带宝宝晒太阳，有三宜三不宜，家长们知道吗

育儿的育儿知识~

育儿知识包括母婴健康、呵护儿童方面的知识和育婴常识。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活，涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。湿疹的家庭护理方法喂养和饮食（1）母乳喂养可以减轻湿疹的程度。蛋白类辅食应该晚一些添加，如鸡蛋、鱼、虾类，一般宝宝从4个月开始逐渐添加，而有湿疹的宝宝，建议晚1～2个月添加，且添加的速度要慢。宝宝的饮食尽可能是新鲜的，避免让宝宝吃含气、含色素、含防腐剂或稳定剂、含膨化剂等的加工食品。（2）如果已经发现某种食物因食用出现湿疹，则应尽量避免再次进食这些食物。（3） 宝宝食物以清淡饮食为好，应该少些盐份，以免体内积液太多而易发湿疹。（4）人工喂养的宝宝患湿疹，可以把牛奶煮沸几分钟以降低过敏性。（5）对鸡蛋过敏的宝宝可单吃蛋黄。（6）有牛奶过敏的宝宝，可用豆浆、羊奶等代替牛奶喂养。衣物方面　比如贴身的衣服是棉质的，所有的衣服领子最好是棉质的，衣服穿得要略偏凉，衣着应较宽松、轻软。床上被褥最好是棉质的，衣物、枕头、被褥等要经常更换，保持干爽。日常生活护理方面要避免过热和出汗。并让宝宝避免接触羽毛、兽毛、花粉、化纤等过敏物质。衣被不宜用丝、毛及化纤等制品。洗浴护肤方面以温水洗浴最好，避免用去脂强的碱性洗浴用品，选择偏酸性的洗浴用品。护肤用品选择低敏或抗敏制剂护肤，并且最好进行皮肤敏感性测定，以了解皮肤对所用护肤用品的反应情况，及时预防过敏的发生。环境方面　室温不宜过高，否则会使湿疹痒感加重。环境中要最大限度的减少过敏原，以降低刺激引起的过敏反应。家里不养宠物，如鸟、猫、狗等。室内要通风，不要在室内吸烟，室内不要放地毯，打扫卫生最好是湿擦，避免扬尘，或用吸尘器处理家里灰尘多的地方，如窗帘、框架等物品上。保持宝宝大便通畅，睡眠充足　睡觉前为宝宝进行节奏性肢体运动20分钟左右，既可以增加机体抗敏能力，又有利于胃肠功能和提高宝宝睡眠质量。注意事项不要给宝宝乱用药哦，主要是注意防护。

育儿知识大全包括了儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等等方面的类容，涵盖了宝宝生活中吃穿住行各个方面，相信妈妈们对于基本的育儿知识还是了解不少的，因此要说的是妈妈必知的、非常重要的育儿知识。


育儿知识大全——喂养知识

说到育儿知识大全，首先要提到的就是喂养知识，熟话说民以食为天，宝宝吃的好，才能长得好。

1、母乳喂养。我们知道宝宝六个月以前采用母乳喂养是最好的，母乳不仅是宝宝最好的食物，也是宝宝天然抵抗力的来源。

2、奶粉喂养。宝宝从六个月之后开始喝配方奶粉，但部分先天体质较弱的宝宝喝奶粉的时间更早，这要根据宝宝的需要来看。

3、辅食添加。一般来说，宝宝添加辅食是从六个月之后开始，本着由少到多、由小到大、由稀到稠的原则添加。


育儿知识大全——生活环境

1、宝宝人小，什么都是跟着父母学，父母要做好榜样，营造一个良好的家庭氛围，这样也可以避免孩子学到不好的东西。

2、父母喜欢不顾孩子的意愿，擅自做决定，甚至是强迫孩子，这样很容易造成孩子的心理问题，而且也影响父母和孩子之间的感情。

3、多鼓励孩子，宝宝感受到你对他的肯定，会更加的努力，当然，若是孩子做错了事，就要采取适当的方法及时纠正。

育儿知识大全——早期教育

1、早期的教育同样不容忽视，宝宝几个月大的时候就能玩玩具，可以选择益智类的玩具，比如积木、拼图、拼装玩具等等。

2、宝宝如果还太小，可以在家里准备一些动物画册，这样有利于增加宝宝的见识，同时可以多和他说话，多和孩子玩耍。

3、孩子大一些之后，可以给他讲富含人生道理的故事，他可能还听不懂，但会在他心里留下印象，同时让孩子多接触自然。

. 宝宝晒太阳的好处
1、获得充足的维生素D
晒太阳能帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D可帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。
2、增强免疫力
晒太阳还能增强宝宝的免疫功能、增加吞噬细胞活力。日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。
3、促进宝宝的新陈代谢和生长发育
日光的红外线能够扩张皮肤血管，紫外线可杀菌，适当地接受阳光照射，可以促进宝宝新陈代谢和生长发育。
4、黄疸退得快
如果是黄疸不重的宝宝，多晒晒太阳，能起到退黄的效果。
宝宝晒太阳三宜
1、晒太阳最宜穿红色服装
晒太阳时最好穿红色服装，因为红色服装的辐射波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线。所以，妈妈们要多备几件红色衣服，好让宝宝晒太阳的时候能穿上，这样有利于宝宝的健康。
2、日光浴时间要适宜　
建议父母每天带孩子进行日光浴，最初几次只能晒几分钟，逐渐延长晒太阳的时间（不超过30分钟为宜，以免晒伤）。
需注意的是，晒太阳应避免黄金中午时间（10：00~2：00）。晒太阳的过程中，若发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即停止。
3、晒太阳前适宜给宝宝补充营养
晒太阳前吃些含钙食物（如鱼乾、虾米、豆腐、豆干、牛奶、海带、芝麻、花生等），效果会更好。家长可以选择适合自己孩子的钙，不是越贵越好，家长可根据医生的指导选择专业的儿童品牌药品。
宝宝晒太阳三不宜
1、不宜隔着玻璃晒太阳
玻璃可将阳光中50%-70%的紫外线阻挡在外，故而降低了日光浴的功效。有些家长怕宝宝吹风，就在家隔着玻璃晒。这样大部分的紫外线基本都会被玻璃阻挡，实际没起什么作用。若要避风，可选择背风地带，如宽敞的阳台等。
2、晒太阳前不宜给宝宝洗澡
人体皮肤上含有大量的7-脱氢胆固醇，它在紫外线的照射下可转化为维生素D3，从而促进钙的吸收。洗澡时可将这种物质洗去，达不到促进人体钙吸收的目的。所以，妈妈们准备带宝宝晒太阳之前，不宜给宝宝洗澡，以免影响宝宝对钙的吸收。
3、晒太阳时不宜给宝宝穿得太多
天气还没完全回暖，很多妈妈给宝宝穿得很厚，这样很难达到晒太阳的目的。因为冬季太阳中的紫外线相对较弱，穿得太厚，紫外线难以透过衣服到达皮肤。所以不宜捂得太严实，最好选择宽松、柔软的棉质衣服。
晒太阳时，可以给宝宝戴一顶有帽檐的小帽子。因为年龄特别小的宝宝，毛发较稀疏，头颅骨骨板薄，对紫外线的抵抗能力较差；另外，带帽檐的帽子还可以保护宝宝的眼睛。

无论春夏秋冬，只要天气好，太阳好，家长们，就应该每天要抱着宝宝晒太阳。因为在人体皮肤中含有一种维生素d3源，这种物质经日光中紫外线的照射后，才能转变为维生素d3，这是人体维生素D的主要来源。维生素D的作用在于促进钙的吸收，预防佝偻病。
晒太阳的时候，要尽量暴露孩子的皮肤，才能多接受紫外线，不要在室内晒太阳，因为玻璃阻挡了大部分紫外线，隔着玻璃晒太阳起不到太大的作用。在炎热的夏季，不要让孩子接受阳光直射，强烈的太阳照射皮肤会对人体产生有害的光线。在寒冷的冬季，要选择天气较好的中午抱着孩子在室外晒太阳，但是要注意温差，让孩子注意保暖。

你说的具体一点

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乌苏市15868837092： 痛经20年经血少五年,经前期半个月就开始浮肿特别是右手一年,想知道...？
全爱五子： 1、晒太阳的适宜时间 给宝宝晒太阳的时候以上午6-10时及下午4-5时为宜.上午6-10时,阳光中的红外线强,紫外线偏弱,有助于促进新陈代谢.下午4-5时紫外线中的x光束成分多,则可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙...

乌苏市15868837092： 带宝宝晒太阳应该注意什么? - ？
全爱五子： 对宝宝来说,晒太阳其实是一种锻炼,通过日光对机体的照射,起到调节体温的作用,促进血液循环和新陈代谢,进而促进宝宝的生长发育,增强宝宝的活动能力. 晒太阳可以促进人体血液循环,增强人体新陈代谢功能和免疫功能,特别是对防...

乌苏市15868837092： 关于氢气球上升的问题小孩子手一松,氢气球飞上天去了.气球飞啊飞,一直上升.后来呢,是不是到一定高度,就保持停止不再上升了呢.然后太阳晒啊晒,爆... - ？
全爱五子：[答案] 上升到达一定高度时,会爆的.这是因为,高空大气压低,球内气压相对高,就爆咯

乌苏市15868837092： 宝宝夏季能晒太阳吗 - ？
全爱五子：[答案] 曾经有教育家做了一个实验,给中国孩子和美国孩子一杯水,让他们不用火就让水沸腾起来.中国小孩拿水在太阳下晒了一天,没有如愿.而聪明的美国孩子拿来四杯25度的水混合到一起,轻松地把水温升到了沸腾的100度.僵化的思维...