浮躁的人该如何静下心来学习知识技术？

如何克服浮躁踏实静下心来面对学习~

浮躁是指做事没有恒心，见异思迁，不安分守己，总想投机取巧，整天无所事事。脾气大，这是一种病态心理。
产生浮躁心理的原因主要有两个方面。
从历史原因讲，是因为过去遗留的问题太多，自己的期望值又太高，竞争十分激烈，改变原来习惯的愿望对原有习惯、行为的冲击很大，于是心中重新定位的角色比较模糊，便会产生焦躁不安、心神不定、迫不及待的心理问题。
从主观来看，人们之间的攀比是产生浮躁心理的直接原因。通过攀比，对学习环境不适应，对自己现有状况不满意，于是过激的欲望便会产生，因而是人们变得非常敏感、脆弱、小小的“诱惑”都会盲从。
在我们生活的各个侧面，浮躁的心态无时不在，无处不在，具体表现是：做事情三心二意，浅尝辄止；或者是东一榔头西一棒槌，既要鱼又要熊掌；或者是这山望着那山高，静不下心来，耐不住寂寞，稍有不顺就轻易放弃，贪图安逸，逃避劳神，从来不肯为一件事倾尽全力。究竟实质不外乎是急于求成，渴望结果的超长迫切心情。人的一生经常会出现浮躁的状态，浮躁是因为我们缺乏幸福感，缺少快乐，太过于计较得失。说白了，浮躁就是失衡的心态在作祟。当压力太大，急于求成、缺乏信仰、过分追求完美等问题出现而不能得到满意的解决时便会产生浮躁的心理，若不能及时调整恢复，则会形成一种心理惯性，影响正常的学习、生活，严重者会出现心理障碍。
不难发现现在有些学生已很难平静地听完老师和家长的话，难以看完一本名著或欣赏完一首名曲；他们坚持不到听完最后一堂课；他们对基础理论课的学习不感兴趣。这些学生忘记了从量变到质变的道理，他们希望立竿见影，甚至渴望科学家能发明“知识注射液”，在数秒钟内使自己成为天才，这些都源于浮躁心理的驱动，源于年轻人急于求成、渴望结果的超长迫切心态。
浮躁是一种情绪性、冲动性、盲目性相互交织在一起的病态心理，浮躁使人失去对自己的准确定位，使人盲目冲动、随波逐流。因此，作为青少年，一定要克服浮躁的心理。
1、在比较的时候要知己知彼
有比较才有鉴别，比较是人获得自我认识的重要方式。但是比较也要讲究方法，即知己知彼，知己知彼才能知道是否具有可比性。例如，相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样，否则就无法去比，得出的结论就会是虚假的，懂得了这一条，人的心理失衡想象就会大大减低，也就不会产生心神不宁、无所适从的感觉。
2、要有务实精神
务实就是“实事求是”，不“自以为是”，是开拓的基础。如果学习中没有务实精神，那么开拓就只能是花拳绣腿，这个道理是人人都该明白的。
3、遇事要善于思考
考虑问题应该从现实出发，不要跟着感觉走，要问题看得高远些，切实做个实在的人。克服浮躁，脚踏实地，有容乃大，戒骄戒躁。
“世上无难事，只怕有心人。”如果我们能安下心来认真做一件事，就没有做不好的。我们在学习中很多时候都是半途而废，开始是一腔热血，然后是热情减半，最后完全放弃。是什么原因让我们放弃呢？是浮躁心理，是急于求成、不肯面对困难的浮躁心理。我们总是在想着事情的最后成果，而这些却不是一天两天就可以看得到的，所以我们就觉得做这些事没有任何意义，因此选择了放弃。
如果我们能够坚持，能够真正静下心来，认真地去学习，那么我们做的会比现在好很多。只有驱走心灵深处的浮躁，才能找到属于我们的幸福和快乐。那么幸福和快乐在哪里呢？幸福和快乐其实就在我们每个人的心里。只要你愿意，你随时都可以支取。很多时候，我们都需要在心中加把火，以燃起美丽的希望。在很多时候，我们都需要在心中洒点水，以浇灭可怕的欲望。而后，你会感觉到，其实我们很幸福，我们很快乐。

怎样才能克服浮躁心理呢？ 1． 在攀比时要知己知彼 “有比较才有鉴别”，比较是人获得自我认识的重要方式，然而比较要得法，即“知己知彼”，知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如，相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样，否则就无法去比，从而得出的结论就会是虚假的。有了这一条，人的心理失衡现象就会大大减低，也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉。 2． 要有务实精神 务实就是“实事求是，不自以为是”的精神，是开拓的基础。没有务实精神，开拓只是花拳绣腿，这个道理是人人应弄懂的。 3． 遇事善于思考 考虑问题应从现实出发，不能跟着感觉走，看问题要站得高、看得远，切实做一个实在的人。 克服浮躁，脚踏实地,有容乃大、戒娇戒躁、不紧不慢 在我们的心灵深处，总有一种力量使我们茫然不安，让我们无法宁静，这种力量叫浮躁。浮躁就是心浮气躁，是成功、幸福和快乐最大的敌人。从某种意义上讲，浮躁不仅是人生最大的敌人，而且还是各种心理疾病的根源，它的表现形式呈现多样性，已渗透到我们的日常生活和工作中。可以这样说，我们的一生是同浮躁斗争的一生。--《浮躁》 天气是一如既往的炎热和沉闷，我的心也像这天气一样，很是浮躁，安不下心来去做一件事情。 毛主席教导我们说：“世界上怕就怕认真二字。”说的就是如果我们能安下心来认真做一件事情，就没有做不好的。我觉得非常对。我们做事情很多时候都是半途而废，在开始的时候是一腔热血，然后是热情消退，最后完全放弃。是什么原因让我们放弃呢？是浮躁的心理，是急于求成、不愿面对困难的浮躁心理。我们总是在想着事情的最后成果，急于看到我们所作的工作的成果，而这些却不是一天两天能看得出来的，所以我们就觉得这些工作是没有意义的，于是选择了放弃。 如果我们能够坚持，真正的静下心来，认真地去学习、工作，我们做的会比现在后很多。只有拭去心灵深处的浮躁，才能找到幸福和快乐，那么，幸福和快乐在哪里？幸福和快乐其实就在我们每个人的心里。只要你愿意，你随时都可以支取。在很多时候，我们都急需在心中添把火，以燃起某些希望。在很多时候，我们都急需在心中洒点水，以浇灭某些欲望。你会感觉到，其实我们很幸福，其实我们很快乐。

　　首先男人要霸气十足！！！！！别说这种丧气话了以后
　　要想解决这个问题你需要弄明白两点：
　　1.人活着到底干什么最有意义
　　2.怎样才能一直向前，直到成功，难道我真的一事无成吗？
　　3.我该树立怎样的目标？
　　首先，人活着的意义就是征服一切！！！
　　其次，世界上的一切都是你的，只要你奋斗！！把你的欲望无限扩大，想要什么就天天早上一醒就告诉自己，全他妈是我的，谁也别在我这里摆架子！！然后专心投入到自己的学习中，学习不光可以从书本中获得，你参加工作了也可以从实践中获得。
　　3.人活着无非就是为了女人和金钱，何必为他么困惑呢？只要你做好了前两条，什么还能让你迷茫呢？？？
　　下面给你一段牛人的文字。希望能让你霸气十足！
　　所谓霸气，并非霸道蛮横，不讲公理；而是胆识与才智的结合，敢拼敢闯的冒险精神，惟我独尊的王者风范！
　　纵观古今中外，哪一个登上成功顶峰的人心中没有霸气？
　　凭借霸气，秦皇汉武建立了统一而强大的封建王朝；凭借霸气，成吉思汗率领铁骑横扫欧亚大陆；凭借霸气，比尔•盖茨成为世界首富；凭借霸气，默多克缔造了传媒帝国……
　　如果缺少霸气，即使您才华横溢，也可能因为怯于行动而与机会失之交臂；即使您聪明绝顶，也可能因为心理素质太差而乱了阵脚；即使您口碑较好，也可能因为性情随和而被人踩在脚下；即使您拥有金山银海，也可能因为惧怕风险而使金钱变成一文不值……
　　本书分为磨砺篇、创业篇、实战篇、拓展篇，深刻阐述了“霸气”的实质、内涵以及培养霸气的方法和途径；通过大量案例，展现了充满霸气的顶级大师走向成功的奋斗历程。读过本书，渴望成功的朋友将会因为“霸气十足”而改变平凡的命运，从此走上辉煌的人生之路。这也是我们编著本书的初衷，愿与读者共勉。

　　第一部分成功源于“霸气”

　　回顾历史，哪一项成功不是源于霸气？秦始皇正因为心中装有霸气，最终才灭掉六国，完成一统山河的大业；愚公年且九十，却满怀雄心壮志，最终移走太行、王屋两座大山，为后人开辟了一条阳关大道；毛泽东，胸怀霸气的政治家、军事家，带领人民闹革命，建立了伟大的新中国……
　　不必多举例，我们已知道霸气对一个人创业成功的重要意义。
　　历史发展到今天，霸气显得更加重要。有了霸气，才敢在高手云集的赛场上登台亮相；才敢在商海的浪潮中扬起风帆；才敢在暴风雨中奋勇前行；才敢在激烈的竞争中大显身手。没有霸气，你将成为众人之中的可怜虫；你就将错过许多可以尝试的机会；你的公司或企业将在竞争中被淘汰……
　　成功者们都有一个共同的特性，那就是有勇气去做别人不敢做的事情。他们敢在没有把握的赌局中下赌注；敢在别人想不到的领域标新立异。他们不怕破釜沉舟，不怕重头再来，即使跌倒成百上千次，但成功的欲望不灭，心中的霸气不泯。他们把人生看作是一次冒险的历程，不像常人那样对困难望而却步，而是乐于投入逆境的洪流之中，积极与大风大浪博击，即使百转千回，也要到达成功的彼岸！
　　纵观商界，比尔•盖茨可称得上是位地地道道的霸者。在他的身上常常流露出好战的本性和咄咄逼人的气势。他总是说：“任何会动的东西，都将是我的猎物。”在与别人讨论问题的时候，他总是提高嗓门，摆出一副辩论的架势来。他不容许别人打断他的陈述，更容易因为意见相左而大发脾气，那时他将变得言语粗鲁、口无遮拦。当他发现别人的漏洞时，立刻就会用诸如“蠢货”、“白痴”之类的词语将对方骂得狗血喷头。
　　盖茨总是一副高高在上的样子，喜欢以自己的意志左右别人。据微软公司的一位项目经理说，“他向对手发动进攻，目的就是要压制对手，让对手承认自己的错误。尽管如此，对手却心服口服”。公司里还有这样的说法：与旁人谈话就像从泉眼里饮水，可是跟盖茨谈话就像在救火的龙头里饮水一样。还有，他驾车的时候总是习惯性地看着你，让你感到局促不安；但说话的时候却从来不看你，让你感到慌张。
　　正由于心中装满了霸气，成功者们才敢于尝试，敢于冒险，最终才得到了所要追求的东西。
　　拥有霸气，就不会裹足不前，而是敢于大刀阔斧地进行改革；拥有霸气，就不会骄傲自满，而是永不停止前进的脚步；拥有霸气，就不会匆忙地“见好就收”，而是敢于“放长线钓大鱼”；拥有霸气，就能抵制各种诱惑，一心致力于自己的理想和追求。
　　霸者只享用自己创造出的果实，从来不吃天上掉下的“馅饼”。他们从不坐等机遇来敲门，而是积极主动地去争取和创造。他们敢于面对现实，从不逃避责任和义务。
　　一名推销员要想创造良好的业绩，就得勇敢地去敲客户的大门，大胆地与客户进行谈话。否则，连客户大门都不敢敲的推销员，他的成绩单上永远都写着“零”。
　　一个人的资质与天分有多高并不重要，对于创业来说，只有具备一身成功的霸气，才能战胜一切困难，创造辉煌的成功。霸气是成就一切事业的关键。如果没有霸气支撑你站起来，坚持下去，一切都是白费心思。
　　腰缠万贯也没什么了不起，如果你是个胆小怕事的家伙，前怕狼，后怕虎，不敢去拼去闯，只是长年累月地从你的“金库”支出，那么你的“资源”总有一天会枯竭。
　　暂时取得了成就也没什么值得夸耀的，因为人生没有永远的成功，任何人都只是眼前的胜利者。也许你暂时成功了，但你没有勇气再向前迈进一步，于是从此安于现状、不思进取，这样的话，你最终还将沦为一个失败者。
　　因此，要想活得充实，活得辉煌，活得轰轰烈烈，我们就要努力培养出一身霸气！霸气是每个人一生的动力，它提醒我们“人活一世，不可与草木同腐”；它激励我们来世一遭，应“与天公试比高”；它犹如一阵好风，可以“送我上青云”；它恰似一把利剑，可以伴你走南闯北，过五关斩六将，到达理想的彼岸，直达成功的峰巅！

　　第一部分拥有霸气，强者的品质

　　人生之路，荆棘丛生，坎坷遍布。弱者面对挫折与逆境，就像遇到了拦路虎，望而却步、畏缩不前；不小心跌了一跤，从此便一蹶不振、意志消沉。而强者胸怀霸气，向来藐视挫折与逆境，并用自己的力量征服它们，把它们当作垫脚石，当作登天梯，步入辉煌的殿堂，登上理想的峰巅。
　　人生路千万条，弱者常常选择那些一马平川的坦途，而强者往往选择布满荆棘的崎岖坎坷之路。因为弱者害怕摔跤，没有勇气和自信；而强者不怕摔跟头，有勇气而且有霸气，相信自己能够到达辉煌的顶点，理想的彼岸！
　　在人生的岔路口上，立着两块路标。一块上写着“舒适安稳之路”，那是一条你走惯了的老路，虽然有些厌倦，但对它的地形等情况已经很熟悉，走起来没有危险，所以你选择了，但最终没有收获。这就是弱者选择的路。另一块路标上写着“艰难困苦之路”，这是完全陌生的路，选择了它就要接受挫折与困难的挑战，但走到尽头之后你可能会发现，那里遍地是黄金。胸怀霸气者会选择这条路，尽管尽头不一定是黄金。
　　在一条陌生而又艰难的道路上行走时，你可能会感到不安、恐惧，出现心跳加快，手心冒汗等现象。这是正常人身上都可能发生的。但是“胆小鬼”遇到这种情况，就可能被吓得浑身发抖，甚至昏迷、休克。而胸怀霸气者会利用它们来督促自己，激励自己。他们会在心里告诉自己：“困难并不可怕，与它较量是种乐趣。”“再努力一把，你将彻底摆脱恐惧，获得永久的解脱！”

心浮气躁的话有办法，找个绝对安静，黑暗的地方坐着，不能动而且坚持不让自己睡着，慢慢练习坚持的时间越长越好。至于学技术，不要去学最抢手的技术而是要去学最感兴趣的技术，虽然你的年纪稍稍大了点但是还是很有希望的……

首先要知道，心浮气躁是每个人都会有的，不要过分担忧。其次冷静不下来时可以听听轻音乐，一个人在房间听。再者给自己定好目标，当你每天忙着为目标而努力使，就不会有闲功夫浮躁了

其实我感觉，学习，没什么方法可言，你去学就会有方法，不学，怎么也不会、还有，感情，虽然社会现实，但我们还是该用心去爱、

只要你有目标有理想有信心的话,人自然会平静下来

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新化县13474621452： 浮躁的人该如何静下心来学习知识技术? - ？
真丽通脉： 首先要知道,心浮气躁是每个人都会有的,不要过分担忧.其次冷静不下来时可以听听轻音乐,一个人在房间听.再者给自己定好目标,当你每天忙着为目标而努力使,就不会有闲功夫浮躁了

新化县13474621452： 心一直很浮躁了怎么才能静下心来好好学习啦 - ？
真丽通脉： 去运动不错!此外,我认为你的生活方式可能过于复杂,简化生活吧,不该玩的网络游戏就此放弃,不该看的小说,漫画,电视,电影,新闻,明星......此刻先收一收!

新化县13474621452： 心里很浮躁,怎样静下心学习? - ？
真丽通脉： 相信你一定知道;【二八定律】,其实你的同学80%都是你这样的想法;但80%中的20%是属理智【闷骚】型的;他们不但有对未来的憧憬,更知道怎样才能达到、实现目标.而成功方法却又是那么【简单】!那就是;加倍法则!呵呵,这是西方文化的叫法;中华文化的叫法是------------努力-------努力!在努力的氛围中----【浮躁】----已且行且远----!

新化县13474621452： 最近很浮躁,如何静下心学习专业知识. - ？
真丽通脉： 一个人去安静的地方走走,看看那些困苦地区孩子的生活学习,想想自己目前拥有,相比较之下你会觉得你是幸福的,你应该好好把握现在拥有的一切,努力学习创造更好的生活

新化县13474621452： 如何静下心来?现在的年轻人太浮躁了,学习一点效率都没有 - ？
真丽通脉： 这个跟社会的变化也有关系,现在玩的东西太多了,世界丰富多采,物欲横流.年轻人本来就好奇心重,好动,什么都想试,所以让他们完全静下心来是不可能的.只能说多给予教导,让他能自己有自己明确的学习目的,有自己的理想,这样才可以努力去实现自己的目标,走自己的路.主要还是看自己,别人只能尽力帮助吧.

新化县13474621452： 如何让自己静下心来好好学习,最近有些浮躁? - ？
真丽通脉： 找一个安静的地方,静静的坐着.或者听听轻音乐,读一些修身养性的书,去图书馆看别人学习,只是看,你就会感觉自己静下来好多.我浮躁的时候就这么办的,效果不错,你可以试一下.

新化县13474621452： 怎样静下心来学习？
真丽通脉： 您好,如果你是一个会专心做事的人,那么静下心来学习不是问题,如果你是一个性情浮躁的人,你要静下心来学习不容易,你要想专心的静下来的学习,就要会克制自己,控制自己的思想,把精力全部投入到学习中去,如果你静不下心来学习,你要学会找的其中的乐趣,要有动力去学习.你还可以多做一些让自己专心的练习,找一找专心的感觉,最重要的还是投入.望采纳

新化县13474621452： 有什么办法让自己在嘈杂的环境中静下心来学习?我这人就是特浮躁 - ？
真丽通脉： 保证良好的睡眠,不要熬夜,定时就寝.坚持午睡. 二、学习时要全神贯注. 玩的时候痛快玩,学的时候认真学.一天到晚伏案苦读,不是良策.学习到一定程度就得休息、补充能量.学习之余,一定要注意休息.但学习时,一定要全身心地...

新化县13474621452： 如何减轻内心的浮躁,让自己安心学习? - ？
真丽通脉： 什么是浮躁?浮躁就是心浮气躁,是成功、幸福和快乐最大的敌人.浮躁深植在我们心灵的最深处,我们的人生因浮躁而虚浮乃至肤浅、平庸.我们常常心不在焉,我们常常坐卧不宁,我们常常没有耐心做完一件事,我们常常计较自己的得失,...