皮肤最近摸起来不光滑，有颗粒感和磨砂感，但是照镜子并没有什么粉刺。。有点点痒，这是因为什么？

额头上长了好多粉刺，请问怎么可以去掉啊？~

如果你的皮肤常年都是油脂分泌比较旺盛的状态，就会长粉刺。说明你的皮脂腺比常人要更加活跃。所以其实偏油性皮肤最重要的是要做到维持皮肤的水油平衡。想要水油平衡就要分为两步走。
1.外部清洁
第一步要注意好外部的清洁。洗脸有很大的学问，像是这种油性皮肤，用皂基洗面奶有会一种特别清爽的感觉。但是长期的过度去脂，并不是一件好事，因为它会让你一步步变为敏感肌。建议皂基洗面奶和温和的洗面奶交替使用。其次，水乳要选择一些质地轻盈的，偶尔可以使用补水面膜，建议一周两次，也可用黄瓜作面膜，可使皮肤收敛，令皮肤光滑不油腻。药妆也是不错的选择，推荐外用维 A 酸、过氧化苯甲酰、水杨酸、粉刺去除、果酸、中医药，不推荐口服和外用抗生素，当然这个具体要咨询医生了。

如果第二天有重要的事情可以采用一种快速的方法，就是冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍。这样会快速的去粉刺，但是不建议经常使用。防晒还很重要，不管是冬夏，一定要注意防晒霜的涂抹。紫外线也是粉刺的元凶之一。定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。

2.内部调理
第二步，粉刺的爆发很大程度上的身体出了问题。应该避免实用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。

平时多喝水和多吃蔬菜瓜果，像海带就是不错的选择，少吃垃圾食品每餐应摄入适量的主食，少吃奶制品，不喝脱脂牛奶，酸奶可以尝试喝。靠挤出来、拔出来、或者是吸出来这些方法来解决粉刺只能让你心情好几天，因为这些都是治标不治本，情况好转只是暂时的，粉刺很快又会再次在你脸上复发。保持心情好注意休息，保持充足的睡眠，不要发怒，保持心情愉快。运动，酣畅淋漓的运动这样的健康生活方式会给你带来惊喜的

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因为肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降所导致的，日常的生活中，强烈的紫外线照射、干燥环境的影响、工作压力大、不良的生活习惯，如：熬夜、吃快餐、吸烟等因素都会导致肌肤越来越干燥，长期的得不到改善，会出现干裂粗糙的现象。

在日常护肤中，加入一些高保湿、高滋润成分，如玻尿酸、胶原蛋白等人体皮肤本身所含的成分，可有效调理肌肤状态，恢复肌肤饱满弹性。补充维生素A和B。导致肌肤粗糙的原因在于维生素A和B的缺乏，适量补充有助恢复身体状态。

养成良好的生活习惯。熬夜、过度疲劳、饮水不够等原因都容易导致皮肤粗糙暗沉，改善肌肤状态需养成良好的生活习惯，饮水充足，正常作息，及时补充水果蔬菜等营养成分。

扩展资料

要想让皮肤细腻水嫩就不能缺水，所以我们要在每天的护肤中给她补充足量的水份和营养，皮肤护理的每一个环节都非常重要，环环相扣，缺一不可：

1、要从清洁工作做起，清透不堵塞的毛孔才能让水份与营养源源不断的到达皮肤深层，选择一款能够深层洁肤又无刺激的产品尤其重要，一定要用纯植物，无香料的。

2、皮肤清洁干净，就要给补充足量的水份和营养，这个步骤是很重要的，缺水造成的水油失衡，干性皮肤容易起皮，出现小皱纹，油性皮肤就会冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感觉皮肤不吸收了才可以，不要吝啬水，毕竟女人的脸比票子要重要得多。

3、给水份加盖，锁住水份和营养，如果不做这一步，补足的水份和营养很快会蒸发流失，前期工作就白做了，油性皮肤用保湿乳，干性皮肤用保湿霜。

天干引起的皮肤干燥，多吃水果蔬菜，补充身体所需的营养和水分，洗澡时用硫磺皂洗或是海盐皂洗，沐浴液尽量少用，含碱性大，会使皮肤的保护层油脂洗掉，皮肤更会发痒和粗糙。

这个看是不是吃什么过敏了

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茄子河区13281833344： 以前皮肤虽然不白,但是一点都不粗糙,比较嫩滑.可是最近皮肤小颗粒特别多,皮肤摸起来特别粗糙,而且摸 - ？
佛巧金匮： 可以 洗面奶建议用黛莱美这类修复敏感肌肤也可以用的 还有有刺痛感说明不仅仅是痘痘这么简单 有可能过敏或者是皮炎 建议去医院就医 然后选择补水护肤品 尽量不要化妆 试试黛莱美这类的修复型面膜

茄子河区13281833344： 最近总感觉喉咙里有东西,咳不出来咽不下去,每天早上都有痰堵着,怎么...？
佛巧金匮： 是毛孔内的脂肪粒.去除脂肪粒的护肤步骤:1、用温水和柔和的洁面乳将面部洗干净.用温度在40度的毛巾敷在脸上3分钟,将肌肤毛孔打开.2、在长有脂肪粒的地方,用按摩膏轻轻以打圈的方式按摩.3、按摩大约3分钟左右,看见脂肪粒上面出现白头后,用优质的棉签轻轻将按摩膏擦掉.4、将消毒过的暗疮针有刺的那面,将脂肪粒白头挑开.5、然后用消毒过的暗疮针有环的一面轻轻压在挑开脂肪粒上,脂肪粒就出来了.

茄子河区13281833344： 皮肤以前很光滑,但是最近总是摸上去有点粗燥,很小很小又很密的小红疙瘩,用手摸还刺刺的感觉... 不痛,..？
佛巧金匮： 岁数大了的缘故,没有解决的办法了! 你都24了老了没办法了接受现实吧

茄子河区13281833344： 我的皮肤看上去还可以,但摸上去却一点都不光滑有小豆豆,要怎么解决 - ？
佛巧金匮： 注意健康饮食 多吃水果 控制情绪