合成的，其原料是化工产品，制作方法简单。而保健品维生素，一般是天然植物提纯萃取的，其中除了纯植物精华外，可能还添加了一些利于吸收的辅料。
维生素E可以当眼霜用吗?
维生素e可以偶尔用做眼部，但是不能代替眼霜使用。维生素E对皮肤有很好的修复营养功能，可以直接使用，但是一周最多两次，不能每天都用，所以不能替代眼霜。而且眼部护理是漫长过程，眼部的黑眼圈皱纹眼袋也都是需要专业性的眼霜来针对性的缓解。维生素e怎么用在眼部 维生素e可以和眼霜调和，把维生素e胶囊...
很多女生都喜欢补维生素E,维生素E到底有着怎样的功效?
吃维生素E有什么坏处 很多人称它为女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老，保持青春活力。实验证明：人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡，而用维生素E处理过的细胞，可分裂120次以上，将细胞的寿命延长2.4倍，也就是说，来益维生素E能够将衰老放慢2.4倍。长时间服用会在体内产生蓄积从而引起过量，会...
wei生素e 有什么作用 知道得大虾回下话!!!
血浓性贫血，癌症，白内障等其他老年腿行性病变疾病 ；形成疤痕；会使牙齿发黄；引发近视；引起残障、弱智儿；引起男性性功能低下；前列腺肥大等等。富含维生素E的食物 菠菜、植物油、芽甘蓝、麦芽、大豆、绿叶蔬菜、坚果类、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋等。
维生生素e有什么用呢?
维生生素E，作为脂溶性维生素的一员，其主要作用在于辅助脂类物质的吸收和保护身体免受氧化应激的损害。晚上与饭同服有助于提高吸收效率，但要注意的是，饭后应减少饮水量，以减少尿液中维生素E的流失。单独摄入的维生素E吸收有限，若与维生素C结合，吸收效果会更好。脂溶性维生素如维生素A、D、E、K，...
呈彪绿萼：维生素E是一广泛的名词,泛指一族脂溶性化合物,他们各具不同程度的维生素活性,而α-生育醇(tocopherol)为最具活性者.高温和酸不影响其稳定性,但在酸败脂肪、铅、铁环境下却很容易被氧化,另外,被UV照射后会自行分解. 主要功...
田林县13537536172： 维生素E对女生有什么好处,身体状况良好的吃会不会有什么副作用 - ？
呈彪绿萼：维生素E是一广泛的名词,泛指一族脂溶性化合物,他们各具不同程度的维生素活性,而α-生育醇(tocopherol)为最具活性者.高温和酸不影响其稳定性,但在酸败脂肪、铅、铁环境下却很容易被氧化,另外,被UV照射后会自行分解...
田林县13537536172： 维生素E对女生有什么好处,身体状况良好的吃会不会有什么副作用 - ？
呈彪绿萼： 维生素E是一广泛的名词,泛指一族脂溶性化合物,他们各具不同程度的维生素活性,而α-生育醇(tocopherol)为最具活性者.高温和酸不影响其稳定性,但在酸败脂肪、铅、铁环境下却很容易被氧化,另外,被UV照射后会自行分解. 主要功...
田林县13537536172： 维生素E对女性有什么好处？
呈彪绿萼： 维生素E的作用很大.氧自由基是衰老的罪魁祸首,而维生素E捕获自由基的能力,让它被誉为神话中的“青春之泉”,能有效抗击衰老、祛斑养颜.而且,维生素E又名“生育酚”,人体缺乏维生素E时,生殖器受损,不易受精或容易引起习惯性流产.此外,维生素E还有一个美誉“血管清道夫”,能防止血管内凝血,改善血液循环,让机体年轻有活力.
田林县13537536172： 维生素e对女人有什么好处 - ？
呈彪绿萼： 维生素e对女人的好处挺多,以下就是其中几点:生育酚:人体缺乏维生素E,容易表现为不容易受精和引起习惯性流产.它还可 以增强卵巢机能.它还可以使女性的促性腺分泌细胞亢进,增加分泌, ...
