姜太虚的特殊体质

中医可以养生~

你好，不管中医西医，对于养生和保健主要就是看效果。我觉得像冬虫夏草、燕窝等，吃了真没多少效果。人参、西洋参确实有效果。但许多东西还是往养生话题靠，特别是中医养生，这方面更容易让人相信，养生行业水分更多，前些年的什么神药“玛卡”。“蚁力神”等。看了一点视频，从个人肤浅的理解来说中医强调的是人体的体内环境的平衡、体内与外界的正常物质交换，平衡是动态的，交换的速率依体内环境有关的。正常的健康人只要不过分消耗体内物质，同时注意生活饮食起居，是没有必要进行药石、针炙治疗的，除非有感到不适。

中医养生在我国的地位历来都是比较高的，有人说，其实，中医养生当中的很多方法是值得我们去学习的，所以，今天，小编为大家整理了中医养生保健小常识，那么，下面我们就来看看这些小常识分别是什么，希望大家看完能够选择时候自己的来养生。

第一、经常搓脸
在每天清晨的时候，将自己的双手搓热，然后让中指沿着鼻部两边从下往上搓，一直搓到额头两边，然后将两手往两边分开，经过两边脸颊往下，这样反复搓擦十多次，一直到感觉到自己的脸上有发热为止，这样做可以让你的面部变得红润有光泽，还可以达到消除疲劳效果。
第二、经常梳头
这里所谓的梳头并不是我们平时说的用梳子来梳头，你可以用自己的双手伸入到头发当中，用自己的手指来进行梳头，从前往后来按自己的头部，每次梳五十到一百次即可，经常梳可以达到流通气血和清醒头脑效果。

第三、经常动眼球
在平时一定要尝试经常动动自己的眼球，动的方法非常简单，你只需要让自己的眼球从左往后转动十多次，然后再从右往左转动十多次，接着闭上眼睛休息一会儿即可，每天可以做四次到五次，这样能够帮助达到清肝明目。
第四、经常掩耳
用自己的双手来掩耳，然后低头和仰头分别做五次到七次，这样可以让你的头脑处于比较清净的状态，也能够很好的帮助驱除杂念，经常做这样的动作可以很好的帮助达到改善头眩问题。
第五、经常叩牙齿
在每天早上睡醒的时候，让自己的上下牙齿叩合，在叩牙齿的时候要注意先叩自己的臼齿30次左右，然后再叩前齿，坚持叩三十次，经常这样做可以让你的牙齿变得更坚固一些，还能够避免出现牙齿疼痛情况。
第六、经常提气
在吸气的时候要稍微有意识的用力，从而帮助自己达到提升肛门和会阴效果，接着再放慢自己的呼吸，每天坚持做五次到七次左右，这样可以很好的帮助达到气机升降效果，所以，建议大家经常做提气动作。

第七、心要静
每天一定要抽出一定的时间来帮助自己排除心里面的各种杂念和外界的各种干扰，达到静心安神效果，这样可以让你的气血变得比较平和，思维也会随之变得敏捷很多，所以，大家一定要想办法让自己静下心来。
上面就是中医养生保健的七个小常识，这些保健常识大家每天只要花少量的时间就可以完成，这样就能够达到很好的保健和养生效果

简介：荒古前的北斗第一体质，又名不灭金身（本有真正母星但已被毁，故以北斗为现今的母星），可克制其他修士的异象。大成可与大帝争锋，曾连续出现九代强横人物。天变后不适合圣体修行，在轮海、道宫需要大量的源，突破四极的道路被斩断，天地会降下先天纹络阻碍其突破，并以大道伤之——天地不认可圣体！圣体肉身极其强大，轮海异象为众多异象组合，各秘境也需以单一秘术辅助开拓。
圣体曾在永恒国度出现，故当地有对付圣体的法门“燃魔血祭”等。
已知人物：
本书主角叶凡
叶凡弟子杨熙（血液返祖）
荒古前九人皆大成，其中一人是无始大帝的父亲，晚年发生不祥，自愿死于西皇母之手；又一位自不死山截下圣崖，晚年进入圣崖，被不死道人所杀，叶凡自其身得到无缺单一秘术；又一位是唯一存活下来的大成圣体，荒古禁地开创者，与曾发动黑暗动乱的长生天尊有怨，在仙路黑暗动乱中亦与长生天尊同归于尽；其中两位分别死于大成霸体沧澜和宣明之手；九世圣体最后一位客死异乡化出神祇念。
有五人从奇士学府的最强试炼之路前往星空征战，其中三个血染他乡，两位战胜宿敌而域外称尊。
数万年前一名圣体未大成，于轮海、道宫修炼单一秘术，坐化后遗骸被青蛟王发现，叶凡与其感应得到部分单一秘术。
万年前大衍圣地培养一位圣体，因不能打破诅咒而止步道宫。
无尽岁月前（比九世无敌圣体更早），来自圣体母星的大成圣体，击杀当代霸体后证道失败陨落宇宙中。 简介：号称霸体，圣体的宿敌，有鲲鹏神形、大钟道体、真龙法身、仙凰翎羽等九大神形，会随修为增强而不断显化；母星对霸体之外其他修士都有压制，仅适合霸体修炼。
已知人物：霸王
在星空古路上与五圣体对决的五霸体，生死之战三胜两负；胜者之一为苍家始祖，击杀圣体之后冲击大成失败而死，在人族古路五十城附近留下苍家，后该家族因坤天神将崩毁第五十城而灭亡
霸体母星自封源中的老大成霸体沧澜，早年曾击杀过老年的大成圣体。出世后大战弃天至尊，却最终与他和解，在保卫了霸体母星后，为了延续自己生命血洗其他古星，后又试图杀死叶凡，在叶凡晋级准帝巅峰后死于叶凡之手。
霸体母星自封源中的老大成霸体宣明和昆古，死于叶凡之手。
霸体母星自封源中的另一位老大成霸体，多年前坐化。
无尽岁月前的霸体至尊，击杀了数位准帝，号称星空下无敌，即将证道，却被大成圣体所杀。
灵宝天尊苦海中的大成霸体尸体，击杀了大圣金鹏。 简介：能摄住众多强大的存在，可窥破万物本源，或是强者蜕变新生产生。
已知人物：小囡囡 简介：与法亲和，天地精气为之所用，能够驾驭本源，为他人补充神力。
已知人物：姬紫月 简介：天赋神术有“天演神术”、“神王再生术”、“神灵的叹息”、“神王纵天步”等，对圣体有反应。多出于东荒因此又名东荒神体。为拥有神族血脉的人族之祖血浓缩激活形成。
已知人物：
姬皓月
姜太虚
姜家当代神体——姜家圣主姜仁自外面抱养而回，性别不详
七万年前一位姜家神王，曾以恒宇炉覆灭冥神宫
虚空大帝的妻子
恒宇大帝某后人的妻子
六千年前被老疯子拍死的一位大成神体
第一代源天师的一位好友，与源天师同抗不祥，同死于殒王坟
被段德扒开坟墓的一位姬家大成神体
几万年前一位姬家神王，成为荒奴
一位姬家神王曾进入荒古禁地外的仙宫被传送而找到羽化仙谷
紫微星域，昔年一位四千岁的神王进入鲲鹏之巢，瞬间陨落
数万年的的姜家神王体姜岳，死于星空试炼古路上 简介：体蕴太阴，修行神速，但大多数都会夭折，需要地命果才能避免，所以只有一两人名垂青史。
已知人物：姜婷
太阴古皇 简介：天生近道，身与道合，勾动天地道力。
已知人物：紫霞
西皇母
晨溪 简介：荒古圣体和先天道胎的混血，拥有两种体质的优势。
已知人物：无始大帝（西皇母与大成圣体之子）
叶凡与晨溪之子叶依水 简介：荒古圣体和元灵体的混血
已知人物：小紫（叶凡和姬紫月之女） 简介：妖族特殊体质，种族绝技有天妖宝轮等。
已知人物：妖月空
天妖血盒制造者
三万年前的天妖体，天妖灯之主，被段德盗墓
紫微星域天妖姥姥
紫微星域当代天妖王，已有三千八百岁
地球天鳞族天妖体，小名麟儿，为天蛇，攻击叶凡被杀 简介：紫微星域特殊体质
已知人物：伊轻舞 简介：号称可与少年帝者争雄
已知人物：人王殿当代人王，幼年被人刺破轮海，捣毁仙台；已有三千八百余岁，两千余年前散功之时与金乌王大战，双双重伤。
走上星空古路的当代人王体，女性，修有人王印、大道印、翻天印等印法 简介：与神王体并列的体质，天赋神术有先天光明气等
已知人物：紫微星域当代光明王 简介：体蕴神阳
已知人物：太阳古皇（太帝）
叶曈 简介：大成后号称暗黑魔王，绝技有暗黑神临等。
已知人物：王家一位暗黑魔王，已有五千五百岁，以神源封印己身多活了一千五百年，后被蛮王所杀。 简介：天生亲和混沌，与万物初始的气息相吻合。但真正的混沌体须万种大道本源相合化生而出。
已知人物：
莫雪（非真正混沌体）
神话时代的混沌体王波，在上升期间对决无量天尊战败，身躯被无量天尊祭炼成大阵，经世人加持筑成北斗主星，但元神却遁走自封源中，至今世成帝，败于叶凡后又自斩混沌体本源，自我封印，重新修道，后解开封印，回归帝境，但仍不敌叶凡，最终死于冲击仙路
狠人大帝（因吞噬诸多体质最后融合成混沌体）
摇光（吞噬诸多体质但因未曾吞噬圣体而有缺，最终对决叶凡身陨）
叶仙（叶曈、姜婷婷之女）
叶凡（于第五世炉养百经化为混沌体，又在第六世返本归元） 简介：仅出现于永恒国度的特殊体质，术法强大
已知人物：仙羽家族数万年前某强者，曾统一整片永恒国度 简介：仅出现于永恒国度的特殊体质，体术强大
已知人物：天堂海盗团先祖
帝路试炼者，永恒星域新秀拓跋漠，于叶凡六千余岁时因旧疾引动新道伤而死 简介：不详
已知人物：当代虚天体，于叶凡六千余岁时坐化 阴冥眼：可看透幽冥，望穿阴府。已知人物为李德生
仙灵眼：能看破伪装，直视本源，已知人物薇薇 冥王之体：中州王体，天赋神术“冥王之墙”（神墙永恒、无上冥王术），拥有无尽神兵，神墙背后是冥王净土，可获无上力量。当代人物为王冲霄，于叶凡六千余岁时，在黄金时代争霸留下的旧伤发作，化为尘埃
羽化王体：羽化登天，脱胎换骨，每突破一个大境界，就可开启人体的一处神藏。当代人物为徐子轩，于叶凡六千余岁时逆天冲关试图证帝，粉身碎骨而亡。一万五千年的羽化王最负盛名，死后被段德盗墓
碧落王体：主要特征不明。两万年前的碧落王最负盛名，死于一个血窟中。当代碧落王三十年前进入秦门主峰，被度神诀控制，成为秦门太上护法，于叶凡六千余岁时坐化
双子王体：中州王体，分为太阳君王和暗夜君王，天生互补，一旦联手，所向披靡。四千年前高家曾出现过一对这种体质，哥哥却被姜太虚杀死，弟弟异象为暗夜之主，在姜太虚复生后来复仇，亦被杀。但当代高家后裔（疑为弟弟的后裔）中又出现了这种体质
星河王体：主要特征不明。已知人物仅有两万年前坐化的星河道人，被段德盗墓

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