女人盆底修复和骨盆修复,有什么不同之处呢?

作者&投稿:鲁惠 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
盆底肌修复和骨盆修复有什么区别吗?产后康复有没有必要做?~

盆底肌位于盆骨底部,如果出现问题,会导致漏尿、脱垂、膨出等情况,可以使用大悦盆底修复仪进行恢复,还是蛮好用的

盆底肌治疗:医院里面治疗一般是先进行评估,评估完后系统会自动计算出一套治疗方案。治疗是用一个探头电刺激盆底肌,然后再跟着电脑做收缩盆底肌的运动。

就算是在医院仪器治疗之后,回家也要继续坚持做缩阴运动。

骨盆修复治疗:运用手法按摩骨盆,放松肌肉。再用骨盆康复仪,通过从两边向中间挤压的方式,收缩骨盆。不过一般医院里面骨盆康复治疗不用仪器,纯粹的手法治疗。

二者的区别:盆底肌康复主要是通过锻炼骨盆里面的肌肉的肌力,使肌力恢复,从而达到肌肉自然缩紧的效果。骨盆修复是相当于身体塑形,通过手法和仪器使得骨盆恢复。虽然骨盆修复了之后,里面的肌肉也能达到缩紧的效果,但是肌肉的肌力却没有修复。而盆底肌修复之后,骨盆因为牵引作用,也会起到一定的缩紧效果,但实际上二者是独立的没有必然关系的。另外盆底肌修复主要是解决漏尿,子宫下垂等一些问题。骨盆修复则是解决长短脚,身体不协调,盆骨周围的地方痛的一些问题。

一、骨盆Vs盆底肌

骨盆修复与盆底肌修复是一样的吗?好多妈妈们都有这个疑虑,产后42天康复检查后医生可能会建议你做盆底肌或者骨盆修复。

我们首先了解下什么是骨盆和盆底肌。

什么是骨盆?

骨盆pelvis由骶骨、尾骨和左右两块髋骨及其韧带连结而成。

在孕期,为了让胎儿顺利分娩,身体会分泌激素,它会让骨盆耻骨联合变得松弛,韧带和肌肉都变得松弛,有助于分娩时骨缝的打开,所以无论是剖腹产还是顺产,孕晚期胎儿已经降入骨盆内,这时耻骨联合已经打开了。

分晚后女性的骨盆会松弛,会给身体带来明显的变化。骨盆下口变宽,这会让臀部扁平;髋关节向内侧歪斜,臀部变宽;骨盆变得松垮,腰部弯曲严重;膝盖以下的腿部扭曲,变成0型腿;变形的骨盆让腹肌变得松垮,骨骼变得疏松。


什么是盆底肌(PC肌)?

支撑着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器,除了使这些盆腔脏器维持正常的解剖位置之外,还参与控制排尿、控制排便、维持阴道紧缩度,增加性快感等多项生理活动。

近一半产后妈咪存在盆底功能障碍

女性在怀孕、分娩的时候,盆底肌肉会受到很大压力而拉长变薄,张力和控制能力会随之减弱,PC肌受损常表现为:

PC肌松弛 初期表现为阴道松弛、性生活不满意、小腹有坠胀感、尿频、便秘等症状,恢复不及时,还可发展为压力性尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等疾病。

PC肌紧张 妈咪生产后若常感到下背部疼痛,常患阴道或泌尿系感染,或性生活时阴道内有疼痛感,可能是由骨盆肌肉长时期慢性紧张或痉挛性收缩引起的。

测试发现,女性中约有20%~30%的人阴道PC肌紧张度合适,勉强合格者40%~50%,而20%~30%的人则过分松弛。另有资料显示,我国已婚已育的女性,45%都有不同程度的盆底功能障碍。



二、骨盆修复与盆底肌修复一样吗?

盆底肌修复是骨盆修复的一部分,且是重点。骨盆修复包括两种,一是盆底肌修复,二是骨盆正位。

所谓骨盆打开,不是真的骨盆开了一个口,而是原本封闭的骨盆随着包裹骨盆的盆底肌肉群弹性受损而导致的松弛。

骨盆位于我们人体的正中间,起着承上启下的重要作用。耻骨联合不闭合,在张开的状态下,很容易引起错位(很多的不良姿势,如翘二郎腿、扭腰等),稍稍错位就会引起腰疼、腿疼,严重的长期错位,还会引起脊柱侧弯,还有的妈妈产后几年内一直容易崴脚。还有骨盆变宽造成屁股塌陷,小腹突出,子宫归不了位,内脏也归不了位。

一般来说,身体会慢慢恢复,各种不适会渐渐消失。当然,骨盆不可能回到孕前,但是不影响正常生活。

这样看来就很容易理解,为什么过去几年医院建议产后妈妈做盆底肌修复,而近几年提出了骨盆修复。

无论是盆底肌修复还是骨盆修复,他们的核心都是围绕着盆底肌的修复进行,而骨盆修复则还要针对骨盆错位进行纠正,产后2年内可以说是骨盆修复有效期,最佳时间是在产后6个月内,如果准备修复,最好尽早。



三、骨盆变形的7个信号

宝妈们学会自我测试,自我判断,以便及时矫正恢复

1.腰痛,尤其是站立和身体前倾时即出现

2.耻骨疼痛、臀部疼痛。

3.腰腹部赘肉滋生,身材走样。

4.四肢浮肿严重,出现“发胖”状。

5.腰部以下两边有不对称情况。

6.腰部后方下面两侧非常厚硬, 两边的腰是否一前一后,或一高一低。

7.测量膝盖到地板的距离,右侧高于左侧表示右侧骨盆朝右上歪斜,反之则朝左上歪。



四、如何进行修复

产后修复结合仪器设备、手法、中医理疗、产品、家居方案

五位一体的修复!根据产后妈妈具体的身体变化情况做的针对性修复!安全效果又好的修复,20万产后妈妈的选择!

总结:

产后6个月是黄金修复期,效果最理想。修复要趁早!



盆骨修复是身体塑形,是需要进行锻炼和按摩,才能达到修复的效果,而盆底修复主要是修复肌肉,使肌肉更有力量,总一般是要到产后月子中心做的。

盆底修复是解决子宫下垂和漏尿等问题。骨盆修复是解决身体不协调,骨盆周围疼痛等问题。盆底修复主要是通过锻炼盆底肌内部的肌肉,从而达到肌肉自然紧缩的效果。骨盆修复是用手法按摩或者仪器使骨盆恢复到原来的状态。

盆底修复和骨盆修复是不一样的,盆底修复是要通过锻炼肌肉而修复的,骨盆修复有时候是需要手法,通过手法来达到修复的作用。

两者有很大的不同。
首先盆底肌修复是针对骨盆肌肌肉松弛,主要有锻炼方式以及一些电刺激方法;
而骨盆修复是针对骨盆而言,如耻骨联合分离、骨盆前倾、错位等等这些症状。


产后骨盆修复真的是智商税吗?为什么?
盆底肌修复和骨盆修复是两个概念。如果是已经做功课的妈妈们应该明白盆底肌修复和骨盆修复呢,分别是两个部分,并且他也是两个项目,我们在怀孕的过程之中胎儿越来越大,也会影响我们的骨盆,造成一个压迫。而我们能够维持子宫前倾前屈的韧带也会被拉伸。所以才生完宝宝之后呢,有很多人会选择盆底肌 修复...

盆底肌修复和骨盆修复有什么区别吗?产后康复有没有必要做?
盆底肌位于盆骨底部,如果出现问题,会导致漏尿、脱垂、膨出等情况,可以使用大悦盆底修复仪进行恢复,还是蛮好用的

产后应该去做什么来修复?
后修复项目一共有三个,分别是腹直肌修复、盆底肌修复、骨盆修复。这三个修复缺一不可。一般的顺序是盆底肌修复=骨盆修复>腹直肌修复,盆底肌修复和骨盆修复是可以同时进行的,但是这也是因人而异的,如果盆底肌力较差,建议先修复盆底肌;若腹直肌力较差, 则先修复腹直肌。那产后怎样进行修复比较...

女性产后会出现哪些问题?产后修复能一一解决吗?
女性产后会出现哪些问题?产后修复能一一解决吗?产后修复有什么好处,产后修复实际上是有必要的,因为几乎所有孕妇在怀孕生完宝宝后身材都会走样,并且盆骨也会扩大,做了产后修复后就能改善这类问题实际上生完孩子的修复,有三项是必须做的,那便是盆底修复、产后骨盆修复和腹直肌修复。骨盆修复修复的,...

产后修复项目多,价格也不便宜,有哪几项是必须做的呢?
这里可能会有很多人会说,骨盆根本修不好。只有修复盆底肌肉才有用!2.盆底肌康复理疗,多数自然分娩后的产妇会出现盆底肌功能障碍,可能导致尿失禁、尿潴留、阴道松弛、性功能障碍等,严重的还可出现阴道脱垂,因此盆底肌康复理疗是多数分娩后的女性需要做的产后恢复项目。3.腹直肌修复,很多人认为腹直...

产后修复必做的项目有哪些
产后修复必做的项目包括腹直肌、盆底肌、骨盆修复。这些项目有助于恢复身体健康和形态,如加强腹直肌支撑腹部和腰部,修复盆底肌以防止尿失禁和便秘,加强骨盆周围肌肉以缓解腰痛和髋部不适。 抢首赞 评论 分享 举报 抗衰小番茄 1 分钟前 关注 展开全部 盆底肌修复:怀孕和分娩过程可能会对盆底肌肉造成损伤,导致...

盆底肌腹直肌骨盆修复顺序,腹直肌修复和盆底肌修复哪个先做
在生完孩子以后,女性朋友必须要及时做产后修复,否则就可能会导致身材走样或者身体健康受到影响。那么,盆底肌腹直肌骨盆修复顺序是怎样的呢?腹直肌修复和盆底肌修复哪个先做?在做产后修复的过程当中,建议先做骨盆恢复,然后再做盆底肌恢复,最后再做腹直肌恢复,按照这样的顺序来做可以让产后恢复的...

产后盆骨修复和盆底肌修复,分别指的是什么?
总结:综上所述,妈妈们该知道产后该做什么修复了吧?所以,妈妈们最好有自己的判断和主见,不能人云亦云,只听那些所谓的美容机构吹捧。目前我正在做满月发汗,骨盆修复,盆底肌修复。希望能帮到你在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议,我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。变...

大家都说产后盆底修复,盆底是指什么?产后真的需要修复吗?
女性的盆腔中含有子宫、膀胱等,盆底像吊床一样支撑着这些脏器的重量,在怀孕的期间也起着支撑子宫的作用,承担着支撑生命的地方。女性在生孩子的时候,胎儿过大就会造成盆腔底受损,如果产后得不到很好的治疗,情况就会很严重,盆底的损伤也不会恢复。盆底的损伤出现之后,人们就会出现产后性生活问题,漏尿...

产妇哪些情况下需要进行骨盆修复?
骨盆修复,也被称为骨盆底肌肉训练或物理治疗,通常在以下几种情况下被推荐给产妇:1.*产后盆底功能障碍*:分娩过程中,尤其是经过了长时间的劳动或者使用了产钳、吸盘等辅助工具,可能会导致盆底肌肉的损伤。这种情况下,产妇可能会出现尿失禁、排便困难、性交疼痛等症状,需要进行骨盆修复。2.*盆腔器官...

鄂州市18436457517: 一般女生身高好多,体重,如果155可以去当兵吗??? - 骨科 - 复禾健康
种馨冠心: 盆骨的调整在于盆底肌的不协调,盆骨不会缩小与膨胀,所谓的调整就是调整了盆底肌,不能说有什么区别,是有这种连带关系.

鄂州市18436457517: 老公在吃克拉霉素期间让我怀孕了,请问能要吗? - 产前诊断科 - 复禾健...
种馨冠心: 不一样吧,我姐姐是在圣玛丽亚生完孩子直接两项都做了,女人生完孩子还是保养下的好

本站内容来自于网友发表,不代表本站立场,仅表示其个人看法,不对其真实性、正确性、有效性作任何的担保
相关事宜请发邮件给我们
© 星空见康网