如何强大自身？

如何把自己变强大？~

首先要明白一个道理，如果想让自己变得更加的强大，那么就要不断地依靠自身的努力。来获得怎样的改变。
现在强大或者说是个人的能力，不是由自己来说了算的。这需要得到别人的认可才可以，可能会反应到你生活或者工作中的各个方面。
所以说随时都应该注意这方面的问题应该是不断地总结经验，然后让自己的能力不断地提高，这也是一个学习的过程，个人的能力也就是在这个过程中获得强大的结果。

怎样才能让自己内心强大，记住这四点，你会越来越强，我们经常说内心的强度决定人生的高度，那些成功的人都有一颗强大的内心，他们在遇到困难的时候，好像总是很容易就过去了。但我们大部分人总会焦虑、困惑、甚至痛苦，这就是因为自己的内心不够强大。

其实做到以下这几点，你也可以拥有一颗强大的心。第1点，克服自卑，保持自信。很多人在遇到事情的时候总是畏首畏尾，觉得自己没有能力解决，唉声叹气、怨天尤人，任其发展。这种时候我们一定要坚定信念，时刻给自己心理暗示，我可以解决，我一定能解决。

只有足够的自信，才能够让你走出迷茫，去面对现实并解决问题。第2点，调整心态，看淡一切。其实很多时候困难并不可怕，可怕的是我们的内心总是把困难想得太大，自己给自己施加压力，从而驻足不前。在遇事的时候，我们要及时调整好自己的心态，不要太看重得失，看淡一点，有时候困难就会顺利度过。

就像我们常说的抓沙原理一样，抓的越紧沙子流失的越快。学会放松心态，心平气和的去看待事物，困难并没有那么可怕。第3点，善于思考，勤于行动。有一些人遇到事情总会进入忧虑状态，岂不知这种忧虑会让人无法思考，反而解决不了任何问题。这个时候我们一定要保持自己清醒的头脑，然后才能去思考解决的办法。

思考分析过后，最关键的还是要去行动，才能顺利的解决问题，渡过难关。第4点，高度自律，保持学习自律和学习是我们内心养成的一个必备的过程，不论什么境况，我们都要坚持严格的自我要求和学习的习惯，因为只有这样才会让自己越来越强。

　1学会独处
　　孤独和独处并不是一件事，是两码事，而且经常会被混淆。人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。如果说不擅交际是一种性格的弱点，那么，不耐孤独就简直是一种灵魂的缺陷了。
　　要耐得住寂寞，不随波逐流。孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。所谓的成熟，就是你越长大，越能学会一个人适应一切。在独处的时光中，找到自己真正热爱的，并培养自己独立的判断能力。
　　人只有先学会爱自己，才有能力爱他人。如果你不学着与自己对话，便更难和别人交流。越能独处的人，越能面对和理解困境，也越能与他人相处。因为能瞬间换位思考，更能设身处地为对方着想。
　　2热爱运动
　　东安大略湖研究中心的一项调查发现，持续10周，每周锻炼两次的人，在社交、智力和运动方面更加出众。
　　他们的外在形象和自尊心也相对更强。最棒的是，相对于能够使得他们更自信的身体外在形象上的变化来说，锻炼给他们带来的即刻的、充满内啡肽快乐因子的积极性，才是使得他们自信的真正因素，而自信是内心强大的关键。
　　3经历绝望
　　经历绝望的意思，就是已经走过这段岁月。也许你还未曾绝望过，并不意味着你不坚强，但一定没有经历过绝望的人坚强。未绝望过的人生是不完美的人生。绝望可能是情感、事业抑或无法面对的孤独等等。
　　强大的人不是征服什么，而是能承受什么。一些事情，只有经历过了，才能明白其中的道理，和懂得人生的真谛。绝望并不可怕，可怕的是失去勇气和激情。经历绝望，但不要被绝望吞噬。相反你要胜过它，如同战胜黑暗，迎接光明一样。
　　4热爱生活
　　罗曼罗兰在《米开朗基罗传》里写道：“生活中只有一种英雄主义，那就是在认清生活真相之后依然热爱生活。”生活中的坏事总是不断发生，可还是有很多办法来解决困难。永远不要忘记热爱生活，拓阔胸襟，追求真善美。人生所有烦恼的会不多不少永远追随，只不过热爱生活可以使一个人更加理智冷静地分析处理这些难题而已。
　　5学会说不
　　旧金山加利福尼亚大学一项研究表明，你越难拒绝，就越有可能感到压力、力竭，甚至是抑郁。内心强大的人知道拒绝是健康的，他们不卑不亢并有先见地清楚表达拒绝。
　　应该说不的时候，内心强大的人会避免使用这样的词汇“我觉得我不能”或者“我不确定”。他们自信地说不，因为他们知道拒绝一个新的承诺是对现有承诺的尊重，并且这给予他们成功完成现有任务的机会。
　　内心强大的人也知道怎么通过自我拒绝来实现自我管控。他们延迟满足，避免冲动会造成的伤害。
　　6保持自信
　　“不管你认为自己能还是不能——你都是对的。”——亨利·福特
　　内心强大的人理解福特这句名言的意思为，你的想法对你能否成功的能力有着巨大的影响力。这个概念不仅是一个激励工具——而是一个事实。墨尔本大学的一个最新研究表明，自信的人比不自信的人来说，更可能进一步升职加薪。

一、女孩子们呐，你应该让自己变得强大起来，不管是精神还是财物，这样就不会被别人看不起，不用靠男人，永远靠自己逛逛逛，买买买，吃吃吃，玩玩玩，我要朝着这样的我前进，么么哒。
二、努力改变自己，让自己变得更好，内心变得更强大，所有的问题就都不是问题了，加油，为自己加油！
三、工作的事会烦心，好久没和阴魂不散的杨淼同学聊天了，打一个电话，知道他也在加班，心里就平衡了。生活不易，但还是要努力让自己变得强大，这样才能保护自己喜欢的人呀，有一天，想成为，你的骄傲！
四、只有不断的努力，不断的让自己变得强大，才能够保护身边的人。

使自己变得强大的方式和方法有很多，但最重要也是最基本的一点。就是你有一个健康的身体，愿意并且有恒心去使自己的内心和能力都强大起来。
我谈一些具体的做法。
如果你要使自己变得强大以及获得更多的更好的社会和经济地位。那么你首先要有目标，目标是指你应该从事哪一个行业，并在这个行业里取得如何的位置。
其次你应该列出计划，比如说我要在多少年时间内达到什么条件。为了这些想要达到的条件和目的，你应该做些什么。
其次你要多注意学习学习不只是说要读，多读书读好书，是指你要向优秀的人或者是和你一样，但是在某些方面比你有特长的人去努力学习他们的技能思维格局，通过获得以前所不具有的能力去更好的完成目标。
培养一个良好的品格和性格，成功。肯定不是一个人就可以简简单单的去达到的目的和条件，而是需要和你一起有志于干同一件事。人一起合作才能完成的一个计划。所以能够具有良好的领导力。和对人对事好的性格对你来说都是非常有好处的，千万不要把自己的悲喜，愤怒，全部的显露在自己的脸上，这样做是非常非常自己对别人伤害大的。

自身强大的人，一般都喜欢做这几件事，陌生人，你我一起成长，加油

让自己强大，必须放下十样东西

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连云港市18097789577： 如何把自己变强大? - ？
池府盐酸： 首先要明白一个道理,如果想让自己变得更加的强大,那么就要不断地依靠自身的努力.来获得怎样的改变. 现在强大或者说是个人的能力,不是由自己来说了算的.这需要得到别人的认可才可以,可能会反应到你生活或者工作中的各个方面. 所以说随时都应该注意这方面的问题应该是不断地总结经验,然后让自己的能力不断地提高,这也是一个学习的过程,个人的能力也就是在这个过程中获得强大的结果.

连云港市18097789577： 怎么让自己变得更强大? - ？
池府盐酸： 要提高自身能力要从多方面入手 首先锻炼自己的社交和沟通能力 努力让别人感觉和你的沟通是愉快的 第二 锻炼自己的心理承受能力 要做到遇事不慌 任何情况下都能冷静的思考事情的解决良方 而不是询问我该怎么办 第三 保持头脑清醒 要想做什么事一定要考虑事情的可行性 成功率 失败的后果等因素 我想 能做到这些 你就无敌了 现在不是靠力气吃饭 所以靠武力取不到多大效果

连云港市18097789577： 怎么样才能让自已从心里上强大? - ？
池府盐酸： 是靠长期比赛一点一点地提高的.它应该是和比赛的经验成正比 的,所不同的就是因人而异,也许有些人天生就具有一定的心理素质,也许有些人心理关 总是过不了.但是,心理素质始终还是可以靠后天的锻炼的. 有句话说得好,“艺高人胆...

连云港市18097789577： 怎么强大自己让自己成为一个成功的人 - ？
池府盐酸： 成大事的九种手段: 1、敢于决断——克服犹豫不定的习性 很多人之所以一事无成,最大的毛病就是缺乏敢于决断的手段,总是左顾右盼、思前想后,从而错失成功的最佳时机.成大事者在看到事情的成功可能性到来时,敢于做出重大决断,因...

连云港市18097789577： 怎么样是自己变的更强大?？
池府盐酸： 生活中要变的强大, 1.要自信但不自负 2.丰富的经验以及不凡的谈吐 3.不断的加强自我能力的培养,和自身修养 4.在工作中必须能独挡一面 5.有能力更要有说服力 6.自己强大了更要团结周围的同事朋友,建立良好的关系,不能以自我为中心 ……

连云港市18097789577： 怎样才能使自身的强大?? - ？
池府盐酸： 首先让心灵强大起来. 如何使心灵强大起来?一、让内心淡定无畏而不仓惶;二、让心灵无惧、无愧、无悔;三、让心中无忧、无淤、无虑.如何做到这三点呢?一、时时刻刻不断学习,在生活中寻找,从生命中感悟,于书籍中摄取;二、培养内心深处的感恩之心,在灵魂深处种下仁爱、宽恕的种子;三、尊重生命的价值和平等,提升人的尊严,让人性的光辉以及伟大的思想和崇高的境界得以升华.如何能做到这一切呢?在生命的每一天中,在生活的点点滴滴中,在身边的每一件小事中,让自己踏踏实实、光明而无私无畏无邪、迎着每天早晨的太阳义无反顾的向生命的前方走去,不畏电闪雷鸣,不怕狂风骤雨,无所谓得失和悲喜,做好一个人该做的事情,做好自己的事情,从小事做起,从手头做起,从当下做起.

连云港市18097789577： 如何使自己强大起来?？
池府盐酸：有两种方式:一种是增加自己的知识能力等,这是通过自身的努力导致的强大;一种是增加自己的朋友,尤其是有知识能力的朋友,这是借助外力使自己强大.一般来说,弱者更喜欢前一种,强者更注重后一种,而智者两种方式都擅长.借助朋友的力量但决不能利用朋友.

连云港市18097789577： 怎样让自己变得强大?？
池府盐酸： 身体的强大要在饮食,体育锻炼等方面加强,内在的强大要自信,自尊,自爱,更要加强学习,增强自身修养,多交“健康”向上的朋友,相信你一定会强大的,让我们共勉!

连云港市18097789577： 怎么才可以让自己更强？
池府盐酸： 在成功的道路上,有无数的坎坷与障碍需要我们去跨越、去征服,那就应该全面增强自身实力.我经常羡慕别人的奢华生活,羡慕别人的一夜成名,嫉妒别人的幸福生活;感叹自己找不到自己的方向,感叹自己生活的苦恼,感叹社会的不公平,...

连云港市18097789577： 怎样使自己强大?？
池府盐酸： 吃饱一点,不要饿了,多做点运动,正常情况下,你应该可以变得强大一点.