为什么有的人体质随便一练就出肌肉
两个原因：
1、天生体质的导致肌肉确实生长缓慢。
2、主观上不努力、对动作吃不透，三天打鱼两天晒网的锻炼习惯都是不见效果的原因。
一开始锻炼的时候身体肌肉会增得很快，很正常，是正常人的体质。
很多人天生雄性激素分泌旺盛，锻炼起来效果事半功倍，比别人都快。这没办法的，天生的。试问一下，一身肌肉就可以做健身教练了吗?答案：当然不是。从本质以上来讲，这个理解就是绝对错误的，一个良好的外形只是进入教练这个行业比较基本的要求，一个会员可能会因为这个事实试听你的课，但是绝对不会长期的成为你的客户。
想要成为一个合格健身教练需要的专业知识实在是太多了，倘若你真的能够做到一个合格的健身教练水准，那么能够拿到一个高的收入就会变成一件很简单的事情。在健身行业发展端先你需要有一个非常积极的学习态度，否则入行后你一定会走很多弯路。现在健身教练这个行业的门槛也是越来越高了，所以，只有不断的提升自己，不断的去学习，不断的更新自己的知识面，才能发展的更好，走的更远。
相信有很多人会抱着侥幸的心理，认为自己的外形好一点，销售能力高一点，就可以发展的很好，这其实是不对的。健身教练这个行业比其他任何行业都需要专业知识去辅助销售，只有自己花费精力、时间和财力，不停的去练，才能够达到一个较高的水平，进而获得更高的收入，在自己的岗位上发挥更大的价值，让自己发光发热。
专业的理论知识不仅可以帮助健身教练个人事半功倍地去保持完美的形体，也可以在与客户沟通时，有更强的说服力，比较重要的是可以真正帮助到客户有效地完成他们的健身目标，这样才会有更多续单更多转介绍，获得更多的收入、得到长远的良性的发展。
练力量时,为什么有的人随便练练都比使劲练的人肌肉反应要大?_百度知 ...
儿童在成长过程中对体育运动有一个特殊的敏感期。这时候训练运动素质的效果是他们一生中最快的。在此期间，接受运动的启蒙刺激，会让他们很快适应一些运动。即便如此，后天努力的人也不用担心，这是弥补和别人差距最负责任最有效的方法。每个人的体质和基因都不一样，训练境界不一样，大咖训练看起来很...
形容人虚的成语有哪些成语有哪些?
形容女子身材纤细,体质虚弱。 【虚而虚之】:虚:空虚。力量虚弱而故意表现虚弱,使敌人反误以为强大。 【有酒胆,无饭力】:形容表面上显得强大,实际上却很虚弱。 望采纳。 Ⅳ 描写人虚弱的成语有哪些拜托了各位 谢谢 【貌似强大】:表面好像强大,实际却很虚弱。 【病病【泥足巨人】:比喻版表面强权大而实际非常...
如何判断体质
参考资料：很多人于不了解自己的体质，盲目的进补，反而给自己带来不良后果。看形体：胖人多痰湿，瘦人多内热。阴虚是内热，内热就消耗多。很结实的胖，行动灵活，湿热，痰湿。慵懒，沉重，痰湿重，气虚重。瘦而肌肉松软，脸黄黄的，说话气若游丝，语声低怯——气虚体质。精瘦，灵活，精力充沛，阴虚体质...
有人随便怎么吃都不长胖,真的有“易瘦体质”的说法吗?
原因在于这些人的基础代谢率较高，即使摄入等量的食物，他们所能消耗掉的能量要比易胖体质的人多很多，这也就导致了两种人群的区别。也许有人会认为基础代谢的不同不就正好表明了存在易受体质寓意胖体质吗？但事实上并不是这样的，基础代谢是可以通过人为干预来进行改变的，如果增加锻炼，适当控制碳水，...
手串什么人适合盘玩佩戴 什么人戴什么手串
气虚体质的人需要补气，戴一串橄榄核手串，光珠也好、雕刻也好，盘玩难度中等，平时都可放在手里盘玩，汗大正好可以盘润橄榄核。尤其是戴雕工的罗汉等，还对身体健康有一定的好处。8、特禀体质 特禀体质，其实就是过敏性体质，一遇到特殊物质就容易过敏。手串佩戴建议：崖柏手串。过敏体质不适合随便佩戴手串...
容易出汗的人一般都是什么体质?
这种阴虚体质的人，一般随便干点什么都会大汗淋漓，如果你发现你比其他人更容易出汗，那可就得引起重视了，因为这种容易出汗不是正常现象，而是一种病理性的出汗，需要你去医院检查一下是不是阴虚导致的。如果发现自己的身体有异常，最好自己先调理一下，平常多注意锻炼，以此来增强自己的抵抗力和免疫力。
身上有异性灵体的特征,当你的另一半有异性灵魂伴侣,你能接受吗?_百度...
其实为什么有人身上天生有,???下面就一起来看看当你的另一半有异性灵伴侣,你能接受吗?希望能够帮助到大家! 身上有异性的特征 女人身上有异性。 我个人不能接受我的另一半有异性的灵伴侣,我觉得这就是所谓的精神出轨,我一点都不能够接受。 异性是什么 心灵的人晚上睡觉害怕。 为什么人感觉不到自己或别人身上有 ...
老婆是易孕体质,老公不得不去结扎,易孕体质的人到底是什么样?
18. 在没打算要孩子的时候，一定要做好保护措施，不要随便人流和吃药，这些都会影响女性内分泌以及造成子宫损伤，从而增加受孕的难度。19. 身材虚胖的女性大都属于不孕体质，胖瘦适中，过胖过瘦都会影响怀孕的几率。20. 生育器官无损伤病痛，子宫及子宫附件正常，没有多囊卵巢囊肿等妇科病。21. 卵巢功能...
吸渣体质女生的7个特征
所谓的吸渣体质是指,女生在爱情里总是遇人不淑,常常被渣男玩弄于鼓掌之中。这类女生,几乎每段感情都备受痛苦和折磨,难以走出失恋的阴影。即使开始时被主动追求,也难逃被分手或者低声求挽回的命运。 1.乖乖女 这样的女生一般都比较单纯,所以在碰见渣男时非常容易被利用和被摆布。 2.恋爱脑 恋爱脑是吸渣体质的多发...
为什么随便吃吃人就胖为什么有人一吃就胖
发胖与饮食习惯，运动频率以及睡眠时间有关系。现在的时代是一个高速发展的时代，很多人在生活中压力非常大，吃饭的时候也会随便吃点对付一顿，但是长期以往下去也会导致自己的身材走形。每个人的体质不一样，对食物的吸收量也存在差异。而这种差异本质上来讲，瘦人所食的能力大部分都以排泄的方式流失，...
鄣殷复方： 很多人天生雄性激素分泌旺盛,锻炼起来效果事半功倍,比别人都快.这没办法的,天生的.
孟津县17089593158： 为什么有些人不用怎么努力练就有肌肉 - ？
鄣殷复方： 我们的体质大概分为肥胖型,标准型,瘦弱型; 每个人都是这些不同体型的混合; 有些人喝水就发胖,呵呵,基因决定的. 有些时候我们拼命的锻炼才能跟那些不怎么运动的人差不多,感觉太不公平了. 但是幸运的是只要我们肯锻炼,肯吃苦,肯坚持,在饮食上注意点,肌肉一定能锻炼出来的.
孟津县17089593158： 为什么有的人稍微练几下 肌肉的形就出来了? - ？
鄣殷复方： 1体型偏瘦的人皮脂少,稍加训练后容易显形 2某些体力劳动或热爱运动的人身板愿本比较结实,锻炼后肌肉爆涨 3科学的锻炼,科学的饮食,包括吃一些补剂(蛋白粉,肌酸),肌肉长得也很快
孟津县17089593158： 我为什么很容易练出肌肉,为什么我的朋友再怎么练也练不出来,是什么原因! - ？
鄣殷复方： 人的素质是有区别的,就像有人天生一副好嗓子,有点人怎么练也不出水平,有点人记忆力超常过目不忘,有点人是军事家,有的人成为物理学家、、、、、、这就是天赋,但天生我才必有用,这方面不如我,而另一方面又可能强于我,因之,广取众长,扬长避短方为上策.希望能帮到您.
孟津县17089593158： 为什么有的人不怎么锻炼肌肉都很明显,跟体质有关么? - ？
鄣殷复方： 首先 肯定和个人的基因有关系的 就像黑种人天生体质就好 还有就是日常的运动和饮食习惯了 像有的人 生活很有规律 没有什么不良嗜好 饮食业很科学 所以身体素质就很好 你的原因可能有很多 首先可以肯定 你的饮食不科学 其次你运动的方式也不对“搁三差五的作作仰卧起坐,俯卧撑之类的” 这具体是怎么样的呢? 能保证每周3次以上 每次30分钟以上的锻炼么 你的仰卧起坐和俯卧撑做的标准么 每次做多少?基本上正常人通过科学的训练和合理的饮食都会得到好身材 或许基因和从前的习惯决定了现在的你 但是未来的你是什么样子 这就由你自己决定了多学习些训练和饮食营养方面的知识 你一样可以有漂亮的身体!
孟津县17089593158： 为何我这么快就练出了肌肉 我做了3天的深蹲大腿两侧就长出了肌肉 还有我做了3天的俯卧撑腹肌线条明显？
鄣殷复方： 那你就是神人啦.1般来说,锻炼肌肉没有3年两年是没有成效的,你所说的这类情况,可以判断应当是锻炼脱水后的表象而已.建议你坚持锻炼,特别是加强气力训练,时间长了肌肉会非常健美的.
孟津县17089593158： 为什么我这么快就练出了肌肉 我做了三天的深蹲大腿两侧就长出了肌肉 还有我做了三天的俯卧撑腹肌线条明显 - ？
鄣殷复方： 有时候肌肉不是你在运动的时候自然生成,你说蹲腿后大腿两侧长处肌肉,我觉得不是那样,没那么快,因为你蹲腿后,用的力量达到或者是超过你平时的运动量,你的肌肉组织的密度比不做时一下子强了很多,肌肉变的紧实,但是你如果停止,那么很快就掉,所以健身是一个需要持之以恒的精神才能做到的事
孟津县17089593158： 是不是有的人天生肌肉发达,很轻易就练出线条 - ？
鄣殷复方： 不是.容易练出线条的都是新手,一般新手锻炼肌肉,都是非常快出线条的,但越往后练,成绩越慢,练1年以上的,一年肌肉长不到4kg.这是人体规律导致的.
孟津县17089593158： 为什么有些人健身一两个月胸肌就有了不是很大,想问下那些了是不是以后都会坚持下去了? - ？
鄣殷复方： 肌肉的显现主要看体脂肪和基因,如果你跟别人都在做同样的锻炼的话胸肌比别人小的话首先看看你是不是体脂肪别他高,另外遗传也有关系,只要继续锻炼一定会有的.
