天气太热，又不能装空调，有啥办法可以和睡

天气闷热睡不着，空调又费电而且空气差，有没有什么应对诀窍？~

天气闷热又嫌空调费电，那就只好用电风扇了，风扇比起空调省电多了，如果窗户有相对的就把窗户打开，空气对流了也就凉快了，其他的也没什么好办法。

北京金蓝海——建筑降温隔热整体解决专家
采用金蓝海隔热降温液将房顶、外墙一涂即凉！使夏季通过墙面、顶面传导到室内的热量减少90%，空调可以迟开1~2个月，每天空调开机时间可减少30%~50%，对于生产项目要求温度不特别严格的厂房，可以不开空调，室内工作温度环境得到很大改善。
内壁涂覆后，可使墙面冬季吸收热量的能力减少90%，尤其是顶面吸热的方式得到很大改善（热量向上走）。房内温度得到保持并且会均匀很多。冬天厂房会更温暖。对于在室内加温的工作间如烤漆房等，这种涂层产生的节能增温、匀温效果令人称奇！

你的情况最根本的解决办法还是装空调。先看看房东家的电表容量是多大的，老的可能是5A或是5（10）A的，这样的电表容量是不够的，让跟房东去供电局申请电表增容，换成5（20）A或10（40）A的电表，费不了多少钱。如果电表够了那更省事了。至于线路老化嘛，因为空调必须单独使用一路电线，老线是肯定不能用，房东实在不肯的话就自己掏钱买电线，从电表下直接拉到空调旁，一般买个2.5平方的三芯户导线就够了，这个线大概4元左右一米，反正搬家还可以拆走的嘛！

我是住校学生，寝室同样很热，而且同样不能装空调。所以对制冷方法做过详细分析~~~~
1。空调扇。空调扇要灌冰水才有制冷作用。如果你要用空调扇，那还需要冰箱。
2。空调外机不让装。那可以看一下移动空调，那是一体的，比较适合你这样租房子的。以后换房子了搬过去就可以了，无需安装。
缺点：噪音有点大；水出得比较多。
价格你可以淘宝比较一下，再去商场看看。
3。黑色塑料布。挂在窗口太阳晒得到的地方，防晒的。
4。用凉水擦地。冰块用塑料袋包好放地上。
5。只能心静自然凉了。。。

你还不错了。我们寝室5个人，有某几个常年蜗居室内的，都不能开门空气对流。而且我们只有天花板上一个小电扇。

多赚点钱，早点搬到有空调的房子里去！！加油~~

你现在住的房子估计没有我以前住的那间恐怖。先说说我那房子和我当时的防暑降温措施吧。我在深圳，房子是顶楼，铁皮房，上午下午都直接晒，没有空调.....早上8点以后就热得不行，到处都是烫手的。你应该可以想象一下是什么样的恶劣环境了，呵呵。我那时候采取的降温措施就是：
1. 房间里面、外面、墙体到处洒水。一天洒个好几遍。
2. 晚上把门窗都打开，睡觉睡过道的地上。如果你那里不安全就不行了。
3. 多喝水、多出汗、保证吃得好一点，即使没胃口也要吃！体力好了才扛得住。
4. 千万不要将风扇开最大档对着头吹，这样最容易得热伤风感冒，严重的话是会死人的！
5.10点以前去外面玩，10点以后再回家睡觉。到那个点温度应该会下降不少。

楼主你好：我来回答你。
避暑是夏天一个永恒的话题。当然了，对那些提倡可持续发展的人们来说，想一想高昂的夏天避暑费用和排出的温室气体，他们就会从头凉到脚。你可能已经听说夏天节能的一些基础做法：保持空调过滤网清洁，白天拉上窗帘，尽可能避免使用大型发热装置，如烤箱和火炉。但是，夏天保持凉爽还有其他方法。有些方法在空调发明之前就被人类采用，而且屡试不爽。
热带棉麻衫 向那些经常在热带气候生活的人们学习，穿宽松而轻薄的棉麻衣服。瓜亚维拉衫有时也叫“墨西哥婚礼衬衫”，发明这种衣服的目的就是为了自然解暑。作为菲律宾国服的“近亲”，瓜亚维拉衫可吸收皮肤上的湿气，穿的时候衬衫不要掖进裤腰里，以促进空气流通。

脉点降温 小时候生病后，妈妈可能会在你额头敷一条凉毛巾。给脉点降温的原理与此相同。让凉水流过你的手腕，为你的脉点降温。在太阳穴或者脸颊喷水也能起到类似的效果。

多餐少食 吃饭后是否会感觉到很热？这不光是因为食物是热的。丰盛而富含蛋白质的饮食助燃了你身体的代谢之火。解决方法是多餐少食，这样你会感觉更凉爽一点，而且还有利于健康。

吃辣椒 拉丁美洲、印度、泰国，这些国家是世界上最热的地方之一，但这些国家的人们还喜欢吃世界上最辣的食品。原因何在？科学家至今争论不休，但是，最可能的原因是辛辣的食物可让人出汗，从而达到降低体温的目的。起作用的是辣椒中的辣椒素。如果你的皮肤湿气重，吃辣椒发汗会感觉凉快一些。

清凉入睡 很多人发现在炎热的天气入睡非常困难。想要让你的床上凉爽？在一个普通热水袋中装满冰水，用它来冷却你的脚踝和膝盖后部，很管用。你还可以试一试把床单装在袋子里，放入冰箱冷冻1到2小时，然后再睡在这块床单上。保持头部凉爽身体就会感觉凉爽，如果可能的话，选择一个凉爽和吸汗的有机棉枕头，一直到秋高气爽的时候。

打字很辛苦的哦。希望对楼主有帮助，并望采纳！谢谢

空调扇是要加冰块才有效，否则不如普通电扇效果好。如果你有冰块的活，不用空调扇直接放房间就可以了。
你那房子没有办法解决的，最好的方法是锁上门，拿凉席蚊帐在外面睡去。
这是农村人经常采用的方式，你可以试一下。

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永修县19599206359： 天气炎热室内又没有空调,可是想让自己凉快点,最好的解决方法是什么? - ？
博宁顺铂： 没有空调,最好的办法就是放置冰块,可是卖冰块的太少了,你可以参考以下几点 夏季没有空调用一些简单方法也可以使您的居室变得较为凉快. 1、合理启闭门窗.在早晚凉爽之时开启门窗通风,让空气流通,而在白天尤其中午将门窗关闭,...

永修县19599206359： 天太热,家里又没空调,怎么办? - ？
博宁顺铂： 第一,心静自然凉.要静心,不要烦恼.第二,卧室内泼水.水分蒸发会带走一部分热量.第三,屋顶做好隔热层.这样屋子可以做到冬暖夏凉.第四,睡觉不穿化纤睡衣,纯棉衣服吸汗透气.第五,做好屋子的通风.有过堂风屋子就凉快.第六,弄把老式蒲扇,给自己扇风,也可以凉快

永修县19599206359： 天热没有空调要怎么过? - ？
博宁顺铂： 炎夏来临,近年来许多家庭用上了空调,可使居家生活免受酷热之苦.但多数 家庭仍未用上空调.其实,采用一些简单方法也可以使您的居室变得较为凉快. 一、合理启闭门窗.许多人以为炎夏要门窗大开才凉快,其实不然.白天室外 气温高...

永修县19599206359： 热死了...家里没有空调.有什么办法可以凉快一点? - ？
博宁顺铂： 没有空调,可用电风扇,如果房间是南北通风的话,可以在南北任何一个位子放一台电风扇,开启电风扇后随着风力的流通.房间内可以降温5度左右,不妨你试试,原理:就是房内的湿高温聚集在房内,而随着风力的助动带走了湿高温,而且还吸进了外面的新鲜空气,所以就凉快了,如果在电风扇前面放盆水(冰块),效果还要好.如果有条件的话,还可以装个双向换气扇,白天把屋内的空气往外排,晚上12点钟左右外面凉快的空气往屋内吸,这种方法在过去是比较流行的.

永修县19599206359： 没有空调的房间太热,怎么降温? - ？
博宁顺铂： 一)清香舒爽法 夏天的天气比较热, 很容易使人疲劳和躁动不安.因此,人为地创造一个凉爽的小气候, 对身体和精神都是十分有利的.我们说的清香凉爽法, 就是临窗悬挂一盆吊兰;案头几上摆上一株茉莉花、夜来香; 在灯泡上洒少许风油...

永修县19599206359： 生活小妙招,天气太热又无空调,如何给室内降温呢?? - ？
博宁顺铂： 炎夏如何使居室凉快炎夏来临,近年来许多家庭用上了空调,可使居家生活免受酷热之苦.但多数 家庭仍未用上空调.其实,采用一些简单方法也可以使您的居室变得较为凉快.一、合理启闭门窗.许多人以为炎夏要门窗大开才凉快,其实不...

永修县19599206359： 天气太热了没空调咋办 - ？
博宁顺铂： 1、 躲到有空调的地方待到晚上2、买把蒲扇,自己动手丰衣足食3、有钱自己安个空调呗,实在没钱买个风扇呗,实在实在没钱买个迷你版的也行4、去避暑山庄避暑,不热的时候再回来.....方法太多,请凭借您的大脑多想想.

永修县19599206359： 天气热,没有空调,用什么方法给室内降温 - ？
博宁顺铂： 要想降温只能让空气加速流通呀,没有空调可以买一个电风扇呀,又没有多少钱,这样总比屋子里面闷的喘不过气来好的多呀,放几盆水只是让空气湿润,空气不流通的话,屋子里又湿又闷,日子更难过.

永修县19599206359： 夏天白天热没空调怎样让房间降温 - ？
博宁顺铂： 没有空调,最好的办法就是放置冰块或买空调扇,可以在一个房间放冰箱来冻冰块,然后,再拿到另一个房间使用,另外,你可以参考以下几点 夏季没有空调用一些简单方法也可以使您的居室变得较为凉快. 1、合理启闭门窗.在早晚凉爽之时...

永修县19599206359： 天气太热,又不能装空调,有啥办法可以和睡 - ？
博宁顺铂： 我是住校学生,寝室同样很热,而且同样不能装空调.所以对制冷方法做过详细分析~~~~1.空调扇.空调扇要灌冰水才有制冷作用.如果你要用空调扇,那还需要冰箱.2.空调外机...