跑步比赛的规则是什么
100米，200米，400米，110米栏，400米栏，100米栏，4×100米接力，是分道项目，运动员必须在自己的跑道上完成比赛，不能串道。
800米，1500米，5000米，10000米，3000米障碍，是不分道项目，运动员可以串道跑（800米有点特殊，前100米分道，100米以后可以串道）
4×400米接力，第一棒分道，运动员必须在自己跑道上完成，第二棒的前100米分道，从100米并道线开始，运动员可以串道，后两棒运动员都可以串道跑。
100米，200米，400米，是分道项目，运动员必须在自己的跑道上完成比赛，不能串道。
公司员工之间的比赛很人文化的，适当规定一下就可以了
800米，1500米，5000米，10000米，3000米障碍，是不分道项目，运动员可以串道跑（800米有点特殊，前100米分道，100米以后可以串道）
4×400米接力，第一棒分道，运动员必须在自己跑道上完成，第二棒的前100米分道，从100米并道线开始，运动员可以串道，后两棒运动员都可以串道跑。
篮球比赛的走步规则具体是怎样的
（见FIBA2004年篮球规则） 第25条 带球走 25.1 定义 25.1.1 当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。 25.1.2 在场上正持着一个活球的队员用同一脚向任一方向踏出一次或多次，而其另一脚（称为中枢脚）不离开与地面的接触点时为...
竞走是怎么走的,有什么规则
竞走规则竞走比赛有两个核心规则。首先，竞走运动员必须始终保持至少有一只脚与地面接触。其次，前腿从着地的一瞬间起直到垂直位置必须始终伸直，膝关节不能弯曲。比赛中有6～9名专职的竞走裁判员监督运动员。按规则规定，他们不能借助任何设备帮助判断，只能依靠自己的眼睛来判断运动员是否犯规。当竞走裁判...
正规篮球比赛中soma步算不算走步
SOMA步并没有走步，无论是在FIBA的规则下，还是NBA的规则，SOMA步都是不走步的。无论是半场还是全场，无论是CBA还是NBA，还是国际赛场，如果你细心注意看的话，就会看到很多明星球员，比如郭艾伦，科比等巨星们都会使用SOMA步。我们先来看看国际男篮根据走步判罚依据：有中枢脚，移动时，队员可跳（抬）...
篮球规则中怎样算一步,请具体说。
在篮球比赛中，走步是最经常出现的违例，就连nba里每场都要出现好多次。一般来说，一步是指一只脚抬起再落地，这一个完整的过程，如果仅仅是把脚抬起而不落地，就不能算一步。为避免走步，一定要注意自己的中枢脚，中枢脚是不能移动的，一旦中枢脚抬起，就一定要在它落地之前把球出手，否则即为走步...
篮球规则中是走几步才算走步的
1. 在篮球场上，控球者如果在不拍球的情况下移动超过三步，将被判定为走步违例。2. 走步违例是针对控球者的一个特定规则，它涉及控球者在篮球规则不允许的范围内移动带球。3. 根据篮球比赛技术规则的书面记载，控球者在没有同步拍球的情况下，移动超过三步即构成走步违例。持球移动超出规则允许的范围...
篮球规则中是走几步才算走步的?
是3步！球场上所有的没有同步拍球三步以上的移动行为都可以吹罚为走步违例。详细解释：走步这种违例行为仅限于控球者，主要是对于控球者出现的非篮球规则允许范围内的带球动作的一种吹罚。根据书面的篮球比赛技术规则记载：球场上所有的没有同步拍球三步以上的移动行为都可以吹罚为走步违例。持球移动超出...
篮球规则中走步有几种情况
4、有中枢脚，移动时，队员可跳（抬）起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。（三步上篮技术就出自这条规则，具体的在百度上搜“三步上篮”，里面有介绍得很细）5、无中枢脚时，一脚或双脚可提起，但在球出手前不得落回地面。
关于走步与两步半的规则!?
1.必须要运球 2.不算犯规，只要动作连贯 3.不算犯规，只要动作连贯 4.是的，如果一个球是在运球时抱起来进行两补半的话，不算犯规；但是两步半走到一步时就停下迟疑，在起动作那就犯规了 5.是的，球已经在手里运过，不能再移动了，只可以用一个重心脚不动来转身 6.因为两步半刚刚好做...
篮球规则是什么?如走步,两运等?
(2)运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起。2、停步后，当哪只脚都不是中枢脚时 (1)在传球或投篮中，一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。(2)运球开始时，在球离手前哪只脚都不可以抬起。 违反本条规则是违例。注解 队员没有控制活球就没有这条规则的违例。
篮球规则中的“三秒、二运、走步”分别是什么?
三秒：防守三秒是NBA的比赛规则，目的是为了增加比赛的观赏性，意思是防守球员在距离自己的防守人1米以外，切本人置于三秒区中超过三秒中，即为防守三秒犯规。而在其他的比赛规则中不设防守三秒这一规则 二步：跑动中接稳球后，顺势再跨出两步，起跳投篮是合法的。跑动中接到球，一脚落地——该脚为...
印刚百夜：[答案] 100米,200米,400米,110米栏,400米栏,100米栏,4*100米接力,是分道项目,运动员必须在自己的跑道上完成比赛,不能串道. 800米,1500米,5000米,10000米,3000米障碍,是不分道项目,运动员可以串道跑(800米有点特殊,前100...
大兴区18645919743： 跑步比赛规则? - ？
印刚百夜： 跑步规则如下; 1、400米及400米以下包括4*100米接力的项目,运动员应采用蹲踞式起跑.犯规2次以上者取消比赛资格,全能运动员三次. 2、在分道跑项目中,运动员跑出自己的分道,如没有获得利益,也未阻挡他人,一般不应取消比赛...
大兴区18645919743： 跑步的规则 - ？
印刚百夜： 100米,200米,400米,110米栏,400米栏,100米栏,4*100米接力,是分道项目,运动员必须在自己的跑道上完成比赛,不能串道.800米,1500米,5000米,10000米,3000米障碍,是不分道项目,运动员可以串道跑(800米有点特殊,前100米分道,100米以后可以串道)4*400米接力,第一棒分道,运动员必须在自己跑道上完成,第二棒的前100米分道,从100米并道线开始,运动员可以串道,后两棒运动员都可以串道跑.
大兴区18645919743： 100米至200米跑步比赛的规则有谁知道啊 - ？
印刚百夜： 都是些简单的规则,压枪声起跑,不抢跑,不抢道,不干扰对手,冲过终点即可!
大兴区18645919743： 1500米跑步规则 - ？
印刚百夜： 1500的起跑点是逆时针离终点100米的地方,不分跑道,比赛开始就能抢内道.在跑步过程中和在超越其他选手的时候不允许跑出跑道(当然,一般只会是内道),理论上要发扬体育精神当别人超越你的时候请主动让出内道,但是目前没看到有...
大兴区18645919743： 400米赛跑的比赛规则?100米跑和400米跑的规则有什么不同? - ？
印刚百夜： 长跑主要靠你的能力. 当然也有一些简单的速成方法略微提高一下跑步成绩. 第一, 长跑是一个有节奏的运动项目, 跑步步伐的大小, 步频和呼吸的相互协调都是很重要的. 我的习惯是一步一吸两步一呼, 至于频率, 你可以在每天晚自习结束以...
大兴区18645919743： 田径短跑的比赛规则,谁知的? - ？
印刚百夜： 1.任何人都不能超过2次抢跑,第3次者直接罚下场 2.各就位,预备,就是预备时手撑地前倾的时候,肩膀不能超过起跑线,手指同上 3.比赛途中不能离开自己的这条跑道(短跑限制) 4.不能刻意干扰其他赛道的运动员包括刻意打手大概就是这些了.
大兴区18645919743： 4*100接力跑步的规则 - ？
印刚百夜： 1、男女4*100米规则 比赛分预赛、决赛进行,在比赛前,赛会广播提前5分钟通知参赛运动员进行准备,并通知下一组运动员在起跑区进行准备,比赛分组按照赛会制定的秩序册进行,如裁判在起跑区通知3遍仍未到位,则视为该运动员自动弃...
大兴区18645919743： 百米赛跑的规则? - ？
印刚百夜： 百米比赛必须用蹲距式起跑, 现在在国际比赛必须是电动记时,新规则还规定不管是不是同一运动员,在一组比赛第2次抢跑的人会被罚下,并且起跑的反应时间不能低于0.1秒.起跑时手不能压线.预备以后...
大兴区18645919743： 100米短跑、跳远、跳绳、铅球、4*100米接力的比赛规则各是什么?公司要开运动会,想看看规则是什么! - ？
印刚百夜：[答案] 1.100米跑:运动员赛道预赛时由抽签决定,决赛一般由预赛成绩决定.比赛时运动员到各自赛道就位,起跑后不能串道否则成绩无效.起跑时,只允许一次抢跑(未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑)第一次抢跑须重新发令,以后抢跑的运动员取消比...
