脚崴后，消肿了，瘀血怎么散
1、适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加。
2、正确按揉。在出血停止前，以在血肿处做持续的按揉为宜，方法是用手掌大鱼际按在局部，压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2～3分钟再缓缓松开，稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段，每天做3～4个阶段较合适。出血停止之后做揉法，用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动，方向是以肿胀明显处为中心，离心性地向周围各个方向按揉，每次做2～3分钟，每天做3～5次。
3、合理用药。出血停止以前，不宜内服或外敷活血药物，可用“好得快”喷洒伤处，内服云南血药。出血停止以后，则宜外敷五虎丹，内服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草药熏洗。如果手边没有中成药，也可以把面粉炒黄，用米醋调和敷在患处，来代替五虎丹，效果也比较理想。用一小撮花椒，一小把盐煮水熏洗，代替中草药效果也不错。
这个，在刚崴的时候，可以用冰袋敷
首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。
第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。
冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。
第三、如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。
热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。
关节扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者，应在无菌技术下及时抽出，以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者，需行手术复位修补，以免引起反复扭伤，关节软骨损伤和创伤性关节炎。
脚崴了快一个月了,大部分都消肿了,就是淤青还没什么变化,有时有轻微疼...
你好！是炎症没有消退，要继续的静养，别受力，要不然加重伤势，经常热敷，加速血液循环。淤青明显的话建议你最好上医院找针灸科医生给你针灸治疗，只要没伤到骨头的话经过针灸、拔罐等方法5–7天就能好的，你自己最好少走动，坐着时要把患脚抬高。意见建议：在家里可以采用热毛巾敷，红花油或活络油擦...
爷爷脚崴了以后不去看,一直疼,现在消肿了。现在小腿肚子后面紫了一块...
回答：病情分析: 对于轻度的踝关节扭伤,在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10--14天就可痊愈。 意见建议:建议平时注意多运动,增强体质,促进血液循环。如果长期在完全没有受到碰伤的情况下,这样,则需到医院做血常规检查,考虑到可能...
脚崴了!红肿淤血怎样用治疗好啊?急
2.正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。细心的读者一定要问，怎么才能知道出血停止了没有呢？原则上是以伤后24小时为界限，还可以参考下面几点...
脚扭伤了瘀血了怎么办
5.24小时后可在发胀处要热纯棉毛巾或暖手袋敷热，也能用红花油、正骨水等涂擦以消肿活血化瘀，促进发胀消散 脚扭伤了该怎么办？学习这种应急解决方法将损害降至最少 三、脚崴以后，究竟应当冰敷或是敷热呢？需不需要固定不动呢？恰当的作法是“先冰敷后敷热”最终视状况固定不动，那样才有利于...
脚崴了,有淤血怎么办
但实践证明，这样处置崴伤的脚是不妥当的。 因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般要经过24小时左右才能修复，停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓，热敷洗烫，强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血肿，使受伤部位...
脚消肿后又出现青紫,什么情况?
那是瘀血， 你可以试一试这个办法 把鸡蛋煮熟后去皮，轻轻的在瘀青的部位反复的滚动。 注意 不要用力啊一定要轻！！！
前天脚背崴了,有淤血,怎么办
关节扭伤后应及时处理,原则是制动和消肿散瘀,使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者,应在无菌技术下及时抽出,以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者,需行手术复位修补,以免引起反复扭伤,关节软骨损伤和创伤性关节炎。 如何治疗踝关节扭伤 1、对于轻度的踝关节扭伤,在扭伤的即刻就应行冷敷。以...
脚崴伤淤血肿胀,但是淤血没了还肿着是怎么回事_百度拇指医生
你好根据你描述的这种情况，有可能还是软组织损伤导致的，这种情况主要还是建议您多注意休息，受伤四十八小时以后可以热敷止痛消肿，可以试试活血化瘀的药物，虽然淤血吸收了，但是受伤的软组织还是没有完全恢复，有肿胀的情况还是比较正常的，不用太担心，还是建议您多注意休息实在担心，可以去医院骨科检查，...
脚崴肿了怎么消肿最快
2、涂抹药物：脚崴了之后很可能会伴随着有淤血的情况，也伴随着肿胀和疼痛，可以涂抹一些活血化瘀的药物，比如红花油也可以涂抹正骨水，在涂抹上药物后，按摩一分钟更利于药物的吸收，也可以促进脚部血管内的血液循环更通畅，所以能让消肿的时间缩短。3、多休息：脚崴了伴随着肿胀，大多数是局部肌肉以及...
打球脚崴了,肿了,用热泡了之后有淤血,怎么办
不太厉害的话24小时后就可以抹了，肿的地方开始发紫是时候，什么云南白红花油都中，再下来的恢复就看具体情况了。我说的也只是比较合理的处理办法，如果伤筋动骨的话，也就是在这基础上过了几天还是疼的很也不消肿，必须去看的，我就拍过片。看你的情况应该是前期处理不太好，皮下应该比较严重的，...
鬱贞垴安： 首先,伤后要避免继续负重或行走,切忌由同伴在伤痛局部手法按揉.可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定,限制行走,并送医院处理.第二、对于症状轻者,可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢.此时冷敷能...
喀什市17868159346： 为什么我的脚后跟有是在走路时会疼.骨科 - 复禾健康？
鬱贞垴安： 散於血的时候都这样,不要担心.
喀什市17868159346： 脚崴后基本消肿了,但淤血不少,怎么办 - ？
鬱贞垴安： 你好!脚踝扭伤后应该怎样治疗呢? 当脚踝呈轻度扭伤时,受伤者可在剧痛过后,把伤脚的脚尖作为支点,然后分别朝顺时针和逆时针的方向轻轻转动几圈.如此稍加活动后,受伤者可恢复行走,但局部的疼痛可能还会持续数日,此时可用伤湿...
喀什市17868159346： 我的脚崴了 现在已经开始消肿了 但是淤血比较多 想恢复的快点 用红花油有用吗 怎么用？
鬱贞垴安： 红花油 可以用的 涂在患处就可以了 也可以去做理疗 按摩 烤电 效果都不错 应该是有用的 不过要防过敏
