做骨盆修复会有哪些好处呢？

盆骨修复有什么好处~

骨盆正直，盆腔中的脏器会在正常的位置各司其职，不会挤压到胃肠，消化功能可以正常发挥，顺利排出废物。肠道没有宿便，面色也就变得红润有光泽，不会出现色斑。肩背部曲线优美骨盆正直，相应的脊柱也会保持正常的生理弯曲。这样一来，身体始终保持正确的姿势，不会发生重心偏移、增加肌肉和韧带负荷、脊椎疼痛的问题，肩颈部肌肉放松自如，背部曲线也就可以优美、流畅。

做了产后修复，到底会有哪些好处呢？
产后做修复可以很好的预防和控制一些疾病的发生。比如产后尿失禁、阴道松弛、膨出、子宫下垂、耻骨分离、骨盆前倾等等的问题。部分妈妈在产后一年、甚至两年才发现自己有漏尿问题坚持盆底肌锻炼，还可有助于提高盆底肌力，促进阴道紧实，提高性生活质量，使夫妻更和睦，家庭更和谐。

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产后盆底康复训练，能够促进妊娠以及分娩过程中损伤的神经、肌肉得到恢复，从而可以改善远期的盆底状况，降低因为解率。产后及时地进行盆底康复治疗，可以降低岁数大了以后发生尿失禁，盆腔脏器脱垂等盆底功能障碍性疾病的几率等等。
产后盆底康复训练，能够促进妊娠以及分娩过程中损伤的神经、肌肉得到恢复，从而可以改善远期的盆底状况，降低因为解剖结构改变和年龄增长发生盆底功能障碍性疾病的机会。研究表明，孕期的盆底训练，可以降低初产妇产后3个月的盆底功能障碍性疾病的发生率。

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产后的康复治疗能够明显降低产后6-12个月盆底功能障碍性疾病的发生率。产后及时地进行盆底康复治疗，可以降低年龄大了以后发生尿失禁，盆腔脏器脱垂等盆底功能障碍性疾病的几率。
另外很多产妇会出现产后性交疼痛、阴道松弛，以及其他性功能障碍，进行盆底功能康复，可以明显改善以上症状。
产后进行及时的盆底功能康复，对由于解剖位置改变以及功能障碍导致的尿失禁、盆底器官的脱垂、便失禁、性功能障碍，都有较好的康复作用。
由于孕期和产时对盆底的压迫，产后很多产妇会有盆底松弛，在产后1-2个月会自动恢复，也有的人会持续不恢复，要给予相应的处理。

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产后门诊都有相关的仪器做更准确的盆底肌肉检查，可以准确判断哪部分肌肉恢复不好。诊断盆底功能欠佳的要给予治疗，可以通过缩肛运动、盆底哑铃等做物理锻炼，也可以用专门的仪器用电刺激来刺激局部盆底肌肉增生，加快盆底肌肉的恢复。

做骨盆修复是有好处的，主要好处有以下几点：
第一、进行骨盆修复可以改善盆底肌松弛的情况，缓解各种泌尿生殖系统疾病的出现，如阴道前壁膨出、膀胱膨出等，同时还能够缓解产后阴道松弛症状，会直接影响到性生活质量；
第二、女性生产后可能会出现腰酸、乏力、漏尿等各种症状，主要是由于骨盆松弛导致的，适当的进行骨盆修复能够缓解这种症状；
第三、进行骨盆修复可以让骨盆收紧，避免出现子宫脱垂等症状，同时也可以有效减少妇科疾病的产生。
因此女性生产后可以进行骨盆修复，平时进行自主锻炼是比较好的，对身体有好处。
骨盆修复对于女性具有非常多的好处，其有以下几种。首先，可以修复骨盆附近的肌肉，使肌肉不会过于松弛。对于女性保持健康苗条的身材具有非常重大的意义，同时也有助于延缓衰老，推迟更年期出现的时间。最后，骨盆修复还有助于排出女性体内的有害物质，有助于身体各项机能的正常运行。也有助于女性阴道恢复到怀孕生产之前的状态，对于再次怀孕也有一定的帮助。骨盆修复对于女性的好处虽然多，但是并不是做一到两次骨盆修复就能够达到以上的效果。想要通过骨盆修复取得满意的效果还需要经常做，除了做骨盆修复外还应当注意在日常生活中对个人的护理以及加强个人锻炼。

现阶段人们的生活水平逐渐提高，女性也有了产后恢复的意识，林林总总的修复项目很多：比如子宫复旧、祛恶露、胸部护理、满月发汗、排残奶、盆底康复、腹直肌修复、骨盆修复等等。并不是所有项目都必须要做，今天我们来了解一下骨盆修复，这个极容易陷入营销陷阱的项目。

骨盆由左右两块骨头的连接组成，位于肚脐下面，骨头之间存在着缝隙——常被称作“耻骨联合”。怀孕后，随着雌激素、孕激素和松弛素的分泌，耻骨连接处的韧带会变松弛，间隙会增加2~3 毫米，有利于分娩。对于大多数女性来说，分娩后出现的骨盆间隙变大、韧带松弛等情况都只是暂时的，随着产后恢复激素变化一段时间后会自然恢复。

极少数情况可能因为耻骨联合处先天比较薄弱、某个动作用力过猛，或者顺产时胎头过大过硬、宫缩过强，会导致耻骨间距增宽超过 10 毫米，造成耻骨联合分离明显，骨盆有小关节错位，紊乱，出现疼痛，产后很久也没有明显恢复好转，需要进入正规医院做检查，由专业人员指导，采用科学方式进行骨盆修复。

只要善于用谎言吹嘘高大上的技术和给妈妈们制造焦虑，就会给不正规的机构创造商机，一切谎言在科学原理都会不堪一击，下面让我们从原理角度去攻破谎言。

01

骨盆修复黄金期？

随着激素水平的恢复，耻骨联合的间隙会在在产后6个月左右闭合到产前状态，通常情况，“变大”的骨盆也能自己恢复。有些骨盆修复项目的广告，会故意打出骨盆修复黄金期是“产后42天-6个月”的噱头。因为，再晚了骨盆就自然恢复了。

02

胯骨宽、屁股大？

产后“胯骨宽、屁股大”通常是会给产后妈妈造成焦虑的外部容貌原因。生产以后肌肉弹性减弱、脂肪堆积，可能会导致臀部脂肪堆积比较严重，引起屁股大。在生产的过程当中，耻骨联合处会发生分离，使女性看起来胯宽。骨盆之后会自然恢复，再通过减肥+塑形可以改善身材问题。

03

治疗手段高大上？

骨盆修复项目项目花样多（按摩手法、外敷、外固定矫正带、髋骨仪、进口仪器修复等），功效被吹得天花乱坠。轻则价格不菲，引起不必要的支出，重则会因为治疗不当导致骨盆的肌肉筋膜出现损伤，引起局部出现疼痛，还会导致产妇漏尿的情况加重，以及引起胃肠道蠕动减慢，产生便秘，影响子宫的恢复。

04

这些问题和骨盆相关？

一些商家会将骨盆扩张、耻骨联合分离、盆底肌松弛的症状混起来说，后果都说得很严重，其实就是想让产后妈妈乖乖掏钱。其实尿道、阴道松弛是盆底肌松弛带来的状况，更需要做针对修复的是盆底肌，而不是能够自然恢复的骨盆。

总结

如真有骨盆问题，需要到正规医院治疗，正规的医院里有专业的医护人员和专业的修复仪器，并且不能只做骨盆修复，盆底肌、腹直肌都要做。

做骨盆修复是有好处的，主要好处有以下几点：

第一、可以改善盆底肌松弛的情况，缓解各种泌尿生殖系统疾病的出现，如阴道前壁膨出、膀胱膨出等，同时还能够缓解产后阴道松弛症状，会直接影响到夫妻生活质量；

第二、女性生产后可能会出现腰酸、乏力、漏尿等各种症状，主要是由于骨盆松弛导致的，适当的进行骨盆修复能够缓解这种症状；

第三、进行骨盆修复可以让骨盆收紧，避免出现子宫脱垂等症状，同时也可以有效减少妇科疾病的产生。

因此女性生产后可以进行骨盆修复，平时进行自主锻炼是比较好的，对身体有好处。

盆骨的作用
1、保护肠道系统
  盆骨倾斜造成肠蠕动能力和机能相应减弱，易便秘，毒素堆积；
2、保护生殖系统
  盆骨保护卵巢和子宫，它决定女性生殖能力和衰老速度；
3、保护泌尿系统
  盆骨保护泌尿系统（膀胱、肾脏），一旦变形，易出现尿频、尿急、尿失禁等；
4、支撑躯干
  盆骨连接脊椎与下肢，是支撑各部位的基座。

做盆骨修复的好处，可能会矫正畸形的状态，但是也会有后遗症。

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