男生1000米跑多少及格
中考男生1000米成绩标准是:
中考长跑(1000米)的及格成绩是4'55"。
初三年级的男生中考1000米长跑的成绩等级:
及格(60分):4'55"。
良好(80分):4'05"。
优秀(90分):3'50"。
满分(100分):3'40"。
中考体育1000注意事项:
1、认真做好运动前的准备活动
中考体育1000米很容易造成肌肉、关节和韧带损伤,尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动,强化肌肉韧带的力量,提高机体的灵敏性和协调性,从而防止受伤,就可提高运动成绩。
2、运动或比赛前
中考体育1000米前学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄,赛前应控制过多的饮食和饮水,更不得饮酒。
3、运动或比赛后
应做好放松活动,以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打,双人合作互相按摩等。
大学生体测1000米标准是多少?
大学男生1000米评分型仿标准:100分:3分27秒。90分:3分39秒。81分:3分49秒。69分:4分12秒。60分:4分33秒。大学女生800米评分慧举标准:100分:3分24秒。90分:3分38秒。81分:3分50秒。69分:4分08秒。60分:4分23秒。男生一般包括身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定...
1000米跑多少分算合格?
大学生1000米标准成绩:4分33秒及格、3分58秒良好、3分39秒优秀。大学生体能测试:各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。根据《学生体质健康标准》的要求,大学生需要完成六项测试,分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远、握力或仰卧起坐或座位体前屈。1、身高体重为必测项目,约占...
大学生1000米多少分钟算及格?
大学生1000米成绩标准为:大一、大二的男生1000米及格成绩(60分)是4分32秒,良好成绩(80分)是3分42秒,满分3分17秒。大三、大四的男生1000米及格成绩是4分30秒,良好成绩是3分40秒,满分3分15秒。如果想要提高1000米的成绩,那么就要加强腿部肌肉的训练,高抬腿是一项比较好的锻炼方式,这个方...
初中生800米跑和1000米跑的测试标准??时间是多少??
2. 初中、高中和大学生的1000米跑测试标准如下(单位:分·秒):- 优秀:3分40秒及以下 - 良好:3分41秒至4分00秒 - 及格:4分01秒至4分20秒 - 不及格:4分20秒以上 3. 初中、高中和大学生的800米跑测试标准如下(单位:分·秒):- 优秀:3分20秒及以下 - 良好:3分21秒至3分40...
正常人1000米跑几秒
正常男生跑1000米大约需要4分钟左右。中考体育1000米满分:3分38秒;《学生体质健康标准》及格为4分50秒,满分为3分48秒;《国家体育锻炼标准》及格成绩为4分15秒,满分为3分35秒。女生的满分和及格分标准时间一般要比男生多一些。正常人跑一千米需要四分钟左右。《学生体质健康标准》中规定男生1000米...
大学生1000米成绩标准
大学生1000米成绩标准:优秀的时间大约在3分40秒到4分20秒之间,这个范围可以被认为是较好的成绩。
1000米跑步满分多少秒
在初中阶段,男生1000米满分,就是3分30秒,所以,如果想成为一名体育生,至少要达到3分30秒以上的成绩,如果想要真正成为一名体育生。那么1000米的成绩,还要进一步提高,最好达到三分。各地中考体侧对1000米跑的满分要求略有差异,大都在3'40"上下浮动,具体要根据考生所在省份来确定。标准要求:男生...
中学生1000米跑步成绩是多少?
1、初一:“初一年级”的学生,跑1000米的标准成绩是5分20秒。2、初二:“初二年级”的学生,跑1000米的标准成绩是5分05秒。3、初三:“初三年级”的学生,跑1000米的标准成绩是4分55秒。4、高一:“高一年级”的学生,跑1000米的标准成绩是4分45秒。5、高二:“高二年级”的学生,跑1000米的...
1000米跑步标准成绩
根据《国家学生体质健康标准》相关规定,初中、高中、大学1000米跑步标准成绩如下:初一及格标准为5分20秒,80-85分标准为4分22秒-4分30秒;90-100分标准为3分55秒-4分05秒。初二及格标准为5分05秒;80-85分标准为4分07秒-4分15秒;90-100分标准为3分50秒-4分00秒。初三及格标准为4分55秒...
大学生1000米多少合格?
大学生1000米标准成绩:4分33秒及格、3分58秒良好、3分39秒优秀。大学生体能测试:各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。根据《学生体质健康标准》的要求,大学生需要完成六项测试,分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远、握力或仰卧起坐或座位体前屈。大学生体能测试不及格也没有啥...
店卷鲑鱼: 1000米及格配速是4分40秒.如果是只跑1千米,那么及格应该是4分40秒.如果是跑3千米,那么及格配速应是5分30秒.如果是跑5千米,那么及格配速应是该6分钟.如果是跑10千米,那么及格配速应该是6分30秒.如果是跑20千米,那么及格配速应该是7分10秒.
汉中市19883895977: 男生中考1000米成绩标准 ?
店卷鲑鱼: 中考男生1000米成绩标准:标准时间是3分30秒,达到就可以得到100分的分数,60分的及格线所对应的时间是4分35秒.以此类推各时间的分数段.有:100分:3分30秒90分:4分81分:4分18秒69分:4分38秒60分:4分50秒.这个数据会根据当地的情况进行上下10秒左右的调整.
汉中市19883895977: 初一男子1000米的标准是多少 ?
店卷鲑鱼: 1、初中1000米成绩标准是4分49秒,满分是3分37秒.2、初中男生和女生跑步是有不一样的,初中男生要跑1000米,女生只要跑800米.3、女生800米的及格成绩是4分20秒,满分成绩是3分25秒.4、在跑1000米的时候千万不要慌,只要保持在中前的位置即可,不要冲到第一个去.5、跑的过程中再逐渐加速跑到前列.
汉中市19883895977: 1000米体测成绩标准 ?
店卷鲑鱼: 男生一千米跑,女生八百米跑,占总成绩的百分之二十.女生八百米四分三四及格,三分一八满分,男生一千米四分三二及格,三分一七满分.此项测试是长跑,属于耐力,注意跑完后不要立即停止或者坐下,应该到处慢慢走走,是身体逐渐恢复下来.
汉中市19883895977: 体育中考跑步1000米现在是多少时间达标 - ?
店卷鲑鱼: 根据《国家学生体质健康标准》规定: 体育中考跑步1000米男生男生耐力跑单项评分表(单位:分·秒)如下: 考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取.6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时...
汉中市19883895977: 请问大学男生1000米跑步及格线是多少? - ?
店卷鲑鱼: 读大学时,学校规定 及格:4:20,满分:3:15. 一共测了2次,大2下和大3上,我都跑了3:23 老师给95分. 各学校规定的达标线不一样,一般都在4:00~4:30之内.
汉中市19883895977: 1000米跑步一般多长时间合格? - ?
店卷鲑鱼: 跑一千米4分钟左右才算及格,在考核评估标准中,男孩一千米及格线为4.30分钟,满分为3.35分钟.专业运动员一千米是2分20秒左右,世界纪录是2分11秒.正常成人的体能是每小时10公里,即6分钟1公里,但业余运动员或学生在一千米的比...
汉中市19883895977: 六年级一公里跑步成绩 ?
店卷鲑鱼: 六年级的学生跑1000米,男生一千米计时小于等于4分50秒及格,女生一千米计时小于等于5分00秒及格.六年级的小学生跑1000米,男生一般标准是:优秀 4分钟整良好为4分50秒及格是5分10秒.女生标准:优秀是 4分20秒 良好为5分00秒 及格5分30秒.
汉中市19883895977: 一般跑1000米的距离,多长时间才算合格啊? - ?
店卷鲑鱼:[答案] 3分30秒满分 4分30秒合格