我十九岁经常打篮球怎么没见长高？
没有哪位专家说过打篮球的人就会长高啊！
世界第一高度就不是吧！
有基因问题，营养问题，环境问题等影响！也可能你已经过了长高的年龄了，骨骼间的缝隙没了，无法再长高！
....你都19了，一般来讲人在高中就骨垢闭合不再长高了。
而且才一个月，即时你要打篮球促进长高，一个月也太短了，起码要以年为单位来算。
另外补充：打篮球对长高有影响的，合理的运动会刺激骨骼生长
营养方面可以补充高钙物品，但是牛奶的效果其实并没有想象中那么好。
腿骨增长术会破坏人体的骨质结构和你今后的骨骼发育（人体的各部分骨骼发育时间不同），对人副作用很大，十分不推荐去做。
按科学一点的说法来分析吧：
你最终可能长到约175cm左右高吧，为什么呢？
按统计学原理具体分析计算：你爸爸166CM 妈妈163CM ,则说明你家庭中父母平均身高为164.5cm，身高水平一般，也就是说，他们的身高与一般家庭中父母平均身高178cm的差距较大，差异量数就较大，离中趋势的差异量数也变大，同时也意味着你家庭中父母平均身高的遗传因素的量数，要向一般家庭中父母平均身高的遗传因素的量数集中，即向178cm的平均身高集中，并作阶段性的回归，即趋中趋势量数增大，你父母的遗传因素在身高方面要增强,你有父母的遗传因素。因此你一定比他们长得高或持平，现在你19岁,身高167cm，与父母的平均身高173cm还有一段距离，正向一般家庭中父母的平均身高178cm集中，大约有10cm的增长空间。但你受父母亲的遗传因素影响较大，加上后天因素:晚上没睡好 一般1点过睡\高三的时候锻炼少\早餐也没怎么吃好,身高增长空间有所缩窄，若果你是晚熟型的，加上后天训练，最终可能长到约170cm高。一般来说，子女的身高=父亲身高（cm）+母亲身高（cm）×1.08后再除已2 一般来说男生有75%左右,逃不出这个公式。 (按公式计算,你计算后为177.66cm高。)
想长高的话，由先天和后天因素的制约：
后天因素除了注意运动外， 还要配合饮食、睡眠、情绪、生长激素、季节等方面的综合作用，19岁坚持一两个月左右锻炼，就可以了看出有没有增高了？太容易了吧！那些增高产品就没用场罗！普通人没有一年半载是看不出的。
另外注意：
无论运动量较小或较大的运动，都不会使身高增加，前者因刺激不够，后者则因其使身体极度衰弱阻碍生长。增高的成功取决于不同锻炼形式的正确的组合。在发育阶段的人不建议做上肢的肌肉训练,例如健身,俯卧撑,仰卧起坐等无氧运动，这对身高有影响；应加强跳跃、拉伸、悬重等锻炼，如打篮球、跳绳、排球、引体向上等。
虽说遗传因素占70，但后天因素很重要，它是可改变的：还是赶快行动，主动一点努力吧！事实可说明一切，岁月不待人啊！不主动试试，你会终身遗憾呢！
想个子长高,可按这方法去做:
1、不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动；不要做负重运动，如举重等。活动不要过度，不能太累，如马拉松赛跑、长途滑雪等，过度疲劳也有碍生长。
2、每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡, 因为10点到凌晨2点是生长激素分泌最旺的时候，在熟睡40分钟后开始，一夜分泌几次。是长高的最好时机。睡午觉到晚上易影响睡眠时间，晚上易睡不着。
3、不能抽烟,喝酒,看黄色--!不要透吃、误服含性激素的药物或食品，否则易早熟！如蜂王浆、含激素的饮料等；
4、别太过容易发怒,胡思乱想，每天有个短期的奋斗目标，良好的情绪也有利于身高的生长发育。
5、营养均衡,不挑食、绝食、少食、滥食。肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果；节食减肥会影响身高的增长，还有损学习精力。
6、每天最好1升牛奶,最少也要500毫升牛奶,记住,要高钙纯牛奶，睡前喝一杯热鲜奶，可促进睡眠和生长激素的分泌；
7、适度的"自我安慰",这个一定要,刺激点激素，调节情绪内分泌，按医生的指点,人体中诸多荷尔蒙的分泌主导或影响我们的生长发育，例如生长激素、性荷尔蒙、甲状腺素、副甲状腺素、胰岛素等。
；
8、不妨看看医生,查查骨龄,看看骨骼线闭合没有，或者查缺少什么微量元素,例如钙、锌、铁等；
9、多晒太阳，因为太阳光能把人体内的营养物质转化成维生素D，从而帮助钙在人体内有效的吸收，而维生素D一般很少能从食物中直接摄取的。
10、注意季节增高。每年的春、秋两季是增高最快的季节，尤其是3、4、5月份最为重要，而5月是长最多的月份。应采用立体的增高计划：饮食、运动等同时进行。
11、少吃过多糖分、盐分、添加剂含人工激素的食品。可乐、甜点、肯得机-翼等过多的糖盐分会阻碍骨骼钙质的吸收。
12、坚持每天适度运动二小时，因为运动可促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。推荐打篮球或跳绳,每次30到40分钟为宜；据研究，持续1-2小时的运动量，在一定时期内可使生长激素含量明显增加，管状骨生长区也跟着活跃，从而增长身高。
13、吃多点动物肝脏,适当补些鱼肝油，吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清；
14、每个星期去安全的游泳池游泳,脚要用力蹬,做好拉伸运动，大概游累了就行了；
15、不压脊椎，挺胸做人。一个人的坐姿、站姿、和走姿也会对身高有影响，无论走路、站立或坐着都昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨经常倦缩，会影响大脑激素传到身体的骨骼处，很难长高。
16、别自卑！保持多交些同性或同龄的益友，聊聊。坚持下去，就好了!
祝你长高成功！！！
打篮球就能长高你这什么逻辑啊
身高和打篮球有什么关系
我十九岁经常打篮球怎么没见长高?
12、坚持每天适度运动二小时，因为运动可促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。推荐打篮球或跳绳,每次30到40分钟为宜；据研究，持续1-2小时的运动量，在一定时期内可使生长激素含量明显增加，管状骨生长区也跟着活跃，从而增长身高。13、吃多点动物肝脏,适当补些鱼肝油，吃一些治蛔虫的药,...
我19岁,身高174,臂展182,几乎天天打篮球,请问我的臂展还可长吗?大概...
你的臂展已经超过正常范围了，正常人臂展通常与身高等同前后不超过5CM。如果多做伸展运动臂展应该还可以变长，过了23-25岁骨骼完全钙化就不可能长了。
坚持打篮球,打了3个月发现自己长高了5厘米,我好高兴啊,我会继续打下去...
当然可以的。19还是男生，这样长高的机会很大的。很多人过了20岁才知道身高的重要性，难道过了20岁就不能长高了呢？答案是不一定。多运动，多刺激骨骼，注意好睡眠饮食营养，你还有机会再长高几厘米呦。我现在锻炼快5个月了，还长了3cm，我21了。现在每天晚上600个跳绳，60个助跑摸高，左右各60个踢...
19岁女生的课余生活是什么
我热爱运动。在课余时间里，我经常去参加各种体育活动，比如打篮球、跑步、游泳等。体育锻炼不仅可以保持身体健康，还可以培养意志力和团队合作精神。此外，我还参加了一些体育俱乐部，比如篮球俱乐部和游泳俱乐部，与志同道合的伙伴一起训练和比赛，既锻炼了身体，也结交了许多朋友。除了阅读和运动，我还喜欢...
19岁了身高176我爱运动可以长到180以上吗?
肯定能长的，只有坚持运动，以为我19的时候才168，我一直坚持运动到了21，，我就175了，。朋友只要坚持，，你绝对能长的
看见别人长得高我好羡慕,本人19岁,以前从不打篮球现在学打不知道还能...
完全可以长高。因为，你现在19岁正是长身体的最佳时期，如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好： 首先是要养成一个早晨提前40...
十九岁大家都在做些什么事情?
对于现在这个世界，中国的现状来说19岁，基本上都在上学，有的是刚刚上大一，有的是已经上了大学好几年了，对于19岁来说，已经是成年人也有，当然会有自己自力更生的想法，选择自己出去找工作或者创业。
19岁男生运动后猛喝冰饮料心梗去世,此事给予了我们哪些警示?
这件事的具体情况。事件的男孩名叫小辉，今年19岁了，高考结束后，小辉每天都会坚持打篮球运动，自从进入了7月份，当地气温明显高了很多，小辉每次运动完都会满头大汗，一次小辉打完篮球后拿起一瓶冰饮料大口灌入体内。喝完不到5分钟，小辉便感觉胸闷难受，休息了一会儿，仍然没有得到缓解。同伴看到小辉情况...
19岁了还能长高吗
比如在双侧胫骨结节部位，可以采取针刺、艾灸、穴位中药离子透入等办法或者采用小针刀，有针对性的对局部进行撬拨松解，都可以使身高长高。在饮食上，可以嘱咐孩子多吃奶制品等食物，还要经常参加科学的体育锻炼，比如可以经常参与游泳、打篮球等运动，需要嘱咐孩子，要保持良好的生活习惯，不要晚睡，尽量早起...
我19岁了身体才一米五八高不了我早晚都做运动有手淫
一般身高主要是父母遗传，父母都不高的话，孩子也不会太高，发育过早的话，骨骼也会闭合早。19岁，你可以去医院做一个骨龄检测了 ---夜间熟睡状态，生长激素分泌的多，白天睡觉是没有用的---
楚师祺达： 增高是必须综合进行的,单纯依靠药物不行,同样道理单纯依靠锻炼也不行 .那么怎... 要尽量使身体处于最大程度的伸展状态.另外,要经常参加篮球、排球和游泳运动. ...
锡林郭勒盟17659747243： 我今年19岁,身高只有163,我也经常锻炼比如打篮球,在学校也有报名弄过体育,可是身高还是那样没有长高,这是怎么会事?？
楚师祺达： 身高的生长具有很大的稳定性.在社会经济状况相同的情况下,身高的遗传度为0.75,就是说,成人身高75%取决于遗传,仅25%取决于环境.不过,遗传只能决定身高生长的潜力,但此种潜力能否得到正确发挥则有赖于各种环境条件(诸如营...
锡林郭勒盟17659747243： 我是高中女生,19岁了,才1米56,由于个子不高我坚持打了靠近两个月的篮球可是个子还是没长高!我该怎么办呢?我对自己的个子我真是急死了？
楚师祺达：关于这一类问题的回答可谓五花八门,无奇不有,充分发挥了个人的想象力, 很有创意, 有些甚至十分幼稚可笑,在我看来回答应该严谨、有科学的依据.道听途说,凭空想象,没有跟据的回答, 是不负责任的做法,同时也降低了自己的威信...
锡林郭勒盟17659747243： 我是兵,十九岁,篮球打了一年了,怎么还一公分都不长? - ？
楚师祺达： 有个头又喜欢篮球就好好练吧!你肯定还会长的,不过要注意营养,多多锻炼身体
锡林郭勒盟17659747243： 我是95的从16岁开始没长高今年19,很常打篮球,可还是没长怎么办?我哥大我一岁,175,我167？
楚师祺达： 你原来打篮球有没有受伤?这些身高的问题容易引人关注,也许我们都很在意,可是有时太在意反而不是件好事,这些是先天决定的,不要拿自己的短和别人的长比,也许某一方面不太让人满意或让人着急,可以总有自己独特的地方.希望你保持平和的心态,找到自己的优点并发扬.
锡林郭勒盟17659747243： 我19岁身高1.62经常打篮球怎么老长不高呢15岁前是正常的可从15岁过后我就没长高了要怎么才能长高？
楚师祺达： 个人有个人的身体素质 又不是打球就可以长高 ! 到它该长高的时候它自然会高 你还有机会的 !
锡林郭勒盟17659747243： 本人18岁,打了一段时间篮球为什么没长高? - ？
楚师祺达： 谁告诉你打篮球可以长高的?这和长个子没关系的,但是篮球还是可以打的非常好的体育项目,至于长个子也不用着急因为男人大多数20岁才开始长个子的,有些晚发育的可以达到24岁,所以不用着急.
锡林郭勒盟17659747243： 打篮球怎么不会长高？
楚师祺达： 打篮球是有助于长高的一项运动.但除之外还可以进行一下除举重以外的多种运动.也可以试试如下建议:1、平时做纵跳活动,每天累计不少于10分钟;2、每天做引体向上,总量不少于20次,悬吊累计时间不少于20分钟;3、做爬楼梯(或登山)活动,每天10——20分钟;4、另外可以的话晚上睡觉时可以做下肢牵引,牵引重量每条腿3-4公斤,如果牵引时不能入睡就睡前牵1小时.以上这些方法,我不能保证您能长高,但起码不会有任何害处.如果有心的话您可以查一下90年代的《知识就是力量》杂志,介绍的有当时苏联的一些试验,但他们的试验者的年龄在16——17岁,试验组平均身高比对照组高9厘米
锡林郭勒盟17659747243： 同学们经常打球,他们一年长十多厘米!我也跟他们经常打球为什么我一年一厘米都没长? - ？
楚师祺达： 身高和很多东西都有关系,其中最重要的就是遗传和后天营养,如果挑食,会影响发育,其次就是睡眠,如果睡眠时间不够,也不会长高,篮球运动大概能让人比正常人长高4-6厘米,而且发育有时间段,最早跟最晚大概相差两年,有人18岁开始长,有的20岁才开始,男人晚熟,大概22-24岁停止生长
锡林郭勒盟17659747243： 经常锻炼为什么身高还是长不高呢? - ？
楚师祺达： 1、经常运动,自然拉伸脊柱,(建议不要用器械拉伸没有科学依据,且有副作用)会比不打篮球自然增高2至5公分.适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度.才能使增高成为可能! 2、如果在发育期,可以吃钙片补充运动后的钙流失,...
