今天睡觉的时候突然醒过来。意识清醒但是身体完全动不了。眼睛可以转动。也喊不出来。这是什么情况啊。回
人在睡觉时明明意识是清醒的，身体却动不了？这是什么原因？
鬼压床 指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。；
1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
3.有足够的休息
很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。
看了上面的科学解释，本人科学的认识了“鬼压床”。。。
但是，所有的解释都没有给出，立刻有效的解决方法。
因为本人经常被“压”，所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法：
一.被压了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕。
心里放松，要不就休息一下，要不就接着睡，压着就压着，不理他。
二.如果想立刻解除“鬼压床”，按下的过程：
1.身体所有部件都动不了，
2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清）
3.不能说话
4.但能听到声音
5.一切事情都不是绝对不能动的.
在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话）
6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的）那么就
成功了。你就可以马上醒来，也就是迅速解决“鬼压床”了。
7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了！
8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚，不出几秒钟就会醒来。
9.全身大部分不能动，但是舌头还是可以比较灵活的，你可以努力的试着将舌头向外伸，能伸出来你就成功了。或者伸舌头的同时尽量喊出声音，耳朵能听见自己制造的声音就可以了。
就一句是说到点子上了：“精神很活跃，身体很疲倦”，其他的都是没吃过葡萄的人吧？
肌肉没有完全醒来，我同意。但怎么解释
这个东西的医学名称是睡眠瘫痪症，睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成。
这个没有事的，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。
你这俗称 鬼压床，指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会合并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。放心！很正常，平时压力别太大多休息就行啦！
手放胸口压住了，属于正常反应
应该是传说中的鬼压身
睡觉过程中,突然天旋地转,伴随一些画面之类,潜意识是醒的,就像是似睡...
回答：病情分析: 这是梦魇的表现。人在睡觉中,大脑处于休眠状态,中途会做梦。在睡觉的时候,大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。当大脑浅睡眠时,人就会做梦;深睡眠的时候,就没有意识。正常情况下人都是从浅睡眠中醒来, 意见建议: 当从深睡眠中醒来时,发生梦魇 的可能就很高了。这时候醒来却不能动,是因为大...
睡到半夜经常醒来是怎么回事?
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我女儿十六岁,在2015年的最后一天在睡觉的时候突然的醒了,女儿说她心跳...
这种情况属于癫痫小发作中的一种类型。该癫痫类型属于颞叶癫痫，多在15岁以后发病，称作失神样发作。当失神发作伴植物神经症状：有失神症，还有如：呼吸、心跳增快（或减慢）、手足麻木、恶心、呕吐、腹痛、出汗、尿失禁等。一般发作时间很短，智力方面不受影响，建议带孩子到神经内科去详细检查一下。
最近两天心情烦躁,晚上睡觉到午夜的时候会突然间醒了过来,不知道为什么...
不是，你多虑了，只是睡眠质量不好而已 心情不好睡眠就会有问题，心情好睡得就好 不晓得你有什么烦恼，都是想不开才这样，还是祝你快乐
明明很困却总是睡一会就醒了
明明很困却总是睡一会就醒了4 1、神将衰弱 如果你经常睡觉睡到一半的时候忽然就醒了,最有可能的情况就是神经衰弱。当人在日常压力比较大,还有就是面对的事情比较多的时候,就会对脑部神经造成刺激,当你在睡觉的时候脑海中还会隐约得想着困扰你的事情,时间一长就会造成神经衰弱。 对于轻度神经衰弱者而言,通过平时...
晚上睡觉老是会醒,就是睡一会醒一次睡一会醒一次?这是怎么了?_百度知 ...
但尽量避免趴着睡。4\/5 避免熬夜 熬夜会让身体承受更多的负荷，还会容易导致上火，精神状况不佳。熬个一两天你或许不觉得有什么，但是多几天，你就会明显地感觉到体力不够，注意力难以集中，困乏等等。熬夜之后，即使你可以睡得比较晚，那样睡眠质量也不高，因为你的身体节奏已经被你打乱了。
...然后,我睡着睡着就想醒了,突然间睁开眼睛,但是意识是清醒的_百度...
正常的，因为脑醒了，身体还在睡，每个人都会有这样的经历的
晚上睡觉突然醒了看到自己房间灯开了,顺手关了,早上醒来一想心里发毛...
说明灯还没有坏彻底。可能接触不良，偶尔电压过高，就亮了。不会想歪了吧。记住我们是辨证唯物主义者，没有鬼神的。不要经常往那方面想，就不会害怕了。换个灯泡就好啦！
宝宝24天,白天睡觉不踏实,有时会突然哭醒 正常吗 - 百度宝宝知道
2、宝宝经常惊醒是因为缺乏安全感，这个安全感是母亲每天都要给予和培养的，就是喂奶的时候跟他说话，醒着的时候也要逗他，宝宝一睁眼就要看到母亲，这样的安全感培养起来之后才有可能踏实的睡觉。3、脸发黄，初期是因为小儿黄疸，但一般在14天之内会消除，如果说你宝宝的脸色是从出生后一直维持这个颜色...
晚上睡觉老是醒?白天还总是不知不觉的睡着是怎么回事?去哪里治疗比较好...
最后大概是凌晨三四点的时候醒一次，天有点亮的意思，重复以上步骤，再睡下去，一觉到天光，这个时间点的睡眠应该是最好的。我都是靠着自己去假想一个故事场景想着想着睡着的，比如我现在正是游戏里正在对线的伊泽瑞尔，或者正在三分线外准备突破，抑或是一只猫咪的探险这类的。对于环境的声音没有太高的...
冯旭肺力： 你这俗称 鬼压床,指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病.“鬼压身”的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(sleep paralysis)的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会合并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低.放心!很正常,平时压力别太大多休息就行啦!
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姜堰市14776038081： 我晚上会在没有任何征兆的情况下突然醒来,特别清醒,每天还定时定点,连续一段时间了,怎么回事?怎么办？
冯旭肺力： 看来是失眠的前兆,建议加强体育锻炼、睡前不要喝浓茶、不要看一些刺激性强的影片,睡前喝杯牛奶有助于睡眠.
姜堰市14776038081： 一睡觉会突然的感觉意识清醒了,但是还没醒,随时都能醒过来,但如果不睁眼睛的话,就会感到一阵阵的难受 - ？
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姜堰市14776038081： 睡醒时发现手麻 - 内科 - 复禾健康？
冯旭肺力： 看来是失眠的前兆,建议加强体育锻炼、睡前不要喝浓茶、不要看一些刺激性强的影片,睡前喝杯牛奶有助于睡眠.
姜堰市14776038081： 睡觉睡着了突然醒了,意识无比清醒身体却动不了,说不出声音,大喊也没有声音,使劲想动却感觉被什么束缚 - ？
冯旭肺力： 别侧着身子睡,压住心脏了,当然跟鬼压床一样,当然了,也有一个迷信一点的方法,红纸包一张一百,压在四个床脚下.
