为什么 人在紧张时说话 声音会颤抖 怎么解决
作者&投稿：荣樊 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
你或许可以克服自己心里的恐惧。你之所以会紧张，会颤抖，是由于你不够自信，首先你对自己说的话就不能有足够的信心，你又怎么可能让对方全心倾听你讲话呢。不要去在意太多，别管别人心里会怎么想，自己想说的话只要不是什么过分的话，就大胆的讲出来。
这所以不敢大声的说话是因为你对眼下的事物不感兴趣。或者说，是你本身不够自信，不是每个人都胆小，是没有合适的机会去发辉自己。我就是这样，在我同学的面前我永远都会是一个内向的人，但是，认识我的朋友都说我是大姐大，没有绝对的为什么，话，能说出来就好。没有什么对不对，大不了，多多的微笑了。说错了没有关系，用不着脸红。贵在你说了，听的人会给你反应。就够了，不一定，非用什么成语、 好词。写到这里我才发现我自己跑题了，不好意思，我也曾想做一个广播员，但。。。这要看你的节目是什么性质的了。贴近大家的，最好说易懂的话，亲和嘛
像一些可以使心情放松的事，深呼吸，最重要的是放松。
放松
以霞可尼： 呼吸节奏是影响发音的关键 而人的呼吸虽然是由植物性神经主导的,但也可以受中枢神经控制,比如你可以控制呼吸的快慢和呼吸的深浅.而当你紧张的时候,中枢神经的控制发生紊乱,呼吸节奏也就表现出紊乱,因而气息不匀,发出的声音就会抖.至于中枢神经紊乱是否通过肾上腺激素传递,可以再讨论
四平市15627068686： 为什么 人在紧张时说话 声音会颤抖 怎么解决 - ？
以霞可尼： 这所以不敢大声的说话是因为你对眼下的事物不感兴趣.或者说,是你本身不够自信,不是每个人都胆小,是没有合适的机会去发辉自己.我就是这样,在我同学的面前我永远都会是一个内向的人,但是,认识我的朋友都说我是大姐大,没有绝对的为什么,话,能说出来就好.没有什么对不对,大不了,多多的微笑了.说错了没有关系,用不着脸红.贵在你说了,听的人会给你反应.就够了,不一定,非用什么成语、 好词.写到这里我才发现我自己跑题了,不好意思,我也曾想做一个广播员,但...这要看你的节目是什么性质的了.贴近大家的,最好说易懂的话,亲和嘛
四平市15627068686： 为什么有的人一紧张说话声音会打颤 - ？
以霞可尼： 是心里的问题,因为心里过渡紧张造成的 要想克服胆怯、害羞的种种不良表现须先改变心态,然后再进行必要的心理调试和训练. 克服自卑训练法 方法一:行走时抬头、挺胸,步子迈得有弹性 心理学家告诉我们,懒惰的姿势和缓慢步伐,能滋...
四平市15627068686： 为什么我一紧张说话就颤音? - ？
以霞可尼： 呵呵,练练腹式呼吸吧,让肺部吸进足够氧气,还有多大声练习绕口令,也不错哦,可以把嘴皮子练利索咯.
四平市15627068686： 为什么人在紧张时讲话声音会发抖? - ？
以霞可尼： 呼吸节奏是影响发音的关键而人的呼吸虽然是由植物性神经主导的,但也可以受中枢神经控制,比如你可以控制呼吸的快慢和呼吸的深浅.而当你紧张的时候,中枢神经的控制发生紊乱,呼吸节奏也就表现出紊乱,因而气息不匀,发出的声音就会抖.至于中枢神经紊乱是否通过肾上腺激素传递,可以再讨论
四平市15627068686： 为什么人在紧张时讲话声音会发抖?从生理上解释…谢谢 ？
以霞可尼： 呼吸节奏是影响发音的关键而人的呼吸虽然是由植物性神经主导的,但也可以受中枢神经控制,比如你可以控制呼吸的快慢和呼吸的深浅.而当你紧张的时候,中枢神经的控制发生紊乱,呼吸节奏也就表现出紊乱,因而气息不匀,发出的声音就会抖.至于中枢神经紊乱是否通过肾上腺激素传递,可以再讨论
四平市15627068686： 为什么在众人面前说话时会觉得紧张不已,声音发颤 - ？
以霞可尼： 可能是不习惯人多的场合,有点紧张.也有可能是你觉得讲的话对你来说很重要,当人们觉得事情很重要时,会不自觉的紧张.这都很正常,一般情况下,两种原因都有.可以多参加公众活动,见多了,就不容易紧张了.还有就是要学会举重若轻.
四平市15627068686： 怎么一紧张起来声音会发抖 - ？
以霞可尼： 个人认为平常没人时就吼吼 站在床上或者一个高台子上(注意安全)想象下面好多人,把自己当成一个大明星,然后就读你要读的稿子,或者在学校读的时候,把感情融入到文章里,不要去管别人怎样看,把他们当作透明的.我想这样可能会对你有点帮助吧~重要的还是要有自信啊~
