一个人孤独寂寞的时候，为什么总会胡思乱想，总是想着一个人？

为什么我一个人的时候总会感觉好孤独好无助，脑子总会胡思乱想，想起过去的点点滴滴就会想哭…是怎么回事~

这种感觉持续或间断持续多久时间了？如果时间比较短，建议观察一段时间看看是否自行恢复，观察期间可以找信任的亲朋好友聊聊天什么的！如时间较久一直这样切无法摆脱的话，建议尽快找专业心理咨询师做进一步诊断，以免因拖延导致症状加重~还有什么不明白的可以问我们

我曾经也有这样的经历，呆在一起又觉得很麻烦，被打扰到，但分开又觉得孤单寂寞，爱胡思乱想，心情十分的矛盾。包括现在还偶尔会有这种感觉。总是想哭，估计你对自己的人生没有规划，也对未来感到迷茫。目标清晰的那类人是不会总想哭，他们很努力也很自律，每天为自己的目标在努力。但生活很无奈，我是不得不与亲人分开，自己一个人在另外一座城市里工作。解决这种情况的，其实是有办法的，办法就是让自己忙起来，就是找些事情给自己做。一如果工作之外的时间多，可以找兼职，既可以煅炼自己的能力，又可以增加自己的收入。二是经济许可的，可以找一些课程来学习，喜欢人群的，可以找附近的实体培训班，看自己的喜欢，烘焙，插花，或者各种健身的，甚至是参加广场舞。要是不喜欢外出，现在网络上有很多课程，其实非常好，可以学习到自己兴趣爱好的东西，又可以排解寂寞。人的心态得自己来调节，没有人可以帮到你，得自己去发现自己需要改变什么，需要做些什么来改变。

有人说，孤独寂寞的时候其实思想最活跃，如果会胡思乱想的话，那说明在你心里有让你放不下、想不开、在意的人或事。因为你在意，所以它始终会占据你思想中的第一位，思想活跃的时候，必然首先想到处在思想第一位的东西。。。 至少你会想到的那个人，对你来说必然是重要的。也许那个人对你产生过某种影响，也许你们有过美好的回忆，也许那个人是你爱的。。。那个人就是你的思想寄托！

因为这个人在你心里已经有一定的位置了，你们之间肯定有相爱或者有过很美好的回忆，即使分开很久了两地相隔也总会在一个人的时候想起，这是正常的。
在你忙起来的时候可能会很长时间记不起这个人，或者偶尔会想一下。即使这个人现在在你的生活里已经没有太大的意义了，有她他的什么消息还是会让你有点困惑有点牵挂，每当在你低谷期的时候还是会很想念他她，希望能听到她的声音哪怕是一声安慰也会很高兴，这说明你心里还是有这个人的，不管是因为什么原因不能一起生活，你就祝福他她好好的吧。

或许、你爱他、很深、 独自一人滴时候、或许对你来说、 是寂寞滴、内心空洞、想着他、 这是正常滴、这是暗恋吧、 如果是爱、请深爱吧、 别让幸福溜走、 幸福要你自己去争取、 失去了你会后悔、 好好考虑、 祝你会成功、 永远幸福、 大胆去争取吧、

当一个人感到孤独和寂寞时，往往会感到无助和缺乏安全感，这时大脑会处于一种比较活跃的状态，容易产生各种想法和想象。这些想法可能包括对过去的事情反复思考、对未来的担忧和恐惧，以及对某些人的思念和渴望。
一方面，孤独和寂寞会让人感到不安，这种情绪状态会促使人们寻求安慰和情感支持。而当人们无法从外界获得这种支持时，他们可能会转向内在的思维，试图通过思考来解决问题或寻找安慰。但是，这种思考往往是过度思考和负面思考，会让人更加感到沮丧和不安。
另一方面，孤独和寂寞也容易让人感到无趣和无聊，这时人们可能会寻找一些刺激和娱乐，比如沉迷于社交媒体、看电影、听音乐等。但是，如果这些活动不能缓解孤独和寂寞，人们可能会转向更加个人化和情感化的思维，比如回忆过去的美好时光、思考未来的人生计划等。
总之，孤独和寂寞会让人感到不安和无聊，这种状态下人们容易胡思乱想，试图通过思考来解决问题或寻找安慰。但是，过度思考和负面思考往往会让人更加不安和沮丧。因此，在感到孤独和寂寞时，建议人们寻求社交支持和积极的娱乐活动，以缓解这种情绪状态。

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清城区17145405093： 抽烟消寂?喝酒消愁?为什么当一个人孤单的时候就会胡思乱想?？
隗姜咳特： 因为人本身是一个感性的动物,一旦安静下来或者孤单的时候,就会开始思维活跃,就像人开心的时候会大笑,伤心的时候会哭一样,郁闷的时候会难受,人的思维有的时候是不受控制的,或者说又是受到潜意识的控制,当你对自己极不自信的时候,就会怀疑自己做的一些事情到底对不对?或者根本就是一个错误!矛盾!无解!思维混乱!不知所错!……抽烟能消除寂寞吗?不能,抽完烟还是一个人!喝酒能消愁吗?也不能,等喝完或者醒了该面对的还是要面对.所以说人本身就是一个矛盾体,只有让自己自信起来,开心起来,或者说自得其乐,才能活得开心快乐!我想也不是很难,为什么要把自己的快乐建立在别人身上或者说某些事情上呢?

清城区17145405093： 为什么人在孤独的时候总是喜欢胡思乱想?？
隗姜咳特：因为无聊啊...对生活的向往和憧憬...所以会幻想... 我也经常这样..导致作业做得非常蜗牛... 但是这未必是坏的...想象拓宽我们的思维...提升思考能力(个人意见)..适当的胡思乱想正好可以调节自己的学习工作状态..是好的...但是假如整天胡思乱想..在需要认真思考的问题前胡思乱想其他的事会导致工作效率低..你假如不希望自己再胡思乱想..你可以试着多给自己安排一些活动..出去运动.和朋友出去郊游..玩游戏等等..让自己在娱乐中没有空闲胡思乱想..... 睡觉..看小说..手机能上网的话看看笑话...况且胡思乱想不是什么不好的事...我作业多的话基本保证不能胡思乱想但假如什么事都没有闲着的话胡思乱想其实是一种享受的

清城区17145405093： 一个人的时候为什么会胡思乱想呢?？
隗姜咳特： 我觉得其实人多的时候其实你也可以想很多,人本来就是思维很丰富的生物啊,所以当你 突然发现你老是一个人时会乱想时,不要担心,那是寂寞也是人性的体现,教你一个好方法,你可以写下你想的内容,然后过一段时间<长短随你,自己适合就好>再仔细看一遍,如果安全感实在不深,可以告诉最亲的人,真的不要太在意自己的想象哦,开心点放松点就好,相信你一定会更开心的

清城区17145405093： 人为什么在孤独的时候就会胡思乱想 - ？
隗姜咳特： 因为那时候心里会很空虚` 只有想多了 `才能让自己不那么空隙 ` 有酒就好了` 有酒精来麻醉自己 ` 呵呵```

清城区17145405093： 为什么人在寂寞的时候就会胡思乱想? - ？
隗姜咳特： 因为寂寞 所一会胡思乱想

清城区17145405093： 为什么人总在孤单的时候老是喜欢胡思乱想呢?？
隗姜咳特： 人的本性就是自怜,尤其寂寞时更容易自哀自怜、胡思乱想.

清城区17145405093： 为什么一个人的时候总是会胡思乱想?？
隗姜咳特： 或许是因为寂寞了,或许是不知道干什么了,那么脑海中的那些零星的片段就会跑出来.促使你去想,想多了,人就会天马行空的想,这个也想,那个也想,,虽然不觉得无聊了.但是,可能心情会因为这些胡思乱想变的沉闷很多了呢.找点事情做做吧..让自己没空去乱想.这样会开心很多的哦.

清城区17145405093： 一个人的时候,总是胡思乱想,这是为什么?？
隗姜咳特： 人都是这样的```因为怕孤单`怕寂寞``所以就很自然而然的会乱想```当有人陪你聊天时``是因为你有话题可以想``可以讨论``可是旁边少了人`就剩自己时``你就会心绪很乱``所以``也就会很容易乱想东西``

清城区17145405093： 为什么一个人的时候容易胡思乱想?？
隗姜咳特： 因为一个人会寂寞,需要朋友,和朋友在一起会很开心,就不会胡思乱想了

清城区17145405093： 孤独的时候为什么会胡思乱想？
隗姜咳特： 那是人的本能吧!但无论怎样,过去的也成为过去,所以,好好的珍惜现在,就把握住了未来!!