谁知道足球运动容易受哪些伤害
以我踢球的经验，我觉得踢球的时候，踝关节最容易受伤，所以在踢球之前要做好充足的热身，有条件的话买个护踝。受伤了要第一时间用冰水泡，后喷喷云南白药或着其他止痛的喷雾剂。一般不严重的3到4天就好了。如果严重了就要上医院了。其次腰也容易伤到，你和别人对抗的时候腰部对抗也是很频繁的！还有你的蛋蛋也会被球踢到，但过会就好的。最后我在说一下抽筋，抽筋基本上是每一个踢球者的必修课，抽筋后你要把腿伸直，一个人用手去按脚尖，来回反复的。一般按一下，休息一下就好了。
踢足球要学会保护自己，不要在不安全的地方踢。在水泥地上踢，切忌要带护肘，我就是没带护肘现在一个大疤，三年没好！
希望对你有用！
严重的如骨折骨裂、韧带撕裂断裂，向扭伤、脱臼、肌肉拉伤等都是小伤，经常受伤的部位脚踝、脚趾、膝盖等。
中国足球现在应该算是一种伤不起的状态，很多中国同胞已经放弃了中国足球的观看和欣赏。中国非著名相声演员郭德纲老师在一段相声中就讽刺了中国男足。其实，足球运动也算是一种高危的运动项目，很多运动员都容易在比赛中受伤或者是致残。那么，
最轻的是擦伤，重的可以有骨折、脱位及内脏破裂。47.8%是轻伤，19%是中等伤，只有3.2%是重伤。约86%的损伤是在四肢。损伤中除一般常见的擦伤及挫伤外，踝关节的扭伤最常见。其次是大腿前后肌肉拉伤、挫伤。膝关节损伤又次之。其中半月板撕裂，膝十字韧带撕断，髌骨骨折，髌骨软骨病等虽比较少见，但一旦发生，治疗却较困难。很多足球运动员因此都已经切掉了半月板或髌骨。
守门员因为经常扑球摔倒，所以很容易发生手腕(舟状骨骨折)及肘的创伤(鹰嘴皮下滑囊炎及血肿)，因此，足球运动员必须戴上护腿板来保护骨质最薄的小腿，守门员都应穿线衣、带护肘和手套。
锻炼要讲科学，运动量的增加应循序渐进，并应合理安排膳食，饭后1-2小时才可参加剧烈运动，不吃冷饮和难以消化的食物。准备活动要做得充分、合理，要由一般的慢的身体练习开始，逐渐加大运动量和强度，直至把身体调节到与激烈运动相适应的程度，再进行专项练习或比赛。运动过程中应注意呼吸节奏，失水较多时应注意及时补充水和盐。
足球运动容
止血出血可分为外出血和内出血两种。
(1)加压包扎法：小的外伤、毛细血管或小静脉出血，流出的血液易于凝结，在伤口部盖上消毒熬料，然后用三角巾或绷带加压包扎即可。
(2)指压止血法：一般用于动脉止血。即用手指将出血动脉的近心脏端，用力压向其相对的骨面，以阻断血液来源而达到临时止血的目的。
(3)止血带止血法四肢大动脉出血，不宜用加压包扎或指压法止血时，可用止血带(橡皮带或其他代用品)，缚扎于出血部的近心脏端。
另外，包扎并保护伤口、减少感染机会、压迫止血、固定骨折和减少伤痛的作用，是损伤急救的主要技术之一。包扎常用的材料有绷带、三角巾等。现场如果没有这些材料，亦可用毛巾、衣物等代替。包扎动作应力求熟练、软柔，松紧应适宜。
谁知道足球运动容易受哪些伤害
其次是大腿前后肌肉拉伤、挫伤。膝关节损伤又次之。其中半月板撕裂，膝十字韧带撕断，髌骨骨折，髌骨软骨病等虽比较少见，但一旦发生，治疗却较困难。很多足球运动员因此都已经切掉了半月板或髌骨。守门员因为经常扑球摔倒，所以很容易发生手腕(舟状骨骨折)及肘的创伤(鹰嘴皮下滑囊炎及血肿)，因此，足球...
足球算不算最容易受伤的运动之一?
第一个地方也是最容易长期造成伤害的，那就是膝盖。其实我对这个还没什么特别大的感受，因为本人的膝盖会比较硬。平时我们常常会见一些球员会有O型腿的情况，这就是长期带球，降低重心后对膝盖进行压迫造成的。这儿我建议运动员每天赛后对膝盖进行恢复运动，比如说深蹲，帮矫正膝盖。还有就是多补充能量和...
分析一下足球和篮球两种运动哪个更容易受伤?哪个更危险?
换句话说，篮球受小伤的概率要比足球高，但受大伤的概率篮球还是太低了。再简单点说，篮球出现大伤的概率相当低。运动员受伤，许多都源于外力作用，普通的关节扭伤、韧带拉伤，或者轻微皮肤挫伤，足球与篮球中均经常出现。然而，足球运动场地宽，球员时常需要全速冲刺，惯性非常大，此时方向不一致的碰撞或...
踢足球和打篮球哪个受伤的可能性大?
足球容易被别人伤害，篮球容易被自己伤害。通常情况下，足球更危险。其实篮球有一个单一的损伤模式，就是起跳后从空中落地时可能出现的脚踝扭伤和摔倒。只要不起跳，基本上没有受伤的可能。至于被别人撞到抓伤，没什么大不了的。足球受伤的可能性太多了，因为有高速运动，被别人踢是常事。一场比赛后被踢...
足球为什么是世界最受欢迎的运动?
这个问题我知道。深受世界各国人民喜爱的足球运动，有“世界第一大球”之称。这是因为：第一，足球运动员众多。足球运动本身对抗性很强，在比赛中采用规则所允许运动员的各种动作，如奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞……与对手进行激烈的争夺,比赛时间长、观众多、竞赛场地大，是其他任何运动项目都望...
教你正确了解足球运动的知识
足球知识1：掌握足球运动中的受伤急救方法 足球运动是一项对抗激烈、高强度运动。在比赛中，运动员可能会遇到各种伤病。了解正确的急救方法对于处理这些小伤病至关重要。以下是一些处理常见足球伤病的基本急救措施：- 冰敷法：若运动员在比赛中受到打击或扭伤，应立即用冰袋置于受伤部位。如无冰袋，可用冰镇...
足球为什么是世界上最受欢迎的体育运动
所以足球这项运动在全世界的推广速度是非常快的，现在足球运动可以说是当之无愧的世界第一运动。因为足球这项运动本身的商业价值以及关注度就非常的高。这让足球的国际赛事往往都会受到很多球迷的关注。足球当中最重要的赛是莫过于世界杯，任何喜爱足球的人都不会错过观看4年一次的世界杯赛事。而对于这些...
如何理解足球运动对大学生身心健康的影响
必然加重了大学生的心理负担，易产生J 理健康的问题。足球这种 独特的运动形式，正好给大学生提供了一个参与对抗、竞争、感受成 功与失败考验，以及集体协作和个性张扬的场合和机会。通过参与 足球运动可以缓解这些方面的心理压力，从而提高他们的心理承受 能力和适应能力、意志品质，培养他们的自信心和竞争...
足球运动对人体的危害
人们又发现了这个课程的新益处：校园暴力等违规事件从每年的228起减少到95起。小课程，大原理 内珀维尔高中的案例背后，隐含着生物神经学的原理。研究表明，运动给身体提供了某种独一无二的刺激，而这种刺激为大脑创建了一种环境，这种环境使大脑能够做好准备、愿意并且有能力去学习。
教你正确了解足球运动的知识
研究员认为,踢足球运动包括奔跑、跳跃进和弹踢动作,运动过程中所产生的机械压力能增加下肢骨骼和脊柱的质量。 人类股骨颈的骨矿物质密度是会随着人年龄的增长而减少的,因此老年人较容易出现骨折。该研究结果意味着酷爱踢足球的人会较少出现骨折。 另外,每周2~3次做30~60分钟的承重运动如跑步、举重等,同样可以保持...
酉彭复方： 足球是最容易发生运动损伤的运动项目之一, 损伤发生的部位和严重程度不同,轻者擦伤、重者骨 折,所以参加此类运动项目的时候一定要加强个人 防护,尽量减少发生...
独山子区18029638948： 足球运动常见的伤病 - ？
酉彭复方： 足球运动的对抗性很强,队员在比赛中可以运用各种符合规定的奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等动作.足球运动的这一特点,决定了足球运动是最容易受伤的运动项目之一,但除了在高级别比赛中有随队医生外,一般的基层比赛不具备这...
独山子区18029638948： 踢球经常受的伤害有哪些 - ？
酉彭复方： ,脚踝,韧带
独山子区18029638948： 足球运动伤害 - ？
酉彭复方： 因为足球运动拼抢激烈,一场球赛踢下来,总难免发生运动创伤.常见的创伤有:擦伤、皮破、肉裂、踢挫伤、膝或踝关节扭伤、韧带撕裂或拉断、肌肉拉伤、关节脱臼、膝关节半月板损伤以及足底、足趾下起泡等等.现在介绍几种简单的常用...
独山子区18029638948： 足球运动中会发生哪些常见的运动损伤? ？
酉彭复方： 足球作为世界第一大运动深受世界各地人民的喜爱.因其项目特点,足球运动对身体素质要求较高.参与者需要较强的跑动能力和肌肉力量,才有可能很好地参 与到这个运...
独山子区18029638948： 足球运动最容易伤到身体的什么部位? - ？
酉彭复方： 踝关节 膝关节 和 胫骨撞伤 大腿拉伤
独山子区18029638948： 专业踢足球的男生经常会受的伤以及处理措施? - ？
酉彭复方： 赛前热身最关键 确保自己全身活动开来 要不然很容易造成抽筋或肌肉拉伤等状况 特别是脚趾 脚腕 膝盖 腰部 等 场上踢球时候注意不可以进行猛烈的撞击 注意时刻保护好自己不受伤害 外伤不要紧 内伤的话修养起来就是很麻烦的一件事情了 总之尽量不要弄伤自己就可以了
独山子区18029638948： 踢足球对以后身体有什么危害?？
酉彭复方： 有益身心吧 但是会使小腿壮起来
独山子区18029638948： 运动容易造成哪些部位的损伤 - 全科 - 复禾健康？
酉彭复方： 膝盖 主要是半月板磨损 积水等 普遍毛病了 脚踝 最容易被人踢伤、铲伤的部位 一般边路妖人的膝盖、脚踝都不会好 脚趾 骨裂的可能还是蛮大的 肌肉、韧带(大腿、股腹沟、背部)这个是最普遍的,训练都会拉伤
