常吸氧有好处吗

经常吸氧有什么益处~

生命离不开氧，吸氧的保健功能已经被越来越多科学研究证明。坚持吸氧主要有以下好处。
1 、消除疲劳、提高智力和工作效率
。人脑耗氧占全身 20 ％，且对缺氧特别敏感。供氧不足，则引起体力不足、体力不支、头昏、失眠、记忆力下降及食欲不振等疲劳综合症，影响人的智力和工作效率，吸氧后可以明显改善上述症状。
2 、提高身体抵抗力、祛病防病
。吸氧可增加人体细胞，组织和器官的物质代谢，增强各器官的功能，提高机体免疫力，对脑供血不足、脑梗塞、冠心病、哮喘、神经衰竭等常见病有很好的防治作用。据德国医学专家研究，吸氧对防治肿瘤有绝对的医疗作用。
3 、吸氧有助于美容养颜
。吸氧可增强人体细胞的有氧代谢，加强皮肤营养，使松驰的皮肤增加弹性，减少皱纹；皮肤细胞的代谢功能增强，可减少黑色素沉着，使淤斑减退，美化肌肤；吸氧还有助于改善毛囊营养，促进毛发生长，预防脱发。国外有人举办专门吸氧的 " 青春诊所 " ，认为可使人容光焕发，青春常驻。
4 、经常吸氧能抗衰老
。随着年龄的增长，血管硬化及肺功能减退，体内动脉血氧分压逐渐下降，吸烟者更为明显，吸氧可明显提高氧分压，预防不少老年病的发生，吸氧可提高超氧化物歧化（ SOD ）的生物活性，抑制体内有害自由基对细胞的损伤，从而对老年性痴呆症等多种老年性疾病有防治作用。
5 、有助于改善男子性功能
。氧保健是一种高级强身方法，吸氧可增强视力，改善老花眼；吸氧亦可提高和改善男子性功能，保持旺盛精力改善生活质量；吸氧还可以促进运动后体力的恢复。
6 、有益胎儿的生长发育
。胎儿需要的氧气是通过胎盘从母亲的血液中获取，因此孕妇吸氧可保证胎儿获得足够的氧气，使胎儿更好地发育，预防早产或痴呆的发生。
7 、实验证明，吸氧对改善亚健康状态非常有效。

吸氧气有那几方面的好处 每天定时补充氧气，对人体的心，脑，肺，脾，肝，肾等重要器官的衰老及发病均有延缓的作用，可减少及推迟发病，降低顽疾突发的机会，主动预防，而不是等到症状出现，被动的“缓解症状”。 吸氧气有如下好处：
1.改善及缓解心脑血管，呼吸系统，心肺功能，高血压，心脏病，慢性肺病等疾病能够的发生及发展。
2.缓解底氧吸引的症状，延缓内脏疾病的发生发展，增强新陈代谢。
3.改善大脑供氧状况，调节脑神经系统。
4.孕妇，尤其是产前两个月，保证胎儿获得足够的氧气，使胎儿更好的发育。
5.中老年人及亚健康人群的补氧保健；体内参与循环的血液每年都会减少，氧气也会自然减少。
6.大运动量后，恢复疲劳。
7.氧气供应可促进皮肤的血液循环，使皮肤健康，富有弹性。
但是氧气的浓度不能过高，尤其不能吸纯氧。纯氧弊大于利 不益于血液供应 .人体各组织均不能承受过多的氧，这是因为氧本身不靠酶催化就能与不饱和脂肪酸反应，并能破坏贮存这些酸的磷脂，而磷脂又是构成细胞生物膜的主要成分，从而最终造成细胞死亡，这个过程叫做脂质过氧化。此外，氧对细胞的破坏还在于它可产生自由基，诱发癌症。实验证明，毁灭细胞培养物的办法就是将它置于过饱和氧的环境中。纯氧可以减少人体向自身器官和组织的供血，由于二氧化碳的减少导致血管压力的降低。而当加入二氧化碳后，血管开始扩张，这样就会增加血液流动，更多的氧气就会抵达关键区域，例如大脑和心脏。 ①人体呼吸及生理对氧含量的要求 ：
从人体呼吸生理来看，人体进行新陈代谢离不开氧气，缺氧对人体有害，严重缺氧时会有生命危险。但正常人若较长时间吸入纯氧，不但对人体无益反而有可能引发氧中毒症。因为长时间吸入纯氧时，肺泡的CO2分压很低，流经肺部动脉血流经肺部时，血液中的CO2得不到应有的扩散排除，致使血液中的 CO2分压急剧下降，缺乏生理的“CO2对呼吸的刺激”，导致呼吸暂停，另一种情况则与此相反，当大量吸入“纯氧”时，肺胞被氧分子占领，动脉血液中的 CO2分压增高，如果血液中的CO2分压超过10kPa(>71mmHg)，在这样高的浓度下，CO2对呼吸中枢具有麻醉的作用，致使呼吸停止或下降。因此，Schmidt教授等提出：“为了排除氧中毒，在长时间持续等压氧疗时，对成年人要应用氧浓度低于60％和氧分压低于60kPa(< 450mmHg)的混合气体，治疗新生儿或乳儿时所用的混合气体，其氧浓度不应超过60％，其氧分压不应超过40kPa(≤300mmHg)”。可见，从人体呼吸生理角度考虑，并不需要吸入氧含量为100％的纯氧。

为防止在抢救和治疗过程中，因吸入“纯氧”而引发氧中毒症，所有的呼吸机和麻醉机的氧含量调整范围均定在2l-90％的范围内，这一规定表明，只要医用氧气的氧含量≥90％，就可以满足呼吸机和麻醉机对病人进行抢救和治疗的需要。

②不同方法制得的医用氧气的氧含量的规定应不同:
一是《医用氧气》国家标准和《中国药典》所规定的医用氧气氧含量不能低于99％，并不意味着医院不能把氧含量低于99％的氧气用于缺氧的预防和治疗；二是医院用于缺氧的预防和治疗的氧气，其氧含量只要≥90％即可满足使用要求。但是都要有前提条件，这前提条件就是氧气里对人体有害成份的含量不能超过《医用氧气》国家标准的规定值。这应是确定某种氧气是否能用于医疗保健的关键之所在。实际上医院在对病人进行治疗用氧时，很少是在终端用上氧含量≥99％的医用氧气的。一般都是根据患者病情的需要，在纯氧里充入一定量的空气稀释，降低氧含量使用，这样才能避免引发氧中毒。科学实验证明：人如果处在半个大气压的纯氧环境中，氧对人体所有细胞都有毒害作用，可导致肺水肿、肺瘀血和出血，严重影响呼吸功能，进而使人体各脏器均受到损害，这就说明，人越多越好，超越人体需要氧气的极限，氧就会危及生命，轻则致残、促使生命衰老，重则置人于死地。

1、经常吸氧能抗衰老 随着年龄的增长，血管硬化及肺功能减退，体内动脉血氧分压
逐渐下降，吸烟者更为明显，吸氧可明显提高氧分压，预防不少老年病的发生。
2、有助于改善男子性功能 氧保健是一种高级强身方法，吸氧可增强视力，改善老花
眼；吸氧亦可提高里比多指数，改善男子性功能，保持旺盛精力改善生活质量。
3、提高身体抵抗力、袪病防病 吸氧可增强人体细胞，组织和器官的物质代谢，增强各器官的功能，提高机体免疫力，对脑供血不足、脑梗塞、冠心病、哮喘、神经衰竭等常见病有很好防治作用。
4、改善亚健康状态 生活现代社会的人们，常会有这样感觉，情绪低落，心情烦躁、
易失眠、倍感疲劳、慢性咽痛，反复感冒，医学专家称之为亚健康状态。据调查预计，约有60%
人群处于亚健康状态，而且中青年知识分子比例更高，约78%人处于亚健康状态。实验证明，吸氧对改善亚健康状态非常有效。
5、消除疲劳、提高智力和工作效率 人脑耗氧量占全身20%，且对缺氧特别敏感。供氧不足，则引起体力不足、体力不支、头昏、失眠、记忆力下降及食欲不振等疲劳综合症，影响人的智力和工作效率，吸氧后可以明显改善上述症状。
6、吸氧有助于美容养颜 吸气可增强人体细胞的有氧代谢，加强皮肤营养，使松驰的皮肤增加弹性，减少皱纹；皮肤细胞的代谢功能增强，可减少黑色素沉着，使淤斑减退，美化肌肤；吸氧还有助于改善毛囊营养，促进毛发生长，预防脱发。
7、有益胎儿的生长发育 胎儿需要的氧气是通过胎盆从母亲的血中获取，因此孕妇吸氧可保证胎儿获得足够的氧气，使胎儿更好地发育，预防早产或痴呆的发生。

其实没有什么好处……吸多了会有上瘾的感觉，形成依赖。

关于这个问题，就有许多人在问我，因为大家对于氧疗不了解，也不知道吸氧的功效，所以就有此一问，而以往我也是解答一些对补氧的看法，今天我就写一篇文章告诉大家，经常吸氧到底好不好!当然，这篇文章是给未做家庭氧疗的朋友看的，经常做家庭氧疗的朋友可以忽略了!
先说说现在环境的污染问题!汽车尾气排放一项就能让人体变差，无论是抵抗力差还是疾病导致的。而且现在环境中所含的氧气正在逐渐消失，一些上班族应该会有这些情况，有时突然觉得头晕，突然抬头或蹲着站起来，会出现满眼都是“星星”的感觉，还有的是很焦躁、失眠导致工作力下降，这些症状的直接原因是缺氧。缺氧分过两种，一种是过性缺氧，一种是长期缺氧!
过性缺氧是指身体突然出现氧成分不足，这种情况不用担心，身体自己会恢复!而长期缺氧就不能不重视了，长期缺氧会使人体患上慢性缺氧症，之前的文章也经常跟大家介绍缺氧的危害性，而一旦形成慢性缺氧症而不加以重视的话，99%会演化成慢性病!比如三高、心脑血管疾病、癌症等，都是属于慢性疾病，一般这种情况多发生在老年人身上。
通过以上的介绍，相信大家应该对缺氧的危害性有所了解，另外还有一些缺氧的症状可以多看看氧生活官网里面的文章!都有详细的介绍过!一般我也是建议在家中备台家用氧气机，每天坚持吸氧进行氧疗，好处是很大的。

没有

你天天不都在吸氧吗？别吸浓氧，会出人命。

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遵义县13729446315： 氧气吸多了有好处吗 - ？
粱姣培磊： 您好;一,吸氧可缓解心绞痛,预防心肌梗塞的发生:心绞痛是因急性心肌缺氧所致,心肌持续缺氧30分钟以上者,可造成心肌梗塞的发生,是病人瘁死的一大危险因素.定期保健吸氧或病发时吸氧可预防或缓解心绞痛,心肌梗塞的发生,为治...

遵义县13729446315： 整天吸氧对身体好吗? - ？
粱姣培磊： 建议你不要这样做!最好的方法是多做一些有氧运动!所谓的有氧运动就是是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼!早晨的时刻为最佳!在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态.因此,它的特点是强度低...

遵义县13729446315： 普通人每天吸氧好吗 - ？
粱姣培磊： 吸氧会增加你的血氧浓度,提高大脑含氧量,让你能保持清醒和一个良好的精神状态.但你不要长时间,连续吸氧.每天一个小时或半个小时即可.

遵义县13729446315： 常吸纯氧对身体有什么好处 - ？
粱姣培磊： 吸纯氧弊大于利 不益于血液供应 .人体各组织均不能承受过多的氧,这是因为氧本身不靠酶催化就能与不饱和脂肪酸反应,并能破坏贮存这些酸的磷脂,而磷脂又是构成细胞生物膜的主要成分,从而最终造成细胞死亡,这个过程叫做脂质过氧化...