人一天要喝多少水？11至12岁女生
每天喝多少水最合适？请看视频详细解答
杭州市民徐女士近日每天要靠20瓶矿泉水（将近11升）来续命，因为她不停地觉得口干舌燥，想要喝水，也是因为喝了这么多水，更要不断地上厕所，这样的状态十分影响她的生活和工作，导致她不敢出门，怕在外面找不到厕所出糗，这种情况持续了两周左右后，徐女士担心自己患了糖尿病，便去医院做相关检查，最终检查结果显示这是“中枢性尿崩症”。经过住院观察并得到药物治疗后，徐女士一天的进水量才算正常一些，也不用半夜起四五次上厕所了。
中枢性尿崩症的主要症状就是多饮、多尿，病因很多，造成患者睡眠不好，心情烦躁，但必须从根部得到及时的治疗才能控制住这种症状，越到后期患者会身形消瘦，疲乏无力，没有食欲，面黄肌瘦甚至脱水死亡等严重后果，所以徐女士还算是比较及时了，用药物就可以暂时控制住。而且中枢性尿崩症要注意平时饮食问题，不要摄入过量高蛋白食物，或者脂肪含量较高、含盐量较高的食物以及腌制品等，切忌喝咖啡或茶水，应该食用维生素含量高的食物。
其实所有病都应该及时发现并治疗，拖下去一点好处都没有，这也提醒我们大家一旦身体上有什么不适，立马去医院检查，不要觉得无所谓，或者认为过几天就会恢复正常，这是大多数人的心态，结果重病就是这个原因，自己耽误了治疗的最佳时期，到头来后悔莫及。更不要盲目相信什么民间偏方，可能加重病情自己都浑然不知。
最后大家还是要注意饮食方面，病从口入不是没有道理的，不要长时间依赖外卖或者是街边小摊食物，最好还是家常菜，清淡一些，对身体有很大益处。
有效的喝水方法与每天的饮水量;1.一口气喝完一杯水.约200-250毫升).2.饮水的质量要求要好.3.饮水的方法是空腹饮水和饮水后能放能收.4.喝水的时间;6:30起床后先喝250毫升,8:30至少喝250毫升,11:00要补充一些水,12:50午饭后喝一杯水,15:00最好喝一瓶矿泉水,17:30下班后,饭前再饮上一杯,22:00睡前一至半小时再喝一杯.一天已达到2000毫升水量了,但睡前不要一气喝的太多,以免起夜影响睡眠.当然环境和活动量造成大量排汗,饮水量应增加.
大概是800毫升
500毫升
7杯
一天喝多少水最好?
1、《中国居民膳食指南》指出，健康成年人每天需水2500ml左右，考虑到食物中的水分，指南建议在温和气候条件下，轻体力活动的成年人每天应至少喝水1200ml，以200ml的杯子为例，那么就是6杯水。如果体力活动量大，或者环境温度高，那么就要适当多喝水。2、喝水太多对身体有危害。会增加肾脏的负担，所以饮用...
一个人一天能喝多少毫升水?
一天的喝水行程表 真正有效的饮水方法，是指一口气（或一次过）将一整杯水（约200-250毫升）喝完为止，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。当然，所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。如果只随便喝一两口来「止渴」，对身体根本无济于事。饮好水 尽量避免常饮蒸馏水（一般蒸馏水的...
常说的一天喝八杯水,那么一杯水大概是多少毫升?
八杯水约为1600毫升，一杯水通常约为200毫升。人体对水的需要量受年龄、身体活动、环境温度等多因素影响，故其变化很大。通常情况下，建议在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日饮水1500毫升～1700毫升（约7杯～8杯）。在高温环境下劳动或运动的人，身体活动水平较高，出汗量较大。根据个人的...
正常人平均一天要喝多少水
举报| 评论 0 1 8杯 热心网友| 发布于2013-08-25 举报| 评论 0 2 其他1条回答 为您推荐: 胡一天 人一天要喝多少水 一天喝多少水最好 正常人一天喝多少水 水喝多了有什么坏处 正常人一天排尿几次 正常人一天喝几公斤水 一天喝5升水正常吗 血压正常范围 检测平均动脉压的意义 其他...
人一天要喝多少水
正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。水（H₂O）是由氢、氧两种元素组成的无机物，在常温常压下为无色无味的透明液体。水是最常见的物质之一，是包括人类在内所有生命生存的重要资源，也是生物体最重要的组成部分。水在生命演化中起到了重要的作用。人类很早就开始对水产生了认识，东西...
一天得喝多少水?
饮水要素3---每次喝完200毫升.不要在口渴时大量喝水，一次喝水别超过500毫升。其次，不要在口渴时随便喝两口水“止渴”了事，否则，难以被身体有效吸收和利用，对缓解体内缺水状况无济于事。科学的饮水方式是：一次性将整杯水200毫升喝完为止。老年人可将一杯水分为两次，每次饮用100毫升。此外，饮用...
一个人一天喝多少毫升水
另外，指南还指出，喝水要少量多次，把饮水时间分配到一天的任何时刻，每次200ml左右(1杯)。这样算下来，对于在办公室工作的人或者上课的学生来说，每隔一小时左右喝半杯到一杯水，回家休息时再喝上一两杯也就达到了。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/962bd40735fae6cddd40b11701b30f2443a70fcb"target="...
一天应该喝多少水一个正常人一天喝多少升水才适宜
问题一：正常人一天喝多少水。 看尿液颜色定喝水多少 很多人对喝水的理解仅仅限于解渴，其实喝水也是一门学问，正确地喝水对健康非常重要。 水是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水。一天喝2000毫升左右的水比较合适。正常情况下，健康成人每天尿量大概在一千五百毫升左右，需要加上会通过皮肤呼吸...
每个人每天大约需要多少水呢?
每个人一天大约需要0.54吨。喝水2L，早晚洗漱6L左右，餐饮用水，包括煮东西、洗碗、洗锅，10升左右，洗澡200L；洗衣服200L，卫生间100L，其他清洁20L，约540L左右，也就是0.54吨。生活用水量每日都发生着变化，在一日之内用水量也是不均匀的。最高日用水时间内最大的一小时用水量称为最大时用...
一个人一天应该喝多少毫升水?
另外，指南还指出，喝水要少量多次，把饮水时间分配到一天的任何时刻，每次200ml左右(1杯)。这样算下来，对于在办公室工作的人或者上课的学生来说，每隔一小时左右喝半杯到一杯水，回家休息时再喝上一两杯也就达到了。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/962bd40735fae6cddd40b11701b30f2443a70fcb"target="...
汤新环欣： :“要保持身体健康,每天至少要喝8-10杯水(每杯250克重).如果是做运动或者在热天就得喝更多的水.胖子要加倍喝水,某种个别情况可询问医生.”人们已经研究出了饮水量的公式:不运动时:每人每天2公斤(8-10杯)做运动时:每人...
赛罕区18842127250： 十一岁女孩每天要喝多少水? - ？
汤新环欣： 2000毫升.
赛罕区18842127250： 12岁的女生一天比较适合喝多少杯水 - ？
汤新环欣： 8杯,水多喝点好,不仅皮肤水嫩,也有利于排出体内毒素.
赛罕区18842127250： 13岁女孩应该喝水多少升 - ？
汤新环欣： 人每天喝2500毫升水是最好的 人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡.人体一天所排出的尿量约有1500毫升,再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水,e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333361306365总共消耗水分大约是...
赛罕区18842127250： 成人每天至少要喝多少毫升的水?10~18岁的人每天要喝多少毫升? - ？
汤新环欣： 正常人每天至少需要喝1500毫升水,大约8杯左右.饮水的4个最佳时间第一次:早晨刚起床,此时正是血液缺水状态.第二次:上午8时至10时左右,可补充工作时间流汗失去的水分.第三次:下午3时左右,正是喝茶的时刻.第四次:睡前,...
赛罕区18842127250： 十一岁的女童每天应该喝多少水 - ？
汤新环欣： 工具/原料 正常情况下600毫升水,特殊情况下需要糖盐水、绿豆汤、酸梅汤、凉茶等 步骤/方法 1 正常情况下孩子每天需要喝多少水呢?吴光驰指出,孩子应该按体重确定喝水量.一般来说,幼儿需要的水除了营养素在体内代谢生成的一部分,...
赛罕区18842127250： 12岁的小孩子一天最少要喝多少水? ？
汤新环欣： 喝多少水应该看我们每天代谢掉多少水.还要看这个人的年龄.水是生命源 ,对人类的生存具有重要意义.刚出生一个月内的新生儿更是离不开水 ,与其他年龄阶段的人...
赛罕区18842127250： 12岁的孩子一天喝几杯水合适? ？
汤新环欣： 正常人体所需,一天是8杯水,但是因为我们平常的食物中也含有水分,所以不一定要喝够8杯的,以没有口渴,嘴巴滋润就好了
赛罕区18842127250： 12岁的小孩一天要喝多少水 - ？
汤新环欣： 病情分析: 12岁的小孩一天一般都是建议喝水2000ml的 意见建议:建议像开水都是可以多喝的,这样子对您的身体都是有好处的,补充水分,加强体内的代谢
